Viele Transgender, insbesondere diejenigen, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde, möchten ihre Brüste vergrößern.
Dies können Transgender-Frauen und nicht-binäre Personen sein, denen bei der Geburt Männer zugewiesen wurden.
Eine Vergrößerung der Brust kann bei geschlechtsspezifischer Dysphorie helfen und Ihnen helfen, sich in Ihrem eigenen Körper wohler zu fühlen.
Wenn Sie größere Brüste wünschen, sollten Sie Folgendes über sicheres Brustwachstum wissen.
Können Sie etwas alleine tun?
Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Brüste sofort größer aussehen lassen können. Diese DIY-Lösungen funktionieren zwar nicht für alle, sind aber einen Versuch wert, wenn Sie eine schnelle Lösung wünschen.
Tragen Sie einen BH, der etwas größer ist als gewöhnlich
Ein gepolsterter BH mit Silikoneinsätzen (oder sogar eine Socke) wirkt Wunder, ebenso wie das gleichzeitige Tragen von zwei gepolsterten BHs.
Bedenken Sie, dass dies je nach den BHs, die Sie tragen, unangenehm sein kann.
Make-up kann helfen, die Illusion einer Spaltung zu erzeugen
Auf YouTube gibt es viele Hacks, die die Spaltung konturieren. Bei den meisten handelt es sich jedoch um das Hinzufügen eines Bronzer-Streifens in der Mitte zwischen Ihren Brüsten.
Schimmernder Textmarker auf den Hügeln Ihrer Brüste kann auch dazu führen, dass Ihre Brüste größer und frecher aussehen, insbesondere wenn Sie Kleidung mit niedrigem Ausschnitt tragen.
In Bezug auf die Kleidung entscheiden Sie sich für tiefe oder V-Ausschnitte
Wenn Sie es vorziehen, sich zu verstecken, können Polohalshemden in Kombination mit einem der oben genannten BH-Tricks auch dazu führen, dass Ihre Brüste größer aussehen.
Shapewear kann Ihnen auch eine sanduhrähnlichere Figur geben
Bestimmte Arten von Shapewear wurden entwickelt, um Ihre Brüste zusammenzudrücken und sie voller und frecher aussehen zu lassen.
Ein weiterer Trick besteht darin, Ihre Haltung zu korrigieren
Wenn Sie nach vorne sinken oder sich hinlegen, kann Ihre Brust kleiner aussehen.
Aber beugen Sie Ihren Körper nicht zu weit nach hinten, da dies Sie langfristig verletzen wird.
Was ist mit Ernährung und Bewegung?
Bestimmte Oberkörperübungen können die Brustmuskulatur straffen und stärken, wodurch Ihre Brüste munterer und größer aussehen können.
Probieren Sie Liegestütze, Plankups, Brustfliegen und Brustpressen mit oder ohne leichte Hanteln.
Es gibt auch bestimmte Übungen, die Sie machen können, um Ihre Haltung zu verbessern.
Es gibt keine Diäten, die garantiert Ihre Brustgröße erhöhen. Einige Menschen versuchen jedoch, an Gewicht zuzunehmen, um ihre Brust zu vergrößern.
Andere versuchen, Gewicht um ihre Taille zu verlieren, um ihnen eine sanduhrähnliche Figur zu geben, da eine kleinere Taille die Brust betonen kann.
Wie wäre es mit Kräuterergänzungen - funktionieren irgendwelche tatsächlich?
Einige Leute verwenden Kräuterergänzungen, um ihre Brustgröße zu erhöhen.
Natürliche Brustvergrößerungspräparate enthalten häufig Kräuter, die die Wirkung von Östrogen auf den Körper nachahmen.
Viele dieser Kräuter werden traditionell zu Fortpflanzungszwecken verwendet, z. B. zur Einleitung einer Periode oder Laktation oder zur Behandlung der Symptome von PMS.
Das beinhaltet:
- gesegnete Distel
- Mariendistel
- Dong Quai
- Fenchelsamen
- Bockshornklee
- wilde Yamswurzel
Es gibt jedoch relativ wenig Hinweise darauf, ob diese Ergänzungsmittel für das Brustwachstum wirksam und sicher sind.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden. Dies bedeutet leider, dass das Risiko besteht, dass sie unsicher sind.
Könnte eine Hormontherapie helfen?
Eine Hormontherapie kann die Größe Ihrer Brüste leicht erhöhen.
Dieser Prozess wird Feminisierung genannt. Es wird in der Regel an Transgender-Frauen und nicht-binäre Personen vergeben, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde und die typischere „weibliche“ Merkmale wünschen.
Die feminisierende Hormontherapie umfasst typischerweise:
- Östrogene, die Testosteron reduzieren und feminisierende sekundäre Geschlechtsmerkmale erzeugen
- Anti-Androgene, die die Wirkung maskulinisierender Hormone auf den Körper reduzieren
Feminisierende Hormone können zu Brustwachstum führen.
