Es gibt keine Abhilfemaßnahmen für Atasma. El asma se controla con medicamentos, al evitar los desencadenantes y crear un plan de acción para el asma con tu médico.
Mantén un inhalador de rescate ein Mano para un alivio inmediato durante un ataque. Comprueba la fecha en la bomba con frecuencia para asegurarte de que no haya expirado.
Los ataques de asma pueden poner en riesgo la vida. Busca atención médica de emergencia si tus síntomas no mejoran dispués de usar el inhalador de residate.
En Internet se afirma que los Rechtsmittel caseros para el asma no están respaldados por ninguna evidencia científica. Explicaremos algunos de esos Rechtsmittel, por qué las personas piensan que funcionan, por qué falta evidencia y qué debes hacer en realidad durante un ataque de asma.
Señales de un ataque de asma
Un ataque de asma podría ser menor, pero puede volverse peligroso muy rápidamente.
Durante un ataque, las vías respiratorias se estrechan debido a la hinchazón y la inflamación, y los músculos que las rodean se tensan.
El cuerpo también produzieren más mucosidad, lo que beschränkung el paso del aire a través de los bronquios y dificulta aún más poder respirar adecuadamente.
Las señales de un ataque de asma incluyen:
- tos que no desaparece
- sibilancias al exhalar
- falta de aliento
- respiración muy acelerada
- rostro pálido y sudoroso
El tratamiento rápido de los síntomas puede ayudar a evitar que un ataque de asma empeore. Si los síntomas no mejoran, busca ayuda médica de emergencia.
Pasos a seguir de inmediato
Durante un ataque de asma:
- haz tu mejor esfuerzo para mantener la calma
- usa tu inhalador de rescate
- párate o siéntate derecho
Según un estudio de 2013, estar de pie puede ayudar a aumentar el flujo de aire en compareación con sentarse o acostarse.
Un espirómetro mide el flujo de aire de los pulmones y puede ayudar a Determinar si los síntomas están mejorando.
Es ist nicht erforderlich, die Anzahl der Änderungen zu ändern, sondern auch die Anzahl der Personen, die eine bestimmte Anzahl von Personen haben, die eine bestimmte Anzahl von Personen haben, die nicht mehr verfügbar sind.
Kein Krankenhaus. Lama al 911 si kein Heu nadie contigo. Sigue usando tu inhalador hasta que llegue la ayuda.
Cuándo debes buscar ayuda médica
Ein menudo, un inhalador de rescate es suficiente para tratar un ataque de asma.
Si no puedes controlar un ataque de asma, es ist möglich que debas buscar atención médica de emergencia. Ve a la sala de emergencias más cercana si experimentas alguno de los siguientes síntomas:
- schwierige Extrema para respirar o sibilancias, insbesondere en la mañana o en la noche
- Notwendig für den Tensar los músculos del pecho para respirar
- los síntomas no disminuyen dispués de haber usado un inhalador de rescate
- tienes dificultad para hablar
Remedios caseros
Algunas personas creen que los tratamientos komplementarios pueden ayudar con el asma.
Pero no hay Investigaciones Científicas Que Demuestren Que Estos Remedios Tredarán Un Ataque De Asma, Según El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrada (Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit).
Estos Sohn Algunos de Esos Remedios:
1. Das Café con Cafeína
Se cree que la cafeína en el té negro o verde y el café ayudan a tratar el asma. Funciona de manera ähnlich a la teofilina, un medicamento populär para el asma, que abre las vías respiratorias.
La revisión de una investigación de 2010, la más reciente disponible, encontró que la cafeína puede mejorar ligeramente la función respiratoria en personas con asma hasta por 4 horas.
Aun así, kein Heu beweist, dass es für die Demostrar und das Café ausreichend ist.
2. Aceite esencial de eucalipto
Según la revisión de una investigación de 2013, los aceites esenciales tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar el asma. Uno de estos es el aceite esencial de eucalipto.
Un estudio de 2016 encontró que el 1,8-cineol, el elemento main del aceite de eucalipto, redujo la inflamación de las vías respiratorias en ratones. Sugirió que inhalar los vapores del aceite esencial de eucalipto también puede ayudar a las personas con asma.
