Was ist fremde Angst?

Wenn Babys neu auf der Welt sind, sind sie oft froh, ohne viel Aufhebens von den Armen einer Person zur nächsten weitergegeben zu werden, solange sie voll, warm und bequem sind. Wenn Babys jedoch etwas älter werden, ist es nicht ungewöhnlich, dass sie befürchten, an unbekannte Arme weitergegeben zu werden.

Während es etwas zu sagen gibt für Babys, die die ganze Zeit in deinen Armen sein wollen, willst du manchmal eine Tasse Kaffee trinken, solange es noch heiß ist, oder einfach für eine Weile aus dem Haus gehen - denn lass uns echt sein, Mama braucht eine brechen!

Natürlich kann es frustrierend sein, wenn sich Ihr zuvor unbeschwertes Baby in ein schluchzendes, anhängliches Durcheinander verwandelt, wenn ein neuer Babysitter oder Fremder in ihrer Gegenwart ist. Seien Sie jedoch versichert, dass dieses Verhalten entwicklungsbedingt normal ist.

Was ist fremde Angst?

Fremde Angst ist die Not, die Babys erleben, wenn sie sich treffen oder in der Obhut von Menschen bleiben, die ihnen nicht vertraut sind.

Fremde Angst ist ein völlig normales Entwicklungsstadium, das oft nach 6 bis 8 Monaten beginnt. Fremde Angstzustände erreichen normalerweise ihren Höhepunkt zwischen 12 und 15 Monaten und beginnen dann allmählich abzunehmen, wenn Ihr Baby weiter wächst und sich entwickelt.

Die Entwicklung von Angst vor Fremden fällt mit dem aufkeimenden Organisations- und Ordnungsgefühl eines Babys in der Welt zusammen. Ungefähr zu dem Zeitpunkt, an dem die Angst eines Fremden beginnt, erkennt das Baby, dass die Beziehung, die es zu den Menschen hat, mit denen es am meisten Zeit verbringt (oft zu seinen Eltern), sich von der Beziehung unterscheidet, die es zu Fremden und anderen Menschen hat, die es nicht gut kennt.

Als sie dies erkennen, suchen Babys das Vertraute und drücken Bedrängnis um das Unbekannte aus.

Fremde vs. Trennungsangst

Während sich Fremde Angst und Trennungsangst oft ungefähr zur gleichen Zeit entwickeln, sind sie unterschiedliche Entwicklungsmeilensteine.

Fremde Angst bezieht sich auf die Not eines Babys, wenn es sich trifft oder in der Obhut unbekannter Personen bleibt, während sich Trennungsangst auf die Not eines Babys bezieht, wenn es allein gelassen oder von seinen Eltern oder primären Betreuern getrennt wird.

Wenn ein Kind bei einem vertrauten Großelternteil oder einer regelmäßigen Pflegekraft in Bedrängnis gerät, hat es wahrscheinlich Trennungsangst und keine fremde Angst.

Wenn ein Baby Bedrängnis ausdrückt, wenn es von einer unbekannten Person angesprochen wird oder wenn es mit einer neuen Person zurückgelassen wird, hat es wahrscheinlich Angst vor Fremden.

Worauf Sie achten müssen

Während die Angst eines Fremden normal ist und zu erwarten ist, können die Intensität und Dauer der Belastung, die ein einzelnes Baby erlebt, sowie die Art und Weise, wie die Belastung ausgedrückt wird, von Baby zu Baby sehr unterschiedlich sein.

Einige Babys drücken ihre Not aus, indem sie in Ihren Armen „frieren“. Sie können sehr ruhig und still bleiben, mit einem verängstigten Gesichtsausdruck, bis der Fremde geht oder sie sich in ihrer Umgebung wohler fühlen.

Andere Babys können ihre Not auf offensichtlichere Weise ausdrücken, z. B. weinen, versuchen, ihr Gesicht in Ihrer Brust zu verstecken oder sich fest an Sie zu klammern.

