Was ist Morbus Menière?
Morbus Menière ist eine Erkrankung des Innenohrs, die das Vestibular- und Hörsystem des Körpers beeinträchtigt.
Das Vestibularsystem gibt den Menschen ihren Sinn für Gleichgewicht und Bewegung. Das auditorische System gibt den Menschen ihren Gehörsinn. Die Krankheit ist nach dem französischen Arzt Prosper Meniere benannt.
Morbus Menière betrifft einen inneren Teil des Ohrs, der als Labyrinth bezeichnet wird. Das knöcherne Labyrinth besteht aus drei Teilen, darunter:
- Vorhalle
- halbrunde Kanäle
- Schnecke
Die Organe des Innenohrs sind mit einer speziellen Art von Flüssigkeit gefüllt, die dabei hilft, Signale an das Gehirn zu senden. Wenn Sie an Morbus Menière leiden, verstopft zu viel Flüssigkeit die winzigen Innenohrorgane, die das Hören und das Gleichgewicht regulieren.
Infolgedessen verursacht Morbus Menière Probleme mit:
- Balance
- Bewegung
- Übelkeit
- Hören
Anzeichen und Symptome
Morbus Menière ist leicht an seinen Symptomen zu erkennen.
Menschen mit dieser Erkrankung erleben typischerweise Episoden von:
- Schwindel
- Tinnitus
- Hörverlust
- Fülle oder Druck im Ohr
Schwindel gibt Ihnen das Gefühl, sich zu drehen, schwindelig und benommen zu sein, mit einem Verlust des Gleichgewichts.
Tinnitus ist ein Summen oder Klingeln in den Ohren.
Laut der American Academy of Otolaryngology-Kopf- und Halschirurgie können Menschen mit Morbus Menière diese Symptome jeweils 20 Minuten bis 4 Stunden lang erleben.
Sie haben normalerweise auch den Zustand in einem Ohr. Es gibt jedoch Fälle, in denen Menschen die Krankheit auf beiden Ohren haben.
Mit zunehmender Schwere der Erkrankung wird das Gehör zunehmend schlechter. Bei den meisten Menschen führt dies schließlich zu einem dauerhaften Hörverlust im betroffenen Ohr.
Beste Diät für Morbus Menière
Morbus Menière hat keine bekannte Ursache oder Heilung. Mit der richtigen Behandlung - die häufig Diät und Nahrungsergänzungsmittel umfasst - können Sie jedoch die schwächsten Aspekte der Erkrankung bewältigen.
Morbus Menière ist abhängig von der Flüssigkeit und dem Blutsystem des Körpers.
Eine Diät zur Behandlung dieser Erkrankung sollte sich auf Folgendes konzentrieren:
- Beseitigung von Substanzen, die dazu führen, dass der Körper Wasser zurückhält
- Einführung von mehr Diuretika zur Reduzierung des Flüssigkeitsvolumens im Körper
- Begrenzung von Schadstoffen, die den Blutfluss einschränken
- Begrenzung von Nahrungsergänzungsmitteln und gängigen Substanzen, die die Symptome der Menière-Krankheit verschlimmern
Wasser und Diuretika
Wassereinlagerungen verschlimmern die Menière-Krankheit, aber das bedeutet nicht, dass Sie aufhören sollten, Flüssigkeiten zu trinken.
Es ist wichtiger, dass Sie Flüssigkeiten vermeiden, die große Mengen Zucker und Salz enthalten, wie z. B. Soda oder konzentrierte Säfte, wodurch Sie Wasser zurückhalten.
Trinken Sie stattdessen die folgenden Flüssigkeiten den ganzen Tag über gleichmäßig:
- Wasser
- Milch
- zuckerarme Fruchtsäfte
Diuretika sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Meniere.
Diuretika sind Medikamente, die die Nieren dazu bringen, mehr Urin zu produzieren, wodurch das Volumen, der Salzgehalt und der Flüssigkeitsdruck im Körper verringert werden. Diese Reduzierungen helfen Ihnen, Ihren Zustand besser zu verwalten.
Einige gängige Diuretika, die bei Morbus Menière verschrieben werden, sind:
- Chlorthalidon (Thaliton)
- Furosemid (Lasix)
Nebenwirkungen der Verwendung von Diuretika können sein:
- niedriger Blutdruck (Hypotonie)
- die Schwäche
- Krämpfe
- Dehydration
Begrenzen Sie die Aufnahme von Salz und Zucker
Lebensmittel mit einem hohen Zucker- oder Salzgehalt verursachen Wassereinlagerungen, die die Symptome der Menière-Krankheit verschlimmern können.
Zucker löst eine Insulinreaktion des Körpers aus und Insulin behält Natrium. Natrium bewirkt, dass der Körper Wasser zurückhält.
Vermeiden Sie Lebensmittel mit Konzentrationen von einfachem Zucker, wie z.
