Eine „normale“ Vollzeitschwangerschaft dauert 40 Wochen und kann zwischen 37 und 42 Wochen liegen. Es ist in drei Trimester unterteilt. Jedes Trimester dauert zwischen 12 und 14 Wochen oder etwa 3 Monaten.
Wie Sie vielleicht jetzt erleben, hat jedes Trimester seine eigenen spezifischen hormonellen und physiologischen Veränderungen.
Wenn Sie sich der Auswirkungen Ihres wachsenden Babys auf Ihren Körper bewusst sind, können Sie sich besser auf diese Veränderungen vorbereiten. Es ist auch hilfreich, die spezifischen Risikofaktoren (und die damit verbundenen medizinischen Tests) für jedes der Trimester zu kennen.
Oft kommt die Schwangerschaftsangst vom Unbekannten. Je mehr Sie wissen, desto besser werden Sie sich fühlen! Erfahren Sie mehr über die Phasen der Schwangerschaft und was Sie erwarten können.
Erstes Trimester
Die Zählung des Schwangerschaftsdatums beginnt mit dem ersten Tag Ihres letzten normalen Menstruationszyklus und die Empfängnis erfolgt in Woche 2.
Das erste Trimester dauert von der ersten bis zur 12. Schwangerschaftswoche.
Obwohl Sie im ersten Trimester möglicherweise nicht schwanger aussehen, macht Ihr Körper enorme Veränderungen durch, da er Ihrem heranwachsenden Baby gerecht wird.
In den ersten Wochen nach der Empfängnis ändern sich Ihre Hormonspiegel erheblich. Ihre Gebärmutter beginnt das Wachstum der Plazenta und des Fötus zu unterstützen, Ihr Körper erhöht die Blutversorgung, um dem sich entwickelnden Baby Sauerstoff und Nährstoffe zuzuführen, und Ihre Herzfrequenz steigt.
Diese Veränderungen gehen mit vielen Symptomen einer frühen Schwangerschaft einher, wie z.
- ermüden
- morgendliche Übelkeit
- Kopfschmerzen
- Verstopfung
Das erste Trimester ist entscheidend für die Entwicklung Ihres Babys.
Das Baby wird bis zum Ende des dritten Monats alle seine Organe entwickeln, daher ist dies eine entscheidende Zeit. Es ist wichtig, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, einschließlich der Zugabe einer ausreichenden Menge Folsäure, um Neuralrohrdefekte zu vermeiden.
Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol. Diese Gewohnheiten und jeglicher Drogenkonsum (einschließlich einiger verschreibungspflichtiger Medikamente) wurden mit schwerwiegenden Schwangerschaftskomplikationen und Geburtsstörungen in Verbindung gebracht.
Der erste Test, den Sie in diesem Trimester machen, ist höchstwahrscheinlich ein Schwangerschaftstest zu Hause, der bestätigt, dass Sie schwanger sind.
Ihr erster Arzttermin sollte 6 bis 8 Wochen nach Ihrer letzten Regelblutung stattfinden. Ihre Schwangerschaft wird durch einen anderen Urintest oder eine Blutuntersuchung bestätigt.
Ein Doppler-Gerät wird verwendet oder ein Ultraschall wird durchgeführt, um sicherzustellen, dass das Baby einen Herzschlag hat, und um die Gesundheit des Babys zu überprüfen. Ihr Arzt kann auch eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihre Immunität, Ihren Nährwert und Ihre Indikatoren für die Gesundheit des Babys zu überprüfen.
Während des ersten Trimesters kann das Risiko einer Fehlgeburt erheblich sein. Wenn Sie vorgeburtliche Vitamine einnehmen und schädliche Substanzen vermeiden, leisten Sie Ihrem Baby bereits einen großen Dienst und senken das Risiko einer Fehlgeburt.
Einige Ärzte befürworten das Ausschneiden von Koffein, obwohl das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen sagt, dass ein moderater Konsum (weniger als 200 mg / Tag) in Ordnung ist. Feinkost und Schalentiere sollten in der Schwangerschaft vermieden werden, insbesondere im ersten Trimester.
