1. Was sind die Anzeichen einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI)?
Die Anzeichen von MCI variieren von Person zu Person. Möglicherweise stellen Sie Folgendes fest:
- Probleme beim Erinnern an Details aus den letzten Gesprächen
- Verlassen Sie sich auf ein Notizbuch oder einen gedruckten Kalender, um Ihren Zeitplan zu verfolgen
- Schwierigkeiten, sich beim Einkaufen an die gewünschten Artikel zu erinnern
- kämpfen, um organisiert zu bleiben oder konzentriert zu bleiben
- Schwierigkeiten, mit Rechnungen und Finanzen Schritt zu halten oder die täglichen Aufgaben zu Hause zu erledigen
- Unsicherheit über Ihre Fähigkeit, an einen vertrauten Ort wie das Haus eines Freundes zu fahren und auf Ihr GPS zurückzugreifen
Ihre Lieben bemerken diese Dinge möglicherweise sogar und kommen mit Bedenken zu Ihnen, bevor Sie feststellen, dass etwas nicht stimmt.
Aber nur weil Sie manchmal vergessen, dass Ihre Lesebrille auf Ihrem Kopf liegt oder Sie nach einer schlechten Nachtruhe Probleme haben, sich zu konzentrieren, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie MCI haben.
2. Was sind die möglichen Ursachen und Risikofaktoren für MCI?
Manchmal repräsentiert MCI die frühesten Stadien pathologischer Veränderungen im Gehirn.
Zum Beispiel bauen sich in den frühesten Stadien der Alzheimer-Krankheit Proteine in Gedächtnisstrukturen auf. In frühen Stadien von Gefäßerkrankungen im Gehirn bildet sich Plaque in den kleinsten Blutgefäßen des Gehirns.
In anderen Fällen kann MCI auf reversible Ursachen zurückzuführen sein. Diese schließen ein:
- endokrine Veränderungen
- Vitaminmangel
- unbehandelte Schlafapnoe
- andere Erkrankungen
Bestimmte Medikamente können auch trübes Denken verursachen.
Der größte Risikofaktor für MCI ist einer, gegen den Sie nicht viel tun können - Ihr Alter. Andere wichtige Risikofaktoren können jedoch geändert werden, z.
- physische Inaktivität
- Fettleibigkeit
- Tabakkonsum
- hoher Blutdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Diabetes
Bestimmte Symptome können manchmal Hinweise auf die Ursache Ihrer kognitiven Beeinträchtigung geben.
Zum Beispiel kann MCI, das in erster Linie Ihre Fähigkeit beeinflusst, sich zu konzentrieren, Multitasking zu betreiben und genau zu achten, eher auf Schlafprobleme, Schilddrüsenprobleme, sedierende Medikamente oder Gefäßveränderungen zurückzuführen sein.
MCI, das sich auf Ihr Kurzzeitgedächtnis auswirkt, repräsentiert jedoch möglicherweise eher die frühesten Stadien von Alzheimer-Proteinen im Gehirn.
3. Was ist der Unterschied zwischen Demenz und MCI?
Eine Person hat sich von MCI zu Demenz entwickelt, wenn ihre Symptome ihre Fähigkeit beeinträchtigen, ihre täglichen Aktivitäten unabhängig zu verwalten.
Zum Beispiel kann jemand mit MCI noch einmal überprüfen, ob er seine Morgenmedikamente eingenommen hat, oder eine Pillendose verwenden, um die Übersicht über sie zu erleichtern.
Wenn die Person und ihre Familie jedoch entscheiden, dass es für ein Familienmitglied besser ist, stattdessen die Medikamente im Auge zu behalten - möglicherweise, weil sie wichtige Medikamente verpasst oder sie versehentlich zweimal eingenommen haben -, kann dies ein frühes Anzeichen für Demenz sein.
4. Was sind die Anzeichen für normales Altern im Vergleich zu MCI?
Unser Gehirn verändert sich mit zunehmendem Alter erheblich.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass es Ihnen schwer fällt, den Namen eines Bekannten aufzurufen, dem Sie auf der Straße begegnen, oder dass Sie in Ihrem Keller stehen und versuchen, sich daran zu erinnern, was Sie dort hinuntergegangen sind, um es zu bekommen.
Diese Art von Veränderungen sind beim normalen Altern häufig.
