Eine App zur Gewichtsreduktion kann Ihnen die Motivation, Disziplin und Verantwortlichkeit geben, die Sie benötigen, um Gewicht zu verlieren - und sie fernzuhalten. Egal, ob Sie Kalorien zählen, Mahlzeiten protokollieren oder Ihr Training verfolgen möchten, es gibt unzählige großartige Apps für iPhone und Android-Geräte. Wir haben einige der besten des Jahres aufgrund ihrer hohen Qualität, Zuverlässigkeit und hervorragenden Nutzerbewertungen ausgewählt.
Idealgewicht
Android Bewertung: 4.3 Sterne
Preis: 0,99 USD pro Artikel
Alles, was Sie brauchen, um mit diesem täglichen Weight Tracker und BMI-Rechner zu beginnen, ist Ihr Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht. Der Tracker berechnet Ihren BMI mit seinem charakteristischen Gewichtsrad. Die zahlreichen Grafiken helfen Ihnen dabei, die Gewichtseffekte der jüngsten Ernährungsgewohnheiten zu verstehen. Sie können Ihren Fortschritt auch im Laufe der Zeit überwachen und verfolgen.
MyFitnessPal
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.4 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Mit einer riesigen Lebensmitteldatenbank, einem Barcode-Scanner und einem Rezeptimporteur ist das Verfolgen von Lebensmitteln auf MyFitnessPal schnell und einfach. Die App verfolgt Ihre Nährstoffe und zählt Kalorien. Außerdem bietet sie Einblicke in Lebensmittel, damit Sie gesündere Entscheidungen treffen können. Sie können auch Ihre Übungen und Schritte protokollieren sowie Unterstützung und Motivation von der Community erhalten.
Es verlieren!
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.6 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Wenn Sie ein Zielgewicht im Sinn haben, verlieren Sie es! soll Ihnen dabei helfen, dorthin zu gelangen. Geben Sie Ihre Profildetails und Ihr Zielgewicht ein und die App berechnet Ihr tägliches Kalorienbudget. Dann können Sie Ihr Essen, Gewicht und Ihre Aktivitäten verfolgen, um dieses Ziel zu erreichen. Zu den Funktionen gehören das Scannen von Barcodes, das Verfolgen von Lebensmitteln durch Aufnehmen eines Fotos mit Snap It und eine Statusleiste, wenn Sie Makros zählen.
WW (Weight Watchers)
iPhone Bewertung: 4.8 Sterne
Android-Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
WW (Weight Watchers) wird durchweg als die beste Diät zur Gewichtsreduktion eingestuft. Mit der App erhalten Sie Zugriff auf Lebensmittel- und Fitness-Tracker, Tausende von Rezepten und eine unterstützende Community. Verwenden Sie den Barcode-Scanner und die riesige Datenbank, um zu verfolgen, was Sie essen, und überwachen Sie Ihre Fitnessziele mit dem Aktivitäts-Tracker. Ein ernährungswissenschaftlich unterstütztes System führt Sie auch zu einer gesünderen Ernährung.
Noom
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.3 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Anstatt Ihnen zu sagen, dass Sie weniger essen und sich mehr bewegen sollen, verwendet Noom einen psychologiebasierten Ansatz, um Ihre tief verwurzelten Gedanken und Überzeugungen über Ernährung und Bewegung zu identifizieren. Anschließend wird ein maßgeschneiderter Ansatz entwickelt, mit dem Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln können. Die App hilft Ihnen, Ihr Gewicht, Essen, Bewegung, Blutdruck und Blutzucker an einem Ort zu verfolgen.
DailyBurn
iPhone Bewertung: 4.8 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Möchten Sie abnehmen, trainieren oder eine hilfreiche Einführung in die Fitness finden? DailyBurn kann Ihnen dabei helfen, mit schnellen Workouts, personalisierten Plänen, Zugang zu Personal Trainern und gesunden Rezepten und vielem mehr. Die App wird mit anderen Gesundheits- und Fitness-Apps synchronisiert und bietet Streaming on Demand, damit Sie Ihren Zeitplan einhalten können.
Kalorienzähler PRO MyNetDiary
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.6 Sterne
Preis: 3,99 USD für das iPhone, kostenlos bei In-App-Käufen
MyNetDiary wurde entwickelt, um das Abnehmen zu vereinfachen. Legen Sie Ihr Zielgewicht fest und die App erstellt ein Kalorienbudget, mit dem Sie sicher abnehmen können. Eine tägliche Gewichtsprognose hält Sie auf dem Laufenden und nimmt Anpassungen nach Bedarf vor. Zu den Funktionen gehören eine riesige Lebensmitteldatenbank und ein Barcode-Scanner, Statistiken zu Makronährstoffen und Nährstoffen sowie Erinnerungen zur Verfolgung Ihrer Mahlzeiten, Abwägungen, Ihres Schlafes und Ihres Blutdrucks.
