Dein Hintern ist großartig. Es ist Teil dessen, was Ihren Körper einzigartig und schön macht.
Genau wie Brüste oder andere Körperteile sind keine zwei Ärsche genau gleich.
Es gibt auch keine "durchschnittliche" oder "typische" Po-Form, obwohl plastische Chirurgen Butts als Teil ihrer Arbeit in einige breite Formkategorien einteilen können und tun.
„Die wichtigsten Gesäßformen, die ich sehe, sind quadratische, runde, herzförmige und umgekehrte V-Formen“, sagt Dr. Olga Bachilo, eine plastische Chirurgin in Houston, Texas, die Po-Lifts, Po-Implantate und Po-Verbesserungen durchgeführt hat.
Also, welche Art von Hintern habe ich?
Genau wie die Kategorisierung von Körpertypen ist die Kategorisierung von Hintern-Typen keine exakte Wissenschaft.
Diese Kategorien werden durch allgemeine Verhältnisse zwischen Taille, Hüften und Oberschenkeln bestimmt.
Dennoch kann es hilfreich sein, zu wissen, welche Art von Hintern Sie haben, um Jeans oder Unterwäsche auszuwählen.
Also, ohne weiteres, hier sind die wichtigsten Hintern-Typen, wie sie von plastischen und kosmetischen Chirurgen kategorisiert werden.
Quadratisch oder H-förmig
Wenn die Form von Ihrem Hüftknochen bis zu Ihrem äußeren Oberschenkel mehr oder weniger eine gerade Linie ist, haben Sie wahrscheinlich einen quadratischen oder H-förmigen Hintern.
Einige Menschen mit dieser Form haben markante, hohe Hüftknochen, „Hüftdips“ oder eine Fettschicht an ihren Flanken (oder was manche den Bereich „Liebesgriffe“ nennen).
Wenn Sie es sind, möchten Sie wahrscheinlich Unterwäsche vermeiden, die hoch hinausläuft, und sich stattdessen für Jungenshorts, Bikinis oder Tangas entscheiden.
Sie werden wahrscheinlich auch auf niedrige Jeans verzichten wollen, da Hosen mit höherer Taille möglicherweise bequemer passen.
Umgekehrt oder V-förmig
Diese Po-Form hat oben mehr Fülle, in der Nähe Ihrer Taille, und weniger Volumen in den unteren Po-Wangen, wodurch eine Linie zwischen Ihrem Becken und den Hüften entsteht, die sich nach innen neigt, ähnlich wie ein V.
Unterwäsche ohne hochgeschnittene Beinlöcher wie Hipster, Slips und Jungenshorts ist bequemer, da sie Ihre Po-Wangen besser abdeckt.
Ihr Hintern sieht gut aus in Jeans mit volleren Taschen unten auf dem Rücken oder mit verblassendem Boden unten.
Stretch-Fit-Jeans sind auch eine gute Wahl, damit Ihr Hintern nicht durch dickeren, starren Denim abgeflacht wird.
Herz oder A-förmig
Wenn Sie eine sich verjüngende Taille und Fett im unteren Teil Ihres Po oder Ihrer Oberschenkel haben, haben Sie wahrscheinlich einen A-förmigen Po.
Von hinten vermittelt die Form Ihrer Hüften und Po-Wangen die Illusion einer umgekehrten Herzform.
Diese Po-Form ist häufig, wenn Sie einen eher birnenförmigen Körper haben.
Unterwäsche mit hoch geschnittenen Beinen oder größeren Beinlöchern wie hoch geschnittenen Höschen, Tangas oder Bikinis ist wahrscheinlich bequemer.
Suchen Sie nach kurvigen Jeans in mittlerer Leibhöhe aus dehnbarem Denim-Stoff, um klaffende Taillen in der Taille zu minimieren.
Rund, blasenförmig oder O-förmig
Diese Po-Form ist das Ergebnis einer vollen Hüfte und Fettverteilung um die Po-Wangen, einschließlich der oberen Teile. Dies schafft einen kurvigen, abgerundeten Hinternblick von hinten.
Wenn Sie Unterwäsche auswählen, sollten Sie nach Unterwäsche mit zusätzlichem Stoff auf der Rückseite suchen, damit Sie eine vollständige Abdeckung erhalten und potenzielle Wedgies minimieren. Tangas und Riemen sollten gut funktionieren.
Hoch geschnittene Denim-Jeans mit Bootcut ohne Handschleifen oder Stress werden Ihnen sehr gut stehen.
Welche Faktoren beeinflussen die Kolbenform?
Es gibt mehrere Faktoren, die Ihre Po-Form bestimmen.
Ihre Skelett- und Muskelstruktur spielt eine große Rolle, einschließlich der:
- Position Ihrer Hüftknochen und Ihres Beckens
- Größe Ihrer Gesäßmuskeln
- So haften Ihre Po-Muskeln an Ihren Oberschenkelknochen
Ihre Genetik bestimmt Ihre Knochenstruktur und wie Ihr Körper Fett verteilt.
