Diabetes war das Beste, was Andrew Lawless jemals passiert ist. Das liegt daran, dass er in einer… ähm… weniger als perfekten Umgebung aufgewachsen ist. In Lawless 'eigenen Worten: „Als ich 11 Jahre alt war, wurde bei mir Typ-1-Diabetes diagnostiziert. Dann hörten die Schläge zu Hause auf. "
Ist es also kein Wunder, dass er eine andere Perspektive auf Diabetes hat als viele andere PWDs (Menschen mit Diabetes)? Tatsächlich sagt Lawless, Diabetes habe ihn auf eine Weise gedeihen lassen, wie er es vor seiner Diagnose nicht konnte, und dass es ihm sein ganzes Leben lang nie in den Sinn gekommen sei, seinen Diabetes als Hindernis anzusehen.
Wie viele Menschen mit Typ 1 kannte er niemanden persönlich, der es hatte, und er nahm an, dass die meisten Menschen mit Diabetes es genauso sahen wie er. Das hat sich aber dank des Internets geändert. Als er sich auf Facebook mit anderen PWDs verlobte, war er schockiert darüber, wie „niedergeschlagen“ seine T1-Kollegen waren und wie düster sie über die Zukunft waren. "Online ist viel Verzweiflung", sagt Lawless. Er war erstaunt, solche Dunkelheit zu entdecken. Lawless hat seit 40 Jahren Diabetes, sagt aber: "Ich habe Diabetes nie als etwas Verkrüppelndes angesehen."
Als er seine eigene Einstellung mit dem verglich, was er online sah, stellte er fest, dass er seine Berufung gefunden hatte, was ihn dazu veranlasste, ein Buch zu schreiben. Er setzte sich und arbeitete neun Wochen lang Tag und Nacht und blieb bis 3 Uhr morgens wach, um zu schreiben "Blutzucker in Schach, 7 Schritte zu Gesundheit und Glück mit Diabetes"Das ist jetzt im Taschenbuch- und eBook-Format bei Amazon sowie bei Barnes & Nobel und Kobo erhältlich.
(Wir haben heute ein besonderes Werbegeschenk für D’Mine-Leser. Lesen Sie also weiter und nehmen Sie vor dem 28. Juni am Wettbewerb teil!)
Ein Verhaltensfokus
Im Gegensatz zu vielen Diabetes-Büchern fehlen in diesem Buch körperliche, praktische Ratschläge und eine minimale Diskussion über Ernährung, Bewegung oder andere medizinische Managementinstrumente. Stattdessen, BS in Check konzentriert sich auf das, was Lawless die „Diabetes-Denkweise“ nennt, die er als die Verhaltensherausforderungen definiert, die seiner Meinung nach einem guten Diabetes-Management im Wege stehen. Dies liegt daran, dass Lawless - obwohl ich sicher bin, dass viele Menschen anderer Meinung sind - der Meinung ist, dass Diabetes technisch einfach ist. Es ist der Gehirnbereich, der schwierig ist, sagt er. Dies und die Tatsache, dass Sie bei der Behandlung von Diabetes Ihr Verhalten in allen Facetten des Lebens ändern müssen, wie Lawless feststellt, sind „keine Punkte, die in der Arztpraxis besprochen werden“.
Im Genre der Problemlösungsbücher hat Lawless eine schrittweise Methodik für seine Arbeit übernommen:
- Verstehe, was dich zurückhält
- Erstellen Sie Ihr Wheel of Diabetes Mastery ™
- Entwerfen Sie Ihren persönlichen Diabetesplan
- Finden Sie Ihren Diabetes Flow
- Konditionieren Sie sich für den Erfolg des Blutzuckers
- Überwinden Sie unkonstruktive Blutzuckermanagementmuster
- Umfassen Sie Ihren Diabetes-Lebensstil
Wenn dies wie eine Art Executive Coaching-Programm aussieht, liegt es daran, dass die professionelle DNA von Lawless durchscheint. Er verdient seinen Lebensunterhalt als Executive Coach und hilft weiblichen Führungskräften vor allem dabei, "ihre Befürchtungen zu überwinden, dass sie nicht gut genug sind, und ihnen zu helfen, eine Stimme zu haben". Er erzählt uns, dass er für sein neues Buch die Tools übernommen hat, die er in seiner Coaching-Arbeit als am effektivsten empfunden hat.
