Wichtige Punkte
- Ein Aufflammen der Arthrose (OA) oder ein Aufflackern ist eine plötzliche Zunahme von Gelenkschmerzen und anderen Symptomen.
- Medikamente und Hausmittel können helfen, eine Fackel zu verwalten.
- Gewichtsmanagement und aktives Bleiben sind vorbeugende Maßnahmen, die dazu beitragen können, ein Aufflammen zu verhindern.
Arthrose (OA) betrifft hauptsächlich Knorpel, das Gewebe, das Ihre Knochen schützt und Ihre Gelenke abfedert.
OA ist eine degenerative Krankheit, was bedeutet, dass sie sich mit der Zeit wahrscheinlich verschlimmern wird. Symptome können jedoch auch kommen und gehen. Wenn sie sich für eine Weile verschlechtern und sich dann verbessern, spricht man von einem Aufflackern oder Aufflackern.
Ein Aufflammen kann plötzlich auftreten und durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Bei entsprechender Verwaltung ist dies jedoch normalerweise nur vorübergehend.
Wenn sich Ihre Symptome weiter verschlechtern, kann es zu einer Verschlechterung der Gelenkschäden kommen und nicht nur zu einem Aufflammen.
Symptome eines OA-Aufflammens
Zu den Symptomen eines OA-Aufflammens können gehören:
- erhöhte Gelenkschmerzen
- Schwellung des betroffenen Bereichs
- reduzierter Bewegungsbereich an der Stelle des Gelenks
- Müdigkeit durch vermehrte Schmerzen
Erfahren Sie mehr über OA-Symptome.
Ursachen für OA-Schübe
Es ist nicht immer klar, warum es zu einem Aufflammen kommt. Höhere Schmerzniveaus weisen nicht immer auf schwerere Gelenkschäden hin.
Einige Menschen stellen jedoch fest, dass sich die Symptome für eine Weile verschlechtern, wenn sie:
- eine Verletzung des betroffenen Gelenks oder der betroffenen Gelenke haben
- Verwenden Sie übermäßig oder wiederholt ein Gelenk
- Stress haben
- Änderungen in den Medikamenten haben
- Erleben Sie kaltes oder nasses Wetter oder einen Luftdruckabfall
OA schädigt den Knorpel, das Gewebe, das Ihr Gelenk während der Bewegung abfedert. Wenn der Knorpel zusammenbricht, tritt Reibung zwischen den Knochen auf. Wenn zu viel Reibung auftritt, kann dies zu einem Aufflammen führen.
Osteophyten oder Knochensporen können sich auch mit OA entwickeln. Knochensporen sind kleine Knochenstücke, die sich durch Entzündungen in der Nähe von Knorpel und Sehnen bilden. Sie treten normalerweise dort auf, wo Knochen Knochen berühren.
Während sie wachsen, können sie ein Aufflammen der Symptome verursachen. Manchmal können sich Knochen- oder Knorpelstücke lösen und mehr Schmerzen, Entzündungen und andere Symptome einer Fackel verursachen.
Eine OA-Fackel unterscheidet sich von einer Fackel mit rheumatoider Arthritis (RA). RA ist eine separate Bedingung. Es wirkt sich auf das Immunsystem aus, das sich auf den gesamten Körper auswirkt. Bei OA treten Symptome hauptsächlich im betroffenen Gelenk auf.
Erfahren Sie mehr über die Ursachen von OA.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt
Möglicherweise müssen Sie nicht jedes Mal Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie ein Aufflackern haben.
Wenn Schmerzen und andere Symptome jedoch länger als ein paar Tage andauern, können Sie einen Termin vereinbaren. Ihr Arzt kann alle Symptome untersuchen, die anscheinend fortschreiten, z. B. eine Verringerung der Flexibilität.
Das Verfolgen von Fackeln durch ein Tagebuch oder eine App kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, das Fortschreiten Ihrer OA zu überwachen. Die Informationen, die Sie sammeln, können Ihnen dabei helfen, Ihre Entscheidungen über die Behandlung zu treffen.
Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise bildgebende Tests wie Röntgen- oder MRT-Tests. Diese können dabei helfen, Änderungen zu identifizieren, die darauf hinweisen, ob Sie ein Aufflammen, einen Langzeitschaden oder beides haben.
Wenn die Ergebnisse auf neue Änderungen hindeuten, hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Anpassung Ihres Behandlungsplans, um diese zu berücksichtigen.
Mit der Zeit können Schübe häufiger auftreten und Symptome können Ihre Mobilität und Lebensqualität beeinträchtigen. An dieser Stelle möchten Sie möglicherweise eine Gelenkersatzoperation in Betracht ziehen.
