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Es mag tabu sein, wenn Sie Ihren Toben etwas mehr Rumpeln und Stolpern hinzufügen.
Jüngsten Forschungen zufolge genießen jedoch bis zu 70 Prozent der Menschen tatsächlich eine Form von rauem oder „BDSM-orientiertem“ Spiel.
Trotzdem gibt es nicht viele Informationen über lustvolles und sicheres raues Spiel, da alle so leise darüber sind, wie sie taschentuchig sind.
Aus diesem Grund haben wir professionelle Domina, Sexualerzieher und Knickmeister gebeten, dieses grobe Spickzettel zusammenzustellen.
"Aggressiv" kann eine beliebige Anzahl von Dingen bedeuten
Im Allgemeinen ist "harter Sex jede sexuelle Interaktion, die körperlich aggressiver oder möglicherweise körperlich gefährlicher ist", sagt Dominatrix und Sexualerzieherin Lola Jean.
Aber wie sie sagt: "Alles ist subjektiv und was für eine Person aggressiv sein kann, ist für eine andere Person nicht aggressiv."
Alles, von einem zerschlagenen Mund-Makeout oder einem konsequenten Stampfen von hinten bis zu einem aufgewickelten Hintern oder einer ausgewachsenen BDSM-Folterszene, kann als aggressiver Sex gelten - solange es einvernehmlich ist.
Wenn es nicht einvernehmlich ist, ist es kein Sex. Es ist ein Angriff.
Ebenfalls wichtig zu beachten: "Harter Sex muss keine körperlichen Schmerzen oder Beschwerden beinhalten", sagt Jean.
Sogar Sexting - IRL oder Dirty Talk über das Telefon - und die Art von Porno, die Sie sich ansehen, können etwas als aggressiv qualifizieren.
All das ist völlig normal
Es ist keine Schande in deinem rauen Sexspiel - egal wie "einfach" oder "extrem" du deinen Wunsch hältst!
Schämen Sie sich für Ihren sexuellen Geschmack? Daniel Saynt, Gründer und Hauptverschwörer von NSFW, einem privaten Mitgliederclub für Sex- und Cannabis-positive Millennials, empfiehlt, eine Online-Community von Leuten mit den gleichen Interessen zu finden.
"Dein sexueller Knick, Fetisch oder Wunsch nach aggressivem Sex ist nicht nur dein", sagt Saynt. "Es gibt Tausende und viele Millionen von anderen mit demselben Interesse."
FetLife, F-List und Mojo Upgrade sind gute Quellen dafür.
Und wenn Sie einen Partner haben, der Sie beschämt? Dump 'em.
Solange Sie die Risiken der Handlungen verstehen, an denen Sie beteiligt sind, die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen und sicherstellen, dass auch andere Beteiligte beteiligt sind, gibt es nichts, wofür Sie sich schämen müssen, sagt Jean.
Zustimmung ist ein Muss, wenn andere beteiligt sind
Die Zustimmung ist eine fortlaufende, enthusiastische Vereinbarung zwischen allen Menschen, die sich sexuell betätigen.
"Es kann jederzeit widerrufen werden", sagt Domme Kat, eine in Denver ansässige Domme und sadistische kleine Göre, die um jeden (einvernehmlichen) Preis bekommt, was sie will.
"Wenn Sie nicht sicher sind, ob es zu 100 Prozent ein" Ja "ist, ist es ein" Nein "."
Und wenn es ein Nein ist und Sie immer wieder tuckern / humpeln / rauh herumhüpfen? Das ist ein Angriff. Habe es?
Das Erkennen und Festlegen von Grenzen ist der Schlüssel
Es muss nicht gesagt werden, aber es gibt einen H-U-G-E-Unterschied zwischen einem Partner, der Sie gegen eine Wand drückt und Sie hart und tief schlägt, und einem Partner, der Sie an ein Bett bindet und Sie peitscht, bis Ihre Striemen ihren Namen sagen.