Ein Paradebeispiel dafür ist sein markenrechtlich geschütztes Konzept „Wheel of Diabetes Mastery“. Das Rad ist eine grafische Möglichkeit für Leser, ihre Stärken und Schwächen in den Bereichen Diabetes-Management, körperliches Wohlbefinden, emotionale Belastbarkeit, finanzielle Sicherheit, Familienunterstützung, spirituelles Bewusstsein sowie Karriere und Wachstum selbst zu analysieren. Der Autor verwendet dieses Tool dann als Sprungbrett, um zuerst an Schwachstellen zu arbeiten und gleichzeitig auf Stärken stolz zu sein. Laut Lawless sollen seine Tools „den Entdeckungsprozess beschleunigen“, damit Menschen eine positive Einstellung zum Umgang mit Diabetes entwickeln können.
Er führt die Leser auch durch die Erstellung von Listen mit dem, was er als „Weggehen“ bezeichnet, wie z. B. das Gefühl, überfordert zu sein, Wut, Depression, Ressentiments und Schuldgefühle - Dinge bei Diabetes, die Sie verschwinden lassen möchten. Sobald die Liste vollständig ist, werden in einer zweiten Spalte alle Gründe protokolliert, aus denen Sie die Elemente in der Liste der weggehenden Dinge nicht "aufgelöst" haben. Dies ist ein erster Schritt, um herauszufinden, wie Sie positive Änderungen vornehmen können.
Lawless sagt, er habe das Buch nicht geschrieben, um Geld zu verdienen, was gut ist, da die meisten Autoren (ich selbst eingeschlossen) wissen, dass sie es nicht tun. Er meint vielmehr, er müsse etwas tun, um seinen PWD-Kollegen zu helfen. Das heißt, er startet tatsächlich ein Nebengeschäft des individuellen Diabetes-Coachings, basierend auf dem Buch.
Wiederbelebung des Begriffs „Diabetiker“
Was PWDs anbelangt, so hat mir persönlich die Rückkehr von Lawless zur Verwendung des Labels „Diabetiker“ gefallen, das - zumindest hier in den USA - ein kontroverses Thema ist, aber von den Befürwortern der sprachlich klobigeren Person vernünftig besiegt worden zu sein scheint Mit Diabetes (PWD), den wir derzeit alle beim professionellen Schreiben verwenden müssen. In Lawless 'eigenen Worten: „Für mich ist es ein Ehrenzeichen, das Etikett„ Diabetiker “zu haben. Ich sehe immer mehr junge Menschen mit Typ-1-Diabetes, die ihre Insulinpumpen nicht mehr verstecken. So sollte es sein, und ich unterstütze diese Haltung von ganzem Herzen. “ Er hat auch keine Angst vor ein wenig Obszönität, "wo ich es wichtig und relevant fand".
Verdammt, ich mag einen Diabetiker, der schwört. Aber das bin nur ich.
