Gibt es eine einfache Antwort?
Abgesehen davon, dass es vielleicht Periodensex gibt und wer der beste „Freunde“ -Charakter ist, wird kein Thema so heiß diskutiert, wie ob Flirten als Betrug gilt oder nicht.
Das liegt daran, dass jede Beziehung andere Regeln hat und es daher keine einheitliche Definition von Betrug gibt, sagt der Psychiater Jor-El Caraballo M.Ed, Beziehungsexperte und Mitschöpfer von Viva Wellness.
"Betrug ist jedes Verhalten, das eine Person nimmt, das eine Grenze dieser spezifischen Beziehung überschreitet und verrät", sagt er. Für einige Leute, zu denen auch Flirten gehört, für andere nicht.
Das Wichtigste zuerst: Was bedeutet Flirten?
Die ohnmächtigen Augen und der anhaltende Augenkontakt. Der Arm streift und der Körper dreht sich. Das wissende Lachen und das suggestive Grinsen. Die meisten von uns kennen einen Flirt, wenn wir einen sehen (oder derjenige sind, der ihn initiiert).
Laut Dr. Seth Meyers, lizenzierter klinischer Psychologe und Resident Relationship Expert für Eharmonie, ist es wichtig zu verstehen, dass nicht alle Flirts gleich sind.
"Sie teilen nicht alle die gleiche Motivation und emotionale Reaktion auf dieses Flirten", sagt er. Das heißt, einige flirten mit der Absicht von Mehr Ereignis. Andere tun es nur zum Spaß oder als Form des Selbstausdrucks.
Es ist auch wichtig zu verstehen, was Flirten nicht ist.
Jemandem gegenüber nett zu sein, jemand anderem ein Kompliment zu machen oder ihn zu ärgern, ist nicht unbedingt ein Flirt.
Wo kommen soziale Medien ins Spiel?
Cue Yo Gottis "Down In the DM", weil es oft so ist Ja wirklich geht in den DMs runter. "Social Media ermöglicht es uns, ein Flirtschiff oder eine Affäre bequem von Ihrer eigenen Couch aus zu führen", sagt Caraballo.
Aber flirty DMs sind nicht das einzige Anzeichen von Betrug.
Laut Caraballo können diese Beispiele die Grenzen Ihrer Beziehung überschreiten und sich daher als Betrug qualifizieren:
- jemandem zu folgen, den du attraktiv findest
- Kommentare zu den Posts dieser Person
- Kommentieren oder Antworten mit bestimmten Emojis
- sich mit der Frequenz beschäftigen
- Sehen Sie sich die Schnappschüsse oder Insta-Geschichten von jemandem an
- jemandem Selfies schicken
Woher wissen Sie, ob Sie die Grenze überschritten haben?
Einige Anzeichen sind offensichtlich, andere weniger.
Ihre Beziehung hat negative Folgen
Ob online oder offline, wenn Ihre Handlungen Ihre Beziehung beeinflussen, kann es zu Betrug kommen.
Denken Sie: Ihr Partner fühlt sich in der Beziehung unsicher, oder Sie gehen zu jemand anderem, um emotionale Unterstützung zu erhalten, anstatt zu Ihrem Partner.
Sie verstecken, dass Sie einen Partner haben
… Oder es einfach nicht zu erwähnen.
"Wenn die Person, mit der Sie flirten, nicht weiß, dass Sie in einer Beziehung sind, ist dies ein schwieriges Gebiet", sagt Dr. Meyers. "Es deutet darauf hin, dass Sie möglicherweise offen für etwas Wesentlicheres sind, das in Zukunft stattfinden wird."
Was nicht nur flirtet. Es flirtet mit der Absicht zu betrügen.
Sie handeln oder haben das Gefühl, etwas zu verbergen
"Wenn Sie sich so verhalten, als hätten Sie etwas zu verbergen, tun Sie das wahrscheinlich", sagt Caraballo.
Löschen von Texten oder Stummschalten von Nachrichten, damit Ihr Partner sie nicht sieht? Sie haben wahrscheinlich die Grenze überschritten.