Da „harter Sex“ eine Bajillion verschiedener Dinge bedeuten kann, müssen Sie herausfinden, welche harten Dinge Sie tatsächlich ausprobieren möchten!
Ein Weg das zu tun? Erstellen einer Ja / Nein / Vielleicht-Liste.
Werfen Sie einen Blick auf diese Liste der sexuellen Begriffe von Scarleteen und schreiben Sie sie alle in eine Ja-, Nein- oder vielleicht eine Spalte:
- Dinge, die Sie definitiv tun oder sexuell versuchen möchten, gehen in die Spalte „Ja“.
- Dinge, die Sie vielleicht mit mehr Forschung versuchen möchten und unter den richtigen Umständen in die Spalte "Vielleicht" gehen.
- Dinge, die Sie nicht tun möchten, die sich außerhalb Ihrer Komfortzone befinden oder die Sie auslösen, gehen in die Spalte "Nein".
Haben Sie einen Partner für all diese Probleme? Sie sollten jeweils eine dieser Listen einzeln erstellen und auch eine als Paar erstellen.
Die Kommunikation sollte fortgesetzt werden
Spoiler-Alarm: Harter Sex ist nicht nur ein Orgasmus und ein Schrei des Vergnügens. Es erfordert auch eine Menge Reden.
Bevor etwas passiert
Chatten Sie mit Ihren Boo-Dingen darüber, welche Handlungen Sie erforschen möchten, was Sie jeweils davon erhoffen und warum Sie daran interessiert sind, sie zu erkunden.
"Wenn Sie sich auf harten Sex einlassen, kommt es zu einem erhöhten Adrenalinstoß, der Einfluss darauf haben kann, wie weit Sie gehen möchten", sagt Saynt.
Das Festlegen von Grenzen im Voraus minimiert das Risiko, etwas zu tun, das Sie möglicherweise bereuen.
Sie sollten sichere Wörter festlegen. Zum Beispiel "gelb" für Verlangsamung oder Annäherung an Ihren Höhepunkt und "rot" für einen Punkt und Check-in.
Wenn Sie mit oraler Erstickung oder Erstickung spielen, sollten Sie auch ein nonverbales sicheres Wort festlegen. Dies kann ein Beinquetschen oder ein dreimaliges Kopfschütteln sein.
Wenn Sie sich mit dem Aufprallspiel befassen, können Sie sich für eine Skala von 1 bis 10 entscheiden. Auf diese Weise können Sie auf einfache Weise feststellen, wie hart oder weich sich der Aufprall wirklich anfühlt.
Nach dem Prügeln oder Paddeln könnte man zum Beispiel sagen: "Das war eine 4, und ich möchte ungefähr eine 8 erreichen."
Es besteht ein Missverständnis, dass nur der aufnahmefähige (oder unterwürfige) Partner ein sicheres Wort benötigt. Das stimmt aber nicht.
In einer BDSM-Szene, in der eine Person die Rauheit „tut“ und die andere Person die Rauheit empfängt, sollten Sie wissen, dass jeder von Ihnen das sichere Wort verwenden kann, sagt Jean.
In dem Moment
"Die Dinge, die uns zum Speicheln bringen, wenn wir sie in Pornos sehen, sind im wirklichen Leben möglicherweise nicht so angenehm", sagt Jean.
Das bedeutet, dass Sie und Ihr Boo möglicherweise eine Szene um etwas erstellt haben, das Sie einfach nicht für IRL interessieren. Und das ist in Ordnung!
Deshalb ist die Kommunikation mit Ihrem Partner in der gesamten Szene so wichtig.
Einige Fragen zu stellen:
- Möchten Sie eine Verschnaufpause einlegen?
- Glaubst du, du kannst weitermachen?
- Ist es das, was du dir vorgestellt hast?
- Fühlt sich das gut an?
- Was brauchst du gerade?
"Das Einchecken geht über das hinaus, was sie sagen. Es bedeutet auch, ihre nonverbalen Hinweise zu lesen", sagt Jean.
