Wenn Sie dunkle Flecken an Ihren Beinen haben, sind Sie nicht allein. Dies geschieht im Allgemeinen, wenn dieser Hautfleck mehr Melanin produziert oder enthält als die umgebende Haut.
Melanin gibt Ihrer Haut ihre Farbe. Je mehr Melanin Sie haben, desto dunkler wird Ihre Haut. Sommersprossen und dunkle Flecken bedeuten, dass diese Bereiche mehr Melanin enthalten. Dunkle Flecken sind bei Menschen aller Hauttöne häufig. Sie können dunkle Flecken an Ihren Beinen oder irgendwo anders an Ihrem Körper haben.
Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um diese Flecken aufzuhellen und in einigen Fällen zu verhindern, dass sich weitere Flecken entwickeln.
In diesem Artikel werden die häufigsten Ursachen für dunkle Flecken an den Beinen, was Sie dagegen tun können, und Warnzeichen, die bedeuten, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, genauer untersucht.
Was verursacht dunkle Flecken an den Beinen?
Es gibt verschiedene Dinge, die dunkle Flecken auf Ihren Beinen verursachen können. Während sie höchstwahrscheinlich harmlos sind, könnten einige dunkle Flecken ein Zeichen für etwas Ernsthafteres sein.
Sonnenschaden
Die Haut reagiert auf Sonnenlicht, indem sie mehr Melanin produziert. Einige Hautflecken können reichlich Melanin produzieren, während Haut in der Nähe weniger produziert.
Zu viel Sonne ist eine häufige Ursache für dunkle Flecken. Laut der American Academy of Dermatology ist dies die Hauptursache für Menschen mit heller Haut.
Wenn Sie dunkle Flecken an Ihren Beinen haben, besteht die Möglichkeit, dass dies auf Sonnenschäden zurückzuführen ist.
Postinflammatorische Hyperpigmentierung
Wenn Sie Akne, Ekzeme, Psoriasis oder eine Verletzung Ihrer Haut hatten, kann dies zu Entzündungen und einem Anstieg des Melanins in Bereichen führen, in denen Hautläsionen aufgetreten sind. Die American Academy of Dermatology stellt fest, dass diese Art von dunklen Flecken am häufigsten bei Menschen mit dunklerer Haut auftritt.
Diabetes
Einige Menschen mit Diabetes entwickeln eine Insulinresistenz. Dies kann den Körper daran hindern, das von der Bauchspeicheldrüse produzierte Insulin richtig zu verwenden.
Infolgedessen können sich übermäßige Insulinmengen im Blutkreislauf ansammeln. Dies kann zu einem dunklen Hautstreifen führen, der wahrscheinlich um den Hals auftritt. Dies ist als Acanthosis nigricans bekannt und tritt im Allgemeinen nicht an den Beinen auf.
Melanom
Melanom ist eine Art von Hautkrebs. Bei Männern tritt es tendenziell im Gesicht oder am Rumpf auf. Bei Frauen neigt es dazu, sich an den Beinen zu entwickeln. Das Melanom kann viele Formen annehmen und erfordert möglicherweise eine visuelle Untersuchung durch einen Dermatologen zum Nachweis.
Das Melanom kann sich auch aus einem vorhandenen Maulwurf oder als neue Läsion entwickeln. Zu den Zeichen, auf die Sie achten sollten, gehört ein Maulwurf, der:
- hat eine unregelmäßige Form oder einen unregelmäßigen Rand
- ist mehrfarbig
- Juckreiz oder Blutungen
- ist größer als ein Viertel Zoll
- Änderungen in Größe, Form oder Farbe
Andere Ursachen
- Morbus Addison: Diese seltene Erkrankung kann eine generalisierte Hyperpigmentierung verursachen, insbesondere bei sonnenexponierter Haut und Druckpunkten. Dies kann dazu führen, dass Sie eine dunklere Haut auf Ihren Knien haben.
- Tinea versicolor: Diese Hefeinfektion kann hellere oder dunklere Hautflecken verursachen, am häufigsten am oberen Rumpf und an den Armen. Die Beine sind normalerweise nicht betroffen. Die Flecken können deutlicher werden, wenn Sie eine Bräune bekommen.
Hausmittel
Sonnenschutz
Sonnenschutzmittel heben dunkle Flecken an Ihren Beinen nicht auf, können jedoch verhindern, dass sie dunkler werden. Es kann auch die Bildung neuer dunkler Flecken verhindern.
Schützen Sie Ihre Haut das ganze Jahr über vor der Sonne. Wenn Ihre Beine exponiert sind, verwenden Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher. Sonnenschutzmittel können Ihnen auch dabei helfen, die von Ihnen verwendeten Hautaufhellungsprodukte optimal zu nutzen.
Aloe Vera
Eine Studie zeigt, dass Aloin, der Wirkstoff in Aloe Vera, die Haut aufhellen kann. Es gibt jedoch nicht genügend Anhaltspunkte dafür, dass Aloe Vera zur Aufhellung dunkler Flecken wirksam ist. Weitere Studien am Menschen sind erforderlich, um diese Verwendung von Aloe Vera zu untersuchen.
Aloe Vera Gele und Lotionen können trockene, sonnenverbrannte Haut lindern. Sie können das Blatt einer Aloe Vera Pflanze öffnen und das Gel direkt auf Ihre Haut auftragen. Alternativ können Sie Lotionen und Gele kaufen, die Aloe enthalten.
Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass dies hilfreich ist, um dunkle Flecken auf der Haut aufzuhellen.
OTC-Behandlungen (Over-the-Counter)
Es gibt viele OTC-Produkte, die behaupten, die Haut aufzuhellen, obwohl die Evidenz begrenzt ist. Einige funktionieren besser als andere, daher müssen Sie möglicherweise einige ausprobieren, um zu sehen, wie sie für Sie funktionieren.
Lesen Sie die Packungsbeilage, damit Sie wissen, wie oft das Produkt angewendet werden muss und wie lange es dauern kann, bis Sie eine Verbesserung feststellen.
Studien zeigen, dass diese Inhaltsstoffe bei der Behandlung von Hyperpigmentierungen hilfreich sein können:
- Soja
- Niacinamid
- Vitamin C
- Kojisäure
- Arbutin
- Emblica-Extrakt
- Glutathion
- Süßholz-Extrakt
- Ligninperoxidase
- n-Acetylglucosamin
- topisches Hydrochinon
- topisches Adapalen 0,1%
Arbutin, Kojisäure und Süßholz können bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Stellen Sie in diesem Fall die Verwendung des Produkts sofort ein und wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Keines dieser Produkte ist von der FDA für die Hautaufhellung zugelassen. Viele OTC-Ergänzungen und -Extrakte sind nicht gut reguliert, und einige Produkte haben keine gut etablierten Richtlinien für die sichere Verwendung. Es ist wichtig, dies vor der Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Laserbehandlungen
Ihr Arzt oder Dermatologe kann je nach Ursache Ihrer dunklen Flecken eine Laserbehandlung empfehlen. Möglicherweise benötigen Sie mehrere Behandlungen, um eine Verbesserung festzustellen.
Die Laserbehandlung kann allein oder in Kombination mit einer topischen Hautaufhellungstherapie durchgeführt werden. Wie der Laser funktioniert, hängt von der Art des verwendeten Lasers und Ihrer spezifischen Ursache für die Hyperpigmentierung ab.
Eine Art von Verfahren verwendet gezielte Lichtstrahlen, um Hautschichten zu entfernen. Eine andere Art von Verfahren zielt auf die Dermis ab, um das Kollagenwachstum und die Straffung der Haut zu fördern.
Laserbehandlungen sind möglicherweise keine gute Option, wenn Sie eine dunklere Haut haben, da Sie möglicherweise mit einer Pigmentierung heilen, die dunkler ist als ursprünglich. Laserbehandlungen sollten nur von einem qualifizierten Arzt durchgeführt werden.
Kryotherapie
Kryotherapie ist ein Verfahren, bei dem flüssiger Stickstoff verwendet wird, um Hautpigmentzellen zu zerstören. Wenn Ihre Haut heilt, können sich die Flecken aufhellen. Die Kryotherapie sollte nur von einem erfahrenen Dermatologen durchgeführt werden.
Verschreibungspflichtige Behandlungen
Wenn OTC-Produkte nicht funktionieren, kann Ihr Arzt stärkere Bleichcremes verschreiben, die eine höhere Stärke von Hydrochinon, einem Hautaufheller, enthalten. Diese können mit verschreibungspflichtigen Retinoiden und milden Steroiden kombiniert werden.
Bei diesen verschreibungspflichtigen Behandlungen können die dunklen Flecken über einen Zeitraum von einigen Monaten bis zu einem Jahr allmählich verblassen.
Hydrochinon sollte jedoch nicht viele Monate ohne Pause verwendet werden, da dies tatsächlich zu einer Verdunkelung führen kann.
Chemische Peelings
Wenn die topische Therapie allein nicht funktioniert, kann die Kombination mit oberflächlichen chemischen Peelings eine Option sein. Zu den zu suchenden Zutaten gehören:
- Glykolsäure
- Kojisäure
- Milchsäure
- Resorcin
- Salicylsäure
- Tretinoin
Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Dermatologen, bevor Sie chemische Peelings ausprobieren.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Dunkle Flecken an Ihren Beinen geben normalerweise keinen Anlass zur Sorge, aber Sie sollten sie bei Ihrem nächsten Arztbesuch erwähnen.
Wenn Sie über das Auftreten dunkler Flecken auf Ihrer Haut besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über die sicherste und effektivste Art der Behandlung. Das Healthline FindCare-Tool bietet Optionen in Ihrer Nähe, wenn Sie noch keinen Arzt haben.
Anzeichen dafür, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten, sind:
- Flecken, die erhöht und nicht glatt sind
- Maulwürfe, deren Aussehen sich ändert
- dunkle Flecken auf Ihren Handflächen, Fingern, Fußsohlen, Zehen, Mund, Nase, Vagina oder Anus
- andere Arten ungewöhnlicher Läsionen an Ihrem Körper
Das Endergebnis
Dunkle Flecken an Ihren Beinen können harmlos sein. Aber wenn sie Sie stören, gibt es OTC-Produkte und Hausmittel, die ihnen helfen können, zu verblassen. Sie können eine weitere Verdunkelung und zusätzliche dunkle Flecken verhindern, indem Sie das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel verwenden.
Wenn Sie dunkle Flecken auf Ihrer Haut entfernen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Dermatologen. Sie können Ihnen helfen, die Behandlung mit dem größten Potenzial zu finden.
