Rheumatoide Arthritis und Rückenschmerzen
Rheumatoide Arthritis (RA) betrifft am häufigsten periphere Gelenke wie Hände, Handgelenke, Füße, Ellbogen, Knöchel und Hüften. Menschen mit dieser Immunerkrankung leiden häufig auch unter Rückenschmerzen.
Wenn Sie an RA leiden, können Rückenschmerzen dadurch verursacht werden, dass das Immunsystem Ihres Körpers die Synovialschleimhaut der kleinen Gelenke Ihrer Wirbelsäule angreift. In fortgeschrittenen Fällen kann dies sogar zu einer Kompression des Rückenmarks und der Nervenwurzeln führen. In diesem Fall können mäßige bis starke Schmerzen auftreten.
Lesen Sie weiter, um mehr über kurzfristige Behandlungen für Rückenschmerzen und langfristige Schritte zur Behandlung von Rückenschmerzen zu erfahren.
Rückenschmerzen: akut vs. chronisch
Bevor Sie sich mit Behandlungen für Ihre Rückenschmerzen befassen, müssen Sie wissen, ob Sie akute oder chronische Rückenschmerzen haben.
Akute Rückenschmerzen sind normalerweise eine Folge der Belastung Ihres Rückens. Es kann mit Medikamenten behandelt werden und wird normalerweise mit der Zeit besser. Übung wird nicht empfohlen.
Chronische Rückenschmerzen sind anders. Es ist ein langfristiges Problem, das durch Bedingungen wie RA verursacht wird. Es kann auf verschiedene Arten behandelt werden, und Bewegung kann von Vorteil sein.
1. Heiße und kalte Behandlungen zur Linderung der Symptome
Heiße und kalte Packungen können die zugrunde liegenden Ursachen von Rückenschmerzen nicht behandeln, aber sie können dazu beitragen, die Schmerzen und Steifheit zu verringern, die Sie während eines Aufflammens spüren.
Verwenden Sie eine Wärmepackung, um die Durchblutung zu verbessern und Muskelkrämpfe zu reduzieren. Es kann auch helfen, Ihre Schmerzen beherrschbarer zu machen.
Verwenden Sie eine Kühlpackung, um die RA-Entzündung zu reduzieren. Es sollte hauptsächlich bei Schüben oder akuten Schmerzen angewendet werden.
Kühlpackungen mögen sich zunächst unangenehm anfühlen, aber sie können Schwellungen reduzieren und die Schmerzen lindern. Kühlpackungen sollten jeweils nur 20 Minuten lang 3 bis 4 Mal am Tag angewendet werden.
2. Medikamente
Medikamente können ein wirksames Mittel zur Kontrolle chronischer Rückenschmerzen sein. Welche Art von Medikamenten Sie benötigen, hängt davon ab, wie stark Ihre Schmerzen sind und wie oft Sie sie erleben.
Eine Vielzahl von Medikamenten kann Schmerzen lindern und sogar das Fortschreiten der RA verlangsamen.
Schmerzmittel
Der Umgang mit Ihren Schmerzen ist ein wichtiger Teil des Lernens, mit einem chronischen Rückenproblem zu leben. Analgetika oder Schmerzmittel sind eine Möglichkeit, Rückenschmerzen zu lindern. Over-the-Counter-Medikamente wie Aspirin können ausreichen, um leichte Schmerzen zu lindern.
Ihr Arzt kann Ihnen bei Bedarf stärkere Medikamente zur Schmerzlinderung verschreiben. Betäubungsmittel wie Oxycodon (Roxycodon, Oxaydo) sollten jedoch bei chronischen Krankheiten mit Vorsicht angewendet werden, um das Risiko einer Abhängigkeit zu vermeiden. Es gibt andere Medikamente, die sowohl Ihre Schmerzen als auch die zugrunde liegende Entzündung behandeln können.
Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) können Schmerzen und Entzündungen lindern. Entzündungshemmende Behandlungen sind hilfreich, weil sie Schwellungen reduzieren. Dies entlastet Ihren Rücken und erleichtert die Bewegung.
Ibuprofen (Advil, Motrin IB) und Naproxen (EC-Naprosyn) sind zwei häufig verschriebene NSAIDs. NSAIDs können Nebenwirkungen wie Magenblutungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen anhand Ihrer Krankengeschichte bei der Entscheidung helfen, ob NSAIDs für Sie geeignet sind.