Ältere Kleinkinder, die verbaler und mobiler sind, versuchen möglicherweise, sich hinter Ihnen zu verstecken oder verbal auszudrücken, dass sie bei Ihnen bleiben oder möchten, dass Sie sie halten.

Was die Experten sagen

Während die Forschung zur Trennungsangst robuster ist als die der Fremdenangst, haben sich Wissenschaftler mit dem Thema befasst.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass Babys, die zwischen 6 und 36 Monaten einen starken Anstieg der Angst zeigten, im Alter von 8 Jahren mit größerer Wahrscheinlichkeit eine erhöhte Angst zeigten.

Eine 2013 durchgeführte Studie mit Zwillingspaaren untersuchte die vielen Faktoren, die die Angst eines Babys beeinflussen, insbesondere die Angst eines Fremden, und stellte fest, dass ein mütterlicher Zusammenhang mit dem Angstniveau des Babys besteht. Die Forscher erkannten an, dass die erhöhte Wahrscheinlichkeit, dass eine Mutter mit Angst ein Baby mit Angst bekommt, durch eine Kombination aus mütterlichem Verhalten und genetischen Faktoren verursacht werden kann.

Darüber hinaus weist eine Studie aus dem Jahr 2011 darauf hin, dass sich die Forschung in erster Linie auf Mütter konzentriert hat, aber auch Väter eine Rolle spielen (können wir hier eine „Zeit ungefähr, die sie bemerkt haben“?). Tatsächlich stellten die Forscher fest, dass in einigen Fällen die Reaktion des Vaters signifikanter sein kann als die der Mutter, wenn sich Fremde und soziale Ängste entwickeln.

Was bedeutet das alles? Sind alle Babys mit fremder Angst dazu bestimmt, ängstliche Kinder in der Grundschule zu sein? Sind Eltern mit Angst dazu bestimmt, dies an ihre Kinder weiterzugeben? Nicht unbedingt. So viele Faktoren spielen beim sozialen, emotionalen und entwicklungspolitischen Wachstum eines Kindes eine Rolle.

Während Sie die Angst oder Unruhe Ihres Babys nicht verhindern können, insbesondere in diesem normalen Entwicklungsstadium, können Sie sich bewusst sein, wie Sie auf seine Gefühle reagieren und positive Interaktionen fördern.

Umgang mit fremden Ängsten

Während die mit Angst vor Fremden verbundene Belastung normal ist, gibt es viele Strategien, mit denen Sie Ihrem Baby in dieser herausfordernden Phase mit Sorgfalt, Empathie und Freundlichkeit helfen können.

• Erkenne, dass jedes Kind anders ist. Jedes Baby wird sich in seinem eigenen Tempo für neue Menschen erwärmen. Wenn Sie erkennen, dass das Zögern Ihres Kindes, mit neuen Menschen zu interagieren, normal ist, ist es möglicherweise wahrscheinlicher, dass Sie die Geduld aufbringen, die erforderlich ist, um es durch die großen Emotionen zu führen, die mit fremder Angst verbunden sind.

• Ergreifen Sie praktische Maßnahmen, damit sich Ihr Baby wohlfühlt, wenn Sie neue Leute kennenlernen. Dies kann beinhalten, dass jeder, der dem Baby neu ist, schrittweise statt plötzlich vorgestellt wird. Wenn Sie beispielsweise hoffen, Ihr Kind mit einem neuen Babysitter zurückzulassen, können Sie den Babysitter zunächst einige Zeit mit der Familie zusammen verbringen lassen, bevor Sie versuchen, das Kind mit ihnen allein zu lassen. Besuchen Sie den Dargestellten und spielen Sie Spiele für eine freundliche Interaktion.Wenn Sie begeistert und optimistisch sind, wird Ihr Baby feststellen, dass diese neue Person angenehm und vertrauenswürdig ist.

