Was sind Depressionen und Dysthymie?
Dysthymie wird typischerweise als chronische, aber weniger schwere Form einer schweren Depression definiert. Es hat viele ähnliche Symptome wie andere Formen der klinischen Depression.
Irgendwann in ihrem Leben wird jeder sechste Mensch an Depressionen leiden. Rund 1,3 Prozent der Erwachsenen in den USA leiden irgendwann in ihrem Leben an Dysthymie.
Depression
Depressionen, die als Major Depression (MDD) bezeichnet werden, sind eine häufige medizinische Erkrankung, die sich negativ auf die Art und Weise auswirkt, wie Sie denken, fühlen und handeln. Dies kann zu emotionalen und physischen Problemen führen, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, zu Hause und bei der Arbeit zu funktionieren.
Dysthymie
Dysthymie, bekannt als persistierende depressive Störung (PDD), ist eine chronische Form der Depression, die weniger schwerwiegend als MDD ist, aber jahrelang anhält. Dies kann sich erheblich auf Folgendes auswirken:
- Beziehungen
- Familienleben
- soziales Leben
- körperliche Gesundheit
- tägliche Aktivitäten
Der Unterschied zwischen Depression und Dysthymie
PDD wird verwendet, um eine Person zu beschreiben, die über einen langen Zeitraum an einer klinisch signifikanten Depression leidet. Das Ausmaß der Depression ist normalerweise nicht schwerwiegend genug, um die Kriterien für MDD zu erfüllen.
Einer der größten Unterschiede zwischen den beiden Bedingungen ist daher ihre Beziehung zur Zeit:
- Menschen mit MDD haben eine normale Stimmungsgrundlage, wenn sie keine Depression haben.
- Menschen mit PDD leiden ständig an Depressionen und erinnern sich nicht - oder wissen nicht -, wie es sich anfühlt, nicht depressiv zu sein.
Bei der Diagnose der beiden Zustände spielt auch die Zeit eine Rolle:
- Für die Diagnose einer MDD müssen die Symptome mindestens zwei Wochen anhalten.
- Für die Diagnose einer PDD müssen die Symptome seit mindestens zwei Jahren vorliegen.
Dysthymiesymptome vs. Depressionssymptome
Die Symptome von MDD und PDD sind grundsätzlich gleich und unterscheiden sich manchmal in der Intensität. Sie beinhalten:
- sich traurig, leer, weinerlich oder hoffnungslos fühlen
- selbst auf kleine Angelegenheiten mit Wut oder Frustration reagieren
- das Interesse an normalen täglichen Aktivitäten wie Sport, Sex oder Hobbys zu verlieren
- zu wenig oder zu viel schlafen
- auch auf kleine Aufgaben mit Energiemangel reagieren
- Appetit verlieren oder Heißhungerattacken steigern
- abnehmen oder zunehmen
- sich schuldig oder wertlos fühlen
- Probleme haben, Entscheidungen zu treffen, zu denken, sich zu konzentrieren und sich zu erinnern
Um es zu vereinfachen, sind die Symptome der PDD möglicherweise weniger intensiv oder schwächend, aber sie sind kontinuierlich und lang anhaltend.
Behandlungsmöglichkeiten für Dysthymie und Depression
Die Behandlung für jede Art von Depression ist in der Regel individuell angepasst. Die Behandlung von MDD und PDD umfasst normalerweise eine Kombination aus Psychotherapie und Medikamenten.
In beiden Fällen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Antidepressiva wie:
- Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Fluoxetin (Prozac) und Sertralin (Zoloft)
- Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) wie Desvenlafaxin (Pristiq, Khedezla) und Levomilnacipran (Fetzima)
- trizyklische Antidepressiva (TCAs) wie Imipramin (Tofranil)
Für die Therapie kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:
- kognitive Verhaltenstherapie
- Verhaltensaktivierung
Doppelte Depression
Obwohl PDD und MDD getrennte Zustände sind, können Menschen beide gleichzeitig haben. Wenn Sie seit einigen Jahren an PDD leiden und dann eine schwere Depression haben, wird dies als doppelte Depression bezeichnet.
Das wegnehmen
Unabhängig davon, ob Sie an PDD, MDD oder einer anderen Art von Depression leiden, sind dies alles echte und schwerwiegende Zustände. Es ist Hilfe verfügbar. Mit einem richtigen Diagnose- und Behandlungsplan überwindet die Mehrheit der Menschen mit Depressionen diesen.
Wenn Sie die Symptome einer Depression in Ihrer Stimmung, Ihrem Verhalten und Ihrer Einstellung erkennen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychiater darüber.