Die folgenden Gefühle sind auch symptomatisch für Betrugsverhalten, sagt Dr. Meyers:
- schuldig
- beschämt
- geheimnisvoll
- wütend auf dich selbst (oder den Dritten)
- Angst
- Ängstlich
- traurig
Was ist, wenn Sie wirklich nicht beabsichtigen, über das Flirten hinauszugehen?
Wenn Flirten ist ausdrücklich In Ihrer Beziehung erlaubt, solange sie spielerisch (und nicht emotional oder physisch) bleibt, ist sie koscher.
Schlüsselwort: erlaubt. Und der einzige Weg zu wissen, ob Flirten erlaubt ist oder nicht? Eine Unterhaltung.
"Es ist nicht so einfach, jemanden zu fragen, ob er monogam oder polyamourös sein möchte", sagt Dr. Meyers. "Sie müssen darüber sprechen, was Sie jeweils als Betrug betrachten - und ob Flirten auf dieser Liste steht."
Wenn Sie und Ihr Partner feststellen, dass Flirten Betrug ist und Sie flirten, ist dies Betrug.
Wenn Sie in einer polyamorösen Beziehung sind und Sie und Ihr Partner sich einig sind, dass Flirten oder körperliches Verhalten in Ordnung ist, solange es sich nicht um jemanden in Ihrer unmittelbaren Freundesgruppe handelt und Sie mit jemandem in dieser Gruppe flirten, ist dies ebenfalls Betrug.
Was sollten Sie tun, wenn Sie die Grenze überschritten haben?
Beginnen Sie damit, ehrlich zu sich selbst zu sein, was passiert ist und warum.
Wenn Ihr Flirt vorsätzlich war oder auf eine tiefere Unzufriedenheit in Ihrer Beziehung hinweist, ist es möglicherweise an der Zeit, die Verbindung zu trennen.
Wenn Ihr Flirten nur "Sie sind Sie" war (AKA, Sie haben eine flirtende Persönlichkeit), kann dies bedeuten, dass Sie nicht bereit sind für die Art von Engagement, die Ihr Partner erwartet.
Oder Sie müssen möglicherweise neue Grenzen in Ihrer Beziehung festlegen, die dieses Verhalten zulassen.
Aber wenn es nur ein "Ups" wäre und Ihr Partner sich betrogen fühlen würde, wenn er dort gewesen wäre oder Ihre flirtenden Nachrichten gesehen hätte, ist es Zeit, mit ihm zu sprechen.
Jenni Skyler, PhD, LMFT, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin bei AdamEve.com, sagt, dass es nervenaufreibend sein könnte, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie mit jemand anderem geflirtet haben.
"Es ist der ultimative Test für die Stärke einer Beziehung und Ihre Fähigkeit zu kommunizieren und Kompromisse einzugehen."
Betonen Sie, dass es Ihnen leid tut, und erklären Sie, wie Sie diesen Fehler vermeiden können, sagt sie.
Sie können auch ein Gespräch mit der Person führen, mit der Sie geflirtet haben, oder es beim nächsten Neustart herunterfahren.
Einige Möglichkeiten, mit der Person zu sprechen, mit der Sie geflirtet haben:
- „Ich möchte mich entschuldigen, weil ich bei unserem letzten Gespräch eine Grenze überschritten habe. Ich möchte Sie wissen lassen, dass ich, obwohl ich Ihre Freundschaft genieße, eine engagierte Beziehung zu jemandem habe, den ich mag, und nicht flirtend vorankomme. "
- "Ich weiß, dass flirty Banter immer Teil unserer Dynamik war, aber ich habe kürzlich angefangen, jemanden monogam zu sehen, also werde ich in Zukunft nicht flirty sein."
- "Hallo! Ich hatte am Freitag eine großartige Zeit mit Ihnen zu sprechen, aber ich möchte Sie nur wissen lassen, dass ich in einer Beziehung bin und es tut mir leid, wenn mein flirtendes Verhalten etwas anderes anzeigt. Es wird nicht wieder vorkommen. "
Wenn das Flirten im Internet stattgefunden hat, muss eine Entschuldigung möglicherweise durch Drücken der Block- oder Stummschalttaste begleitet werden. Ihr - und der Ihres Partners - Anruf.
