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Seitenschlaf ist die bevorzugte Position vieler Menschen. Wenn Sie jedoch auf der falschen Matratze schlafen, können Nacken- und Rückenschmerzen auftreten. Die beste Art von Matratze für die meisten Seitenschläfer ist eine, die sich an die Körperform anpasst und gleichzeitig mäßigen Halt bietet.
Eine Frage, nach der Sie eine Matratze beurteilen können: Kann die Matratze Ihre Wirbelsäule bequem ausrichten?
Hier sind die anderen Punkte, die wir in Betracht gezogen haben, um unsere Liste auf neun Matratzen einzuschränken, die Seitenschläfer überprüfen sollten.
Wie wir uns entschieden haben
- Stützen Sie die Wirbelsäule mit weniger Druck. Die Matratzen auf dieser Liste bieten Konturunterstützung und Druckpunktentlastung für seitlichen Schlafkomfort.
- Weniger Schaumgeruch. Jede Schaumstoffmatratze besteht aus Schaumstoff, der nach CertiPUR-US zertifiziert ist, sodass Sie weniger Geruchsbelästigung erwarten können.
- Herstellergarantien. Wir suchten nach transparenten Herstellern, die beim Kauf Schlafversuche und Garantien für zu Hause anbieten.
- Kundenbewertung. Wir haben Kundenbewertungen gelesen und Matratzen ausgewählt, die deutlich mehr begeisterten als Beschwerden jeglicher Art.
- Rücknahmegarantie. Wir haben auch nach Matratzen gesucht, die einfach kostenlos oder kostengünstig über den Hersteller oder den Online-Shop zurückgegeben werden können.
Ein Wort zum Preis
Qualitätsmatratzen sind ein teurer Kauf. Viele Einzelhändler bieten Zahlungspläne an und einige Matratzenmarken werden das ganze Jahr über zeitweise zum Verkauf angeboten.
Die Matratzen auf dieser Liste kosten derzeit zwischen 799 und 2.199 US-Dollar für Queensize-Größen, ohne Basis, Steuern, Versandkosten oder Einrichtungsgebühren, falls diese anfallen.
Wir haben die Kosten wie folgt angegeben:
- $$ = $799–$1,000
- $$$ = $1,001–$1,500
- $$$$ = über 1.500 USD
Saatva Webstuhl & Blattmatratze
Diese Matratze ist in festen und entspannten Komfortoptionen erhältlich, was sie zu einer großartigen Wahl für Seitenschläfer aller Gewichte macht.
Es wurde entwickelt, um eine signifikante Konturierung und Druckpunktentlastung zu erzielen, insbesondere im Bereich der Lendenwirbelsäule oder im unteren Rückenbereich.
Eine mit Gel infundierte Kühlschicht kann dazu beitragen, dass sich heiße Schläfer wohler fühlen.
Überlegungen
- Preis: $$
- Saatva bietet eine 120-Nächte-Testversion zu Hause sowie eine 15-jährige Garantie.
- Für Rücksendungen kann eine Transportgebühr von Ihrem Rückerstattungsbetrag abgezogen werden.
- Diese Matratze ist etwas teurer als einige andere Marken.
- Saatva bietet eine monatliche Zahlungsplanoption an.
Kaufen Sie die Loom & Leaf Matratze bei Saatva
Helix Mitternacht
Die Helix Midnight wurde speziell für die Bedürfnisse von Seitenschläfern und unruhigen Schläfern entwickelt.
Es bietet mittlere Unterstützung, Druckpunktentlastung an Hüften und Schultern sowie Temperaturregulierung.
Wenn Sie sowohl ein Kantenschläfer als auch ein Seitenschläfer sind, werden Sie den verstärkten Umfang zu schätzen wissen, der den gleichen Komfort und Halt bietet wie die Mitte der Matratze.
Überlegungen
Preis: $$
Es kommt mit einer begrenzten 10-Jahres-Garantie.
