Warum gibt es Po-Wangen und wofür sind sie gut?
Hintern gibt es seit Jahrzehnten in der Popkultur. Vom Thema Hits bis zur öffentlichen Faszination sind sie zu gleichen Teilen attraktiv und funktional. sexy und manchmal stinkend. Eine Sache, die sie für eine Tatsache sind, ist jedoch interessant.
Sie haben vielleicht die Geschichten von seltsamen Dingen gehört, die Menschen in den Hintern stecken, die Funktion, die Ihr Hintern erfüllt, und die Zunahme kosmetischer Operationen, aber Hintern hat viel mehr zu bieten, als Sie vielleicht denken.
Immerhin gibt es so viele verschiedene Möglichkeiten, sich auf die Rückseite zu beziehen!
Lesen Sie weiter und wir erzählen Ihnen 25 der überzeugendsten Fakten über Hintern, einschließlich dessen, was das Tier von hinten atmet.
1. Der Gluteus maximus ist der größte und stärkste Muskel, der gegen die Schwerkraft wirkt
Sie denken vielleicht nicht sofort, dass der Hintern der größte Muskel in unserem Körper ist, aber wenn Sie ihn abbauen, ist das absolut sinnvoll. Schließlich helfen die Po-Muskeln dabei, Ihre Hüften und Oberschenkel zu bewegen und Ihren Oberkörper aufrecht zu halten.
2. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Gesäßmuskulatur bei Rückenschmerzen zu stärken
Rückenschmerzen haben? Konzentrieren Sie sich nicht auf den Aufbau von Rückenmuskeln, insbesondere im unteren Rückenbereich.
Untersuchungen haben gezeigt, dass die Stärkung Ihrer Gesäßmuskulatur und Ihrer Hüften Ihren unteren Rücken besser schont als Wirbelsäulenübungen.
3. Sie können keinen stärkeren Hintern bauen, indem Sie nur Kniebeugen machen
Ihre Gesäßmuskulatur besteht aus drei Muskeln: Gluteus Maximus, Gluteus Medius und Gluteus Minimus. Kniebeugen konzentrieren sich nur auf den Gluteus maximus. Um Ihre gesamte Beute aufzubauen, sollten Sie auch die folgenden Übungen ausführen:
- Hüftstöße
- Esel tritt
- Kreuzheben
- seitliche Beinheben
- Ausfallschritte
Gewichtete KniebeugenWenn Sie der Meinung sind, dass Kniebeugen zu einfach sind, versuchen Sie es mit Gewichten! Die Schriftstellerin Gabrielle Kassel hat dies 30 Tage lang versucht und beeindruckende Ergebnisse erzielt.
4. Die beliebte Tanzbewegung "twerking" betrifft nicht Ihre Gesäßmuskulatur
Bret Contreras, PhD, bekannter „Glute Guy“ auf Instagram, hat sich mit Wissenschaft beschäftigt und festgestellt, dass keiner Ihrer Gesäßmuskeln involviert ist. Es ist alles das Becken. Ihre Gesäßmuskeln sind nur für die Fahrt und den Ruhm da.
Twerking UrsprüngeTwerking ist eindeutig ein schwarzes amerikanisches kulturelles Grundnahrungsmittel und besteht seit den 1980er Jahren. Dank der Popsängerin Miley Cyrus wurde es 2013 zum Mainstream und wurde zu einem Fitness-Wahnsinn. Ja, Sie können an Twerking-Kursen teilnehmen, aber versuchen Sie, in einem Studio in Schwarzbesitz zu lernen.
5. Frauen haben aufgrund ihrer Hormone einen größeren Hintern als Männer
Die Körperfettverteilung hängt stark von Hormonen ab. Frauen haben mehr Fett im unteren Teil ihres Körpers, während Männer dazu neigen, es im oberen Teil zu haben, was durch den Hormonspiegel jedes Geschlechts verursacht wird. Diese Schwellung nach unten ist direkt mit der Evolution verbunden, was darauf hinweist, dass eine Frau in der Lage und bereit ist, sich zu reproduzieren.
6. Die Wissenschaft sagt, dass es eine ideale, "attraktive" Hinternkurve gibt
Vorlieben sollten niemals Ihren Selbstwert bestimmen, also nehmen Sie dies eher als eine lustige Tatsache. Eine von der University of Texas in Austin veröffentlichte Studie untersuchte die Theorie von 45,5 Grad als ideale Kurve für den Hintern einer Frau.
