Die jüngste Umfrage von Healthline zeigt, was wir alle bereits wissen: Die Unsicherheit in der Schule führte zu einer psychischen Krise für amerikanische Eltern.
Die Schulanfangssaison bringt für die Eltern oft unterschiedliche Emotionen mit sich. In diesem Jahr wurden diese Emotionen wie so vieles andere auf das Äußerste getrieben.
Die üblichen Sorgen um das Lernen, die Freundschaften und das Mittagessen unserer Kinder werden im Alter von COVID-19 durch Ängste um ihre körperliche und geistige Gesundheit verstärkt.
Als die Klassenzimmer Ende dieses Sommers eröffnet wurden, gab und gibt es massive Unsicherheiten hinsichtlich der Sicherheit des persönlichen Lernens und seiner Dauer.
Wenn dies zu Stress geführt hat, sind Sie nicht allein. Die Umfrage von Healthline unter mehr als 2.000 amerikanischen Eltern zeigt, dass sich die Mehrheit von den Entscheidungen und der Unsicherheit im Zusammenhang mit der Wiedereröffnung der Schule überwältigt gefühlt hat.
Die Umfrage wurde vom 16. bis 19. Juni 2020 online von Propeller Insights im Auftrag von Healthline durchgeführt. Die Umfrageantworten waren national repräsentativ für die US-Bevölkerung in Bezug auf Alter, Geschlecht, Region und ethnische Zugehörigkeit.
Auf ganzer Linie macht die Umfrage deutlich, dass sich die meisten Eltern durch die diesjährige Schulanfangssaison mehr als je zuvor gestresst fühlen.
Zurück zur Normalität
Kinder haben nicht nur wertvolle Lernzeit verpasst, sondern auch ihre Freunde und ihre normale Routine vermisst. Volle 75% der befragten Eltern sind der Meinung, dass eine persönliche Rückkehr zur Schule für die psychische Gesundheit ihres Kindes besser wäre.
Während 31% der Eltern sich größtenteils auf das Haus beschränken, bemerken sie, dass sich ihre Kinder sozial isoliert fühlen, 19% denken, dass sie depressiv erscheinen, und 17% sagen, dass ihre Kinder argumentativer sind als gewöhnlich. Das sind viele Kinder, die Probleme haben.
Die körperliche Gesundheit ist ebenfalls ein Problem. Eltern haben Bedenken hinsichtlich der Menge an Bildschirmzeit (36%) und Junk Food (24%), die ihre Kinder konsumieren.
Der Versuch, eine Art Normalität aufrechtzuerhalten, erschöpft auch die Eltern - 60% sagen, dass die Erleichterung des Fernlernens ihres Kindes den Tag erheblich belastet.
Große Entscheidungen
Dennoch sind sich die meisten Eltern nicht sicher, ob es für sie sicher ist, ihre Kinder persönlich zur Schule zurückzuschicken. Nur 10% der befragten Eltern fühlen sich damit definitiv wohl. Fast ein Viertel gibt an, dass sie ihre Kinder zu Hause behalten würden, selbst wenn ihr Bezirk vollständig geöffnet ist.
4 Gründe, warum es in Ordnung ist, flexibel zu bleiben
Selbst wenn Sie in eine der "definitiv entschiedenen" Gruppen fallen, ist es in Ordnung, Ihre Meinung zu ändern, wenn die Zeit vergeht und sich die Situation ändert.
Hier sind vier Gründe, sich selbst Gnade zu geben:
- Keiner von uns hat jemals zuvor eine Pandemie erlebt. Dies ist Neuland für uns alle.
- Ebenso wissen wir nicht, wie unsere Kinder auf diese neuen Herausforderungen reagieren werden. Sie kennen Ihr Kind am besten: Vertrauen Sie Ihrem Instinkt, was für es am besten ist.
- Die Wissenschaft um COVID-19 entwickelt sich weiter. Wir lernen noch viel, was sich auf unsere zukünftige Reaktion auswirken wird.