Obwohl Lawless uns sagt "Ich gebe keine Ernährungsempfehlungen", befürwortet das Buch wiederholt eine alkalische Ernährung - die im Grunde genommen kohlenhydratarmes veganes Essen ist - und Yoga. In Kombination mit dem schrittweisen Look-in-Yourself-Coaching-Ansatz verleiht dies dem Buch einen Hauch von östlichem „Patience Young Grasshopper“ -Geschmack. Das östliche Denken funktioniert für mein tief verwurzeltes westliches Gehirn nicht gut, und die Selbstanalyse schaltet mich im Allgemeinen ab. Diese Methode ist jedoch in anderen Bereichen sehr erfolgreich, beispielsweise im Executive Coaching, aus dem das Buch hervorgegangen ist, in verschiedenen Vermögensverwaltungsseminaren, in Workshops zur Zielerreichung und sogar in Programmen gegen Jugendgewalt. Dieser Ansatz funktioniert also eindeutig für viele Menschen. Ich stimme Lawless zu 100% zu, wenn er zu Beginn von Kapitel 1 schreibt: „Nichts an Diabetes kann Sie zurückhalten, wenn Sie es nicht zulassen.“
Ich bin für jedes Tool, mit dem sich jeder von Elementen des Diabetes befreien kann, die ihn zurückhalten, und für die richtige Art von Menschen könnte dieses Buch ein großartiges Tool sein, um ihnen zu helfen, ihre Barrieren zu überwinden. Als Begleiter des Buches hat Lawless eine Reihe von Online-Inhalten entwickelt, darunter eine Arbeitsmappe, PDFs seiner Formulare und einen Video-Minikurs, die alle zum kostenlosen Download zur Verfügung stehen.
Ist dieses Buch das, wonach PWDs suchen? Das ist schwer zu sagen. Wenn Sie "Diabetes-Bücher zum Lesen" googeln, sind Dr. Bernsteins Top-Hits nicht allzu überraschend Diabetes-Lösung, Gretchen Beckers Das erste Jahr: Typ-2-Diabetes, Michael Bliss 'ausgezeichnete Geschichte der Entdeckung von Insulin, Diabetes für Dummies, Ingwer Vieiras Umgang mit Diabetes BurnoutStephen W. Ponders Zuckersurfenund das neueste von Adam Brown, Helle Flecken und Landminen.
Hier gibt es eindeutig keinen Trend.
Aber ich kann mich nicht erinnern, andere Bücher in der Diabetes-Bibliothek gesehen zu haben, die sich so eng mit der Gehirn- und Verhaltensseite von Diabetes befassen, einschließlich einer Reihe von Werkzeugen, um diese Elemente zu verstehen und sie auf produktive Weise für eine langfristige Gesundheit zu ändern . Es scheint also eine frische und nützliche Ergänzung des Bücherregals zu sein, und obwohl es aus der T1-Perspektive geschrieben wurde, da es sich mit mentalen Prozessen befasst - nicht mit Muttern und Bolzen -, ist es sowohl für T1s als auch für die weitaus größere T2-Bevölkerung von Nutzen, die alle leiden etwas so viele Denkprobleme wie wir T1s.
Gewinnen Sie eine Buchkopie für sich selbst! (Jetzt geschlossen)
Interessiert daran, eine Kopie von zu gewinnen Blutzucker in Schach für sich selbst? Vielen Dank an Andrew Lawless, DiabetesMine wird einen glücklichen Gewinner wählen. So geben Sie ein:
Senden Sie uns einen Social-Media-Kommentar mit dem Codewort „DM InCheck Book“ oder senden Sie uns eine E-Mail direkt über diesen Betreff an [email protected].
Sie haben bis Freitag, 28. Juni 2019, um 19 Uhr PST Zeit, um einzutreten.
Die Gewinner werden über Random.org ausgewählt und am Montag, dem 1. Juli, über Facebook und Twitter bekannt gegeben. Vergewissern Sie sich also, dass Sie uns folgen. Bitte achten Sie darauf, Ihre Facebook-Nachrichten und E-Mails im Auge zu behalten, da dies unsere einzige Möglichkeit ist, mit den Gewinnern in Kontakt zu treten.
Viel Glück, D-Freunde!
Dieses Werbegeschenk ist jetzt geschlossen. Herzlichen Glückwunsch an Christine Sauer, die von Random.org als Gewinnerin dieses Wettbewerbs ausgewählt wurde!
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