Schuppen sind ein Zustand, bei dem abgestorbene Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut abplatzen und häufig auf Ihren Schultern und Ihrer Kleidung landen. Obwohl Schuppenflocken ähnlich aussehen können, können sie durch verschiedene Arten von Kopfhauterkrankungen verursacht werden.
Zu wissen, welche Art von Schuppen Sie haben, ist der Schlüssel, um die Flocken und den Juckreiz loszuwerden, und kann Ihnen auch dabei helfen, Maßnahmen zur Behandlung der zugrunde liegenden Ursache zu ergreifen.
In diesem Artikel untersuchen wir die verschiedenen Arten von Schuppen und was Sie tun können, um eine schuppige Kopfhaut zu behandeln oder zu verhindern.
Arten von Schuppen
Es gibt verschiedene Arten von Schuppen, von denen jede eine eigene Ursache hat. Einige Arten können leicht mit Änderungen an Ihrer Haarpflege oder mit Schuppen Hausmitteln behandelt werden. Andere Arten von Schuppen erfordern möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente.
Schauen wir uns die Schuppenarten und die zugrunde liegenden Ursachen genauer an.
Trockene Hautschuppen
Dies ist eine häufige Art von Schuppen. In den Wintermonaten tritt dies häufiger auf, da kaltes Wetter und Innenraumheizung Ihre Haut, einschließlich der Haut auf Ihrer Kopfhaut, austrocknen können.
Wenn Sie Ihre Haare häufig in heißem Wasser waschen, kann dies auch zu Schuppen trockener Haut führen.
Eine zu trockene Kopfhaut kann gereizt werden und Hautzellen ablösen. Schuppenflocken trockener Haut sind klein und weiß. Ihre Kopfhaut fühlt sich vielleicht juckend an, aber nicht übermäßig.
Wenn der Juckreiz stark wird, haben Sie möglicherweise eine schwerwiegendere Hauterkrankung, die die Pflege eines Arztes erfordert.
Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo, um Schuppenbildung durch trockene Haut zu vermeiden. Hausmittel wie eine Kokosnussöl-Kopfhautmassage können auch dazu beitragen, Juckreiz zu lindern und das Austrocknen der Haut auf Ihrer Kopfhaut zu verhindern.
Fettige Hautschuppen
Direkt unter der Hautoberfläche befinden sich Drüsen, die Talg produzieren, eine ölige Substanz, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und schützt. Wenn diese Talgdrüsen zu viel Talg produzieren, können Ihre Haare fettig werden.
Außerdem kann das überschüssige Öl zusammenklumpen, die Kopfhaut reizen und Schuppen verursachen.
Fettige Hautschuppenflocken sind in der Regel größer als trockene Hautschuppen. Die Flocken sehen möglicherweise eher gelb als weiß aus und erscheinen auch öliger.
Seborrhoische Dermatitis ist eine schwerere Form von fettiger Hautschuppen.
Regelmäßiges Shampoonieren und Verwenden eines Schuppenshampoos mit Salicylsäure können dazu beitragen, fettige Hautschuppen unter Kontrolle zu halten.
Pilzbedingte Schuppen
Eine Art von häufigem Pilz namens Malassezia wird auf der Haut jedes Menschen gefunden. Bei einigen Menschen kann es eine Entzündungsreaktion auslösen, die Schuppen oder andere Erkrankungen wie Ekzeme hervorruft.
Mit einem Shampoo mit Malassezia- Hemmende Inhaltsstoffe wie Zinkpyrithion können bei der Behandlung von pilzbedingten Schuppen helfen.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 kann diese Art von Shampoo auch dazu beitragen, andere Erkrankungen der Kopfhaut wie seborrhoische Dermatitis, Psoriasis und Ekzeme zu verhindern oder zu behandeln.
Das Auftragen von verdünntem Teebaumöl oder einem Shampoo mit Teebaumöl kann auch dazu beitragen, pilzbedingte Schuppen zu reduzieren.
