Deine Zähne sind hart. Bedeckt mit Zahnschmelz, der härtesten Substanz in Ihrem Körper, können Ihre Zähne viel Verschleiß vertragen. Wenn Sie jedoch zulassen, dass sich Plaque ansammelt und aushärtet, besteht die Gefahr, dass Zahnstein entsteht.
Zahnstein kann Ihre Zahngesundheit schädigen und zu Zahnfleischerkrankungen führen. Deshalb ist es wichtig, den Unterschied zwischen Plaque und Zahnstein zu kennen, wie man beides verhindert und was zu tun ist, wenn sich auf Ihren Zähnen Ablagerungen bilden.
Was ist Plakette?
Zahnbelag ist etwas, das wir alle auf unseren Zähnen haben. Dieser weiche, klebrige Film bildet sich auf Ihren Zähnen, nachdem sich Bakterien mit Speichel und Nahrung vermischt haben.
Laut der American Dental Association (ADA) enthält Plaque mehr als 500 Bakterienarten, von denen einige gut und andere nicht so gut für Ihren Mund sind.
Schädliche Bakterien produzieren nach dem Essen oder Trinken Säuren. Dies ist besonders dann der Fall, wenn Sie etwas Zuckerhaltiges essen oder trinken. Diese Säuren greifen den Zahnschmelz an, was laut dem Amt für Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung zu schwerwiegenderen Problemen für Ihre Zahngesundheit und die allgemeine Gesundheit führen kann.
Wenn Plaque nicht entfernt wird, kann es an Ihren Zähnen hart werden und sich in Zahnstein verwandeln, der auch als Zahnstein bezeichnet wird. Diese Ansammlung von Plaque und Zahnstein kann dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch zart und geschwollen wird. Dies ist ein frühes Stadium einer Parodontal- oder Zahnfleischerkrankung.
Um die Bildung von Plaque zu verhindern, ist Folgendes wichtig:
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag
- Zahnseide jeden Tag
- Begrenzen Sie zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke oder putzen Sie Ihre Zähne nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Waren
- Alle 6 Monate einen Zahnarzt aufsuchen, um eine Untersuchung und routinemäßige Reinigung durchzuführen
Was ist Zahnstein?
Zahnhygiene ist der Schlüssel zur Verhinderung von Zahnstein. Wenn Sie sich nicht an ein tägliches Putz- und Zahnseidenprotokoll halten, kann Plaque länger auf Ihren Zähnen sitzen als es sollte.
Wenn dies geschieht, verbindet es sich mit Mineralien in Ihrem Speichel und verwandelt sich schließlich in Zahnstein - auch als Zahnstein bekannt.
Zahnstein bedeckt die Außenseite Ihrer Zähne. Es kann sich auch unter Ihrem Zahnfleischrand niederlassen. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kann dies die Zahnreinigung erschweren.
Sobald sich Zahnstein unter dem Zahnfleischrand ausbreitet, muss ein Zahnarzt oder Zahnarzt ihn entfernen, um Parodontitis vorzubeugen.
Parodontitis wird im Frühstadium als Gingivitis bezeichnet. Zu den Symptomen einer Gingivitis gehören geschwollenes, rotes und möglicherweise blutendes Zahnfleisch.
Wenn es nicht behandelt wird, kann es fortschreiten und zu Parodontitis werden. In diesem Fall kann sich Ihr Zahnfleisch von Ihren Zähnen lösen. Es kann auch dazu führen, dass sich Ihre Zähne lockern. In fortgeschritteneren Fällen können Ihre Zähne ausfallen.
Laut CDC leiden fast 48 Prozent der Erwachsenen über 30 an irgendeiner Form von Parodontitis.
Was sind die Hauptunterschiede?
Obwohl Zahnstein und Plaque beide Zahngesundheitsprobleme verursachen können, gibt es einige wesentliche Unterschiede, auf die hingewiesen werden muss.
Der Aufbau ist anders
Nach dem Essen oder Trinken bildet sich den ganzen Tag über Plaque auf Ihren Zähnen, insbesondere nachdem Sie Kohlenhydrate oder zuckerhaltige Lebensmittel oder Getränke gegessen haben.
