Es wäre zwar schön, wenn diejenigen, die schwanger werden wollten, dies tun würden und diejenigen, die es nicht taten, aber es funktioniert nicht immer so.
Manchmal ist die Realität, dass je mehr Sie ein eigenes Baby wollen, desto mehr negative Schwangerschaftstestergebnisse und andere Frauen mit Bauchnabel sehen.
Unabhängig davon, ob Sie eifersüchtig oder dankbar sind, dass Sie es noch nicht sind, kann Familienplanung ein emotional aufgeladener Prozess sein.
Wenn Sie daran denken, schwanger zu werden (oder dies zu vermeiden!), Haben wir Statistiken, Tipps und vieles mehr, damit Ihre Vision Wirklichkeit wird.
Wie schwer ist es, schwanger zu werden?
Die Reise eines jeden durch die Schwangerschaft wird etwas anders aussehen. Eine Reihe von Faktoren kann sich darauf auswirken, ob Sie schwanger werden können und wie einfach dies für Sie geschieht.
Im Allgemeinen sind Ihre Empfängnischancen:
- 75 Prozent nach 6 Monaten des Versuchs
- 90 Prozent nach 1 Jahr Versuch
- 95 Prozent nach 2 Jahren des Versuchs
Aber diese Zahlen erzählen keine vollständige Geschichte. Viele Faktoren beeinflussen Ihre einzigartigen Empfängniswahrscheinlichkeiten, einschließlich Alter, Gesundheit und etwaiger Bedingungen, die Sie oder Ihr Partner haben.
Die Wahrheit ist, auch wenn es so aussieht, als ob alles auf Erfolg ausgerichtet sein sollte, gibt es immer ein bisschen Chance!
Wir wissen, dass Sex zu einer Schwangerschaft führen kann, aber die Menschen verbringen oft weniger Zeit damit, über alle Schritte nachzudenken, die vom Geschlechtsverkehr über die Schwangerschaft bis zur Geburt stattfinden müssen:
- Geschlechtsverkehr oder Befruchtung müssen mit dem Eisprung abgestimmt werden.
- Die Eizelle muss von einem Sperma befruchtet werden, und beide sollten sich in einem guten genetischen Zustand befinden.
- Das befruchtete Ei oder der befruchtete Embryo muss richtig implantiert werden, damit ein Baby die richtige Größe und das richtige Gewicht erreichen kann.
- Alles muss sich weiterentwickeln, während sich der Fötus 38 bis 41 Wochen lang in der Mutter entwickelt.
- Es muss eine gesunde Lieferung geben.
Scheint dies fast unmöglich, ein gesundes Baby zu bekommen? Nun, Sie könnten erleichtert sein zu wissen, dass 2018 in den USA fast 3,8 Millionen Babys geboren wurden.
Welche anderen Faktoren beeinflussen bekanntermaßen Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft und eine gesunde Schwangerschaft?
Alter
Sobald eine Frau mit dem Eisprung begonnen hat (normalerweise im Teenageralter) und ihr Menstruationszyklus einem vorhersehbaren Muster folgt, sind die Chancen, schwanger zu werden, sehr hoch.
Frauen in den frühen 20ern bis frühen 30ern haben eine von vier Chancen, jeden Monat schwanger zu werden. Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nimmt jedoch ab, wenn Frauen über 30 Jahre alt werden.
Tatsächlich haben Frauen nur eine 1: 10-Chance, jeden Monat schwanger zu werden, wenn sie 40 Jahre alt sind. Wenn eine Frau 45 Jahre alt ist, ist ihre Wahrscheinlichkeit, ohne medizinische Intervention schwanger zu werden, höchst unwahrscheinlich.
Was ist mit der anderen Hälfte der Schwangerschaftsgleichung? Nun, die Fruchtbarkeit eines Mannes wird auch mit dem Alter abnehmen, aber die Abnahme ist nicht so vorhersehbar wie bei Frauen.
