Übersicht | Überblick
Es gibt viele Fitness-Apps auf dem Markt, aber das HIIT-Modell (High-Intensity Intervall Training) von Tabata ist eine einzigartige Technik, für die eigentlich nur ein Timer erforderlich ist. Wenn Sie wenig Zeit haben, bietet Ihnen ein hochintensives Training die gesundheitlichen Vorteile von Aerobic-Übungen, ohne Stunden im Fitnessstudio verbringen zu müssen.
Hier sind die besten und nützlichsten Apps für das Timing Ihrer Tabata- und HIIT-Workouts.
Schnelles 4-minütiges Training - Tabata | Schnelles 4-minütiges Training
iPhone Bewertung: ★★★★
Kostenlos
Quick 4 Minute Workout bietet eine beliebte Tabata-Routine. Das zeitgesteuerte Training durchläuft 8 Runden à 20 Minuten intensiven Trainings, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Das einfache, farbenfrohe Design macht die App einfach zu bedienen und eine gute Wahl für Anfänger. Es gibt auch In-App-Käufe für diejenigen, die zusätzliche Funktionen wünschen, wie HD-Übungsvideos mit Personal Trainern und Voice Cues, die Sie durch die Übungen führen.
Sekunden Pro Intervall Timer | Sekunden Pro Intervall Timer
iPhone Bewertung: ★★★★★
Android-Bewertung: ★★★★
Preis: 7,99 USD für das iPhone, 4,99 USD für Android
Das farbenfrohe Design und der große Timer von Seconds Pro machen es einfach, die verbleibenden Sekunden während des Trainings im Auge zu behalten. Es enthält Timer-Vorlagen für Tabata und andere HIIT-Zirkeltrainings. Sie können auch die Timer anpassen und Ihre Musik mit dem Training koordinieren. Seconds Pro teilt Ihnen mit, welche Übung als nächstes kommt, damit Sie in Bewegung bleiben können.
Tabata Trainer | Tabata Trainer
iPhone Bewertung: ★★★★
Preis: 1,99 $
Der Tabata Trainer wird mit vorinstallierten traditionellen Tabata-Workouts geliefert, oder Sie können Ihre eigenen erstellen. Das Design der App ist farbenfroh und verfügt über einen großen Bildschirm, der das Anzeigen und Navigieren erleichtert. Sie können auch eine Musik-App ausführen, während Sie Tabata Trainer verwenden.
Intervall-Timer Pro | Intervall-Timer Pro
iPhone Bewertung: ★★★★
Preis: 2,99 $
Interval Timer Pro wurde für eine Vielzahl von Intervalltrainings und HIIT-Workouts entwickelt, einschließlich Tabata. Die App wird weiterhin ausgeführt, wenn Ihr Bildschirm während des Trainings gesperrt und Ihre Musikwiedergabeliste abgespielt wird. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Sets, Intervalle und Ruhezeiten anzupassen. Verwenden Sie die App, um alle Ihre Workouts zu verfolgen und sie mit Freunden auf Facebook und Twitter zu teilen.
Tabata Stoppuhr Pro | Tabata Stoppuhr Pro
iPhone Bewertung: ★★★★
Android-Bewertung: ★★★★
Kostenlos
Tabata Stopwatch Pro wurde sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene entwickelt. Es bietet unzählige Möglichkeiten, jedes Training anzupassen, einschließlich Anzahl der Sätze, Ruhezeit, Übungen, Aufwärmen und Abkühlen. Das farbenfrohe Display ist so konzipiert, dass es von weitem sichtbar ist. Verschiedene Farben geben die Menge an Energie an, die Sie während des Trainings verbrauchen.
HIIT & Tabata Intervall Timer Pro | HIIT & Tabata Intervall Timer Pro
iPhone Bewertung: ★★★★
Kostenlos
HIIT & Tabata Interval Timer Pro ist mehr als nur ein Timer - es unterstützt auch das Herzfrequenztraining mit einem Bluetooth-Herzfrequenzmesser. Sie können ein Herzfrequenzprofil erstellen und die App so einstellen, dass sie während des Trainings Informationen über Ihre Herzfrequenz und Zone liefert. Das schlanke Design in Rot, Schwarz und Weiß macht auch alles gut sichtbar.