Eine Operation ist normalerweise die letzte Option zur Behandlung von OA, aber viele Menschen finden, dass sie wiederkehrende Schübe löst und die Schmerzen lindert.
Behandlung eines OA-Aufflammens
Die Behandlung von OA und einem OA-Aufflammen umfasst normalerweise eine Kombination aus rezeptfreien (OTC) oder verschreibungspflichtigen Medikamenten und Hausmitteln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die folgenden Optionen.
OTC-Lösungen
OTC-Schmerzmittel sind häufig die erste Maßnahme bei OA-Schüben.
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) sind die häufigsten OTC-Medikamente zur Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis. Dazu gehören Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) sowie Cremes oder Salben mit NSAIDs oder Capsaicin.
Acetaminophen (Tylenol) kann nützlich sein und ist vorteilhaft für diejenigen, die NSAIDs nicht vertragen. Schmerzmittel behandeln keine entzündlichen Gelenkerkrankungen.
Alle Medikamente können nachteilige Auswirkungen haben. Es ist wichtig, mit einem medizinischen Fachpersonal darüber zu sprechen, welche Option Sie wählen und wie viel Sie einnehmen müssen.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Wenn sich die Symptome vorübergehend oder langfristig verschlechtern, bieten OTC-Medikamente möglicherweise nicht genügend Linderung.
In diesem Fall kann ein Arzt Medikamente verschreiben, wie zum Beispiel:
- verschreibungspflichtige NSAIDs
- Tramadol (Ultram)
- Duloxetin (Cymbalta)
- Kortikosteroid-Injektionen
Das American College of Rheumatology und die Arthritis Foundation empfehlen keine Opioide außer Tramadol. Opioide können schwerwiegende Nebenwirkungen haben, einschließlich des Abhängigkeitsrisikos. Aus diesem Grund neigen Ärzte dazu, ihre Verwendung einzuschränken.
Viele Menschen stellen fest, dass Kortikosteroid-Injektionen in ein Gelenk mehrere Wochen oder sogar Monate lang starke Schmerzen lindern können. Häufiger Gebrauch kann jedoch nachteilige Auswirkungen haben. Es ist normalerweise nicht möglich, mehr als vier Injektionen pro Jahr zu erhalten.
Hausmittel
Verschiedene Haus- und Lebensstilmittel können helfen, OA zu verwalten. Dies können sein:
- Gewichtsmanagement. Zusätzliches Gewicht übt zusätzlichen Druck auf ein tragendes Gelenk wie das Knie aus, was die Symptome verschlimmern kann. Abnehmen kann helfen, Symptome von OA zu lindern.
- Übung. Physiotherapie und Bewegung können die Muskeln um ein Gelenk stärken und es ihnen ermöglichen, Ihr Gelenk effektiver zu unterstützen.
Zu den Mitteln, die zur Linderung der Symptome während eines Aufflammens beitragen können, gehören:
- Wärmetherapie zur Linderung der Steifheit
- kalte Kompressen zur Schmerzlinderung
- Aktivitäten zum Stressabbau wie Yoga und Tai Chi
- Gehstock oder Gehhilfe, um das Gleichgewicht zu verbessern
- Zahnspangen, Kinesiologie-Klebeband und andere Formen der Gelenkstütze
- Pause zwischen den Aktivitäten
- Akupunktur
Hausmittel gegen OA-Schübe können helfen, Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen zu lindern, aber Sie benötigen möglicherweise auch Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie feststellen, dass Hausmittel für Ihre OA nicht hilfreich sind.
Verhinderung von OA-Schüben
Gelenkschäden sind irreversibel, aber vorbeugende Maßnahmen können dazu beitragen, das Risiko von Aufflackern und Langzeitschäden zu minimieren.
Die beste Strategie besteht darin, mit Ihrem Arzt einen Behandlungsplan zu erstellen, der sowohl Lebensstilmaßnahmen als auch medizinische Optionen umfasst.
Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern, aber sie verhindern nicht, dass Schäden auftreten. Gewichtsmanagement und Bewegung sind in jedem langfristigen Plan zur Verwaltung von OA wichtig.
Ausblick
Eine OA-Fackel ist vorübergehend und die Symptome bessern sich normalerweise innerhalb weniger Tage. Verschiedene Optionen können Ihnen helfen, eine OA-Fackel zu verwalten und ihre Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben zu verringern.
Wenn OA-Schübe Ihre Mobilität und Lebensqualität beeinträchtigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die verfügbaren Optionen.
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