Krankheitsbedingte Schuppen
Einige häufige Hauterkrankungen, einschließlich Psoriasis, Ekzem und seborrhoischer Dermatitis, können Ihre Kopfhaut beeinträchtigen und Schuppen verursachen.
Seborrhoische Dermatitis
Seborrhoische Dermatitis tritt häufiger bei Menschen mit fettiger Haut auf. Es ist eine schwere Form von fettiger Hautschuppen. Zusätzlich zu Flocken kann diese häufige Erkrankung der Kopfhaut rote schuppige Flecken und Juckreiz verursachen.
Eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Schuppen, die durch seborrhoische Dermatitis verursacht werden, ist ein Shampoo, das Zinkpyrithion enthält.
Ekzem
Das Ekzem, auch als atopische Dermatitis bekannt, ist durch schuppige, juckende Hautflecken und manchmal einen roten Ausschlag gekennzeichnet.
Wenn es auf Ihrer Kopfhaut auftritt, kann dieser entzündliche Zustand Flocken verursachen, die normalerweise größer sind als Schuppen mit trockener Haut. Möglicherweise bemerken Sie auch rote, gereizte Haut auf Ihrer Kopfhaut.
Die Verwendung eines sanften, feuchtigkeitsspendenden Shampoos kann hilfreich sein, obwohl Sie möglicherweise eine stärkere topische Behandlung benötigen, die von einem Arzt verschrieben wird.
Schuppenflechte
Es wird angenommen, dass Psoriasis eine Autoimmunerkrankung ist, bei der Hautzellen zu schnell wachsen und sich dicke, schuppige Flecken auf der Haut bilden.
Laut der National Psoriasis Foundation leiden etwa 50 Prozent der Menschen mit Psoriasis auch an Psoriasis der Kopfhaut.
Schuppenflechte auf der Kopfhaut kann als feine, pudrige Flocken mit silbernem Schimmer erscheinen. Es kann auch als erhabene, entzündete, schuppige Hautflecken erscheinen, die mit einer silberweißen Ansammlung abgestorbener Hautzellen bedeckt sind.
Kortikosteroide können manchmal Psoriasis-Schübe reduzieren. Ein Shampoo, das Salicylsäure oder Zinkpyrithion enthält, kann auch dazu beitragen, die Symptome der Schuppenflechte auf der Kopfhaut zu lindern.
Was können Sie tun, um Schuppen zu behandeln oder zu verhindern?
Strategien zur Behandlung und Vorbeugung von Schuppen können in drei Kategorien unterteilt werden:
- Schuppenshampoos
- Änderungen des Lebensstils
- Haarpflege
Schuppenshampoos
Für manche Menschen reicht die Verwendung eines Shampoos zur Behandlung von Schuppen aus, um Schuppenbildung zu behandeln und zu verhindern.
Es ist wichtig, die Anweisungen sorgfältig zu lesen. Einige Shampoos sind für den täglichen Gebrauch bestimmt, während andere weniger häufig verwendet werden sollten.
Wenn eine Shampoo-Art nicht wirksam ist oder mit der Zeit an Wirksamkeit verliert, versuchen Sie es mit einer anderen.
Wenn ein Shampoo Nebenwirkungen wie Rötungen und Reizungen oder Hautausschläge verursacht, beenden Sie die Anwendung sofort und sprechen Sie mit einem Arzt.
OTC-Shampoos (Over-the-Counter), die die folgenden Arten von Inhaltsstoffen enthalten, können dazu beitragen, das Abblättern zu verringern oder zu verhindern:
- Pyrithionzink. Hilft bei der Zerstörung von Bakterien und Pilzen auf der Kopfhaut. Shampoos mit diesem Inhaltsstoff, auch als Zinkpyrithion bekannt, sind für die meisten Haartypen geeignet.
