Enzianwurzel ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet wird.
Es stammt aus einer großen Pflanzengattung, die typischerweise in den Bergklima Europas, Asiens und Amerikas wächst. Diese Pflanzen haben trompetenartige Blüten, die in Blau, Gelb und anderen Farben erhältlich sind.
Menschen haben traditionell Enzianwurzeln verwendet, um Entzündungen und Schwellungen zu bekämpfen, infizierte Wunden zu behandeln und als Gegenmittel gegen Tiergift zu dienen. Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Studien zu seiner Verwendung.
Dieser Artikel bietet einen detaillierten Überblick über die möglichen Anwendungen, Vorteile und Nebenwirkungen der Enzianwurzel.
Was ist Enzianwurzel?
Enzianwurzel stammt von Blütenpflanzen in der Gentiana Gattung, die mehr als 400 Arten umfasst, die im Hochland in Teilen Europas, Asiens und Amerikas wachsen.
Gentiana Blumen kommen in einer Vielzahl von schönen Farben, aber nur die Wurzel wird für medizinische Zwecke verwendet.
Es ist gelbbraun und kann getrocknet und zu Pillen, Tees, Tinkturen und Extrakten verarbeitet werden. In der traditionellen Medizin wird es oft mit Wasser gemischt und topisch angewendet oder als Getränk konsumiert.
Menschen haben mit Enzianwurzel infundiertes Wasser verwendet, um Schwellungen in Leber, Milz und Magen zu behandeln.
Sie haben ebenfalls Pflaster aus Enzianwurzel und Essig bei Hautentzündungen, infizierten Wunden und Bissen von giftigen Tieren verwendet.
Enzianwurzel ist bekannt für ihren bitteren Geschmack. Es wird besonders in traditionellen Umgebungen als Verdauungstonikum verwendet, um die Magen-, Leber- und Gallenblasenfunktion zu stimulieren.
Tatsächlich stammt der Name Enzian vom alten illyrischen König Gentius, der identifizierte, dass das Kraut als Tonikum verwendet werden könnte.
Noch heute ist es Bestandteil alkoholischer Aperitifs, die vor den Mahlzeiten serviert werden, um den Appetit anzuregen, sowie Digestifs, die nach den Mahlzeiten serviert werden, um die Verdauung zu unterstützen.
Menschen verwenden Enzianwurzel, um Bitterstoffe herzustellen, die einigen alkoholischen Getränken zugesetzt werden. Es ist auch eine Zutat in Moxie, einer der ältesten Sodamarken in den USA, die für ihren bitteren Nachgeschmack bekannt ist.
ZusammenfassungEnzianwurzel stammt aus Pflanzen der Gentiana Gattung. Es wird in der traditionellen Medizin als Verdauungshilfe und Behandlung für verschiedene Krankheiten verwendet. Die Forscher erforschen auch heute noch seine medizinischen Eigenschaften.
Leistungen
Während die Enzianwurzel in der traditionellen Medizin vielfältig eingesetzt werden kann, belegen nur wenige wissenschaftliche Studien ihre angeblichen Vorteile.
Die Hauptwirkstoffe in der Enzianwurzel sind Iridoide, Secoiridoide, Xanthone und Flavonoide.
Die Mengen dieser Verbindungen in der Pflanze hängen von der Art der ab Gentiana Pflanze, Zeitpunkt und Jahr der Ernte sowie Trocknungsprozess. Daher bietet möglicherweise nicht jede Zubereitung der Enzianwurzel die gleichen Vorteile.
Kann bei Arthritis helfen
Enzianwurzel kann entzündungshemmende Eigenschaften besitzen und daher bei entzündlichen Erkrankungen helfen.
Beispielsweise kann eines der Hauptiridoide in der Enzianwurzel, bekannt als Gentiopicrosid, bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis helfen.
Rheumatoide Arthritis ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die darauf zurückzuführen ist, dass das Immunsystem gesunde Zellen angreift. Dies führt zu Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen in den Gelenken.
Reagenzglas- und Tierstudien haben gezeigt, dass Gentiopicrosid Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis bekämpft, möglicherweise indem es die Bildung von Zellen verhindert, die Knochen abbauen.