Helix bietet außerdem eine 100-Nächte-Garantie für Schlafversuche, mit der Kunden eine Matratze innerhalb der ersten 100 Nächte zurückgeben können, sofern sie diese 30 Tage lang ausprobiert haben.
Kaufen Sie die Mitternachtsmatratze bei Helix
Casper Original Schaumstoffmatratze
Diese Matratze ist mittelfest und bietet drei Zonen gezielter Wirbelsäulenunterstützung um die Hüften, die Taille und den unteren Rücken.
Eines der Merkmale, die diese Matratze zu einer hervorragenden Wahl für Seitenschläfer machen, ist die Konstruktion und der weichere Schaumstoff im Schulterbereich. Dies hilft bei der Anpassung der Schultern und kann die Schulterschmerzen verhindern, die viele Seitenschläfer beim ersten Aufwachen verspüren.
Die äußere Schaumschicht ist ebenfalls perforiert, um den Luftstrom und die Kühle zu erhöhen.
Benutzer sagen, dass diese Matratze eine hervorragende Unterstützung der Wirbelsäule bietet, ohne zu sinken oder durchzuhängen.
Überlegungen
Preis: $$
Sie können Casper-Matratzen direkt von der Website des Unternehmens und über Amazon kaufen. Beachten Sie, dass die Rückgabe- und Rückerstattungsrichtlinien unterschiedlich sein können und die Preise oder beworbenen Verkäufe möglicherweise nicht gleich sind.
Lesen Sie, was Casper Sleep Inc. über den Unterschied zwischen dem Kauf bei Amazon und dem Kauf bei Casper sagt.
Fordern Sie beim Kauf bei Amazon eine Herstellergarantie an.
Kaufen Sie Caspers Original-Schaumstoffmatratze bei Casper oder Amazon
Sealy Cocoon Chill Weichschaummatratze
Der Sealy Cocoon ist in besonders festen und mittelweichen Optionen erhältlich. Die meisten Seitenschwellen werden am besten von der mittelweichen Version unterstützt.
Was diese Matratze von vielen anderen unterscheidet, ist die Dichte des Schaums. Es ist sehr weich und bequem, bietet aber auch überlegenen Halt.
Die Matratze ist mit einem Stretch-Strickmaterial bezogen, das Wärme leicht aufnimmt und abführt.
Diese Matratze ist auch leichter als einige andere Optionen. Es wird auch in einer kompakten Box geliefert. Diese Eigenschaften machen die Matratze leicht zu transportieren und zu tragen.
Überlegungen
Preis: $$$
Sealy bietet eine 100-Nächte-Testversion mit einer Mindestdauer von 30 Tagen, damit Kunden die von ihnen gekaufte Matratze ausprobieren können. Die Matratze hat eine 10-jährige beschränkte Garantie und volle Geld-zurück-Garantie.
Kaufen Sie die Cocoon-Matratze von Sealy Chill bei Sealy
Nektar Memory Foam Matratze
Wenn Sie sich ein Bett teilen und einer von Ihnen unruhig schläft, sind Sie möglicherweise daran gewöhnt, sich zu werfen und zu drehen. Nectar Memory Foam wurde entwickelt, um die Bewegungsübertragung zu minimieren.
Menschen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich haben gesagt, dass diese Matratze auch Unterstützung und Komfort für sie bietet.
Es besteht aus gestepptem Memory-Schaum, der atmungsaktiv ist und für einen kühlen Luftstrom sorgt.
Die äußere Schicht ist feuchtigkeitstransportierend, ein weiteres Plus für heiße Schläfer.
Diese Matratze bietet im Vergleich zu anderen ähnlichen Marken ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis und wird sogar mit zwei kostenlosen Kissen geliefert.
Überlegungen
Preis: $$
Es passt sich stark Ihrem Körper an, um maximale Unterstützung zu bieten. Einige Seitenschläfer finden es etwas zu weich, andere mögen die weiche mittlere Festigkeit, besonders um die Schulter.
Nectar bietet eine 365-Nächte-Testversion für zu Hause und eine Garantie für immer.