- Wenn wir lernen, welche Methoden am effektivsten sind, um das Virus in Schach zu halten, werden wir uns an eine neue Lebensweise anpassen, die auf lange Sicht nachhaltig ist.
Kinderbetreuung
In den besten Zeiten kann es ein Balanceakt sein, Arbeit und Kinderbetreuung unter einen Hut zu bringen. Ohne Schule geben 35% der Eltern an, dass sie keine Kinderbetreuungsmöglichkeiten haben. Mehr als die Hälfte aller Eltern gibt an, dass Kinderbetreuung eine finanzielle Belastung darstellt, wenn sie eine Alternative zum Klassenzimmer finden müssen.
Zusätzlicher finanzieller Stress und die Sorge, wer sicher für Ihre Kinder sorgen kann, erhöhen die Belastung der Eltern im Moment.
Verbinden Sie den dringenden Bedarf an Kinderbetreuung mit dem Grundangebot und der Grundnachfrage (alle Eltern bemühen sich, Hilfe zu finden), und es ist ein perfekter Sturm.
Der Versuch, zu ungewissen Bedingungen bezahlbare Hilfe zu finden (wie lange dauert die persönliche Schule? Wie lange können wir damit rechnen, abgelegen zu sein?), Ist nicht nur ein Vollzeitjob an sich, sondern auch eine enorme psychische Belastung.
Der am härtesten getroffene
Laut der Umfrage von Healthline sind Eltern, die weniger als 50.000 US-Dollar pro Jahr verdienen, am stärksten von Schulschließungen betroffen. Fast die Hälfte dieser Familien gab an, keine Kinderbetreuungsmöglichkeiten zu haben, wenn das Lernen im Klassenzimmer nicht stattfindet.
- 61% sagen, dass sie mit ihren Kindern zu Hause bleiben werden
- 39% geben an, dass sie nicht mehr zur Arbeit zurückkehren können
- 20% sagen, dass sie gezwungen sein werden, Kinder allein zu Hause zu lassen
Akademisch ins Hintertreffen geraten, soziale Isolation und Depression waren einige der Sorgen, die Eltern teilten, wenn sie ihre Kinder unbeaufsichtigt ließen.
Wie zu bewältigen
Es gibt keine einfachen Antworten, aber hoffentlich können diese Tipps Ihnen helfen, diese turbulenten Zeiten zu meistern.
Kommunizieren Sie regelmäßig
Versuchen Sie, offene Kommunikationskanäle mit Ihren Kindern und anderen Familienmitgliedern aufrechtzuerhalten. Dies kann bei Teenagern manchmal schwierig sein, aber versuchen Sie einfach, sie wissen zu lassen, dass Sie da sind und Zeit zum Zuhören haben.
Versichern Sie Ihren Kindern, dass ihre Gefühle gültig sind, und versuchen Sie, ihnen beim Umgang mit Stress zu helfen. Aber denken Sie daran, Sie müssen zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske aufsetzen. Sie können Ihre eigenen Gefühle altersgerecht anerkennen und teilen.
Greifen Sie zu und teilen Sie die Last
Finde Miteltern, mit denen du reden kannst. Sie benötigen ein Netzwerk, mit dem Sie Ihre Sorgen teilen und um praktische Unterstützung bitten können.
Finden Sie heraus, wie Sie sich gegenseitig helfen können. Hat jemand Fähigkeiten, die ihm helfen, das Fernlernen zu meistern? Könnten Sie mit einer anderen Familie eine Blase bilden und die Kinderbetreuung nach Arbeitsplänen verschieben? Werden Sie kreativ und versuchen Sie, so viel anzubieten und zu geben, wie Sie erhalten.
Nutzen Sie die Ressourcen Ihrer Schule
Viele Schulen haben Eltern-Lehrer-Organisationen oder Elternverbindungen, und alle Schulen möchten, dass ihre Schüler Erfolg haben.
