Überblick
Akne ist eine Hauterkrankung, bei der Hautunreinheiten oder Beulen wie Pickel oder Pusteln auf Ihrer Haut auftreten. Diese Beulen sind gereizte und entzündete Haarfollikel. Akne tritt am häufigsten im Gesicht, im Rücken, im Nacken oder auf den Schultern auf. Akne tritt auf, wenn abgestorbene Hautzellen, Öl (Talg) und Bakterien Ihre Poren verstopfen. Es kann Menschen jeden Alters betreffen, ist jedoch am häufigsten in der Pubertät. Es kann auch durch andere Faktoren verursacht werden, einschließlich:
- Krankheiten
- Stress
- Medikamente
- hormonelle Veränderungen
- starkes Schwitzen
- Haut- oder Haarprodukte
- schlechte Hygiene
Nicht jede Akne kann verhindert werden, aber einige vorbeugende Maßnahmen umfassen:
- Waschen Sie Ihre Haut regelmäßig, besonders nach dem Schwitzen
- Verwenden von Make-up auf Wasserbasis anstelle von Make-up auf Ölbasis
- Vermeiden Sie fettige Lotionen auf der Haut, die zu Akne neigt
- Stoppen von Medikamenten, die Akne verursachen
- mit natürlichen Heilmitteln wie Knoblauch
Warum Knoblauch gut gegen Akne ist
Knoblauch wird seit Jahrhunderten medizinisch verwendet. Einige Forschungsstudien haben gezeigt, dass Knoblauch bei bestimmten Erkrankungen nützlich sein kann.
Knoblauch hat antibakterielle, antimykotische, antivirale und antiseptische Eigenschaften von Allicin. Allicin hilft, die Bakterien abzutöten, die Akne verursachen. Es hilft auch, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern. Diese wohltuenden Wirkungen ermöglichen es der Haut, mehr Nährstoffe zu erhalten. Knoblauch hat auch Thiosulfinate, die als antimikrobielles Mittel wirken können. Viele glauben, dass es bei regelmäßiger Anwendung die Haut reinigt.
Knoblauch enthält auch andere Vitamine und Mineralien, von denen angenommen wird, dass sie Akne bekämpfen, wie Vitamin C, Vitamin B-6, Selen, Kupfer und Zink (zur Bekämpfung von öligen Substanzen). Es wurde auch gezeigt, dass Knoblauch potenzielle Auswirkungen auf verschiedene Erkrankungen wie Krebs, Psoriasis und Wundheilung hat. Einige Studien haben gezeigt, dass Knoblauch entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es wird angenommen, dass diese Eigenschaften dazu beitragen, die Entzündung von Akne zu reduzieren.
Wie man Knoblauch verwendet, um Akne zu behandeln
In einer Studie, in der Knoblauch untersucht wurde, um seine Wirksamkeit bei Hauterkrankungen zu bestimmen, wurde Knoblauch verwendet, der auf vier Arten hergestellt wurde:
- roher Knoblauchsaft
- erhitzter Knoblauchsaft
- dehydriertes Knoblauchpulver
- gereifter Knoblauchextrakt
Diejenigen, die an die Verwendung von Knoblauch zur Behandlung von Akne glauben, haben verschiedene Rezepte für ihre Behandlungen.
Knoblauchzehen zur topischen Anwendung
HINWEIS: Entfernen Sie Knoblauch sofort von der Haut, wenn er zu brennen beginnt oder juckt
- 3 bis 4 Knoblauchzehen pürieren
- direkt auf den betroffenen Bereich auftragen
- einige Minuten einwirken lassen
- mit Wasser spülen
- sanft trocknen
Knoblauchzehen einnehmen
- Knoblauchzehen hacken
- nach Belieben während der Zubereitung zu den Mahlzeiten hinzufügen
Knoblauch und Wasser
Wenn Ihre Haut gegenüber topisch angewendetem Knoblauch sogar leicht empfindlich ist, sollten Sie sie mit Wasser verdünnen.