- Tafelzucker
- Honig
- Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt
- Süßigkeiten
- Schokolade
Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Lebensmittel mit einem höheren Gehalt an komplexem Zucker, wie z.
- Hülsenfrüchte wie Nüsse, Bohnen und Linsen
- Vollkorn
- brauner Reis
- Süßkartoffeln
Die gleiche Regel gilt für die Salzaufnahme. Es ist schwierig, Natrium zu reduzieren, da so viel von unserer westlichen Ernährung mit Salz gefüllt ist.
Laut der Mayo-Klinik sollten Menschen mit Morbus Menière jedoch weniger als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag anstreben.
Die Aufnahme sollte gleichmäßig über den Tag verteilt sein. Viel mehr als das führt zu Wassereinlagerungen.
Zu den natriumarmen Lebensmitteln gehören:
- frisches Obst und Gemüse
- unverarbeitete Körner
- frisches Fleisch, Geflügel und Fisch
Vermeiden Sie Alkohol, Tabak und Koffein
Koffein sollte vermieden werden, da es ein Stimulans ist und den Tinnitus lauter machen kann.
Koffein und Alkohol beeinträchtigen auch die Fähigkeit Ihres Körpers, den Flüssigkeitsspiegel zu regulieren, was das Innenohr verschlimmern und Kopfschmerzen, Druck und Schwindel verursachen kann.
Das Nikotin in Zigaretten und anderen Tabakprodukten kann den Blutfluss zum Innenohr einschränken und alle Symptome verschlimmern. Es ist besser, Nikotin und Tabak ganz zu vermeiden, wenn Sie an Morbus Menière leiden.
OTC-Medikamente (Over-the-Counter)
Abgesehen von Medikamenten, die Ihr Arzt verschreibt, können bestimmte OTC-Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel die Symptome der Menière-Krankheit lindern oder behindern.
Nützliche OTC-Medikamente
Häufige Auswirkungen von Morbus Menière und Schwindel sind:
- Schwindel
- Übelkeit
- Bewegungskrankheit
Einige Medikamente, die helfen können, diese Symptome zu lindern, sind:
- Medikamente gegen Übelkeit wie Dramamin
- Antihistaminika wie Benadryl
Dramamin ist hilfreich, weil es Folgendes verhindert:
- Schwindel
- Bewegungskrankheit
- Übelkeit
Schwellungen im Ohr können ebenfalls zu Schwindel führen. Die gelegentliche Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten kann hilfreich sein.
Die Verringerung der Schwellung im Ohr lindert Übelkeit und Schwindel, die mit Schwindel verbunden sind.
Schädliche OTC-Medikamente
Gleichzeitig gibt es gängige OTC-Medikamente, die Sie vermeiden sollten, da sie die Menière-Krankheit beeinträchtigen.
Vermeiden Sie Folgendes:
- Antazida
- Aspirin
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
Antazida sind mit Natrium gefüllt, was zu Wassereinlagerungen führt.
Medikamente wie Ibuprofen (Advil, Motrin), ein NSAID, können ebenfalls Wassereinlagerungen verursachen und den Elektrolythaushalt beeinträchtigen. Ein Elektrolythaushalt ist wichtig für die Regulierung der Innenohrflüssigkeit.
Laut der Vestibular Disorders Association kann Aspirin die Symptome von Tinnitus verschlimmern.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
Eine Ernährungsumstellung ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, um die Symptome von Meniere zu Hause zu lindern.
Wenn eine neue Diät jedoch nicht funktioniert, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise auch Medikamente oder Operationen, um Ihre Erkrankung zu behandeln.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Schwindel ist der häufigste und schwächste Aspekt der Menière-Krankheit. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um dieses und andere Symptome zu reduzieren und zu behandeln.
Benzodiazepine wie Diazepam (Valium) oder Lorazepam (Ativan) können verwendet werden, um eine Episode von Symptomen zu verkürzen.
Medikamente gegen Übelkeit wie Promethazin oder Meclizin können zur Behandlung und Behandlung der mit Schwindel verbundenen Übelkeit und des Erbrechens eingesetzt werden.
Chirurgie
Eine Operation ist normalerweise nur dann eine Behandlungsoption für Morbus Menière, wenn alle anderen Behandlungen nicht erfolgreich waren.
Chirurgie wird hauptsächlich verwendet, um schwächende Schwindelanfälle zu beseitigen. Zu den chirurgischen Optionen gehört das Dekomprimieren von Flüssigkeit im Innenohr oder das Schneiden eines Nervs, um Schwindelanfälle dauerhaft zu heilen.
Leben mit Morbus Menière
Obwohl es derzeit keine Heilung gibt, kann die Menière-Krankheit effektiv behandelt werden, so dass Menschen mit dieser Krankheit ein zufriedenstellendes und erfülltes Leben führen können.
Eine gesunde Ernährung und die Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, um einen fundierten Ansatz für Medikamente und andere Behandlungsoptionen zu entwickeln, können dazu beitragen, Ihre Aussichten zu verbessern.
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