• Verwenden Sie eine schrittweise Aufwärmstrategie, auch wenn Sie in Ihrer Nähe sind. Plötzlich können Menschen, die Ihr Baby zuvor gern gesehen hat, wie Großeltern, Tanten und Onkel oder Freunde der Familie, eine Stressquelle für Ihren Kleinen sein. Es kann besonders herausfordernd sein, wenn Ihr Baby so tut, als wäre sein liebender Großelternteil ein Fremder, aber diese Ängste sind entwicklungsbedingt normal. Wenn Sie eine allmähliche Aufwärmphase fördern, um ihren Komfort zu gewährleisten, werden die Interaktionen positiver.

• Unterstützen Sie Ihr Baby, wenn es diese großen, unangenehmen Gefühle erlebt. Experten empfehlen, dass Sie die Not Ihres Kindes nicht ignorieren oder es unter Druck setzen, seine Reaktion vorzeitig einzudämmen. Wenn ein Baby unter Druck gesetzt wird, mit einem Fremden zu gehen oder von ihm gehalten zu werden, bevor es bereit ist, kann dies häufig die Angst erhöhen und das nächste Mal, wenn es einen Fremden trifft, noch stressiger machen.

• Bleib ruhig und halte es positiv. Wenn Ihr Baby verzweifelt ist, eine neue Pflegekraft zu haben oder einer neuen Person vorgestellt (oder wieder vorgestellt) zu werden, versuchen Sie, einen positiven und beruhigenden Ton und ein positives Verhalten beizubehalten, während Sie es sowohl verbal als auch physisch trösten. Sie können sie festhalten und mit ihnen sprechen, während sie sich durch ihre Not bewegen, ihnen viele Umarmungen und Küsse geben oder ein Lieblingslied singen, bis sie sich mit der Situation wohler fühlen.

• Verwalten Sie die Erwartungen anderer. Die Abneigung Ihres Babys, von einem besuchenden Großelternteil gekuschelt zu werden, ist zwar normal, kann jedoch zu verletzten Gefühlen führen, wenn Großeltern dies nicht erwarten. Sie können anderen helfen, ihre Erwartungen zu erfüllen und eine erfolgreiche Einführung zu erstellen, indem Sie im Voraus mit ihnen über die Notwendigkeit sprechen, sich langsam aufzuwärmen, und Vorschläge machen, wie Sie erfolgreich mit Ihrem Baby interagieren können, wenn sie sich treffen.

• Bieten Sie eifrigen Freunden Ratschläge an (die vom Baby als Fremde angesehen werden). Die Empfehlung, dass sie in einem ruhigen, weichen Ton sprechen oder ein vertrautes Spielzeug anbieten, kann dazu beitragen, die Einführung zu erleichtern und das Baby entspannen und sich wohl fühlen zu lassen. Bitten Sie sie, Ihrem Kleinen genügend Zeit zu geben, um es sich bequem zu machen, bevor Sie versuchen, sie zu halten oder zu kuscheln.

• Stellen Sie das Baby häufig schon in jungen Jahren neuen Menschen vor. Tragen Sie das Baby in der Trage nach außen (sobald dies sicher ist), damit es sich daran gewöhnt, neue und unbekannte Gesichter zu sehen, und Sie können warme, angenehme Interaktionen mit Fremden modellieren. Sie können auch anderen erlauben, Ihr kleines Baby zu halten, damit zu spielen und es zu pflegen, solange Sie dies möchten.

Wegbringen

Die Entwicklung von Angstzuständen durch Fremde kann sowohl für Sie als auch für Ihr Kind eine herausfordernde Zeit sein. Während Ihr Kind viele große, beängstigende Emotionen erlebt, werden Sie möglicherweise frustriert, dass sie pingelig, anhänglich oder nicht kontaktfreudig wirken.

Fremde Angst ist jedoch normal und mit dem richtigen Gleichgewicht zwischen Wärme und Komfort vergeht sie normalerweise vor dem zweiten Geburtstag eines Kindes.

Denken Sie daran, geduldig mit Ihrem Kind umzugehen, es nach Bedarf zu kuscheln und zu trösten, und versuchen Sie, ruhig und warm zu bleiben, wenn es in Not gerät. Wenn Sie ihnen Zeit lassen und in dieser Phase geduldig bleiben, werden Sie beide glücklichere Tage vor sich haben.