Die Vorbereitung auf das College kann aufregend sein, aber es kann sich auch überwältigend anfühlen, insbesondere wenn Sie versuchen, Ihr allergisches Asthma in den Griff zu bekommen.
Es wird eine Menge Änderungen geben, die Sie berücksichtigen müssen, wenn Sie aufs College gehen, und viele davon können Ihr allergisches Asthma beeinflussen.
Mit ein wenig Vorbereitung können Sie Ihr College-Leben verwalten, ohne dass Ihnen allergisches Asthma im Weg steht.
Kennen Sie Ihre Bedürfnisse, bevor Sie gehen
Wenn Sie es gewohnt sind, dass ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter sich um alle Ihre Rezepte kümmert, Termine plant und über Ihre Auslöser Bescheid weiß, ist es jetzt an der Zeit, dies alles selbst herauszufinden, falls Sie dies noch nicht getan haben.
In den meisten Fällen sind Sie verantwortlich für:
- mit Ihren Medikamenten Schritt halten
- Nachfüllungen bekommen
- Termine nach Bedarf planen
- Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Auslöser erkennen und steuern
Das ist eine gute Sache! Sie können die wachsende Liste der Fähigkeiten, die Sie beherrschen, um Ihre Gesundheit kümmern.
Und wenn Sie mit all dem bereits vertraut sind, sollten Sie sich der Bereitschaft einen Schritt näher bringen.
Was ist zu tun
Überlegen Sie, wie Ihre Allergien derzeit behandelt werden und was Sie tun müssen, um die Dinge in Schach zu halten. Die folgende Liste enthält einige der Schritte, die Sie zur Vorbereitung ausführen sollten.
Sie können auch mit Ihrem derzeitigen Arzt, Ihren Eltern oder Erziehungsberechtigten oder anderen an Ihrer Pflege beteiligten Personen sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, Folgendes festzustellen:
- Was funktioniert jetzt?
- was könnte sich ändern müssen
- wie man sich auf dieses neue Abenteuer vorbereitet
Es ist auch wichtig zu überlegen, wie sich Änderungen aufgrund der anhaltenden COVID-19-Pandemie auf Ihre College-Pläne und -Erfahrungen auswirken können. Viele Schulen haben ihre Klassen online verschoben oder Richtlinien in Bezug auf Gesichtsmasken und körperliche Distanzierung auf dem Campus implementiert.
Es ist auch wichtig, die Sicherheitsbedenken und die Planung zu bewerten, die erforderlich sind, wenn Sie mit anderen in einem Wohnheim oder einer Wohnung wohnen. Wie Sie davon betroffen sind, hängt zum Teil von den örtlichen Bedingungen und Einschränkungen in dem Gebiet ab, in dem sich Ihr College befindet.
Betrachten Sie die Änderung der Umgebung
Unabhängig davon, ob Sie ein College in der ganzen Stadt, irgendwo in Ihrem Bundesstaat oder im ganzen Land (oder auf der ganzen Welt) besuchen, besteht eine gute Chance, dass Sie in mehrere neue Umgebungen eintreten, die Ihr allergisches Asthma auslösen können.
Dies kann daran liegen, dass Sie in ein neues Wohnheim oder eine neue Wohnung ziehen, Zeit in verschiedenen Gebäuden verbringen (wie in der muffigen Bibliothek!) Oder sich auf neue Hobbys oder Interessen einlassen.
Jede der Umgebungen, in denen Sie Zeit verbringen, kann einen oder mehrere häufige allergische Asthma-Auslöser enthalten, wie z.
- Schimmel
- Pollen
- Staubmilben
- Kakerlaken
- Nagetiere und andere Tiere
Wenn Ihr Umzug Sie in eine neue Stadt oder in ein neues Klima führt, kann es auch zu einer Veränderung der Luftfeuchtigkeit oder zu saisonalen Wetteränderungen kommen, die sich auch auf Ihr allergisches Asthma auswirken können.
Was ist zu tun
Eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist sich darauf vorzubereiten. Wenn Sie vorbeugende Medikamente einnehmen müssen, stellen Sie sicher, dass Ihre Rezepte auf dem neuesten Stand sind. Planen Sie Ihre Dosierung, bevor Sie zum Unterricht oder in die Bibliothek gehen.
Wenn Sie auf dem Campus oder in einer Wohnung wohnen, stellen Sie Folgendes sicher:
- Bringen Sie staubmilbenfeste Bezüge für Ihre Kissen und Matratzen mit
- Wechseln Sie Ihre Blätter häufig
- Halten Sie Ihr Zimmer sauber, um Staubansammlungen zu vermeiden
Vielleicht möchten Sie auch einen Luftreiniger für Ihr Zimmer mitbringen. Einige Untersuchungen haben laut einer Überprüfung von 2011 ergeben, dass hocheffiziente Luftfilter eine Rolle bei der Schaffung eines guten Umfelds für Ihr allergisches Asthma spielen können.
Erfahren Sie mehr über die Gesundheitsdienste des Colleges
Viele Hochschulen bieten Gesundheitsdienste für Studenten an. Während dies theoretisch großartig klingt, bieten sie möglicherweise nur grundlegende Gesundheitsdienste an. Es lohnt sich also, im Voraus zu untersuchen, was sie behandeln werden.
Es ist wichtig zu wissen, wie gut sie auf Ihre allergischen Asthmabedürfnisse vorbereitet sind oder ob Sie eine Option außerhalb des Campus benötigen.
Was ist zu tun
Das American College für Allergie, Asthma und Immunologie schlägt vor, Fragen zu stellen, wie zum Beispiel:
- Wie fülle ich meine Rezepte auf dem Campus aus?