Wenn Sie in Schwierigkeiten sind und herausfinden möchten, wie Sie die Überwachung während des Fernlernens arrangieren oder bezahlen können, wenden Sie sich an diese Ressourcen, um Hilfe zu erhalten. Sie können möglicherweise dazu beitragen, Ihr Kind mit einem vorhandenen Lern-Pod oder einer Community-Gruppe abzustimmen, die Platz für ein anderes Kind bietet.
Arbeiten Sie an häufigen Check-ins
Wenn Sie Ihr älteres Kind während der Arbeit zu Hause lassen, sprechen Sie mit ihm über Erwartungen und Bedenken. Fragen Sie sie, was ihnen hilft, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Ermutigen Sie sie, eine Übung zu Hause zu finden, die ihnen Spaß macht, und planen Sie gemeinsam gesunde Snacks und Mittagessen.
Dies könnte eine Chance für Ihr Kind sein, die Verantwortung für sein eigenes unabhängiges Lernen zu übernehmen. Fragen Sie sie nach ihrer Arbeit und feiern Sie Erfolge.
Bleiben Sie den ganzen Tag in Kontakt, ohne dass sie sich belästigt oder übermäßig überwacht fühlen. Vielleicht könnten Sie lustige Memes über Ihre jeweilige Arbeit oder Fotos von Ihrem Mittagessen teilen. Oder suchen Sie ein Familienmitglied, das täglich über Zoom einchecken kann, um die Verantwortlichkeit aufrechtzuerhalten.
Berücksichtigen Sie die Qualität der Bildschirmzeit
Wenn Sie über die Bildschirmzeit Ihres Kindes ausflippen, halten Sie an und atmen Sie ein. Die Daten zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Bildschirmen ändern sich ständig. Sehen Sie sich statt der Anzahl der Minuten an, welche Art von Aktivitäten Ihr Kind auf dem Gerät ausführt und wie es mit ihm interagiert.
Verwenden sie Technologie, um mit ihren Freunden in Kontakt zu bleiben? Dies könnte tatsächlich für ihre soziale Entwicklung und psychische Gesundheit von Vorteil sein. Vielleicht recherchieren sie ein besonderes Interesse. Auch wenn es nicht von der Schule festgelegt wurde, könnte sich dieses Projekt positiv auf das Lernen auswirken.
Sie können auch versuchen, einen Teil der Bildschirmzeit zu steuern. Wenn sie viel fernsehen, prüfen Sie, ob sie an altersgerechten Dokumentarfilmen interessiert sind. Wenn sie Computerspiele lieben, haben sie jemals versucht, das Codieren zu lernen?
Alles in allem ist die Bildschirmzeit derzeit unvermeidlich. Versuchen Sie also, sich auf Qualität statt Quantität zu konzentrieren, und stellen Sie sicher, dass Sie eine Liste technikfreier Aktivitäten bereithalten, wenn das Fernlernen für diesen Tag beendet ist.
Holen Sie sich professionelle Hilfe
Healthline verfügt über Ressourcen für die psychische Gesundheit, die Ihnen in dieser schwierigen Zeit helfen. Wenn Sie oder Ihr Kind jedoch feststellen, dass Ihre Probleme zu groß werden, als dass Sie sie alleine lösen könnten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenn es finanzielle Angelegenheiten sind, die Sie am meisten belasten, suchen Sie eher früher als später nach Unterstützung. Es gibt Regierungs- und Gemeinschaftsorganisationen, die praktische Ratschläge, kostengünstige Dienstleistungen und andere Fonds anbieten. Die Schule Ihres Kindes kann Sie möglicherweise in die richtige Richtung weisen.
Wegbringen
Der Umgang mit Unsicherheit ist nie einfach. Denken Sie daran, dass Sie es wahrscheinlich gerade in allen Bereichen des Lebens erleben, nicht nur in der Schule.
Sei nett zu dir selbst. Unsere Umfrageergebnisse zeigen, dass Sie nicht allein sind. Wie immer können Sie nur flexibel bleiben und die Entscheidungen treffen, die Ihrer Meinung nach jetzt für Ihre Familie richtig sind. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen - wir sind alle zusammen.