Denken Sie daran: "Es gibt unendlich viel Zeit! Sie haben nicht das Gefühl, dass dies Ihre einzige Gelegenheit ist, diese Art von Sex zu haben. Es wird mehr geben “, sagt sie.
"Hören Sie auf, wenn Sie aufhören müssen, und beeilen Sie sich nicht, um Dinge zu erledigen oder eine grobe Sexbox anzukreuzen."
Immerhin ist gesagt und cum (ähm, fertig)
Wundern Sie sich nicht, wenn ein schmutziger, rauer Stil ein Gefühl hervorruft! Das ist völlig normal.
"Für einige Leute kommt das Zeug unmittelbar danach, am Tag danach oder sogar später", sagt Jean.
Sie empfiehlt, sowohl bei Ihrem Partner als auch bei Ihnen einzuchecken.
"Packen Sie aus, was Sie beide fühlen, was getan werden kann, um schlechte oder unangenehme Gefühle zu neutralisieren, und was Sie tun können, um schlechte Gefühle zu beseitigen und gute Bewegungen zu verbessern, wenn Sie es erneut tun."
Einige Fragen, die Sie sich oder einander stellen könnten:
- Was hat dich überrascht? Wie hast du dich dabei gefühlt?
- Gibt es etwas, das Sie anders machen möchten, wenn wir dies erneut tun?
- Lieblingsteile? Nicht so Lieblingsteile?
- Wie war das anders als erwartet?
Bevor du es wieder machst
Lust auf die zweite Runde mit diesem Liebhaber? Du musst darüber reden! Gehen Sie nicht einfach davon aus, dass Sie sich auf derselben Seite befinden und dass sie möchten, dass es auch wieder auf die gleiche Weise raschelt und rauf und runter geht.
Wie man es mit einem Partner bespricht
Wann nicht um es aufzurufen? Wenn Sie sich bereits gegenseitig die Brötchen einfetten! Chatten Sie darüber, wenn Sie beide vollständig bekleidet sind. Hier ist wie:
Einmaliges Schleudern
Auch wenn Sie den Nachnamen nicht kennen, sollten Sie ihn dennoch aussprechen. Ein Treffen in einer Bar oder in einer Dating-App entschuldigt Sie nicht, über die Art von Sex zu sprechen, die Sie haben möchten, bevor das Höschen abgerissen wird.
Einige Möglichkeiten, es aufzurufen, entweder per Text im Voraus oder über IRL:
- „Ich genieße es wirklich, mir beim Sex die Haare ziehen zu lassen und verprügelt zu werden. Ist das etwas, worauf du stehst? Völlig in Ordnung, wenn nicht. Aber wenn es in Ordnung ist, möchte ich Ihnen zeigen, wie sehr ich es mag, vorzeitig verprügelt zu werden. "
- „Bevor wir anfangen zu zerschlagen, wollte ich dich nur wissen lassen, dass ich gerne Dirty Talk mache, während wir ficken. Gibt es bestimmte Wörter oder Szenen, die Sie ein- oder ausschalten? Harter Sex? Romantischer Sex? "
- „Hast du irgendwelche Erfahrungen mit Impact Play? Es ist etwas, das mir wirklich Spaß macht, daher würde ich gerne Ihr Erfahrungsniveau kennen. "
Gelegenheitspartner
Vielleicht wurdest du ein paar Mal geschlagen. Vielleicht war es mehr als ein paar Mal. In jedem Fall ist der Stich nicht ernst.
Nur weil es lässig ist, heißt das nicht, dass Sie nicht den harten Sex Ihrer Träume haben können!
Probieren Sie eine der folgenden Zeilen anstelle Ihres nächsten "u up" -Sextes aus oder wenn Sie nach Ihrem nächsten rauen Tummeln im Bett liegen:
- „Hast du irgendwelche Erfahrungen mit [hier einen harten Sexakt einfügen]? Ich habe neulich einen Artikel darüber gelesen und denke, ich würde es gerne mit Ihnen versuchen, wenn Sie interessiert sind. "
- "Ich sehne mich danach, gegen die Wand gedrückt zu werden ... bist du heute Abend ein bisschen rauer als sonst bei mir?"