Krankheitsmodifizierende Antirheumatika
Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) werden verschrieben, um Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten der RA zu verlangsamen. Sie können helfen, zukünftige Schmerzausbrüche zu stoppen. Ein häufig verschriebenes DMARD ist Methotrexat.
DMARDs blockieren Chemikalien, die freigesetzt werden, wenn Antikörper das Gelenkgewebe angreifen. Dies verhindert weitere Schäden an Knochen und Knorpel.
DMARDs können viele Nebenwirkungen verursachen, wie zum Beispiel:
- Übelkeit
- Hautausschläge
- ermüden
- Leberschaden
- abnorme Anzahl weißer Blutkörperchen, die zu einer Infektion führen
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, diese Nebenwirkungen zu behandeln, wenn sie auftreten.
Wirbelsäuleninjektionen
Eine Wirbelsäuleninjektion kann ein schneller Weg sein, um chronische Rückenschmerzen zu lindern. Dies bedeutet normalerweise, dass ein Kortikosteroid oder ein Anästhetikum in die Nervenregion injiziert wird, die von einer RA-Entzündung betroffen ist.
Die Wirkung einer Wirbelsäuleninjektion kann Wochen oder sogar Monate dauern. Kortikosteroide können andere gesundheitliche Probleme wie Gewichtszunahme und Osteoporose verursachen. Aus diesem Grund schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, dass Sie mehrere Monate auf Ihre nächste Injektion warten.
3. Rückenoperation bei chronischen Schmerzen
Eine Operation ist normalerweise das letzte Mittel zur Behandlung von Rückenschmerzen. Dennoch kann es sehr effektiv sein, um chronische Rückenschmerzen zu lindern.
Zum Beispiel kann Ihr Arzt ein „Fusions“ -Verfahren empfehlen: Dies beinhaltet das Ausschneiden des erkrankten Gelenks und das Zusammenkleben der Wirbel, wodurch die Mobilität verringert wird. In einigen Fällen lindert dies die Schmerzen in diesem Bereich.
Die Neuausrichtung und Stabilisierung Ihrer Wirbelsäule, um den Druck auf die Nerven Ihrer Wirbelsäule zu verringern, ist ein weiterer Ansatz. Dies kann Schmerzen lindern und sogar die Mobilität verbessern.
4. Therapie zur Unterstützung chronischer Rückenschmerzen
Eine Reihe von Therapien kann Ihre Behandlung von Rückenschmerzen unterstützen. Zum Beispiel könnte Physiotherapie Ihre Flexibilität und Muskelkraft verbessern.
Ergotherapie könnte auch nützlich sein. Diese Art der Therapie lehrt Sie Gelenkschutzstrategien. Ein Beispiel könnte sein, wie man Gegenstände aufnimmt und trägt, ohne Rückenschmerzen zu verursachen.
Eine Chiropraktik-Therapie wird normalerweise nicht für Menschen mit RA empfohlen, bei denen Rückenschmerzen auftreten.
5. Selbstpflege durch sanftes Training
Durch geeignete Bewegung können Sie Ihren Rücken entlasten und die Gelenke geschmeidig halten, wenn Sie aufgrund von RA chronische Rückenschmerzen haben. Übung hilft auch, die allgemeine Körpergesundheit zu erhalten.
Das Nationale Institut für Arthritis und Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Haut empfiehlt Übungen wie Gehen und Dehnen, um Rückenschmerzen abzuwehren. Aktivitäten wie Tai Chi und Übungen auf Wasserbasis wie Schwimmen oder Wassergymnastik können ebenfalls hilfreich sein.
Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie ein Fitnessprogramm für Ihre Rückenschmerzen starten.
Das wegnehmen
Wenn Sie an RA leiden und glauben, chronische Rückenschmerzen zu haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Ihnen helfen, die richtige Behandlung für Ihre spezielle Erkrankung zu finden, egal ob es sich um kurzfristige Lösungen wie Eisbeutel und Medikamente oder um langfristige Strategien zur Schmerzbehandlung wie Physiotherapie oder einen geeigneten Trainingsplan handelt.
