Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende Erkrankung, die sich mit der Zeit verschlimmert. Aufgrund motorischer Symptome wie Zittern und Steifheit sowie nichtmotorischer Symptome wie Depressionen und Sprachveränderungen verlassen sich Menschen mit dieser Erkrankung häufig auf andere, um Hilfe zu erhalten.
Hier kommt eine Pflegekraft ins Spiel. Pflegekräfte können Personen sein, die der Parkinson-Person nahe stehen, z. B. ein Partner, ein Kind, ein Geschwister oder ein enger Freund.
Sich um jemanden mit Parkinson-Krankheit zu kümmern, kann sich lohnen, ist aber auch eine Herausforderung. Da diese Krankheit langsam fortschreitet, können Sie viele Jahre in dieser Rolle sein. Sie müssen auf die Langstrecke vorbereitet sein.
Es ist wichtig zu wissen, was Sie erwartet und wie sich die Pflege auf Sie auswirken kann.
Welche Art von Verantwortung kann ich erwarten?
Die Parkinson-Krankheit kann viele Teile des Lebens eines Menschen betreffen, von seiner Bewegung bis zu seiner Fähigkeit zu sprechen und zu essen. Ihr Verantwortungsniveau hängt vom Krankheitsstadium Ihrer Angehörigen ab und davon, wie gut sie für sich selbst sorgen können.
Hier sind einige Dinge, die Sie als Pflegekraft tun könnten:
- Nehmen Sie die Person mit zu Arztterminen und helfen Sie ihnen, mit ihrem medizinischen Team zu kommunizieren
- Füllen Sie die Rezepte nach und überprüfen Sie, ob Ihre Liebsten alle Medikamente termingerecht einnehmen
- Verfolgen Sie die Symptome und Nebenwirkungen von Parkinson, um sie Ihrem Arzt zu melden
- Helfen Sie ihnen, sich sicher fortzubewegen, ohne zu fallen
- Verwalten Sie Hausarbeiten wie das Reinigen und Bezahlen von Rechnungen
- Bereiten Sie Mahlzeiten zu und helfen Sie Ihren Liebsten beim Essen. Achten Sie darauf, dass sie nicht ersticken
- Unterstützung bei täglichen Pflegeaufgaben wie Baden und Anziehen
- Nehmen Sie sie für Bewegung und soziale Interaktion
- Erleichterung der Kommunikation, wenn sie Schwierigkeiten haben, klar zu sprechen und zu schreiben
- Helfen Sie ihnen, sich an wichtige Daten und Ereignisse zu erinnern, wenn sie Speicherprobleme haben
- Beruhige sie, wenn sie Symptome wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen haben
- verwalten ihre Finanzen, einschließlich Krankenversicherung, Arztrechnungen und Ausgaben
- Sei geduldig und unterstützend
Wie zeitaufwändig wird es sein?
Pflege kann eine Voll- oder Teilzeitrolle sein. Ihre Zeitinvestition hängt davon ab, wie viel Hilfe Ihr Angehöriger benötigt und wie viel Verantwortung Sie übernehmen möchten.
Wenn Sie bereits Vollzeit arbeiten oder Kinder zu Hause haben, müssen Sie möglicherweise einige der Betreuungspflichten an andere Familienmitglieder, Freunde oder eine bezahlte Betreuungsperson delegieren. Machen Sie eine Einschätzung der Bedürfnisse der Person und berechnen Sie, wie viel Arbeit Sie erledigen können.
Wie könnte sich Pflege auf meine geistige Gesundheit auswirken?
Die Pflege von Parkinson-Patienten kann stressig und zeitaufwändig sein. Es kann auch tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre geistige Gesundheit haben.
Etwa 40 bis 70 Prozent der allgemeinen Pflegekräfte leiden unter erheblichem Stress. Die Hälfte dieser Hausmeister erfüllt auch die offiziellen Kriterien für Depressionen.
Die Herausforderung der Pflege nimmt zu, wenn die Krankheit schwerwiegender wird. Je mehr Pflege die Person benötigt, desto mehr Belastung muss die Pflegekraft tragen und desto mehr wirkt sich dies auf ihre psychische Gesundheit aus.
Wie kann ich meine geistige Gesundheit verbessern?
Seien Sie zunächst ehrlich zu sich selbst und anderen, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie unter Stress, Angstzuständen oder Depressionen leiden, sprechen Sie mit jemandem. Sie können mit den Personen beginnen, die Ihnen am nächsten stehen, z. B. Ihrem Partner, Ihren Geschwistern oder Freunden.
Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Parkinson-Betreuer bei. Sie können eine dieser Gruppen über eine Organisation wie die Parkinson-Stiftung oder die Family Caregiver Alliance finden. Dort treffen Sie Leute, die verstehen, was Sie gerade durchmachen, und die Unterstützung und Beratung anbieten können.
Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um Entspannungstechniken wie diese zu üben, um Stress abzubauen:
- an einem ruhigen Ort sitzen und 5 bis 10 Minuten tief durchatmen
- spazieren gehen
- Hören Sie Ihre Lieblingsmusik oder schauen Sie sich einen lustigen Film an
- Yoga oder Meditation praktizieren
- einen Freund anrufen
- eine Massage bekommen
- ein warmes Bad nehmen
Wenn diese Techniken nicht helfen und Sie sich immer noch überfordert fühlen, lassen Sie sich von einem Fachmann beraten.Möglicherweise sehen Sie einen Berater, Therapeuten, Psychologen oder Psychiater.
Wo finde ich Unterstützung?
Der Versuch, alles selbst zu tun, kann überwältigend sein. Verlassen Sie sich auf ein Support-Team, das Folgendes umfassen kann:
- Ärzte und Krankenschwestern
- Familie, Freunde und Nachbarn
- Mitglieder Ihrer Kultstätte
- ein örtliches Seniorenzentrum oder eine Kindertagesstätte für Erwachsene
- Essenslieferdienste
- Transportdienste
- bezahlte häusliche Pflege
- ein besuchender Sozialarbeiter
Palliative Care kann manchmal auch hilfreich sein. Obwohl es oft mit Hospizpflege verwechselt wird, sind sie nicht gleich. Palliative Care bietet Unterstützung bei Symptomen und kann dazu beitragen, die Lebensqualität im Verlauf einer Krankheit zu verbessern.
In vielen Krankenhäusern gibt es Palliativteams, die Sie entlasten können, indem sie Ihren Angehörigen helfen, sich besser zu fühlen.
Was sind die Anzeichen für Burnout bei der Pflegekraft?
Burnout bei der Pflegekraft tritt auf, wenn Ihre Pflichten Sie bis zur Erschöpfung treiben. Sie können dieses Stadium erreichen, wenn Sie so viel Zeit damit verbringen, sich um die andere Person zu kümmern, dass Sie sich selbst vernachlässigen oder zu viele Anforderungen an sich selbst stellen.
Anzeichen für Burnout bei der Pflegekraft sind:
- sich traurig, gereizt oder hoffnungslos fühlen
- das Interesse an Aktivitäten zu verlieren, die du früher geliebt hast
- Freunde und Familie meiden
- abnehmen oder zunehmen
- zu viel oder zu wenig schlafen
- sich körperlich oder emotional erschöpft fühlen
- öfter krank werden als sonst
Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, ist es Zeit, Hilfe zu holen.
Wie kann ich Burnout vermeiden?
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, Burnout bei der Pflegekraft zu vermeiden.
- Erfahren Sie alles über die Parkinson-Krankheit. Sie sind besser gerüstet, um die Pflege Ihrer Angehörigen zu verwalten, wenn Sie wissen, was Sie erwartet, und verstehen, welche Strategien am hilfreichsten sind.
- Versuchen Sie nicht, jeden Aspekt der Pflege der Person selbst zu übernehmen. Erstellen Sie eine Liste der Aufgaben, die erledigt werden müssen. Delegieren Sie sie dann an Freunde, Familienmitglieder und Mitglieder Ihrer Community, die bereit sind, zu helfen. Sie können Leute einstellen, die im Haus helfen, damit Sie nicht alles selbst erledigen müssen. Ihre Versicherung kann auch Teilzeitbetreuer für Ihre Angehörigen mit Parkinson-Krankheit bezahlen.
- Bleib organisiert. Bewahren Sie einen Ordner mit den Namen, Medikamenten und anderen wichtigen Informationen des Arztes auf, die Sie täglich benötigen.
- Vernachlässigen Sie nicht Ihre eigene Gesundheit. Sie können Ihrem geliebten Menschen keine Hilfe sein, wenn Sie krank werden. Essen Sie gut, trainieren Sie und schlafen Sie genug. Halten Sie sich mit all Ihren medizinischen Terminen auf dem Laufenden.
- Finde deine Freude. Halten Sie an den Teilen Ihres Lebens fest, die für Sie am wichtigsten sind - wie Beruf, Familie und Hobbys. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um etwas nur für Sie zu tun.
Das wegnehmen
Sich um jemanden mit Parkinson zu kümmern, ist eine große Aufgabe. Es kann viel Zeit in Anspruch nehmen und physischen und emotionalen Stress verursachen, wenn es überwältigend wird.
Der Schlüssel, um die Pflege zu einer positiven Erfahrung zu machen, besteht darin, sich dabei um sich selbst zu kümmern. Seien Sie realistisch, was Sie für Ihren geliebten Menschen tun können und was nicht. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie benötigen, von den Personen in Ihrem sozialen Netzwerk oder von geschulten Fachleuten.