- 2 frische Knoblauchzehen fein hacken
- Mischen Sie Knoblauch mit 1 Esslöffel Leitungswasser oder Rosenwasser
- Geben Sie die Mischung auf die betroffenen Stellen
- einige Minuten einwirken lassen
- mit Wasser spülen
- sanft trocknen
Roher Knoblauchsaft
- 5 geriebene Knoblauchzehen zerdrücken
- Nelkenpüree 10 Minuten ruhen lassen
- Verwenden Sie ein dünnes Tuch, um den Saft aus den zerdrückten Nelken zu pressen
- tupfen Sie die betroffenen Stellen mit Saft ab
- 10 Minuten ruhen lassen
- mit Wasser spülen
Joghurt und Knoblauch topische Behandlung
Diese Behandlung wird Ihre Haut peelen und dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Ihre Poren verstopfen
- Mischen Sie 4 pürierte Knoblauchzehen mit 1 Esslöffel Joghurt
- Tragen Sie die Mischung auf die saubere und trockene Haut auf
- In die Haut einmassieren und einige Minuten einwirken lassen
- mit Wasser spülen
Essbare oder topische Behandlung mit Joghurt und Knoblauch
- Mischen Sie 3 bis 4 pürierte Knoblauchzehen mit 2 Esslöffeln Joghurt und ½ Teelöffel Honig
- essen oder als Maske auf die betroffenen Stellen auftragen
- Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang auf
- mit Wasser spülen
Topische Behandlung mit Knoblauch und Manukahonig
- Machen Sie Knoblauchsaft mit 3 bis 4 Knoblauchzehen
- Mischen Sie den Saft mit 1 Teelöffel Manukahonig und, falls gewünscht, ¼ Teelöffel Kurkumapulver
- auf die betroffene Stelle auftragen und 20 Minuten einwirken lassen
- mit Wasser spülen
Topische Behandlung mit Knoblauch und Aloe Vera
- Mischen Sie 2 bis 3 Knoblauchzehen mit ½ Tasse Wasser
- Lassen Sie die Mischung 5 Minuten lang ruhen
- 1 Teelöffel Aloe Vera Gel untermischen
- Tragen Sie die Mischung auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie trocknen
- mit Wasser spülen
Jedes dieser Verfahren sollte regelmäßig oder täglich wiederholt werden, um Ergebnisse zu erzielen.
Knoblauch gegen Pickel
Pickel sind eines der Ergebnisse von Akne. Knoblauch kann Pickeln genauso helfen wie Akne.
Knoblauch mit Apfelessig gegen Pickel
- Mischen Sie 1 Löffel Apfelessig mit 1 Löffel Wasser
- 5 geriebene Nelken zerdrücken und 10 Minuten ruhen lassen
- Verwenden Sie ein dünnes Tuch, um den Saft aus den zerdrückten Nelken zu pressen
- Mischen Sie Knoblauchsaft mit dem Essig und Wasser
- durch Abtupfen mit einem Tupfer direkt auf Pickel auftragen
- 10 Minuten ruhen lassen
- mit Wasser spülen
Vorsichtsmaßnahmen
Die Verwendung von Knoblauch zur Behandlung Ihrer Akne birgt nur geringe Risiken. Eine Studie fand mögliche Nebenwirkungen bei der topischen Anwendung von Knoblauch. Diese enthielten:
- Hautreizungen oder Hautausschlag
- allergische Reaktionen
- zosteriforme Dermatitis (Cluster von Hautläsionen)
- Kontakturtikaria (Schwellung und Rötung der Haut)
- Blasen
Das wegnehmen
Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um sicher zu sein, schwören viele auf die Verwendung von Knoblauch zur Behandlung von Akne. Die meisten Behandlungen sind topisch oder einnehmbar, daher sollten Sie sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt besprechen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihr Arzt Lotionen oder andere topische Behandlungen verschrieben hat. Das Kombinieren der Behandlung Ihres Arztes mit natürlichen Heilmitteln kann die Wirksamkeit von beiden verringern oder die Wahrscheinlichkeit eines Hautausschlags oder einer anderen negativen Wechselwirkung erhöhen.
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