Spermiengesundheit
Männer können während ihres gesamten Lebens Sperma produzieren, aber irgendwann wird sich die Qualität verschlechtern.
Im Allgemeinen ist die Spermienqualität für die meisten Männer bis zu ihren 60ern kein Problem, und selbst dann gibt es zahlreiche Hinweise darauf, dass Männer in den 60ern und 70ern Kinder mit jüngeren Partnern zeugen.
Spermien verschlechtern sich nicht auf die gleiche Weise wie Eier, so dass viele Männer möglicherweise nicht viel Veränderung erfahren.
Einige der größten Bedenken bei älteren Männern, die Kinder zeugen, sind die erhöhte Wahrscheinlichkeit genetischer Defekte in den Spermien. Ältere Männer können auch Probleme mit der Libido oder der Ejakulation haben, obwohl dies auch jüngeren Männern passieren kann.
Unabhängig von seinem Alter sollte ein Mann, der Probleme mit seiner Libido oder Ejakulation hat, seinen Arzt um ärztlichen Rat und Empfehlungen bitten.
Allgemeine Gesundheit
Wenn Sie schwanger werden möchten, kann eine regelmäßige Periode und die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit den Prozess erheblich vereinfachen. Wenn Sie keinen regulären monatlichen Zeitraum haben, sollten Sie Ihren Frauenarzt sehen.
Achtsames Essen, Bewegung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils können dazu beitragen, Ihren Körper in die richtige Ausrichtung zu bringen.
Darüber hinaus können regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung zur Vorbereitung auf die Schwangerschaft und während der gesamten Schwangerschaft zu besseren Geburtsergebnissen führen.
Bedingungen, die die Fruchtbarkeit beeinflussen
Bestimmte Gesundheitszustände können eine große Rolle für die Fruchtbarkeit spielen.
Zum Beispiel haben 70 bis 80 Prozent der Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) Fruchtbarkeitsprobleme. Es ist auch doppelt so wahrscheinlich, dass sie vorzeitig entbinden, und sie haben ein höheres Risiko für Fehlgeburten, Bluthochdruck und Schwangerschaftsdiabetes.
In ähnlicher Weise haben etwa ein Drittel bis die Hälfte der Frauen mit Endometriose Schwierigkeiten, schwanger zu werden.
Und dies sind nicht die einzigen Bedingungen, die die Fruchtbarkeit beeinflussen. Andere häufige Herausforderungen sind:
- verstopfte Eileiter
- Hypothyreose, Hyperthyreose oder andere endokrine Erkrankungen
- Uterusmyome
- niedrige Spermienzahl
Wenn Sie unter bestimmten Bedingungen schwanger werden möchten, müssen Sie möglicherweise größere Chancen überwinden, dies ist jedoch nicht unmöglich. Sie sollten mit Ihrem Arzt über einen Aktionsplan sprechen, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft und eine sichere Entbindung zu verbessern.
Anwendung der Geburtenkontrolle
Natürlich haben Sie gehört, dass der einzig wirksame Weg, um sicherzustellen, dass Sie nicht schwanger werden, darin besteht, keinen penetrativen Vaginalsex mit einem Partner mit einem Penis zu haben.
Wenn Sie jedoch versuchen, nicht schwanger zu werden, können Sie verschiedene Maßnahmen zur Empfängnisverhütung mit unterschiedlicher Wirksamkeit und Dauerhaftigkeit ergreifen. Es ist wichtig, die Anweisungen für die von Ihnen gewählte Form der Empfängnisverhütung zu befolgen, wenn Sie möchten, dass sie so effektiv wie möglich ist.
Wenn Sie bereit sind, eine Pause von der Empfängnisverhütung einzulegen, weil Sie ein Baby haben möchten, hängt Ihre Chance, sofort schwanger zu werden, von der Art der Empfängnisverhütung ab, die Sie durchgeführt haben.