Es ist wichtig, dass die Untersuchungen durchgeführt werden, um die Ergebnisse zu ermitteln, einschließlich der Eukalipto, der Liberan Productos Químicos Potencialmente Peligrosos. Se necesita más evidencia, pero estas sustancias podrían empeorar los síntomas del asma.
Dado que la FDA no controla los aceites esenciales, también es importante que untersucht las marcas que eliges en cuanto a:
- pureza
- Seguridad
- Calidad
Recuerda tener cuidado al probar aceites esenciales. Nunca verwendet un aceite esencial si tienes un ataque de asma.
3. Aceite esencial de lavanda
La lavanda es otro aceite esencial que promete Beneficios.
Un estudio de 2014 encontró que inhalar aceite esencial de lavanda por difusión puede reducir la inflamación de las alergias, lo que ayuda con el asma.
Al igual que con otros tratamientos alternativos, el aceite de lavanda no debe usarse en una emergencia.
4. Ejercicios de respiración
La revisión de una investigación de 2014 indicó que el entrenamiento de respiración frecuente puede mejorar los síntomas de asma y el bienestar mental. También puede disminuir la necesidad de medicamentos de rescate.
Los ejercicios tienen como objetivo reducir la hiperventilación. Estos inkl.:
- respirar por la nariz
- respiración lenta
- retención controlada de la respiración
Se necesita más investigación sobre la efectividad de los ejercicios de respiración para el asma. Esta técnica no debe usarse durante un ataque.
Ursachen
El asma a menudo se desarrolla a partir del sistema inmunitario como respuesta a un alérgeno en el medio ambiente. Las reacciones pueden variar de una persona a otra, posiblemente debido a la genética.
Los síntomas pueden empeorar en un ataque de asma. Los desencadenantes comunes del asma incluyen:
- pelo de animales
- polvo
- Moho
- polen
- Humo, einschließlich El Humo del Tabaco
- Verunreinigung del aire
- aire frío
- emociones, como el estrés, que pueden causar hiperventilación
- tener gripe o un resfriado
- ejercicio físico
Si no sueles controlar tu asma, por ejemplo, con medicamentos präventivos, también es más wahrscheinlich que tengas un ataque de asma.
Cómo prevenir los ataques de asma
La mejor manera de prevenir los ataques de asma es evitar los irritantes conocidos.
Lo más efectivo que puedes hacer en tu hogar es eliminar o reducir los desencadenantes que ya conoces.
Dependiendo de tus desencadenantes específicos, las formas de minimizarlos pueden incluir:
- mantener tu casa limpia para reducir el polvo y el moho
- mantener las ventanas cerradas y permanecer adentro si se tiene una mala calidad del aire
- dejar de fumar, si lo haces, y evitar el humo de segunda mano
- evitar quemar leña en una estufa o chimenea
- bañar a tus mascotas semanalmente y mantenerlas fuera de tu habacacóón
También puedes recibir una vacuna anual contra la gripe y una vacuna contra la neumonía, que puede ayudar a prevenir los brotes de asma causados por virus.
Debes tomar cualquier medicamento que te hayan recetado, einschließlich siient sientes bien y no hat tenido un ataque últimamente.
Las citas reguläre con su médico le ayudarán a:
- evaluar tu asma
- cambiar tu tratamiento, si es necesario, para ayudar a controlar tu asma
- comprobar que usas tu inhalador korrektamente
Crear un plan para el asma
Es útil que tu médico, junto contigo, creen un plan para el asma. También es importante que sigas sus instrucciones cuando notes señales de un ataque.
El plan debe incluir:
- una descipción de los desencadenantes que pueden causar un ataque
- Cómo Reconocer un ataque
- tus medicamentos, las dosis y cuándo y cómo tomarlos
- cómo ajustar tu medicamento si tus síntomas empeoran
- cuándo debes buscar tratamiento médico
- información de tu contacto en caso de emergencia
Pronóstico
Los ataques de asma pueden volverse muy Gräber de forma súbita y pueden aparecer repentinamente.
Ninguno de los Remedios caseros mencionados en est artículo o en otros lugares ha demostrado tratar los ataques de asma.
Usa tu inhalador de rescate como la primera línea de tratamiento y busca ayuda de emergencia si los síntomas no mejoran. Trabaja con tu médico para desarrollar un plan de tratamiento que te ayudará a controlar tu asma y evitar futuros ataques.
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