Überblick
Ekzeme, auch als atopische Dermatitis bekannt, können zu verschiedenen Zeiten im Laufe Ihres Lebens auftreten. Es kann zu trockener, roter, juckender Haut kommen, die leicht gereizt wird. Es gibt keine Heilung für Ekzeme, daher besteht das Ziel der Behandlung darin, unangenehme Symptome zu lindern.
Apfelessig (ACV) ist ein beliebtes Hausmittel, das zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen wie Infektionen, Fettleibigkeit und Diabetes eingesetzt wird. Viele Menschen mit Ekzemen experimentieren mit natürlichen Hausmitteln wie Kokosöl, aber Apfelessig kann auch helfen.
Gesunde Haut ist durch eine saure Barriere geschützt. Wenn Sie an Ekzemen leiden, ist der pH-Wert Ihrer Haut erhöht und diese Barriere funktioniert nicht richtig. Ohne sie entweicht Feuchtigkeit und es werden Reizstoffe zugelassen. Apfelessig ist sauer. Wenn Sie ihn auf die Haut auftragen, kann dies dazu beitragen, das natürliche pH-Gleichgewicht Ihrer Haut wiederherzustellen.
Vorteile von ACV bei Ekzemen
Alles unter einem pH-Wert von 7,0 ist sauer und alles über 7,0 ist alkalisch. Gesunde Haut hat einen natürlichen pH-Wert unter 5,0. Menschen mit Ekzemen haben typischerweise einen höheren pH-Wert als Menschen ohne.
Forscher glauben, dass pH-Werte eine Rolle beim Abbau der Hautschutzbarriere spielen. Der Säuregehalt hängt auch mit einem Abbau der Mikrobiota der Haut zusammen, wodurch Sie vor schlechten Bakterien geschützt werden.
Studien zeigen, dass das Waschen der Haut mit Seifen, Shampoos und anderen kosmetischen Produkten den pH-Wert der Haut signifikant erhöht. Sogar Leitungswasser kann den Säuregehalt der Haut verringern. Dies erklärt, warum Ekzeme häufig durch Seifen ausgelöst werden.
Als milde Säure kann ACV möglicherweise dazu beitragen, den natürlichen pH-Wert Ihrer Haut wiederherzustellen. ACV hat auch antimikrobielle Eigenschaften, was bedeutet, dass es in einigen Fällen anstelle von Seife verwendet werden kann.
Wie ACV für Ekzeme verwenden
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ACV zur Behandlung Ihres Ekzems zu verwenden. Hier sind einige Methoden, die Sie ausprobieren können:
ACV-Bad
Das Hinzufügen von ACV zu einem warmen Bad kann dazu beitragen, die natürliche Säure Ihrer Haut wiederherzustellen. 2 Tassen ACV in ein warmes (nicht heißes) Bad geben. 15 bis 20 Minuten einweichen und dann mit kaltem Wasser abspülen. Folgen Sie mit einer sanften, parfümfreien Feuchtigkeitscreme.
ACV Feuchtigkeitscreme
Wenn Sie Ihre eigene ACV-Feuchtigkeitscreme herstellen, können Sie Feuchtigkeit spenden und gleichzeitig den pH-Wert Ihrer Haut wiederherstellen. Die Rückkehr der Säure zur Haut kann dazu beitragen, dass Ihre Haut diese Feuchtigkeit länger behält.
Mischen Sie 1 Esslöffel ACV mit 1/4 Tasse Kokosnussöl. Studien zeigen, dass Kokosöl Entzündungen reduzieren und schmerzhafte Haut lindern kann.
ACV Gesichtswasser
ACV hat antibakterielle Eigenschaften, die es ihm ermöglichen können, Staphylobakterien auf der Haut abzutöten, wodurch das Risiko einer Infektion verringert wird. Als Toner reinigt ACV die Haut und reduziert Entzündungen.
Tragen Sie ACV auf eine Baumwollrunde auf und wischen Sie es mit kreisenden Bewegungen um Ihr Gesicht. Folgen Sie mit einer sanften Feuchtigkeitscreme.
ACV Haaröl
ACV hat antimykotische Eigenschaften, die es ihm ermöglichen können, einen Schuppen verursachenden Pilz namens zu bekämpfen Malassezia. Ekzeme und Malassezia sind oft koexistieren.
Machen Sie ein Haaröl, indem Sie ACV mit Sonnenblumenöl mischen. Studien zeigen, dass Sonnenblumenöl dazu beiträgt, die Schutzbarriere der Haut wiederherzustellen und die Feuchtigkeitsspeicherung zu verbessern.
1 Esslöffel ACV zu 1/4 Tasse Sonnenblumenöl geben. Sofort nach dem Duschen großzügig auf die Kopfhaut auftragen.
ACV Nassverpackung
Für intensive Ekzemschübe können Sie einer feuchten Packung ACV hinzufügen. Sie benötigen Gaze, Papiertuch oder sauberen Baumwollstoff. Mischen Sie eine Lösung mit 1 Tasse warmem Wasser und 1 Esslöffel ACV. Befeuchten Sie den Stoff und tragen Sie ihn auf stark gereizte Stellen auf. Decken Sie den Verband dann mit einem trockenen Stoff oder einer Plastikfolie ab.
Tragen Sie Ihre feuchte Packung mindestens drei Stunden lang. Sie können es auch über Nacht eingeschaltet lassen. Die Feuchtigkeit fügt Ihrer Haut Feuchtigkeit hinzu, während das ACV schädliche Bakterien abtötet.
Risiken von ACV auf der Haut
Mit Apfelessig sind nur wenige Risiken verbunden. Sie sollten jedoch immer noch mit einem Arzt sprechen, bevor Sie es zur Behandlung von Säuglingen oder Kleinkindern verwenden.
Bei Ekzemen besteht immer die Gefahr, dass Produkte die Haut reizen. Beginnen Sie mit einem kleinen Patch-Test von ACV und warten Sie einige Tage, um sicherzustellen, dass keine Nebenwirkungen auftreten. Wenn ACV Reizungen verursacht, stellen Sie die Verwendung ein.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Ekzeme sind chronische Erkrankungen, die im Laufe Ihres Lebens unerwartet auftreten können. Die Behandlung von Ekzemen ist häufig mit einem mehrstufigen Ansatz verbunden. Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Ein Arzt kann Sie zu anderen Behandlungsmöglichkeiten beraten, z. B. zu verschreibungspflichtigen Salben. Eine Kombination von Ansätzen kann die beste Wahl für Sie sein.