"Diese Wirbelsäulenstruktur hätte es schwangeren Frauen ermöglicht, ihr Gewicht über die Hüften auszugleichen", sagt David Lewis, Psychologe und Studienleiter.
Obwohl der Schwerpunkt der Studie auf der Krümmung der Wirbelsäule lag, ist klar, dass dank des größeren Gesäßes ein Grad höher erscheinen kann.Technisch gesehen könnten Sie Ihren Abschluss auch ändern, indem Sie Ihren Rücken krümmen - aber wir haben uns Gedanken über diese Zahl gemacht: Um wie viel würde sich das ändern, wenn Frauen nach ihrer Meinung gefragt würden?
7. Gerade Männer bemerken den Hintern fast zuletzt
Obwohl die Evolution besagt, dass Männer sich nach einem größeren Hintern sehnen, ist ein großer Hintern noch weit von dem ersten entfernt, was mehr Männer über eine Frau bemerken.
Eine britische Umfrage ergab, dass die meisten Männer die Augen, das Lächeln, die Brüste, die Haare, das Gewicht und den Stil einer Frau bemerken, bevor sie ihren Hintern bemerken. Die einzigen anderen Merkmale, die nach dem Hintern auftraten, waren Größe und Haut.
8. Die Speicherung von Fett um den Hintern kann mit der Intelligenz zusammenhängen
Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 schneiden Frauen mit größeren Hüften und Hintern bei Tests im Durchschnitt besser ab als Frauen mit kleineren. Es mag wie ein völliger Zufall klingen, aber die Forschung sagt, dass ein größeres Verhältnis von Taille zu Hüfte die Neuroentwicklung unterstützt. Eine Theorie dahinter ist, dass der Hüft- und Po-Bereich mehr Omega-3-Fettsäuren speichert, von denen gezeigt wurde, dass sie die Entwicklung des Gehirns fördern.
9. Es kann eine Korrelation zu großen Hintern und langen Leben geben
Wir haben bereits erläutert, warum Frauen einen größeren Hintern haben als Männer, aber eine Harvard-Studie ergab, dass diese reproduktive Entwicklung der Grund sein könnte, warum Frauen länger leben als Männer.
In einer anderen Studie belegen sie dies, indem sie feststellen, dass diejenigen, die wie Männer mehr Gewicht nach oben tragen, ein höheres Risiko für Fett darstellen, in andere Bereiche wie Herz oder Leber zu gelangen. Wenn das Fett um den Po und die Hüften gespeichert ist, ist es sicherer, sich nicht durch den Körper zu bewegen und Chaos zu verursachen.
10. Das Fett um Ihren Hintern wird als "schützendes" Fett bezeichnet
Dieser Satz stammt ursprünglich aus einer Studie im International Journal of Obesity, wonach der Fettverlust in den Oberschenkeln, Hüften und auf der Rückseite das Risiko für Stoffwechselstörungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
Eine neuere Studie aus dem Jahr 2018 ergab jedoch, dass der Verlust von Gesäß- und Beinfett vorteilhafter war als nicht.
11. Die Leute wissen nicht wirklich, warum Po-Haare existieren
Hinternhaar scheint eine ziemlich nutzlose Sache zu sein, weshalb viele Leute neugierig sind, warum es existiert.
Es gibt viele plausible Theorien - wie das Verhindern von Scheuern zwischen den Po-Wangen beim Gehen oder Laufen -, aber es gibt wenig bis gar keine Forschung. Es ist schwer zu sagen, warum sich die Menschen so entwickelt haben. wir haben nur!
12. Viele Menschen haben Analsex, Männer mehr als Frauen
Es gab schon immer ein Tabu, das Analsex umgibt, aber das bedeutet nicht, dass es nicht üblich ist.
Laut einer Studie von 2011 hatten 44 Prozent der Männer Analsex mit dem anderen Geschlecht und 36 Prozent der Frauen. Tatsächlich ist es so populär geworden, dass es bereits 2007 zur Nummer 1 für Aktivitäten vor dem Schlafengehen bei Hetero-Paaren gewählt wurde.
13. Fürze sind eine Mischung aus verschluckter Luft und bakteriellen Nebenprodukten - und die meisten sind stinkfrei
Mit einem guten Verständnis dafür, was Kacke ist, waren wir neugieriger, was genau ein Furz ist und warum es passiert? Fürze bestehen aus einer Mischung von verschluckter Luft mit Stickstoff, Wasserstoff, Kohlendioxid und Methan.