Schrittmacher-Schrittzähler und Step-Tracker
iPhone Bewertung: 4,9 Sterne
Android Bewertung: 4.6 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Pacer wurde als Wanderpartner und Gesundheitscoach in einem entwickelt und hilft Ihnen dabei, alle Ihre Aktivitäten zu verfolgen und die Unterstützung und Motivation der Community zu genießen. Die App bietet unterhaltsame Herausforderungen, aufschlussreiche Daten, Routen im Freien, personalisierte Fitnesspläne und geführte Workouts, mit denen Sie Ihre persönlichen Fitnessziele erreichen können.
Fooducate Nutrition Tracker
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.4 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Dieser Ernährungs- und Gesundheits-Tracker überwacht die Qualität Ihrer Kalorien und bietet kostenlose Gesundheits- und Ernährungstipps sowie Unterstützung und Motivation von anderen Diätetikern. Scannen Sie Barcodes nach Informationen, die die Hersteller nicht bemerken sollen, darunter zugesetzte Zucker, künstliche Süßstoffe, Transfette, MSG, GVO und vieles mehr.
Abnehmen in 30 Tagen
Android Bewertung: 4.8 Sterne
Kostenlos
Diese App bietet Ihnen alle Diätpläne und Trainingsroutinen, die Sie benötigen, um schnell Gewicht zu verlieren. Die App kombiniert eine Vielzahl von Trainingsplänen für jeden Teil Ihres Körpers und ermöglicht es Ihnen, Ihren Kalorienverbrauch und Ihren Kalorienverbrauch zu verfolgen, sodass Sie ein All-in-One-Tool haben, mit dem Sie schnell Gewicht verlieren können.
Happy Scale
iPhone Bewertung: 4,9 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Die meisten von uns freuen sich nicht darauf, auf die Waage zu treten, wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren. Ihr Gewicht ist jedoch nur eine Zahl: Diese App verwendet einen komplexen Algorithmus, um Ihre Fitness- und Gewichtsstatistiken zu erfassen und Ihren tatsächlichen Fortschritt im Laufe der Zeit zu berechnen.
Kalorienzähler von FatSecret
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.7 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Der Kalorienzähler verfügt über eine Vielzahl von Tools, mit denen Sie sich gesund ernähren, Ihre durch Bewegung verlorenen Kalorien nachverfolgen und ein tägliches Protokoll Ihres Fitnessplans aufzeichnen können. Mit dieser App können Sie auch Ihre Lebensmittel einfach scannen und protokollieren, sodass Sie nicht raten müssen, ob Sie die richtigen Berechnungen für bestimmte Nährstoffe durchführen. Diese App wird auch mit Fitbit- und Apple Health-Tools synchronisiert, sodass Sie das gesamte Bild Ihrer Gesundheit sehen können.
YAZIO Food & Fasting Tracker
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android-Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
YAZIO möchte Ihnen helfen, einen Diätplan von Grund auf neu zu erstellen, indem es Ihnen alle Werkzeuge zur Verfügung stellt, um eine gesunde Ernährung und ein Gewichtsverlustziel zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Es gibt Ihnen auch die Möglichkeit, einen Plan zu entwickeln, um entweder Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen, mit einem anpassbaren Diätplan, einem Ernährungs-Tracker, einem Gewichts-Tracker und Ermutigung, wenn Sie Ihre persönlichen Meilensteine erreichen.
Überwachen Sie Ihr Gewicht
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Android Bewertung: 4.6 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Monitor Your Weight ist eine umfassende App zur Gewichtsverfolgung und Gewichtsabnahme, die eine fast schwindelerregende Reihe von Gewichtsstatistiken bietet, mit denen Sie Ihren Gewichtsverlust verfolgen können.Die App enthält Diagramme und Grafiken, die Ihr Gewicht, Ihren BMI, durchschnittliche Zu- oder Abnahmen und sogar einen Tracker aufzeichnen, der Ihnen die Qualität Ihres Gewichtsverlustfortschritts anzeigt, anstatt sich nur auf die einzelne Zahl Ihres Gewichts zu konzentrieren.
aktiBMI
Android-Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
aktiBMI ist eine einfache, unkomplizierte und anpassbare App zur Gewichtsreduktion, mit der Sie leicht verdauliche Gewichts- und Gesundheitsstatistiken erhalten. Es feiert auch Ihre Erfolge und ermutigt Sie, weiterzumachen, wenn Sie Ihre persönlichen Meilensteine erreichen.
iTrackBites
iPhone Bewertung: 4.8 Sterne
Android Bewertung: 4.3 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
iTrackBites nimmt Ihnen einige Sorgen und Unsicherheiten auf Ihrem Weg zum Gewichtsverlust: Beantworten Sie einfach ein paar Fragen und Sie erhalten einen individuellen Gewichtsverlustplan, mit dem Sie Ihren Fortschritt messen können. Die App bietet außerdem Tausende von Rezepten, Anleitungen zu beliebten Snacks und Getränken, einen Barcode-Scanner zur Verfolgung der spezifischen Nahrungsaufnahme und die Integration in beliebte Fitness-Tracker wie Fitbit oder Apple Watch.
Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected].
