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Ein dünner Rahmen mit wenig Körperfett reicht nicht aus, um 6er-Packs zu bekommen. So verbessern Sie Ihre Bauchmuskeln für sichtbare Ergebnisse.
Menschen auf der ganzen Welt genießen Hummer als Delikatesse. In diesem Artikel werden die Ernährung, die Vor- und Nachteile des Verzehrs von Hummer sowie die Zubereitung erläutert.
Blue Apron und Purple Carrot sind zwei beliebte Essenslieferdienste, mit denen Sie zu Hause gesündere Mahlzeiten genießen können. In diesem Artikel werden beide Dienste beschrieben, um festzustellen, welcher für Sie der richtige ist.
Bei all den Gesundheitsbotschaften, denen wir ausgesetzt sind, klingt es so, als ob das Essen für eine optimale Gesundheit nicht nur davon abhängt, was Sie essen, sondern auch davon, wann Sie essen. In diesem Artikel wird untersucht, ob es einen idealen Zeitpunkt für das Abendessen gibt.
Mehr Wasser zu trinken ist eine gängige Strategie zur Förderung des Gewichtsverlusts. In diesem Artikel werden die Beweise eingehend untersucht, um festzustellen, ob Sie beim Pinkeln abnehmen.
Osteoporose ist eine fortschreitende Krankheit, die die Knochendichte und -qualität beeinträchtigt und zu einem höheren Risiko für Knochenbrüche und einer Verringerung der Lebensqualität führt. Dieser Artikel untersucht die Forschung hinter Nahrungsergänzungsmitteln im Zusammenhang mit der Behandlung und Vorbeugung von Osteoporose
Metabolic Renewal ist ein Gewichtsverlustprogramm für Frauen, das behauptet, seine Ernährungspläne auf Ihren spezifischen Hormontyp abzustimmen. Dieser Artikel enthält alles, was Sie über die metabolische Erneuerung wissen müssen.
Holunder-Gummis sind eine beliebte Ergänzung, die viele Menschen zur Behandlung von Erkältungs- und Grippesymptomen verwenden. Hier sind die 6 besten Holunder-Gummis von 2021.
Die keto-freundliche Version der beliebten South Beach-Diät senkt die Anzahl der Kohlenhydrate, die Sie essen können, ist jedoch flexibler als die traditionelle ketogene Diät. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über die Keto-freundliche South Beach-Diät.
Das Genießen einer Suppe kann eine einfache, schnelle und schmackhafte Möglichkeit sein, Ihrer Ernährung mehr Nährstoffe hinzuzufügen. In diesem Artikel wird untersucht, was eine gesunde Suppe ausmacht, welche gesundheitlichen Vorteile das Essen von Suppen hat und welche Arten von Suppen es gibt.
Saurer Reflux, auch als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bekannt, ist ein häufiges Verdauungsproblem. Hier sind 6 Ergänzungen, die helfen können, sauren Reflux zu behandeln.
Essen ist ein wesentlicher Bestandteil der Identität und Kultur der Schwarzen. In diesem Artikel wird untersucht, wie Black-Food-Traditionen Gemeinschaft schaffen, familiäre Bindungen fördern und unterschiedliche Geschichten ehren.
Erdbeeren sind aromatische Früchte, die mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien gefüllt sind. In diesem Artikel werden die Beweise ausgewertet, um festzustellen, ob Erdbeeren beim Abnehmen helfen können.
Gewichtsverlust bezieht sich auf eine Abnahme Ihres gesamten Körpergewichts, während Fettabbau sich auf Gewichtsverlust durch Fett bezieht. Dieser Artikel erklärt, warum Fettabbau wichtiger ist als Gewichtsverlust, wie Sie den Unterschied zwischen den beiden erkennen können, und gibt Tipps zum Abnehmen
Intelligente Waagen messen nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch Ihre Muskelmasse, Ihren Körperfettanteil und verschiedene andere Gesundheitsdaten. Hier sind die 6 besten intelligenten Waagen von 2021.
Weight Watchers und Atkins unterscheiden sich in Bezug auf Lebensmittelbeschränkungen, Kosten und Gesamtfokus, obwohl sie beide beliebte Programme zur Gewichtsreduktion sind. Dieser Artikel bietet einen gründlichen Vergleich von Weight Watchers und Atkins, einschließlich ihrer Vor- und Nachteile.
Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, möchten Sie möglicherweise schnell Erleichterung finden. Dieser Artikel untersucht, wie Yoga die Verdauung unterstützen kann und listet 9 Posen auf, die Sie ausprobieren können.
Essig enthält Wasser, Essigsäure sowie Spuren von Chemikalien und Aromen. Dieser Artikel erklärt Essigallergien und wie man sie erkennt und handhabt.
Kudzu gehört zur Pflanzengattung Pueraria und stammt aus mehreren asiatischen Ländern. Die Menschen haben es seit Hunderten von Jahren in traditionellen Heilmitteln verwendet. Dieser Artikel untersucht die Vorteile, Verwendungen und möglichen Nebenwirkungen der Kudzu-Wurzel.
Menschen mit Nierenerkrankungen und Diabetes sollten die Aufnahme bestimmter Nährstoffe überwachen. Hier sind 11 Lebensmittel, die bei Nierenerkrankungen und Diabetes vermieden werden sollten.