Sie sollten jedoch für MCI bewertet werden, wenn Sie ein konsistentes Schwierigkeitsmuster feststellen mit:
- Erinnerung
- Organisation
- deinen Weg finden
- an Worte denken
Wenn ein Familienmitglied Bedenken äußert, möchten Sie möglicherweise auch einen Arzt aufsuchen.
5. Wie diagnostizieren Ärzte MCI?
MCI ist eine klinische Diagnose. Ihr Arzt wird eine sorgfältige Anamnese erstellen, um sich über Ihre Bedenken zu informieren und detaillierte Fragen zu anderen Symptomen zu stellen, die bei Ihnen auftreten.
Wenn Sie ein Familienmitglied zu Ihrem Besuch mitbringen, kann dies Ihrem Arzt eine Außenperspektive geben, wie es Ihnen geht.
Ihr Arzt führt möglicherweise eine kurze kognitive Beurteilung durch, um festzustellen, ob Ihre Leistung für Ihr Alter und Ihr Bildungsniveau niedriger als erwartet ist.
Nach einer MCI-Diagnose kann Ihr Arzt Blutuntersuchungen anordnen, um festzustellen, ob endokrine Veränderungen oder Vitaminmängel vorliegen, die Ihre Symptome verursachen können.
Sie können auch einen Gehirn-Scan anordnen, um nach Gefäßveränderungen oder Volumenverlust in Ihrem Gehirn zu suchen. Diese Tests können helfen, die Ursache Ihres MCI zu klären.
6. Was sind die besten Möglichkeiten, um jemandem mit MCI zu helfen?
Wenn bei Ihrem geliebten Menschen MCI diagnostiziert wurde, ermutigen Sie ihn, sich zu bewegen und gut zu essen. Die Durchführung von Herz-Kreislauf-Übungen mittlerer Intensität und die Befolgung einer herzgesunden Ernährung wie der Mittelmeerdiät können für Menschen mit MCI erhebliche Vorteile bringen.
Kognitiv und sozial aktiv zu bleiben ist auch gut für die Gesundheit des Gehirns. Dies beinhaltet Aktivitäten, die sowohl Spaß machen als auch herausfordernd sind, wie:
- eine neue Sprache lernen
- Teilnahme an einem Chor oder einer sozialen Tanzgruppe
- Beitritt zu einem Buchclub
- Nehmen Sie eine aktive Rolle als Freiwilliger für eine Sache ein, an die Sie glauben
Auch wenn Sie Ihr Zuhause nicht verlassen können, finden Sie solche Aktivitäten. Sie können eine App zum Sprachenlernen herunterladen oder einen Buchclub mit virtuellen Meetings finden.
7. Zu welchen Komplikationen kann MCI führen?
Menschen mit MCI haben ein höheres Risiko für ein Fortschreiten der Demenz. Die meisten Schätzungen gehen davon aus, dass jemand mit MCI jedes Jahr ein Risiko von 10 bis 15 Prozent hat, an Demenz zu erkranken.
Schwere Demenz kann Menschen anfälliger für Infektionen machen, die schwerwiegend sein können, wenn sie nicht behandelt werden.
Es ist auch wichtig, medizinische Probleme zu finden und zu behandeln, die Ihre Symptome verursachen oder dazu beitragen können. Diese können unbehandelt gefährlich sein.
Wenn Ihr MCI beispielsweise durch eine nicht diagnostizierte Hyperthyreose verursacht wird, kann dies zu Komplikationen führen wie:
- Herzprobleme
- unbeabsichtigter Gewichtsverlust
- Darmsymptome
- Augenprobleme
Wenn Ihr MCI durch schwere unbehandelte Schlafapnoe verursacht wird, besteht ein höheres Risiko für:
- streicheln
- Herzinfarkt
- abnormaler Herzrhythmus
Es kann auch chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck verschlimmern.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, welche Behandlungsoption für Sie am besten geeignet ist.
Carolyn A. Fredericks, MD, ist eine Der Neurologe von Yale Medicine ist auf die Diagnose und Behandlung von Patienten mit einer Vielzahl von kognitiven und Verhaltensstörungen spezialisiert, darunter Alzheimer, frontotemporale Erkrankungen und andere häufige Ursachen für leichte kognitive Beeinträchtigungen und Demenz. Sie erforscht und behandelt auch weniger häufige Formen der Alzheimer-Krankheit wie die posteriore kortikale Atrophie und die logopenische Aphasie. Fredericks ist Assistenzprofessor für Neurologie an der Yale School of Medicine in New Haven, Connecticut.