Eine Studie mit 229 Transfrauen ergab, dass die Brüste der Teilnehmer im ersten Jahr der Hormontherapie durchschnittlich um 3,1 Zentimeter wuchsen, wobei der größte Teil des Wachstums in den ersten 6 Monaten stattfand.
Anekdotisch bemerken jedoch viele Menschen, die eine Hormontherapie erhalten, signifikantere Veränderungen. Die Ergebnisse variieren von Person zu Person.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Zugang zu einer Hormontherapie oder einem transfreundlichen Arzt zu erhalten, ist es möglicherweise verlockend, stattdessen Antibabypillen zu verwenden.
Ärzte raten davon ab. Obwohl Antibabypillen Östrogen enthalten, sind sie kein sicherer oder wirksamer Ersatz für die Hormontherapie.
Die Hormontherapie ist ein komplexer Prozess. Eine fachkundige Überwachung ist der beste Weg, um das Risiko von Nebenwirkungen oder Komplikationen zu minimieren.
Was ist mit einer Operation?
Eine Brustvergrößerung ist eine mögliche Option, wenn Sie größere Brüste haben möchten. Hierbei handelt es sich um eine Operation, bei der Einsätze unter das Brustgewebe gelegt werden.
In der Regel wird die Brustvergrößerung als Top-Operation bezeichnet, wenn es um Trans-Menschen geht.
Diese Operation dauert normalerweise zwischen 1 und 2 Stunden. Vor der Operation werden Sie mit Ihrem Arzt über Ihre gewünschte Brustgröße, die Art des Implantats, das eingesetzt werden soll, und das Verfahren sprechen, das sie anwenden werden.
Eine Brustvergrößerung speziell bei Transgender-Personen wurde nicht so häufig untersucht.
Wie eine retrospektive Überprüfung von 2019 feststellt, scheint dies jedoch ein sicheres Verfahren für Transfrauen zu sein. In der Studie wurde festgestellt, dass alle 34 befragten Teilnehmer angaben, die geschlechtsspezifische Dysphorie zu verbessern.
Insgesamt gaben die meisten Teilnehmer an, mit dem Verfahren zufriedener und zufriedener zu sein.
Wo können Sie Unterstützung für die nächsten Schritte suchen?
Wenn Sie nach einem transfreundlichen Gesundheitsdienstleister suchen, der Ihnen bei der Hormontherapie, der Brustvergrößerung oder beidem hilft, haben Sie folgende Möglichkeiten, diese zu finden:
- Unser Leitfaden zur Suche nach einem LGBTQ-freundlichen Gesundheitsdienstleister bietet einige Tipps.
- Trans Health verfügt über eine Liste von Kliniken, die Transgender-Personen unterstützen, einschließlich einiger Kliniken, die Menschen beim medizinischen Übergang helfen. Sie haben auch eine Liste von Operationsprogrammen in den Vereinigten Staaten.
- MyTransHealth ist eine Ressource, die geprüfte transfreundliche und transspezifische Gesundheitsdienstleister auflistet, darunter Therapeuten, Allgemeinmediziner und Chirurgen.
- Die geplante Elternschaft unterstützt Transgender-Patienten bei der Hormontherapie.
- Die World Professional Association for Transgender Health verfügt über ein Online-Verzeichnis transgender-bestätigender Anbieter.
- Transspezifische Organisationen oder Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe können möglicherweise einen lokalen Arzt oder eine Klinik empfehlen.
- Online-Foren für Transgender-Personen sind möglicherweise eine gute Quelle für Ratschläge, wenn Sie einen medizinischen Übergang in Betracht ziehen.
Wenn Sie allgemein mehr transspezifische Ressourcen wünschen, haben wir einen hilfreichen Leitfaden, der sich mit Operationen, psychischer Gesundheit, Identität und vielem mehr befasst.
Das Endergebnis
Es ist normalerweise schwierig, Ihre Brüste ohne Brustvergrößerungsoperation oder Hormontherapie zu vergrößern, obwohl bestimmte kurzfristige Tricks Ihre Brüste größer aussehen lassen können.
Wenn Sie an einer Brustvergrößerung oder einer Hormontherapie interessiert sind, suchen Sie einen transfreundlichen Arzt in Ihrer Nähe auf. Sie können alle Ihre Fragen beantworten und Sie bei den nächsten Schritten beraten.
Sian Ferguson ist freiberufliche Autorin und Redakteurin und lebt in Kapstadt, Südafrika. Ihr Schreiben behandelt Themen in Bezug auf soziale Gerechtigkeit, Cannabis und Gesundheit. Sie können sie auf Twitter erreichen.
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