Kaufen Sie die Memory Foam-Matratze von Nectar bei Nectar oder Amazon
DreamCloud Luxus Hybrid Matratze
Diese Matratze kombiniert mit Gel infundierten Memory-Schaum mit eingedrückten Federkernspulen für eine optimierte Druckpunktunterstützung.
Einige Seitenschläfer mit großem oder schwerem Knochen sagen, dass diese Matratze eine erhebliche Unterstützung für Nacken und Schulter bietet, ohne den Komfort zu beeinträchtigen.
Überlegungen
Preis: $$
Einige Benutzer haben sich beschwert, dass die Kingsize-Matratze kleiner als erwartet ist.
Andere geben an, dass der Kundenservice schwer zu erreichen sein kann.
Es gibt eine 180-Nächte-Testversion zu Hause sowie eine Garantie für Mängel, die so lange anhält, wie Sie Ihre Matratze besitzen.
Kaufen Sie die DreamCloud Luxury Hybrid Matratze bei Amazon oder DreamCloud
Amerisleep AS4
Diese mittelweiche Matratze wurde entwickelt, um Unterstützung zu bieten, indem sie auf mehrere Punkte abzielt, an denen Druck auftritt, von Kopf und Hals bis zu den Beinen.
Mehrere Schichten bieten zusätzliche Polsterung entlang der Schulter- und Hüftregionen.
Es besteht aus pflanzlichem Material und wird in einer umweltfreundlichen Fabrik hergestellt.
Diese Matratze ist so konzipiert, dass sie nicht durchhängt. Daher sollte es auch an den Rändern keine Schwachstellen bekommen.
Überlegungen
Preis: $$$
Es wird mit einer 100-Nächte-Testversion mit kostenlosem Versand und Rückgabe sowie einer 20-jährigen Herstellergarantie geliefert.
Kaufen Sie bei Amerisleep die AS4-Matratze von Amerisleep
TEMPUR-Adapt Medium Matratze
Diese Matratze bietet mittlere Festigkeit mit Schaumstoffschichten, die den Druckpunkt unterstützen, ohne den Tragekomfort zu beeinträchtigen.
Es besteht aus druckentlastendem Memory-Schaum von Tempur, der ursprünglich von NASA-Wissenschaftlern entwickelt wurde, um die Sitze von Fluggesellschaften für die Sicherheit und Gesundheit von Piloten und Passagieren zu verbessern, insbesondere auf langen Flügen.
Die Abdeckung „Cool halten“ bietet antimikrobiellen Schutz gegen Hausstaubmilben, Hautschuppen und Schimmel.
Benutzer bewerben diese Matratze zur Linderung von Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen.
Diese Matratze ist auch in einem Modell namens Medium Hybrid erhältlich, das die untere Schaumschicht durch eine gerahmte Schicht aus einzeln umwickelten Spulen ersetzt.
Überlegungen
Preis: $$$$
Es wird mit einer 90-Nächte-Testversion und einer 10-jährigen beschränkten Garantie geliefert.
Von den Marken, die es gibt, ist es am unwahrscheinlichsten, dass Tempur-Pedic ihre Matratzen zum Verkauf oder zum Preisnachlass anbietet. Daher ist es möglicherweise am besten, das Rückgaberecht zu überprüfen und es zu prüfen.
Kaufen Sie eine Tempur-Adapt Medium-Matratze bei Amazon oder Tempur-Pedic
Serta iComfort CF 4000 mit Kühlung und Komfort-Upgrade
Preis: $$
Die iComfort-Matratzen von Serta bieten eine erhebliche Unterstützung und sind eine ausgezeichnete Wahl für Seitenschläfer und für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen.
Einige Rezensenten, die Kombi-Schläfer sind und zwischen Seiten-, Rücken- und Bauchpositionen wechseln, finden diese Matratze bequem und unterstützend.
Andere Rezensenten erwähnen eine überlegene Wiege von Schulter und Nacken während des Schlafes.
Der CF 4000 ist in festen oder weichen Optionen erhältlich. Beide bieten Druckpunktunterstützung, obwohl einige Seitenschläfer sagen, dass der Plüsch eine bessere Unterstützung bietet als die Firma.