- Kohlenteer. Verlangsamt den Prozess des Hautzelltods auf der Kopfhaut. Diese Shampoos können helles Haar verfärben.
- Salicylsäure. Behandelt überschüssiges Öl auf der Kopfhaut. Viele Shampoos mit dieser Zutat können täglich verwendet werden, während andere für die zwei- bis dreimal wöchentliche Anwendung empfohlen werden.
- Selensulfid. Bekämpft Pilze auf der Kopfhaut. Dieser Inhaltsstoff kann zu Haarverfärbungen führen, wenn Sie Ihr Haar nach dem Waschen nicht gründlich ausspülen.
- Ketoconazol. Bekämpft auch Pilze, und diese Art von Shampoo ist OTC und in verschreibungspflichtiger Stärke erhältlich.
Lebensstil
Ein gesunder Lebensstil kann auch auf verschiedene Weise Ihrer Kopfhautgesundheit zugute kommen. Versuchen Sie insbesondere:
- Bewältigen Sie Ihren Stress, da ein hohes Maß an Stress Ihr Immunsystem schwächen und bestimmte Hauterkrankungen wie seborrhoische Dermatitis, Ekzeme und Psoriasis verschlimmern kann.
- Ernähre dich gesund, da es reichlich Omega-3-Fettsäuren, Zink, B-Vitamine und Probiotika enthält.
Haarpflege
Wenn Sie anfällig für Schuppen sind, müssen Sie möglicherweise einige Änderungen an Ihrer Haarpflege und den von Ihnen verwendeten Produkten vornehmen. Betrachten Sie diese Strategien:
- Begrenzen Sie Haarstylingprodukte, einschließlich Haarfärbemittel, die Ihre Haut reizen oder Öle und Chemikalien auf Ihrer Kopfhaut hinterlassen können, die das Risiko für Schuppenbildung erhöhen können.
- Vermeiden Sie heißes Wasser. Verwenden Sie stattdessen lauwarmes Wasser, um Ihre Haare zu waschen.
- Shampoonieren Sie regelmäßig mit einem sanften Shampoo oder einem Shampoo, das schuppenbekämpfende Inhaltsstoffe enthält, und spülen Sie es gründlich aus.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Ein milder Schuppenfall rechtfertigt normalerweise keine Beurteilung und Behandlung durch einen Arzt. Es gibt jedoch Situationen, in denen verschreibungspflichtige Shampoos oder andere Medikamente erforderlich sind.
Wenn Sie schwerwiegendere Veränderungen an Ihrer Kopfhaut bemerken oder keine Selbstpflegebehandlungen mehr durchführen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen.
Einige Symptome, die ein Zeichen für einen Zustand sein könnten, der medizinisch behandelt werden muss, sind:
- anhaltende Rötung oder Reizung
- ein Ausschlag, der nicht verschwindet
- dauerhafte Skalierung
- extremer Juckreiz
- Flocken, die sich mit OTC-Shampoos nicht klären lassen
Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Psoriasis oder Ekzem leiden, die einen Teil Ihres Körpers betrifft, und Sie auch Schuppen haben, informieren Sie Ihren Arzt. Zusammen mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin können Sie den besten Behandlungsverlauf für Ihre Schuppen bestimmen.
Das Endergebnis
Obwohl Schuppenflocken oft gleich aussehen, können sie durch verschiedene Arten von Kopfhauterkrankungen verursacht werden. Wenn Sie genau auf das Aussehen der Flocken, den Zustand Ihrer Haut und Haare und andere mögliche Symptome achten, können Sie möglicherweise herausfinden, welche Art von Schuppen Sie haben.
Schuppen können oft mit einem OTC-Antischuppenshampoo behandelt werden sowie Änderungen an Ihrer Haarpflege. In einigen Fällen können verschreibungspflichtige Shampoos erforderlich sein, um diese lästigen Flocken endgültig loszuwerden.
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