- „Es hat mir sehr gut gefallen, wenn du mich von hinten gefickt hast. Denkst du, wenn wir das nächste Mal das tun, kannst du versuchen, mich gleichzeitig zu verprügeln? “
Langzeitbeziehung
Wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind, haben Sie wahrscheinlich eine Sex-Routine mit Ihrem Partner.
Das kann die Einführung von aggressiverem Sex ein wenig nervenaufreibend machen, aber wissen Sie, dass Ihr Partner wahrscheinlich einige Dinge auf seiner Sex-Bucket-Liste hat, die er auch gerne ausprobieren würde!
Einige Zeilen, die Sie versuchen könnten:
- "Ich hatte neulich einen sexy Traum, in dem du mich beim Sex erwürgt hast, und jetzt kann ich nicht aufhören zu denken, dass es etwas sein könnte, das ich gerne ausprobieren würde. Kannst du sehen, dass es heiß ist? “
- "Ich würde gerne eine Verabredungsnacht planen, bei der wir uns jeweils einen Porno aussuchen, um ihn gemeinsam anzusehen. Wie klingt dieser Freitag? "
- "Ich habe einen Artikel über die besten Sexpositionen für tiefes Eindringen gelesen und eine Position herausgefunden, von der ich denke, dass es wirklich heiß wäre, sie zusammen zu versuchen. Kann ich dir den Link schicken? "
Wie man anfängt
RomComs wird dir nicht viel raues Sex-Inspo geben, aber diese Starterszenen könnten es.
Dirty Talk IRL, am Telefon oder per Text
Mit einem geringen Risiko für körperliche Schäden können Sie mit Dirty Talk ausprobieren, wie Sie sich bei bestimmten Szenen, Positionen und Handlungen fühlen.
"Malen Sie ein Traumszenario mit Ihren Worten und lassen Sie Ihre Person teilnehmen", sagt Jean. "Wenn sie schüchtern sind, können Sie ihnen die Optionen A, B, C oder D geben."
Sieh dir mit deinem Partner ethisch erstellte Pornos an
Solange Sie und Ihr Boo vollständig und vollständig verstehen, dass Pornos Unterhaltung und keine Bildung sind, kann das Anschauen von Pornos mit den harten Sexakten, in die Sie sich verlieben, eine H-O-T-Methode sein, um sie in Ihr Sexualleben zu bringen.
Sie können sogar ein wenig gegenseitig masturbieren, während Sie den Bildschirm googeln.
Erforschen Sie Spielkämpfe
Die auf Vergnügen basierende Sexualerzieherin und Verfechterin der Sexualpositivität, Lateef Taylor, schuf etwas, das als „Baby Bearing“ bezeichnet wird und laut Jean eine unterhaltsame Möglichkeit sein kann, sinnliches Roughhousing zu erkunden.
"Ähnlich wie wenn Babybären miteinander streiten und spielen, versuchen Sie nicht, sich gegenseitig zu überwältigen oder zu verletzen", sagt sie. "Du wechselst dich ab und bringst deinen Partner dazu, sich zu winden."
Versuchen Sie es mit einem Görspiel
Nein! Nicht wie die Puppe.
„Beim Brat-Spiel verhält sich ein Partner so, dass er eine Bestrafung verdient“, erklärt Saynt.
"Sie verärgern ihren Partner absichtlich, um ihre Knöpfe zu drücken und sie dazu zu bringen, in aggressiven Aggressionen zu reagieren, um eine Lektion zu erteilen."
Diese Art des Spielens kann einige leichte Aggressionen wie Ohrfeigen beinhalten und dann zu rauem Sex und einigen erzwungenen Orgasmen führen, sagt er.