Kaugummi kann zu Furz führen. Zuckeralkohole wie Sorbit und Xylit können vom Körper nicht vollständig aufgenommen werden, was zu einem weniger angenehm riechenden Furz führt. Diese Zuckeralkohole sind nicht nur in Kaugummi enthalten, sondern auch in Diätgetränken und zuckerfreien Süßigkeiten. Durch das Kauen von Kaugummi können Sie außerdem mehr Luft als gewöhnlich schlucken.
Obwohl Fürze den Ruf haben, schlecht zu riechen, sind 99 Prozent tatsächlich geruchlos. Die hinterhältigen 1 Prozent, die herausrutschen, sind dem Schwefelwasserstoff zu verdanken. Dies tritt auf, wenn Bakterien in Ihrem Dickdarm auf Kohlenhydrate wie Zucker, Stärke und Ballaststoffe einwirken, die nicht in Ihrem Dünndarm oder Magen absorbiert werden.
14. Ja, Fürze sind brennbar
Das klingt vielleicht nach einem lustigen Witz, ist aber eine wahre Realität der Welt. Fürze können aufgrund von Methan und Wasserstoff brennbar sein. Versuchen Sie daher nicht, zu Hause etwas in Brand zu setzen.
15. Die meisten Menschen furzten durchschnittlich 10 bis 18 Mal am Tag
Der absolute Durchschnitt liegt bei etwa 15 Mal pro Tag, was einige für hoch halten, während andere sich für zu niedrig halten. Dies entspricht etwa 1/2 Liter bis 2 Liter Fürze pro Tag. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen.
Fürzbände
- Sie produzieren mehr Fürze nach den Mahlzeiten
- Sie produzieren weniger im Schlaf
- Fürze, die schnell produziert werden, haben mehr fermentierte Gase und bakterielle Nebenprodukte
- Eine faserfreie Diät kann Ihr Kohlendioxid, Wasserstoff und das gesamte Furzvolumen reduzieren
16. Der Duft von Fürzen könnte gut für Ihre Gesundheit sein
Ja, eine Studie aus dem Jahr 2014 hat gezeigt, dass das Einatmen von Schwefelwasserstoff möglicherweise gesundheitliche Vorteile hat. Während der Geruch von Schwefelwasserstoff in großen Dosen gefährlich ist, können kleinere Gerüche dieses Duftes Menschen mit Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinsuffizienz, Demenz oder Diabetes therapeutische gesundheitliche Vorteile bringen.
17. Die Rate der Butt-Lift-Operationen stieg von 2000 bis 2015 um 252 Prozent
Die Nachfrage nach Po-Lifts in den USA ist mit der gesamten Butt-bezogenen plastischen Chirurgie gestiegen.
Obwohl es nicht das beliebteste Verfahren ist, hat es laut der American Society of Plastic Surgeons (ASPS) einen bemerkenswerten starken Anstieg verzeichnet. Im Jahr 2000 gab es 1.356 Verfahren. Im Jahr 2015 gab es 4.767.
18. Der brasilianische Po-Lift ist das beliebteste Verfahren für die plastische Chirurgie im Zusammenhang mit dem Po
Laut einem Bericht des ASPS aus dem Jahr 2016 ist das beliebteste Heckverfahren in den USA eine Gesäßvergrößerung mit Fetttransplantation - bekannt als brasilianischer Po-Lift.
Anstatt Implantate hinzuzufügen, verwendet der Chirurg Fett aus ausgewählten Bereichen wie Bauch und Oberschenkeln und führt es in den Po ein. Im Jahr 2017 wurden 20.301 Verfahren registriert, eine Steigerung von 10 Prozent gegenüber 2016.
19. Butt-Implantate waren von 2014 bis 2016 der am schnellsten wachsende Trend in der plastischen Chirurgie in den USA
Die Behandlung besteht aus dem Einsetzen eines Silikonimplantats in den Gesäßmuskel oder darüber auf jeder Seite. Wo es platziert wird, hängt von der Körperform, -größe und den Empfehlungen des Arztes ab.