Es wird angenommen, dass diese Ernährungsumstellungen dazu beitragen, das Risiko einer Fehlgeburt noch weiter zu verringern und Ihnen dabei zu helfen, gesund zu bleiben. Sprechen Sie mit einem Arzt über bestimmte Ernährungsumstellungen, die Sie möglicherweise benötigen.
Das Wichtigste, was Sie für Ihr Baby tun können, ist, ehrlich und direkt mit Ihrem Arzt über die von Ihnen getroffenen Entscheidungen zu kommunizieren und deren Rat zu befolgen.
Das erste Trimester ist ein guter Zeitpunkt, um über Schwangerschafts-, Geburts-, Still- und Elternkurse nachzudenken und sich für diejenigen in Ihrer Gemeinde oder online anzumelden.
Zweites Trimester
Das zweite Trimester (Wochen 13 bis 27) ist für die Mehrheit der schwangeren Menschen in der Regel die angenehmste Zeit.
Die meisten Symptome der frühen Schwangerschaft verschwinden allmählich. Sie werden wahrscheinlich tagsüber einen Anstieg des Energieniveaus spüren und in der Lage sein, einen erholsameren Schlaf zu genießen.
Ihr Bauch wird schwanger aussehen, da die Gebärmutter schnell an Größe zunimmt. Es ist ein guter Zeitpunkt, um in Umstandsmode zu investieren, restriktive Kleidung zu vermeiden und, wenn Sie Lust dazu haben, die Nachricht von Ihrer Schwangerschaft an Ihre Freunde und Familie weiterzugeben.
Während die Beschwerden einer frühen Schwangerschaft nachlassen sollten, gibt es einige neue Symptome, an die man sich gewöhnen muss.
Häufige Beschwerden sind Beinkrämpfe und Sodbrennen. Sie werden vielleicht mehr Appetit bekommen und die Gewichtszunahme wird sich beschleunigen.
Arbeiten Sie daran, die von Ihrem Arzt empfohlene Gewichtszunahme zu erreichen. Gehen Sie spazieren, wählen Sie gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel und sprechen Sie bei jedem Besuch mit Ihrem Arzt über Gewichtszunahme.
Krampfadern, Rückenschmerzen und verstopfte Nase können auftreten.
Das zweite Trimester ist, wenn die meisten schwangeren Menschen spüren, wie sich ihr Baby zum ersten Mal bewegt, normalerweise um 20 Wochen. Das Baby kann sogar im zweiten Trimester Ihre Stimme hören und erkennen.
Einige Screening-Tests können im zweiten Trimester durchgeführt werden. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über Ihre Krankengeschichte, Ihre Familienanamnese oder genetische Probleme, die Sie oder Ihr Baby gefährden könnten.
Ein anatomischer Ultraschall kann zwischen der 18. und 22. Woche durchgeführt werden. Bei diesem Scan werden Körperteile des Babys gemessen und bewertet, um sicherzustellen, dass sie funktionieren.
Diese Körperteile umfassen:
- Herz
- Lunge
- Niere
- Gehirn
Beim Anatomiescan können Sie möglicherweise das Geschlecht Ihres Babys herausfinden. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Sie es wissen möchten oder nicht.
Während des zweiten Trimesters neigen Ärzte dazu, auf Schwangerschaftsdiabetes zu testen. Schwangerschaftsdiabetes kann zwischen der 26. und 28. Schwangerschaftswoche festgestellt werden.
Wenn Sie in der Familienanamnese an Diabetes leiden oder Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes haben, werden Sie möglicherweise früher getestet.
Während dieses Tests werden Sie angewiesen, eine Substanz mit hohem Glukosegehalt zu trinken. Nach dem Trinken warten Sie eine Stunde, bevor Ihnen das Blut abgenommen wird. Dieser Test stellt sicher, dass Ihr Körper während der Schwangerschaft richtig auf Zucker reagiert.