- Kann das Gesundheitszentrum mich bei Bedarf in ein Krankenhaus bringen?
- Bieten sie Vernebler-Behandlungen an?
Wenn sie die erforderlichen Dienstleistungen nicht erbringen können, sollten Sie im Bereich Ihrer Hochschule nach einem Anbieter suchen, der zumindest grundlegende Termine bietet und Ihre Rezepte nach Bedarf nachfüllt.
Sie können auch mit dem Büro des Colleges über Behinderungen von Schülern sprechen, wenn Sie eine Unterkunft benötigen, damit Sie sicher zur Schule gehen können.
Machen Sie weiter mit Medikamenten
Die regelmäßige Einnahme Ihrer Medikamente kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren.
Es gibt viele Ablenkungen am College, von Klassen und Sport bis zu Freunden und sozialen Engagements. Bei allen Ablenkungen müssen Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Allergie- und Asthmamedikamente nach Bedarf einnehmen.
Was ist zu tun
Abhängig von Ihrem Behandlungsplan müssen Sie möglicherweise mehrere verschiedene Medikamente einnehmen, um Ihre Allergiesymptome, Asthmasymptome oder beides zu behandeln.
Zu den Dingen, die Ihnen helfen können, sich an Ihre Medikamente zu erinnern, gehören:
- Festlegen einer Erinnerung auf Ihrem Telefon
- mit einer täglichen Pillenpackung
- Platzieren Sie die Medikamente an einem Ort, an dem Sie sie nicht vergessen werden
- Herunterladen eines Medikamenten-Trackers
Sie sollten Notfallmedikamente auch in einem Bereich aufbewahren, in dem sie leicht zugänglich sind und Sie sie nicht vergessen.
Wissen, wo Sie Nachfüllungen erhalten
Im Rahmen Ihrer College-Planung sollten Sie berücksichtigen, wo Sie Ihre Rezepte nachfüllen können. Kosten- und Bequemlichkeitsfaktoren können Ihnen bei der Entscheidung helfen.
Was ist zu tun
In einigen Fällen kann Ihre College-Gesundheitsabteilung die Medikamente tragen, die Sie benötigen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie nach Apotheken in der Nähe suchen, die möglicherweise Ihre Rezepte ausfüllen können, wenn Sie keine mehr haben.
Eine andere Möglichkeit für einige Medikamente besteht darin, eine 3-monatige Versorgung zu erhalten, bevor Sie das College verlassen oder Ihre Nachfüllungen per Post planen.
Sprechen Sie mit Mitbewohnern und Freunden über Ihre Bedürfnisse
Ihr Lebensraum kann eine wichtige Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit und Lebensqualität spielen. Untersuchungen aus dem Jahr 2008 legen nahe, dass ein sauberes Wohnumfeld in Innenräumen dazu beitragen kann, Asthma- und Allergiesymptome zu kontrollieren.
Obwohl Sie Ihren Teil dazu beitragen können, Ihren Raum sauber zu halten und Ihre Allergien in den Griff zu bekommen, kann das Zusammenleben mit einem Mitbewohner die Dinge komplizieren, wenn er sich Ihrer Situation nicht bewusst ist.
Es kann hilfreich sein, eine offene Diskussion über Ihre Allergien, mögliche Probleme und den Umgang mit dem täglichen Bedarf und Notfällen zu beginnen.
Was ist zu tun
Es ist wichtig, ehrlich mit den Menschen, mit denen Sie Ihren Lebensraum teilen, über Ihre medizinischen Bedürfnisse zu sprechen.
Obwohl Sie entscheiden können, wie viel Sie teilen möchten oder nicht, sollten Sie sie über Ihren Zustand informieren und darüber, warum Sie möglicherweise einen Luftreiniger oder Medikamente benötigen oder um Ihr Zimmer sauberer zu halten als andere.
Ein ehrliches Gespräch im Voraus kann helfen, Probleme mit Ihrem Mitbewohner auf der ganzen Linie zu vermeiden.
Berücksichtigen Sie die Risiken des Mischens von Alkohol und Medikamenten
Mit etwa 53 Prozent der Vollzeitstudenten, die in einem bestimmten Monat trinken, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass irgendwann Alkohol angeboten wird oder verfügbar ist.
Viele Medikamente können schlecht mit Alkohol interagieren, einschließlich einiger Allergiemedikamente. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie Ihre Medikamente mit Alkohol interagieren können, wenn Sie sich zum Trinken entscheiden.
Was ist zu tun
Wenn Sie vorhaben zu trinken oder zu trinken, sollten Sie wissen, welche Medikamente Sie einnehmen und wie sie mit Alkohol interagieren können.
Mehrere Allergiemedikamente wie Benadryl (Diphenhydramin) und Zyrtec (Cetirizin) können nach Angaben der National Institutes on Alcohol Abuse and Alcoholism Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und Schwindel verursachen. In einigen Fällen kann es auch zu einer Überdosierung kommen.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob die Medikamente, die Sie einnehmen, mit Alkohol interagieren können, können Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker sprechen oder die Interaktionen Ihrer Medikamente online nachschlagen. Dies kann Ihnen helfen, fundiertere Entscheidungen zu treffen.
Wegbringen
Die Behandlung Ihres allergischen Asthmas am College kann neue Herausforderungen darstellen. Bei richtiger Planung können Sie jedoch sicherstellen, dass Sie bereit sind, das College zu besuchen, um Ihre Symptome zu kontrollieren.
Eine frühzeitige Planung, die Verwaltung Ihrer Umgebung und die regelmäßige Einnahme Ihrer Medikamente können dazu beitragen, dass Ihr Übergang zum College-Leben positiv verläuft.