Mehrere Schaumschichten sorgen für Luftstrom, Temperaturregulierung und Kühle und sind daher eine gute Wahl für heiße Schläfer.
Serta bietet eine 120-Tage-Testversion für Matratzen, die direkt bei Serta gekauft wurden, sowie eine 10-jährige beschränkte Garantie.
Kaufen Sie bei Serta eine iComort-Matratze mit und ohne Upgrades
Wie man wählt
Denken Sie beim Kauf einer Matratze daran, dass Festigkeit und Unterstützung nicht dasselbe sind.
Matratzen gibt es in verschiedenen Festigkeitsstufen, von extrem weich bis extrem fest. Diese Werte geben einen Hinweis darauf, wie hart oder weich sich die Matratze für Sie anfühlt - nicht wie unterstützend sie für Ihre Wirbelsäule ist.
Unterstützung bezieht sich darauf, wie effizient eine Matratze in der Lage ist, die Ausrichtung der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten. Eine unterstützende Matratze ist eine Matratze, die Druckpunkte entlastet, während Ihre Wirbelsäule ausgerichtet bleibt und sich in der richtigen Position befindet, auch wenn Sie seitlich schlafen.
Weiche bis mittelharte Matratzen bieten möglicherweise mehr Unterstützung als extra feste Matratzen, da sie mehr Nachgiebigkeit haben.
Wenn Sie einen Seitenschläfer haben, können zu weiche Matratzen und Matratzen, die nicht die richtige Unterstützung bieten, Schmerzen in der Schulter oder im unteren Rücken verursachen.
Eine zu feste Matratze liefert möglicherweise nicht genügend Kurven, aber denken Sie zur Unterstützung daran, dass die Matratzen mit der Zeit weicher werden. Was sich jetzt weich anfühlt, wird sich wahrscheinlich einige Wochen und Monate später noch weicher anfühlen.
Denken Sie daran, dass die Decke eines Mannes der Boden eines anderen Mannes ist, insbesondere wenn es um Matratzen geht. Was Sie bequem finden, kann jemand anderes nicht mögen.
Um die beste Matratze für Sie zu erhalten, kaufen Sie immer eine, die mit einem Schlafversuchsangebot für zu Hause von mindestens einem Monat geliefert wird, damit Sie sie für einen bestimmten Zeitraum zu Hause ausprobieren können.
Achten Sie auf die verwendeten Materialien und entscheiden Sie sich für ungiftige Matratzen. In Polyurethanmatratzen und in einigen Matratzenbezügen sind geringe Mengen giftiger, gasförmiger Chemikalien enthalten, die als VOC (flüchtige organische Verbindungen) bezeichnet werden.
VOCs können durch die Wärme Ihres Körpers im Schlaf aktiviert und freigesetzt werden. Selbst eine geringe Exposition gegenüber VOC kann oxidativen Stress und Atemwegsentzündungen verursachen.
Suchen Sie nach einem seriösen, transparenten Hersteller, der eine langfristige Garantie und deren Details bietet. Eine gute Matratze sollte mindestens 10 Jahre halten. Wenn dies nicht der Fall ist, fordern Sie eine Rückgabe oder einen Umtausch an.
Fragen beim Matratzeneinkauf
- Für welche Produkte gilt die Garantie?
- Was ist und was nicht von der Garantie abgedeckt?
- Gibt es eine Versandkostenpauschale für meine Bestellung?
- Wie wird die Matratze geliefert?
- Kann ich die Matratze zurückgeben? Wie?
- Gibt es Gebühren für die Rückgabe der Matratze?
- Welche Erfahrungen haben andere Kunden gemacht?
Das wegnehmen
Wenn Sie einen Seitenschläfer haben, ist es wichtig, eine Matratze zu finden, die die Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützt und gleichzeitig Schulter und Nacken abfedert.
Es gibt viele Matratzen für mehrere Preisklassen, die eine gute Wahl für Seitenschläfer sind.
