Einige der weltweit besten Schönheitszutaten werden nicht in einem Labor hergestellt - sie kommen in der Natur in Pflanzen, Früchten und Kräutern vor.
Viele natürliche Inhaltsstoffe sind voller heilender Eigenschaften und gesunder Vorteile. Aber auch natürliche Inhaltsstoffe können Nebenwirkungen haben. Nur weil etwas natürlich ist, heißt das nicht, dass es Ihnen nicht schaden kann.
Honig und Zitrone sind beliebte natürliche Inhaltsstoffe, die in verschiedenen Schönheits- und Gesundheitsprodukten enthalten sind. Aber sind sie sicher auf Ihrem Gesicht zu verwenden?
In diesem Artikel werden wir uns die Vorteile und möglichen Risiken der Verwendung von Honig und Zitrone im Gesicht genauer ansehen und herausfinden, wann es am besten ist, alternative Inhaltsstoffe für Ihre Hautpflege zu verwenden.
Was sind die Vorteile von Honig im Gesicht?
Kulturen auf der ganzen Welt verwenden seit Tausenden von Jahren Honig auf ihrer Haut. Laut Untersuchungen an Honig hat dieser natürliche Inhaltsstoff mehrere vorteilhafte Eigenschaften:
- Antibakteriell. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Honig eine Reihe verschiedener Arten von Bakterien abtöten kann. Da Bakterien in Ihrer Haut Pickel verursachen können, kann die Verwendung von Honig im Gesicht dazu beitragen, Ausbrüche zu reduzieren.
- Antioxidans und entzündungshemmend. Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass Honig Flavonoid- und Polyphenolverbindungen enthält, die ihm helfen, als Antioxidans zu wirken. Es wurde gezeigt, dass Honig beim Auftragen auf die Haut die Aktivität entzündlicher Verbindungen verringert. Dies kann dazu beitragen, Hautrötungen und -reizungen zu verringern.
- Peeling. Honig enthält natürliche Enzyme, die dazu beitragen können, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Dies ist ein Grund, warum Honig eine gute Wahl als natürliches Peeling für Ihre Haut sein kann.
Es gibt viele Arten von Honig, die Sie kaufen können. Einige der besten Optionen für Ihre Haut sind:
- Roher Honig, dh Honig, der nicht verarbeitet oder pasteurisiert wurde. Es enthält mehr Nährstoffe und Mineralien als verarbeiteter Honig, ist jedoch möglicherweise nicht so sicher zu essen.
- Manuka-Honig, der aus einem in Neuseeland wachsenden Manuka-Busch gewonnen wird. Diese Art von Honig hat besonders viele antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Akne helfen können.
Was sind die Nachteile der Verwendung von Honig im Gesicht?
Obwohl Honig normalerweise sicher auf Ihrem Gesicht angewendet werden kann, können einige Menschen allergisch gegen ihn oder seine Bestandteile sein. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Reaktion auf Honig entwickeln, wenn Sie eine bekannte Allergie gegen Pollen oder Sellerie haben.
Wenn Sie sich über Ihre Empfindlichkeit gegenüber Honig nicht sicher sind, sollten Sie einen Patch-Test auf Ihrer Haut durchführen, bevor Sie ihn auf Ihrem Gesicht anwenden. Gehen Sie folgendermaßen vor, um einen Patch-Test durchzuführen:
- Tragen Sie einen Tropfen Honig auf einen kleinen Hautfleck auf.
- Warten Sie 24 Stunden.
- Überprüfen Sie Ihre Haut nach 24 Stunden sorgfältig auf Anzeichen von Rötung, Reizung, Schwellung oder Juckreiz. Wenn Ihre Haut keine dieser Anzeichen aufweist, ist es wahrscheinlich sicher, Honig auf Ihrem Gesicht zu verwenden.
Aufgrund seiner Klebrigkeit kann es im Vergleich zu anderen Inhaltsstoffen schwieriger sein, Honig von der Haut zu entfernen. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht gründlich zu waschen, ohne Ihre Haut zu reiben oder zu ziehen. Sei sanft und wasche dein Gesicht mehrmals mit lauwarmem Wasser, um den ganzen Honig von deinem Gesicht zu bekommen.
Was sind die Vorteile der Verwendung von Zitrone auf Ihrem Gesicht?
Bevor Sie sich mit den angeblichen Vorteilen der Verwendung von Zitrone auf Ihrer Haut befassen, ist es wichtig zu beachten, dass Zitrone natürliche Fruchtsäuren enthält, die Ihre Haut stechen, reizen oder verbrennen können.
Aus diesem Grund sind viele Hautpflegeexperten bei der Verwendung von Zitrone im Gesicht vorsichtig, und einige glauben, dass dies mehr Nachteile als Vorteile hat. Wir werden im nächsten Abschnitt mehr über die möglichen Nebenwirkungen diskutieren.
Laut Forschung hat Zitronensaft die folgenden Eigenschaften:
- Antioxidans. Zitronensaft enthält natürlich Vitamin C, ein Antioxidans, das Hautschäden und vorzeitiges Altern reduzieren kann.
- Adstringierende Eigenschaften. Aufgrund seines hohen pH-Werts kann Zitrone das Öl auf der Haut verringern und Entzündungen reduzieren.
- Antimykotikum. Eine Studie aus dem Jahr 2014 legte nahe, dass Zitronensaft antimykotische Eigenschaften haben könnte, einschließlich der Fähigkeit zum Abtöten Candida Pilzstämme auf der Haut.