Tabata Intervall HIIT Timer | Tabata Intervall HIIT Timer
Android-Bewertung: ★★★★
Kostenlos
Passen Sie Ihr Training mit dem Tabata Interval Timer für HIIT vollständig an und speichern Sie Ihre Einstellungen, um sie immer wieder zu verwenden. Sie können Aufwärm-, Ruhe-, Trainings- und Abkühlungsintervalle einstellen, um Ihren Anforderungen gerecht zu werden. Die kostenlose App ist auch werbefrei! Sie können Ihre Trainingseinheiten mithilfe der Kalenderfunktion der App planen.
MyTabata | MyTabata
Android-Bewertung: ★★★★
Kostenlos
Neben einem lauten, klaren Timer bietet MyTabata Lehrvideos mit Übungen, die in Tabata-Workouts verwendet werden. Die Trainer Jonathan und Hanna demonstrieren die Bewegungen und erklären, wie man sie sicher übt. Sie können die Übungen auswählen, die in jede Sitzung aufgenommen werden sollen.
Tabata Timer für HIIT | Tabata Timer für HIIT
Android-Bewertung: ★★★★★
Kostenlos
Es ist immer wieder motivierend zu sehen, wie sich Ihre Fitness verbessert. Eine der Bonusfunktionen dieser Timer-App ist die Möglichkeit, Ihr Gewicht, Ihren BMI und den täglichen Trainingsverlauf aufzuzeichnen, um Ihre Leistung im Laufe der Zeit zu verfolgen. Der Tabata Timer für HIIT verfügt außerdem über ein farbenfrohes Display, das die Verwendung und Fernsicht sehr einfach macht.
Heimtraining | Heimtraining
Android-Bewertung: ★★★★
Kostenlos
Die farbenfrohe Home Workouts App von Caynax kann für viel mehr als nur Tabata verwendet werden. Es bietet verschiedene Trainingsstile, die über 30 Übungen kombinieren, um Ihnen dabei zu helfen, in Form zu kommen. Sie können Ihre eigene Tabata-Routine erstellen und einen Trainingsplan festlegen.
Tabata Pro | Tabata Pro
iPhone Bewertung: ★★★★★
Preis: 3,99 $
Tabata Pro wurde für professionelle Trainer und Sportler entwickelt, die einen HIIT-Timer benötigen. Zusätzlich zur Unterstützung von Tabata kann die App für HIIT, Krafttraining, Laufen, Radfahren und mehr verwendet werden. Es ist vollständig anpassbar und verfügt über einen geteilten Bildschirm für Multitasking. Verwenden Sie Workout DJ, um Musik während Ihres Trainings automatisch zu starten und zu ändern.
SWIFT Tabata | SWIFT Tabata
Android-Bewertung: ★★★★★
Kostenlos
Wenn Sie Tabata noch nicht kennen, ist SWIFT möglicherweise die richtige App für Sie. Es erklärt, was Tabata ist und führt Sie durch die Grundlagen, einschließlich der sicheren Durchführung des Trainings. Es gibt viele hilfreiche Videodemonstrationen und Trainingspläne für Männer und Frauen.
Tabata HIIT Intervall Timer | Tabata HIIT Intervall Timer
Android-Bewertung: ★★★★★
Kostenlos
Der Tabata HIIT Intervall Timer wurde auch für das traditionelle Tabata-Training mit 8 Runden à 20 Minuten intensiven Trainings und 10 Sekunden Pause entwickelt. Die App unterteilt Trainingspläne nach dem Bereich des Körpers, auf den Sie sich konzentrieren möchten. Sie können auch benutzerdefinierte Workouts erstellen, Timer anpassen und Trainingserinnerungen festlegen, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Bauchmuskeltraining - HIIT, Tabata, Fitness Challenge | Bauchmuskeltraining
Android-Bewertung: ★★★★
Kostenlos
Diese App ist ideal für einen Tag! Es bietet viele herausfordernde Ab-Routinen, einschließlich eines Tabata-Programms, das sich nur auf die Bauchmuskeln konzentriert. Grafiken und Demovideos zeigen Ihnen, wie Sie jede Übung durchführen und belohnen Sie mit Leistungsabzeichen, um motiviert zu bleiben. Verwenden Sie die App, um Trainingserinnerungen festzulegen und Ihre gesunden Gewohnheiten zu verfolgen.
Tabata Timer mit Musik | Tabata Timer mit Musik
Android-Bewertung: ★★★★
Kostenlos
Dieser Tabata-Timer verwendet Musik, um Sie in intensiven Intervallen zu motivieren. Verwenden Sie diese Option, um Trainingszeit und Musik an einem Ort einzustellen. Das helle, farbenfrohe Design der App macht es auch leicht zu sehen, wie viel Zeit während eines Trainings noch übrig ist.
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