Kolbenimplantate waren im Jahr 2000 so selten, dass sie vom ASPS nicht einmal aufgezeichnet wurden. Im Jahr 2014 gab es jedoch 1.863 Butt-Implantationsverfahren und im Jahr 2015 2.540. Diese Zahl ging 2017 auf 1.323 zurück, ein Rückgang von 56 Prozent gegenüber 2016.
20. Fast alles passt in deinen Hintern
Menschen stecken Dinge aus verschiedenen Gründen in den Hintern, die über das zufällige Verständnis hinausgehen. Einige dieser Dinge sind sogar so weit gereist, dass sie in den Körpern der Menschen verloren gegangen sind.
Einige der skurrilsten Dinge, die Ärzte in den Hintern von Menschen gefunden haben, sind eine Taschenlampe, ein Erdnussbutterglas, ein Telefon, eine Glühbirne und eine Buzz Lightyear-Actionfigur. Nur um zu zeigen, wie wunderbar und flexibel der Mensch dahinter ist.
21. Einer der größten Hintern der Welt ist 8,25 Fuß herum
Mikel Ruffinelli, eine 39-jährige Mutter aus Los Angeles, hat einen der größten Hintern der Welt. Ihre Hüften messen 99 Zoll.
Sie trat in einer Reality-Show über ihre Rekordfigur auf und schämt sich nicht dafür. "Ich bin extrem, ich habe einen extremen Körperbau. Ich liebe meine Kurven, ich liebe meine Hüften und ich liebe mein Vermögen “, sagte sie gegenüber VT.co.
22. Einige Schildkröten atmen aus ihrem Hintern
Ob dies süß ist oder nicht, liegt bei Ihnen, aber es ist sehr wahr.
Bestimmte Arten von Schildkröten wie die australische Fitzroy-Flussschildkröte und die nordamerikanische östliche gemalte Schildkröte atmen durch ihre Hinterhand.
23. Es gibt ein kleines karibisches Säugetier mit Brustwarzen am Hintern
Ein Solenodon ist eine kleine Spitzmaus, die nur auf den Inseln Kuba und Hispaniola zu finden ist. Es ist ein süßes kleines nachtaktives Tier mit dieser seltsamen Eigenart. Normalerweise bringen Frauen drei Nachkommen zur Welt, aber nur zwei überleben, weil sie nur zwei Brustwarzen auf der Rückseite hat.
Es gibt zwar noch keine Person mit Brustwarzen am Hintern, aber das ist nicht unwahrscheinlich. Obwohl selten, können Brustwarzen überall wachsen.
24. Dead Butt Syndrom ist eine echte Sache
Da immer mehr Menschen am Schreibtisch arbeiten, wird das „Dead Butt Syndrom“ immer häufiger. Dieser Zustand wird auch als Gesäßamnesie bezeichnet und tritt auf, wenn Sie längere Zeit sitzen. Es kann auch Läufern passieren, die keine andere Form von Übung machen.
Mit der Zeit schwächen sich die Muskeln und verursachen Rückenschmerzen, wenn Sie sitzen.
Die gute Nachricht ist: Das Dead Butt Syndrom hat eine einfache Lösung. Trainieren Sie die Muskeln, die Ihre Gesäßmuskulatur aktivieren, mit Kniebeugen, Ausfallschritten, Brücken und Übungen für die Seitenbeine.
25. Wir können der Evolution für die Existenz des Derrière danken
Laut einer anthropologischen Studie stellten Forscher fest, dass Laufen dazu beitrug, uns anatomisch menschlich zu machen. Infolgedessen können wir auch der Geschichte des Laufens für die Form und Gestalt unseres Po-Muskels danken.
Die Größe der Po-Wangen ist ein sicherer Bereich, um Fett zu speichern. Der Mensch ist einer der fettesten Primaten, aber wenn Sie diese Fettspeicherung am unteren Ende Ihres Körpers halten, wird sie von wichtigen Organen ferngehalten. Ganz zu schweigen davon, dass große Po-Wangen das Sitzen viel bequemer machen.
Emily Rekstis ist eine in New York City ansässige Schönheits- und Lifestyle-Autorin, die für viele Publikationen schreibt, darunter Greatist, Racked und Self. Wenn sie nicht an ihrem Computer schreibt, sieht sie sich wahrscheinlich einen Mob-Film an, isst einen Burger oder liest ein Geschichtsbuch aus NYC. Sehen Sie mehr von ihrer Arbeit auf ihrer Website oder folgen Sie ihr auf Twitter.