Nachsorge nach Bedarf
Haben Sie jemals Ihre Arme um Ihren Partner geschlungen und das Toben, das Sie gerade hatten, rekapituliert? In der Welt des BDSM nennt man das Nachsorge.
Und nach hartem Sex kann es besonders wichtig sein.
"Wenn Sie sich in aggressiven sexuellen Situationen befinden, steigt Ihr Adrenalinspiegel", erklärt Saynt.
"Nachsorge gibt Ihnen einen Moment, um sich zu beruhigen, sich gegenseitig zu halten und Ihr Bewusstsein aufzuholen."
Dies ist auch eine Zeit für:
- Eis eventuelle Blutergüsse und Pflege von durch raues Spiel verursachten Wunden
- rehydrieren und tanken, wenn Sie hungrig oder durstig sind
- Lesen, schauen Sie sich einen Film an oder lesen Sie ein Comic-Buch alleine oder zusammen
- kuscheln, massieren oder küssen Sie Ihre Partner
Wie Nachsorge aussieht, hängt letztendlich davon ab, wie Sie und Ihr Partner harten Sex „inszeniert“ haben - und was Ihre mentalen, emotionalen und physischen Bedürfnisse nach dem Spiel sind.
Denken Sie daran: Sicher, gesund und einvernehmlich
Wiederholen Sie es immer und immer wieder für sich selbst, so oft Sie es brauchen!
Erforschen Sie die Aktivität, bevor Sie sie ausführen
"Bitte nehmen Sie an einem Knick-101-Kurs teil, lesen Sie einige Nachschlagewerke oder beauftragen Sie einen Sexarbeiter, um Ihnen einige Bewegungen zu zeigen", sagt Domme Kat.
Bewahren Sie ein kleines Sicherheitskit in der Nähe auf
Abhängig davon, welche Handlungen Sie untersuchen werden, können einige echte Risiken bestehen.
Stellen Sie ein Erste-Hilfe-Set mit allem zusammen, was Sie für den Fall eines Unfalls benötigen.
Wenn Sie beispielsweise ein Seil verwenden, möchten Sie möglicherweise, dass Neosporin bei Verbrennungen des Seils und bei einer körpersicheren Schere jedes Seil im Handumdrehen durchschneidet.
Und wenn Sie das Blutspiel (Hämatolagnie) erforschen, sollten Sie Alkoholtupfer und Bandagen in der Nähe haben.
Stellen Sie sicher, dass keiner von Ihnen betrunken ist
"Selbst wenn Ihr Partner sagt, dass er harten Sex will, wenn er zu betrunken oder zu hoch ist, um der Handlung achtsam zuzustimmen, laufen Sie Gefahr, dass Ihre Handlungen als nicht einvernehmlich angesehen werden", sagt Saynt.
Denken Sie daran: Die Zustimmung kann jederzeit zurückgenommen werden!
Wo kann man mehr erfahren?
Die Kategorie des harten Sex ist so einzigartig und vielfältig wie alle harten Strampler selbst! Haben Sie also wahrscheinlich noch einige Fragen zu den Sexakten und Szenen, die Sie ausprobieren möchten.
Auf Sexpartys zu gehen, sich mit versauten Freunden zu unterhalten, einen Sexarbeiter einzustellen und Online-Communities zu erkunden, ist ein guter Anfang.
Großer Leser? Sie können auch die folgenden Bücher lesen:
- "Der ultimative Leitfaden zum Knicken: BDSM, Rollenspiel und The Erotica Edge" von Tristan Taormino
- "The New Topping Book" von Dossie Easton und Janet W. Hardy
- "Vanilla to Kinky: Der Leitfaden für Anfänger zu BDSM und Kink" von Jonathan Wolf
Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1 Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat über 200 Vibratoren getestet und gegessen, getrunken und mit Holzkohle bestrichen - alles im Namen des Journalismus. In ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, Bankdrücken oder Pole Dance. Folge ihr auf Instagram.
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