"Menschen halten Fett in ihrem Körper je nach Genetik unterschiedlich", sagt Bachilo. "Einige halten ihr Körperfett in ihren Hüften und Gesäßmuskeln, einige in ihren Oberschenkeln und andere mehr um ihre Mittelteile."
Darüber hinaus, sagt sie, beeinflussen Hormone, Gewicht und Alter auch die Form unserer Ärsche.
"Mit dem Altern und hormonellen Veränderungen, insbesondere nach den Wechseljahren, ändert sich die Fettverteilung", erklärt sie. "Im Gegensatz zu Hüften und Hintern wird mehr Fett um die Mittelabschnitte abgelagert."
Kann sich Ihre Form im Laufe der Zeit ändern?
Ja. Tatsächlich ändern sich die Ärsche der meisten Menschen mit zunehmendem Alter und durchlaufen verschiedene hormonelle Veränderungen.
"Nichts ist wirklich in Stein gemeißelt mit der Form unseres Körpers", sagt Bachilo.
Zum Beispiel ändert sich die Fettverteilung, einschließlich Ihres Hinterns, sobald Sie mit der Pubertät beginnen.
Östrogen führt dazu, dass sich um diese Zeit Fett auf Ihren Hintern und Ihre Hüften verteilt. Deshalb werden Sie sehen, wie sich Ihre Kurven entwickeln.
„In der Schwangerschaft und während des Stillens neigen [Menschen] dazu, aufgrund vorübergehender Hormonveränderungen in ihrem Körper mehr Fett in ihren Hüften anzusammeln“, erklärt Bachilo. Dies kann vorübergehend das Aussehen Ihres Hinterns verändern.
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dann der Umsatz Ihrer Hautzellen und die Kollagenproduktion. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise etwas an Festigkeit oder Sprungkraft Ihres Hinterns verlieren.
Nach den Wechseljahren, wenn Ihr Östrogenspiegel sinkt, wird sich Ihr Fett wahrscheinlich wieder neu verteilen, was zu weiteren Veränderungen führt.
"Klassischerweise sehe ich, dass meine Patienten nach der Menopause ihre Sanduhrform verlieren", sagt Bachilo.
Dies ist der Grund, warum beispielsweise V-förmige Ärsche bei älteren Frauen häufiger auftreten können: Niedrigere Östrogenspiegel führen zu einer Fettumverteilung vom Hintern zum Bauch oder Mittelteil.
Bestimmte Erkrankungen können auch die Po-Form beeinflussen.
"Insulinresistenz und Prädiabetes können die Körperform beeinflussen", erklärt Bachilo. „Patienten mit Insulinresistenz oder metabolischem Syndrom haben eher eine Apfelform und tragen den größten Teil ihres Fettes in ihrem Mittelteil. Ihr Gesäß und ihre Oberschenkel sind oft sehr dünn und fettarm. “
Was ist, wenn Sie Ihre Form ändern möchten?
Zunächst einmal sollten Sie wissen, dass an Ihrem Hintern absolut nichts auszusetzen ist. Wenn Sie also damit zufrieden sind, sollte niemand Ihnen das Gefühl geben, dass Sie ihn ändern müssen.
Wenn Sie es jedoch ändern möchten - z Sie und weil Sie Sport, Ernährung oder plastische Chirurgie können einige Unterschiede bewirken.
Zum Beispiel gibt es Übungen, die Ihre Gesäßmuskulatur trainieren und Ihnen helfen können, einen runderen, frechen Hintern zu bekommen.
Dazu gehören Kniebeugen, Longe-Pressen oder Beinheben. (Als zusätzlichen Vorteil können einige dieser Übungen auch dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern.)
Plastische Chirurgen wie Bachilo können auch bestimmte Erweiterungen und Verbesserungen vornehmen, um Ihre Form zu ändern. Diese Verfahren können Folgendes umfassen:
- Brasilianischer Po hebt
- Implantate
- CoolSculpting
- Emsculpt Muskelbehandlung
- Sculptra-Füllstoffinjektionen
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich Bewegung, Gewichtszunahme oder -abnahme und sogar Operationen nur so sehr ändern werden. Sie können Ihre gesamte Knochenstruktur oder die Art und Weise, wie Ihr Körper Fett speichert, nicht ändern.
"Je nachdem, womit der Patient beginnt, wird bestimmt, welche Ergebnisse wir erzielen können", sagt Bachilo. "Nicht jeder Patient kann das gleiche Ergebnis oder Aussehen erzielen."
Das Endergebnis
Egal welche Art von Hintern Sie haben, denken Sie daran: Es ist wunderschön und macht Sie einzigartig. Und wie der Rest von Ihnen wird es sich im Laufe Ihres Lebens weiterentwickeln.
Simone M. Scully ist eine Schriftstellerin, die es liebt, über alles, was mit Gesundheit und Wissenschaft zu tun hat, zu schreiben. Finde Simone auf ihrer Website, Facebook und Twitter.
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