Zusätzlich ergab eine Studie an Ratten mit Arthritis, dass Gentiopicrosid die Spiegel an Entzündungsmarkern im Blut signifikant reduzierte und entzündete Gelenke verbesserte.
Während diese Ergebnisse darauf hindeuten, dass Enzianwurzel bei Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen helfen kann, haben keine Studien diesen Effekt beim Menschen getestet.
Die meisten Studien haben extrahiertes Gentiopicrosid aus verwendet Gentiana Pflanzen. Es ist unklar, ob der Verzehr von Enzianwurzeln in den normalerweise verfügbaren Formen die gleichen Auswirkungen hat wie die alleinige Einnahme von Gentiopicrosid.
Es ist auch wichtig anzumerken, dass einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass Gentiopicrosid nicht in rohen Formen vorkommt und nur in getrockneten Enzianwurzeln vorkommt.
Nebenhöhleninfektion
Forscher haben die entzündungshemmenden Wirkungen der Enzianwurzel bei Menschen mit Sinusinfektionen untersucht. Zu den Symptomen gehören Stauungen, Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen infolge einer Entzündung der Nasennebenhöhlen.
Die Enzianwurzel ist Bestandteil von Sinupret, einer Kräuterbehandlung gegen Nasennebenhöhlenentzündungen, die seit über 80 Jahren auf dem Markt ist. Sinupret enthält auch Eisenkraut, Sauerampfer, Holunderblüten und Primelblüten.
Die Forscher wissen nicht genau, wie Sinupret bei Infektionen der Nasennebenhöhlen hilft. Die Iridoide und Flavonoide aus der Enzianwurzel können zu ihren Vorteilen beitragen.
Eine Reagenzglasstudie an menschlichen Zellen ergab, dass Sinupret die Schleimbeseitigung verbesserte.
Eine kontrollierte Studie ergab 184 Kinder mit Sinusinfektionen Sinupret und ließ sie 10 Tage lang mit Kochsalzlösung spülen.
Diejenigen, die diese Behandlung erhielten, zeigten eine signifikant verbesserte Verstopfung der Nase, einen Nasenausfluss und einen postnasalen Tropf im Vergleich zu denen, die die Kochsalzlösung allein verwendeten.
Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, um die Wirksamkeit von Sinupret bei der Behandlung von Infektionen der Nasennebenhöhlen vollständig zu verstehen.
Darüber hinaus ist Sinupret eine Kräutermischung, die Enzianwurzel enthält. Es ist daher unklar, ob Enzianwurzel für sich genommen die gleichen Vorteile hätte.
Verdauung
Iridoide und Secoiridoide in Gentiana Arten können den Appetit steigern und schützende Wirkungen auf das Verdauungssystem bieten. Diese Verbindungen umfassen Gentiopicrosid, Amarogentin und Amaroswerin.
Diese Verbindungen tragen zum bitteren Geschmack der Enzianwurzel bei. Der Konsum von Bitterstoffen kann den Körper dazu anregen, Speichel und Magensäfte abzuscheiden, wodurch der Appetit und die gute Verdauung gefördert werden.
Eine Studie an 50 Kindern mit Anorexie ergab, dass diejenigen, die täglich Enzianwurzelextrakt einnahmen, nach 2 Monaten im Vergleich zu einer Placebogruppe einen signifikant erhöhten Appetit, ein höheres Gewicht und eine höhere Kalorienaufnahme hatten.
Die möglichen appetitanregenden Wirkungen der Enzianwurzel sind ein Grund, warum sie eine häufige Zutat in Aperitifs und Bitterlikören ist.
Zusätzlich zur Behandlung von Appetitlosigkeit kann Enzianwurzel helfen, Magenverstimmung, Übelkeit und Gas zu behandeln.
Keine neueren Studien am Menschen haben jedoch gezeigt, dass die Enzianwurzel bei diesen Problemen helfen kann. Es gibt nicht genügend Beweise, um seine Verwendung zu belegen.
In der Tat können Produkte wie Enzianwurzel, die Magensäfte stimulieren, bestimmte Probleme verschlimmern. Zum Beispiel kann zu viel Magensäure sauren Reflux und Geschwüre verursachen.