Bei einigen Methoden, wie der Ausziehmethode oder der Rhythmusmethode, ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft unmittelbar nach Beendigung der Anwendung normal. Hormonelle Optionen wie die Antibabypille können einige Zeit in Anspruch nehmen, um Ihr System zu verlassen.
Andere Methoden, wie eine Vasektomie oder ein Tubenstreit, können sich langfristig auf Ihre Fähigkeit auswirken, schwanger zu werden, was niemals vollständig reversibel ist. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihre Optionen zu besprechen, einschließlich assistierter Reproduktionstechnologien wie In-vitro-Fertilisation (IVF).
Was können Sie tun, um Ihre Chancen zu erhöhen?
Wenn Sie schwanger werden möchten, können Sie viele Maßnahmen ergreifen, um Ihre Chancen zu optimieren:
- Verfolgen Sie Ihre Menstruationszyklen und Eisprungfenster. Für die meisten Menschen ist der erste Schritt zur Schwangerschaft der Sex beim Eisprung. Es ist sinnvoll, den Menstruationszyklus und die Eisprungfenster zu verstehen, um sicherzustellen, dass Sie ein Ei befruchten. Diese Informationen können auch nützlich sein, wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, ohne physische Formen der Empfängnisverhütung anzuwenden.
- Verwenden Sie Ovulationsstreifen. Eisprungstreifen können Ihre Schwangerschaft zwar nicht garantieren, sie können jedoch dazu beitragen, Ihre Spitzenfruchtbarkeitsperioden zu bestimmen. Wenn Sie sich für die Verwendung von Ovulationsstreifen entscheiden, möchten Sie dies wahrscheinlich in Kombination mit der Verfolgung Ihres Menstruationszyklus tun, damit Sie nicht so viele Teststreifen verwenden müssen.
- Passen Sie Ihre Ernährung an. Ob Sie es glauben oder nicht, nur eine Ernährungsumstellung hat Ihre Chancen auf Empfängnis erhöht. Es mag zwar keinen Spaß machen, einige Ihrer Lieblingsspeisen aufzugeben, aber die Freude eines Babys könnte es einfach wert machen.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten. Dies kann besonders wichtig sein, wenn Sie mit PCOS arbeiten. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass der Gewichtsverlust Menschen mit PCOS dabei half, den regelmäßigen Eisprung wiederherzustellen, ein wesentlicher Bestandteil der Empfängnis.
- Wenden Sie sich an einen Fruchtbarkeitsspezialisten. Wenn Sie seit mehr als 6 Monaten erfolglos schwanger werden und zwischen 20 und 30 Jahre alt sind, ist es möglicherweise an der Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und schwanger werden möchten, sollten Sie sich wahrscheinlich mit Ihrem Arzt treffen, um Ihre Fruchtbarkeit zu besprechen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Fruchtbarkeitsspezialisten können verschiedene Tests durchführen, um festzustellen, ob Straßensperren Sie daran hindern, schwanger zu werden. Sie können Sie bei Bedarf an andere Spezialisten verweisen.
Wegbringen
Der Prozess der Schwangerschaft ist oft eine emotionale Reise. Es kann schwierig sein zu erfahren, dass Ihre Freundin schwanger ist, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Familie zu vergrößern. Wenn Sie schwanger sind, als Sie es nicht erwartet haben, kann es zu einer Achterbahnfahrt der Gefühle kommen, wenn Sie diese lebensverändernden Nachrichten verarbeiten.
Es gibt so viele einzigartige Variablen, die sich auf Ihre Wahrscheinlichkeit auswirken, schwanger zu werden, dass es fast unmöglich ist, vorherzusagen, wann die Testergebnisse wieder positiv ausfallen werden (es sei denn, Sie haben medizinische Hilfe in Anspruch genommen)!
Wenn Sie auf ein Baby hoffen, denken Sie daran, dass Sie alle paar Wochen eine weitere Chance haben und dass Fachleute und Selbsthilfegruppen Ihnen helfen können.
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