Möglicherweise sagen und tun Sie nicht immer das Richtige, und das ist in Ordnung.
Die Unterstützung eines Freundes in einer Krise war für mich immer eine Selbstverständlichkeit, aber als bei einem engen Freund Krebs diagnostiziert wurde, schwand mein Selbstvertrauen.
Ich hatte mich immer als guten Zuhörer und als freundliche Person mit einer ermutigenden Plattheit und einer herzlichen Umarmung angesehen - aber jetzt wusste ich nicht, was ich tun konnte, um zu helfen, so sehr ich wollte.
Der Psychotherapeut Yuko Nippoda, ein Sprecher des britischen Rates für Psychotherapie, sagt, es sei normal, dass sich Menschen nach der Diagnose eines geliebten Menschen so fühlen.
Haben Sie Ihr eigenes Support-System
Während sich eine Person wohler fühlt, wenn sie in anderen Lebenskämpfen Unterstützung anbietet, kann die Unterstützung eines geliebten Menschen durch Krebs eine Herausforderung sein, wenn sie das Gefühl hat, nicht in der Lage zu sein, sich auf das zu beziehen, was ihr geliebter Mensch durchmacht.
Darüber hinaus kann sich eine Krebsdiagnose verheerend anfühlen - nicht nur für die Person, die die Diagnose erhalten hat, sondern auch für die Menschen, die sie unterstützen. Oft haben diejenigen, die sich in einer fürsorglichen Position befinden, Schwierigkeiten, sich auch damit abzufinden.
Nippoda sagt, dass diese Gefühle gehandhabt werden müssen, wenn Sie eine zuverlässige Unterstützung für Ihren geliebten Menschen sein möchten.
„Um andere zu unterstützen, ist es sehr wichtig, dass Sie selbst unterstützt werden“, erklärt sie. "Daher wird dringend empfohlen, dass Sie an einer Selbsthilfegruppe für Pflegepersonen teilnehmen und Ihre Erfahrungen mit anderen teilen."
Wenn Sie aus irgendeinem Grund keinen Zugang zu einer Selbsthilfegruppe haben, stellen Sie sicher, dass Sie jemanden haben, mit dem Sie regelmäßig sprechen können, rät Nippoda.
Erscheinen
"Ich bin für dich da" ist eine Plattheit, die oft geäußert wird, wenn ein geliebter Mensch Probleme hat, aber sei sicher, dass du sie weiterverfolgst.
Seien Sie physisch anwesend, wenn Ihre Liebsten für Besucher gut genug sind, und checken Sie regelmäßig mit Nachrichten und Anrufen ein, je nachdem, was sie bevorzugen.
„Krebs zu haben ist eine schreckliche Erfahrung und es ist noch schlimmer, wenn sich Patienten verlassen, isoliert und einsam fühlen. Es ist wichtig, dass Pflegepersonen zeigen, dass sie immer da sind “, sagt Nippoda.
Kurz gesagt, wenn Sie sagen, dass Sie dort sein werden, stellen Sie sicher, dass Sie es sind.
Vermeiden Sie es, über den Tod zu sprechen
Wenn Ihr Angehöriger das Thema anspricht, ist es wichtig, darüber zu sprechen. Was ist? nicht hilfreich? Erzählen Sie eine Geschichte über jemanden, den Sie kannten und der Krebs hatte und der verstorben ist.
"Diese Art von Unempfindlichkeit kann der krebskranken Person enorme Angst bereiten", sagt Nippoda.
Sei ehrlich
Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen oder wie Sie helfen sollen, seien Sie ehrlich. Sagen Sie Ihrem geliebten Menschen, dass Sie helfen möchten, aber Sie wissen im Moment nicht, was Sie tun sollen, sagt Nippoda.
„Wenn Ehrlichkeit von einem positiven Ort kommt, baut sie Vertrauen auf“, sagt sie.
Sei vorsichtig, was du teilst
Eine Frage, die für geliebte Menschen häufig auftaucht, lautet: Ist es unempfindlich, über das Geschehen in meinem Leben zu sprechen, oder ist es eine willkommene Ablenkung und ein wenig Erleichterung für meinen geliebten Menschen?
"Pflegepersonen haben ihr eigenes Leben, und sie möchten diese möglicherweise mit der krebskranken Person teilen", sagt Nippoda. "Dies ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, aber es ist wichtig, dass sie sich nicht verlassen oder ausgeschlossen fühlen, wenn ihnen zu viel über das Leben des Betreuers erzählt wird."
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund oder Ihre geliebte Person nicht daran interessiert ist, von dieser Babyparty zu hören, die sie verpassen mussten, lassen Sie sie fallen und sprechen Sie über etwas, das Sie und Ihre Liebste stattdessen teilen können.
Lassen Sie Ihre Liebsten fühlen, was sie fühlen
Das Leben mit Krebs kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein.
Es mag verlockend sein, Ihren geliebten Menschen zu ermutigen, Krebs positiv zu „schlagen“, aber die Erfahrung mit Krebs ist nicht positiv. Ermutigen Sie stattdessen Ihre Liebsten, mit ihren Gefühlen in Kontakt zu treten, schlägt Nippoda vor.
"Es ist wichtig, dass Sie ihnen sagen, dass es in Ordnung ist, sich in einer schwierigen Zeit niedergeschlagen zu fühlen", sagt sie.
Bring etwas Lachen mit
Eine wirklich positive Möglichkeit, wie Sie helfen können, besteht darin, Lachen in das Leben Ihrer Liebsten zu bringen.
"Krebspatienten können sich leicht depressiv fühlen und ihr Energieniveau kann sehr niedrig sein", sagt Nippoda. „Lachen ist ein gutes Mittel, um das Energieniveau zu erhöhen. Es ist wichtig, dass Krebspatienten glückliche Momente haben können. "
Das Endergebnis
Zu wissen, wie man einen geliebten Menschen durch Krebs unterstützt, kann sich wie eine gewaltige Herausforderung anfühlen, und es ist eine Aufgabe, die Sie zweifellos richtig machen und nach besten Kräften erledigen möchten.
Möglicherweise sagen und tun Sie nicht immer das Richtige, aber nur zu wissen, dass Sie da sind und alles tun möchten, um zu helfen, kann eine enorme Unterstützung für jemanden mit Krebs sein.
Victoria Stokes ist eine Schriftstellerin aus Großbritannien. Wenn sie nicht über ihre Lieblingsthemen, ihre persönliche Entwicklung und ihr Wohlbefinden schreibt, steckt ihre Nase normalerweise in einem guten Buch. Victoria listet Kaffee, Cocktails und die Farbe Pink unter einigen ihrer Lieblingssachen auf. Finde sie auf Instagram.