Drittes Trimester
Das dritte Trimester dauert von der 28. Woche bis zur Geburt Ihres Babys. Während des dritten Trimesters werden Sie Ihren Arzt häufiger aufsuchen.
Ihr Arzt wird regelmäßig:
- Testen Sie Ihren Urin auf Protein
- Überprüfen Sie Ihren Blutdruck
- Hören Sie auf die fetale Herzfrequenz
- Messen Sie Ihre Fundushöhe (die ungefähre Länge Ihrer Gebärmutter)
- Überprüfen Sie Ihre Hände und Beine auf Schwellungen
Ihr Arzt wird auch die Position Ihres Babys bestimmen und Ihren Gebärmutterhals überprüfen, um zu überwachen, wie sich Ihr Körper auf die Geburt vorbereitet.
Zwischen der 36. und 37. Woche werden Sie auf Bakterien untersucht, die als Streptokokken der Gruppe B bezeichnet werden. Ein einfacher Tupfer wird aus Ihrem Vaginalbereich entnommen, bevor er zur Laboruntersuchung verschickt wird.
Strep der Gruppe B, auch GBS genannt, kann eine ernsthafte Bedrohung für Neugeborene darstellen, wenn er während der Entbindung an sie weitergegeben wird. Wenn Sie GBS-positiv sind, erhalten Sie während der Wehen Antibiotika, um zu verhindern, dass das Baby sie bekommt.
Reisebeschränkungen treten im dritten Trimester in Kraft. Es wird empfohlen, dass Sie sich in relativ unmittelbarer Nähe Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme aufhalten, falls Sie früh zur Wehen kommen.
Kreuzfahrtschiffe erlauben normalerweise nicht, dass Personen, die länger als 28 Wochen schwanger sind, an Bord gehen. Obwohl die Fluggesellschaften das Fliegen zulassen, empfehlen sie, dies nur mit Genehmigung Ihres Gesundheitsdienstleisters zu tun.
Das dritte Trimester ist ein guter Zeitpunkt, um sich über Arbeit und Entbindung zu informieren.
Nehmen Sie sich Zeit, um sich für einen Geburtskurs anzumelden. Geburtsvorbereitungskurse sollen Sie und Ihren Partner auf Wehen und Entbindungen vorbereiten. Auf diese Weise können Sie die verschiedenen Phasen der Geburt und die Entbindungsoptionen kennenlernen und einem ausgebildeten Geburtshelfer Fragen stellen oder Bedenken äußern.
Geburtstermin
Eine Vollzeitschwangerschaft kann zwischen 37 und 42 Wochen dauern.
Ihr Fälligkeitsdatum ist wirklich ein voraussichtlicher Liefertermin (EDD). Es ist vom ersten Tag Ihrer letzten Periode datiert, obwohl Sie tatsächlich ungefähr zwei Wochen nach diesem Datum schwanger werden.
Das Dating-System funktioniert gut für diejenigen, die ziemlich regelmäßige Menstruationszyklen haben. Für diejenigen, die unregelmäßige Perioden haben, funktioniert das Datierungssystem möglicherweise nicht.
Wenn das Datum Ihrer letzten Menstruationsperiode ungewiss ist, sind möglicherweise andere Methoden erforderlich, um die EDD zu bestimmen.
Die nächst genaueste Methode zur Bestimmung des Fälligkeitsdatums ist Ultraschall im ersten Trimester, da die frühe Entwicklung des Fötus über Schwangerschaften hinweg ziemlich regelmäßig ist.
Wegbringen
Die Schwangerschaft ist eine Zeit wie keine andere in Ihrem Leben. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen, um das beste Ergebnis zu erzielen.
Babys, die von Menschen geboren wurden, die regelmäßig vorgeburtlich betreut werden, haben viel bessere Ergebnisse.
Indem Sie Ihre vorgeburtlichen Vitamine einnehmen, an jedem Arzttermin teilnehmen und alle empfohlenen Tests durchführen, tun Sie alles, um Ihrem Baby einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen.
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