Was wäre, wenn Sie nicht wüssten, dass es zunächst eine Zeile gibt?
Habe ein ehrliches Gespräch. Nicht Notwendig über das Flirten, das Sie vielleicht getan haben oder nicht, sagt Caraballo, "aber über die Grenzen Ihrer Beziehung."
Das Vermeiden dieses Gesprächs führt nur zu zukünftigen Schuldgefühlen, Verwirrung, Unsicherheit oder Schlimmerem.
Bringen Sie es in einer neutralen Umgebung auf (AKA irgendwann außerhalb des Schlafzimmers) ist nicht gleich nachdem du Sex hattest).
Und verstehen Sie, dass Ihr Partner eine Reihe von Reaktionen haben kann - einschließlich der Möglichkeit, außerhalb der Beziehung zu flirten und auch flirten zu wollen, um die Beziehung beenden zu wollen.
Einige Möglichkeiten, es aufzurufen:
- „Ich liebe es wirklich, Zeit miteinander zu verbringen und weil ich dich respektiere und wohin diese Beziehung führt. Ich würde gerne darüber sprechen, ob wir in der Lage sein wollen, mit anderen Menschen zu flirten, sie zu küssen oder sie zu sehen. "
- „Gestern haben ein Barista im Café und ich ein paar flirtende Scherze ausgetauscht. Und ich habe mich schuldig gefühlt, weil ich nicht sicher bin, ob dies in unserer aktuellen Beziehung erlaubt ist. Würdest du offen sein für ein Gespräch über Grenzen? “
- "Wir sehen uns seit einigen Wochen und haben nie darüber gesprochen, wonach wir in einer Beziehung suchen. Suchen Sie etwas Exklusives? “
Fazit: Wenn Sie die Grenzen Ihrer Beziehung nicht kennen und nicht sicher sind, was Betrug bedeutet und was nicht, ist es Zeit, sie festzulegen.
Wie setzen Sie Grenzen innerhalb einer Beziehung?
Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Grenzen zu setzen, was Betrug bedeutet und was nicht.
Mach es früh. Das Timing variiert, aber normalerweise ist ein Zeitraum zwischen drei und sechs Monaten ideal.
Holen Sie sich spezifisch. Ist DM jemand sozial, für den Sie sich für OK interessieren? Was ist mit einem Kaffee alleine mit einem Kollegen? Ist es anders, wenn es Abendessen ist? Ist das Senden einer SMS an einen Ex erlaubt?
Bereiten Sie sich auf Kompromisse vor. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Persönlichkeiten. Wenn die Persönlichkeit eines Partners sprudelnd oder charmant ist, muss er sich möglicherweise darauf einstellen, wohin er diese Energie lenkt. Wenn ein Partner besonders eifersüchtig ist, muss er möglicherweise selbst arbeiten, um diese Eifersucht zu korrigieren.
Planen Sie zukünftige Check-ins. Eine Convo reicht normalerweise nicht aus. Nehmen Sie sich also ein paar Monate Zeit, um sich wieder zu treffen.
Das Endergebnis
Ob Flirten Betrug ist, hängt von den Grenzen Ihrer Beziehung ab. Deshalb sollte es vorrangig sein, früher als später Grenzen zu setzen.
Wenn Sie und Ihr Partner entscheiden, dass Flirten Betrug ist, ist es wichtig, dass die Wahl nicht missachtet wird.
Während das Flirten auf der Skala „Betrügen“ gegenüber „Nicht-Betrügen“ eine gewisse Grauzone einnehmen kann, ist dies bei Grenzverrat nicht der Fall.
Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1 Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat über 200 Vibratoren getestet und gegessen, getrunken und mit Holzkohle bestrichen - alles im Namen des Journalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, Bankdrücken oder Pole Dance. Folge ihr weiter Instagram.