- Hautaufhellung. Zitrone enthält Säuren, die die Haut auf natürliche Weise aufhellen können, einschließlich Altersflecken und Aknenarben. Es gibt jedoch verschreibungspflichtige Cremes, die wirksamer sind als Zitrone.
Was sind die Nachteile der Verwendung von Zitrone im Gesicht?
Zitrone hat einen sehr niedrigen pH-Wert, was sie sehr sauer macht. Das Auftragen auf die Haut kann verschiedene Nebenwirkungen verursachen. Einige der möglichen Nebenwirkungen sind die folgenden:
- Hautreizung. Dies ist die häufigste Nebenwirkung der Verwendung von Zitrone im Gesicht. Da Zitrone stark sauer ist, kann sie zu Trockenheit, Schuppenbildung, Rötung und Schälen führen. Diese Nebenwirkungen können schwerwiegender sein, wenn Sie empfindliche Haut haben.
- Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht. Bekannt als Phytophotodermatitis, ist dies eine Art von Hautreaktion, die auftritt, wenn Zitrusfrüchte auf Ihrer Haut Sonnenlicht ausgesetzt sind. Es kann Schwellungen, Rötungen und blasenartige Flecken auf Ihrer Haut verursachen.
- Leukoderma. Dieser Hautzustand, auch als Vitiligo bekannt, kann dazu führen, dass sich große weiße Flecken auf der Haut entwickeln. Die Verwendung von Zitrone auf der Haut kann das Risiko für diesen Zustand erhöhen.
- Sonnenbrand. Die Verwendung von Zitrone auf Ihrer Haut kann das Risiko eines Sonnenbrands erhöhen.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, empfehlen Hautpflegeexperten, keine Zitrone auf Ihrer Haut zu verwenden, insbesondere nicht auf Ihrem Gesicht.
Einige natürliche Inhaltsstoffe, die für Ihre Haut sicherer sind als Zitrone, sind:
- Gurke
- Joghurt
- grüner Tee
- Aloe Vera
Wenn Sie nicht sicher sind, wie Ihre Haut auf den Säuregehalt von Zitrone reagiert, sollten Sie vor der Verwendung einen Patch-Test auf Ihrer Haut durchführen. Befolgen Sie für einen Patch-Test die gleichen Schritte wie oben für einen Honig-Patch-Test beschrieben.
Können Honig und Zitrone sicher zusammen verwendet werden?
Honig und Zitrone können sicher zusammen verwendet werden, wenn:
- Sie haben einen Patch-Test für beide Inhaltsstoffe durchgeführt und keine Empfindlichkeit gegenüber beiden Inhaltsstoffen entwickelt
- Sie wissen, dass Sie bald keine Zeit mehr in der Sonne verbringen werden
- Sie verwenden nur eine kleine Menge Zitronensaft
Gesichtsmaskenrezept
Wenn Sie fettige Haut haben, können die Inhaltsstoffe dieser Gesichtsmaske dazu beitragen, überschüssiges Öl aufzunehmen und die Poren zu straffen.
Zutaten
- 1/2 Esslöffel roher Honig
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- 1 Eiweiß
Richtungen
- Die Zutaten in einer Schüssel vermischen und 1 bis 2 Minuten verquirlen. Sie werden wissen, dass es gut genug gemischt ist, wenn die Komponenten schaumig sind.
- Verwenden Sie Ihre Finger oder einen kleinen, sauberen Pinsel, um die Mischung auf Ihr frisch gewaschenes Gesicht aufzutragen. Vermeiden Sie die Augenpartie, wenn Sie es anwenden.
- Tragen Sie eine möglichst dicke Mischung auf, ohne dass sie tropft.
- Lassen Sie die Maske 20 bis 30 Minuten trocknen. Entfernen Sie es früher, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Maske auf Ihrer Haut getrocknet und gestrafft ist.
- Spülen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser oder einem weichen, feuchten Waschlappen ab.
- Klopfe dein Gesicht trocken. Tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf.
Andere Vorschläge
Sie können andere Kombinationen von Zitronensaft und Honig verwenden, um Gesichtsmasken für verschiedene Hautzustände zu erstellen. Sie folgen ähnlichen Schritten wie das oben aufgeführte Maskenrezept, nur mit unterschiedlichen Zutaten.
- Maske für zu Akne neigende Haut. Mischen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Honig und 1 Teelöffel Backpulver. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.
- Maske für Hyperpigmentierung. Mischen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel Naturjoghurt und 1/4 Teelöffel Kurkumapulver. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.
- Maske zur Reduzierung von Hautentzündungen und Rötungen. Mischen Sie zwei Esslöffel Honig, Saft aus einer Zitronenscheibe und einen Teelöffel Zimt. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen.
Das Endergebnis
Sowohl Honig als auch Zitrone sind natürliche Inhaltsstoffe mit vielen heilenden Eigenschaften. Von beiden ist Honig in der Regel sicherer auf Ihrer Haut als Zitrone. Es ist sanfter, nahrhafter und löst weniger Reaktionen aus.
Zitrone ist stark sauer und kann Hautreizungen, Trockenheit und Sonnenschäden verursachen, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Der Schlüssel zur sicheren Verwendung von Zitrone liegt darin, nur geringe Mengen auf Ihrer Haut zu verwenden.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie einen Patch-Test auf einem kleinen Bereich Ihrer Haut durchführen, bevor Sie entweder Zitrone oder Honig auf Ihr Gesicht auftragen. Verwenden Sie keine der beiden Inhaltsstoffe, wenn Ihre Haut durch den Patch-Test rot, geschwollen oder juckt.