ZusammenfassungEinige Leute behaupten, dass Enzianwurzel bei Arthritis, Nasennebenhöhlenentzündungen, Appetitlosigkeit und Verdauungsproblemen helfen kann. Es gibt jedoch nur wenige Studien, die diese traditionellen Verwendungen unterstützen.
Nachteile
Über die Wirkung der Enzianwurzel beim Menschen wird nicht viel geforscht. Daher ist es schwierig, die möglichen Nebenwirkungen und Nachteile zu bewerten.
Enzianwurzel scheint sicher zu sein, wenn sie in Kombination mit den anderen Kräutern in Sinupret oral eingenommen wird.
Die oben genannte Studie zur Anwendung von Sinupret bei Kindern mit Sinusinfektionen berichtete über keine nachteiligen Reaktionen auf das Produkt.
Auf dem Sinupret-Etikett sind jedoch einige mögliche Nebenwirkungen aufgeführt, darunter Hautausschlag und Magenverstimmung. Einige Personen können auch überempfindlich gegen Enzianwurzeln sein und Nebenwirkungen entwickeln.
Insgesamt gibt es weder eine Dokumentation zur Sicherheit der Enzianwurzel allein noch zu den verschiedenen verfügbaren Zubereitungen und dem Bereich der empfohlenen Dosierungen.
Ohne ausreichende Informationen zu diesem Kraut sollten Kinder sowie schwangere und stillende Frauen keine Enzianwurzel schlagen.
Zusätzlich wurde gezeigt, dass Enzian-Extrakt den Blutdruck bei Ratten senkt.
Dieser Beweis gilt nicht unbedingt für den Menschen. Personen mit niedrigem Blutdruck oder Medikamenten zur Blutdrucksenkung sollten jedoch auf der sicheren Seite bleiben und die Enzianwurzel meiden.
ZusammenfassungÜber die Sicherheit oder die Nebenwirkungen der Enzianwurzel wurde nicht viel geforscht. Kinder, schwangere und stillende Frauen sowie diejenigen, die Blutdruckmedikamente einnehmen, sollten die Enzianwurzel meiden.
Dosierung und Formen
Enzianwurzel ist wahrscheinlich für die meisten gesunden Menschen sicher, wenn sie in kleinen Mengen verzehrt wird.
Zum Beispiel können Menschen es in Kombination mit anderen Kräutern in Sinupret oder als Teil eines Likörs konsumieren oder mit Bitter trinken.
Es gibt jedoch nicht genügend Informationen über die Auswirkungen medizinischer Mengen der Enzianwurzel beim Menschen, um eine standardisierte Dosierung zu unterstützen.
Die empfohlenen Mengen auf Enzianwurzelzusätzen variieren. Sie enthalten 0,5–1,5 ml für flüssige Extrakte, 500–900 mg für Pillen und 1–2 Teelöffel für Tee.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng reguliert wie Medikamente. Daher sind die auf den Ergänzungsetiketten aufgeführten Inhalte und Angaben möglicherweise nicht korrekt.
Insgesamt gibt es kaum wissenschaftliche Belege für die therapeutische Verwendung und Sicherheit der Enzianwurzel.
Während Enzianwurzel in kleinen Mengen in einem Produkt oder Getränk mit mehreren Inhaltsstoffen akzeptabel sein kann, lohnt sich die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln möglicherweise nicht. Einige Ergänzungen können auch teuer sein.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Enzianwurzelpräparate probieren. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, beenden Sie die Verwendung.
ZusammenfassungEs gibt keine standardisierte Dosierung der Enzianwurzel in einer der verfügbaren Formen. Die auf den Nahrungsergänzungsmitteln aufgeführten Empfehlungen variieren, und die Nebenwirkungen sind weitgehend unbekannt.
Das Endergebnis
Enzianwurzel ist bekannt für ihren bitteren Geschmack und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet.
Verschiedene Verbindungen in der Enzianwurzel können therapeutische Wirkungen haben, wie entzündungshemmende Eigenschaften und Verdauungsvorteile. Es gibt jedoch nur minimale wissenschaftliche Beweise, die seine Wirksamkeit belegen.
Die Sicherheit von Enzianwurzelzusätzen ist ebenfalls unklar.
Wenn Sie Enzianwurzel probieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