Wir alle beschäftigen uns mit Plaque. Wenn Sie sich an eine tägliche Putz- und Zahnseidenroutine halten, können Sie die Plaque auf Ihren Zähnen entfernen, bevor sie aushärtet und sich in Zahnstein verwandelt.
Wenn sich Plaque auf Ihren Zähnen ansammelt, härtet es aus und wird Zahnstein.
Das Aussehen ist anders
Plaque wird als unscharf beschrieben, wenn Sie Ihre Zunge über Ihre Zähne reiben. Es ist im Allgemeinen farblos, was es schwer zu sehen macht.
Zahnstein kann sich rau anfühlen und ein gelbes oder braunes Aussehen haben.
Der Entfernungsprozess ist anders
Plaque kann durch tägliches Zähneputzen und Zahnseide von Ihren Zähnen entfernt werden. Zahnstein hingegen muss von einem Zahnarzt entfernt werden.
Wie können Sie verhindern, dass sich Zahnstein ansammelt?
Der beste Weg, um Zahnsteinbildung zu verhindern, besteht darin, Plaque auf Ihren Zähnen zu entfernen. Plaque kann innerhalb weniger Stunden zu Zahnstein aushärten. Deshalb ist es so wichtig, eine tägliche Zahnhygieneroutine zu haben, die regelmäßiges Bürsten und Zahnseide umfasst.
Um Plaque zu bekämpfen und Zahnstein zu verhindern, empfiehlt die ADA die folgenden Schritte.
- Verpflichten Sie sich, Ihre Zähne zweimal am Tag zu putzen. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer Anti-Plaque-Zahnpasta, die auch Fluorid enthält. Zweimal täglich 2 Minuten lang bürsten. Um Plaque besser entfernen zu können, sollten Sie auf eine elektrische Zahnbürste umsteigen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann eine angetriebene Zahnbürste Plaque wirksamer entfernen als eine manuelle Zahnbürste.
- Zahnseide mindestens einmal am Tag. Die ADA betont, wie wichtig es ist, zwischen den Zähnen zu reinigen, um Plaque zu entfernen und Karies oder Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen, insbesondere in Bereichen, in die eine Zahnbürste nicht gelangen kann.
- Überprüfen Sie Ihre Snacks. Begrenzen Sie zuckerhaltige Snacks und Getränke, um Plaque- und Zahnsteinbildung zu vermeiden. Wenn Sie etwas Süßes essen oder trinken, versuchen Sie kurz danach, Ihre Zähne zu putzen und Zahnseide zu verwenden.
- Lassen Sie sich regelmäßig zahnärztlich untersuchen und professionell reinigen. Zahnstein kann nur durch eine Zahnreinigung bei einem Zahnarzt entfernt werden. Versuchen Sie, alle 6 Monate eine Untersuchung und Zahnreinigung anzustreben. Wenn Sie an einer Zahnfleischerkrankung leiden, kann Ihr Zahnarzt andere Behandlungen empfehlen.
- Betrachten Sie Dichtungsmassen. Wenn Sie anfällig für Karies sind, sollten Sie mit Ihrem Zahnarzt über Zahnversiegelungen sprechen. Dies ist eine dünne Beschichtung, die auf Ihre Backenzähne aufgetragen werden kann. Laut CDC können Versiegelungen dazu beitragen, Ihre Zähne 2 Jahre lang vor 80 Prozent der Hohlräume zu schützen, und 50 Prozent der Hohlräume können bis zu 4 Jahre lang verhindert werden.
Das Endergebnis
Zu lange Plaquebildung kann dazu führen, dass sich Zahnstein auf Ihren Zähnen bildet. Dies kann Ihren Zahnschmelz zerstören und das Risiko für Zahnfleischerkrankungen erhöhen.
Die guten Nachrichten? Indem Sie täglich putzen, Zahnseide verwenden und zweimal jährlich zum Zahnarzt gehen, können Sie die Plaquebildung begrenzen und das Risiko der Zahnsteinbildung auf Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch verringern.
Wenn Sie Fragen zur Kontrolle der Plaque- oder Zahnsteinbildung haben, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Zahnarzt.
