Ihre Periode kann mit vielen unangenehmen Symptomen einhergehen, von Krämpfen bis zu Müdigkeit. Es kann auch dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen.
In den meisten Fällen ist es normal, dass Sie sich während Ihrer Periode ein wenig benommen fühlen, aber dies kann ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein. Die drei Hauptgründe für dieses Symptom sind:
- Anämie durch Blutverlust
- Schmerzen durch Krämpfe
- Wirkung von Hormonen namens Prostaglandine
Wir werden diese Ursachen genauer untersuchen und Sie wissen lassen, wie Sie Benommenheit während Ihrer Periode behandeln können.
Ursachen
Mögliche Ursachen für Benommenheit während Ihrer Periode sind:
Prostaglandine
Prostaglandine sind Hormone, die helfen, viele körperliche Prozesse zu regulieren, einschließlich Ihres Menstruationszyklus. Es ist jedoch möglich, während Ihrer Periode überschüssige Prostaglandine zu produzieren.
Überschüssige Prostaglandine können dazu führen, dass Ihre Krämpfe schlimmer als normal sind, da sie die Muskeln in Ihrer Gebärmutter zusammenziehen können. Einige Prostaglandine können auch die Blutgefäße in Ihrem Körper verengen, was Kopfschmerzen verursachen und Sie benommen machen kann.
Krämpfe
Krämpfe sind das Gefühl, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, was während Ihrer Periode auftritt, um die Gebärmutterschleimhaut abzuwerfen. Sie können von leicht bis schwer reichen.
Krämpfe sind ein normaler Teil eines Menstruationszyklus, aber schwere Krämpfe können ein Zeichen für eine Grunderkrankung wie Endometriose sein.
Schmerzen durch Krämpfe, insbesondere starke, können dazu führen, dass Sie sich während Ihrer Periode benommen fühlen.
Prämenstruelle Dysphorie (PMDD)
PMDD ist eine schwere Form von PMS, bei der die Symptome so schwerwiegend sind, dass das tägliche Leben gestört wird. Es dauert oft bis einige Tage nach Ihrer Periode und kann Benommenheit verursachen.
Die Ursache von PMDD ist unbekannt, kann jedoch eine abnormale Reaktion auf Hormonveränderungen sein. Viele von denen mit PMDD müssen behandelt werden.
Anämie
Anämie ist eine Erkrankung, bei der Sie nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen haben, um Sauerstoff durch Ihren Körper zu transportieren. Dies kann dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen.
Eisenmangelanämie, die häufigste Art der Anämie, kann durch schwere Perioden verursacht werden.Wenn Sie an Eisenmangelanämie leiden, müssen Sie möglicherweise während Ihrer Periode Eisenpräparate einnehmen.
Periodenbedingte Migräne
Periodenbedingte Migräne betrifft ungefähr 60 Prozent der Frauen mit Migräne. Sie werden durch schwankende Östrogenspiegel verursacht und können unmittelbar vor, während oder nach Ihrer Periode auftreten.
Wie andere Arten von Migräne verursacht auch die periodenbedingte Migräne einseitige, pochende Anfälle, die dazu führen können, dass Sie sich benommen fühlen.
Dehydration
Hormone können Ihren Flüssigkeitsgehalt beeinflussen und ihre Schwankungen während Ihrer Periode können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie dehydriert werden. Dies kann dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen.
Hypoglykämie
Ihre Hormone können Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen. Während Ihr Blutzucker normalerweise vor und während Ihrer Periode erhöht wird, können schwankende Hormone bei einigen Menschen eine Hypoglykämie verursachen. Dies liegt daran, dass Östrogen Sie empfindlicher gegenüber Insulin machen kann, was Ihren Blutzucker senkt.
Menschen mit Diabetes sind anfälliger für Hypoglykämie als Menschen ohne Diabetes.
Toxisches Schock-Syndrom
Das Toxic-Shock-Syndrom (TSS) ist eine seltene, aber sehr schwere Krankheit. Es ist in Bezug auf Zeiträume seltener geworden, seit bestimmte superabsorbierende Tampons aus den Läden entfernt wurden, kann aber trotzdem passieren, wenn Sie einen Tampon zu lange einwirken lassen.
Benommenheit kann ein frühes Zeichen für TSS sein, zusammen mit:
- hohes Fieber
- Halsschmerzen
- Augenentzündung
- Verdauungsprobleme
Andere Symptome
Benommenheit passiert nicht immer von alleine. Hier sind einige andere Symptome, die möglicherweise auftreten, und auf welchen Zustand sie hinweisen können:
- Schmerzen. Dies kann auf Krämpfe oder Migräne zurückzuführen sein.
- Übelkeit. Mit Übelkeit sind verschiedene Zustände verbunden, darunter:
- Migräne
- Krämpfe
- Dehydration
- PMDD
- Hypoglykämie
- TSS
- Ermüden. Dies kann auf PMDD oder Anämie zurückzuführen sein.
- Durchfall. Krämpfe, TSS und Prostaglandine können Durchfall auslösen.
- Kopfschmerzen. Sie können Kopfschmerzen oder Kopfschmerzattacken bekommen, die verbunden sind mit:
- Migräne
- PMDD
- Dehydration
- Hypoglykämie
- Prostaglandine
- Toxic-Shock-Syndrom
Vor und nach Ihrer Periode
Benommenheit unmittelbar vor oder unmittelbar nach Ihrer Periode ist im Allgemeinen kein Grund zur Sorge. Benommenheit vor Ihrer Periode kann durch prämenstruelles Syndrom (PMS) oder PMDD verursacht werden.
Nach Ihrer Periode kann es immer noch durch Anämie verursacht werden, da Ihr Körper nach starken Blutungen weiterhin mehr rote Blutkörperchen bildet. Es kann auch durch Müdigkeit durch Ihre Periode verursacht werden.
Wenden Sie sich jedoch an Ihren Arzt, wenn die Benommenheit lange anhält oder Ihr tägliches Leben beeinträchtigt.
Behandlungen
Die Behandlung von Benommenheit während Ihrer Periode hängt von der Ursache ab. Mögliche Behandlungen umfassen:
Prostaglandine
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) können die Wirkung von Prostaglandinen verringern. Wenn Krämpfe Ihr Hauptproblem sind, nehmen Sie Ibuprofen oder ein anderes NSAID, sobald sie beginnen.
Sie können auch eine Wärmflasche oder ein Heizkissen verwenden oder den Bereich sanft massieren, um Schmerzen zu lindern. Um Krämpfen vorzubeugen, trainieren Sie regelmäßig während Ihres gesamten Zyklus und vermeiden Sie Koffein, Alkohol und Rauchen, wenn Sie Ihre Periode haben.
PMDD
PMDD erfordert eine Behandlung, entweder mit Änderungen des Lebensstils oder mit Medikamenten, einschließlich Empfängnisverhütung oder Antidepressiva. Sie können Antidepressiva zwei Wochen im Monat vor und während Ihrer Periode oder die ganze Zeit einnehmen.
Anämie
Wenn Sie anämisch sind, kann Ihr Arzt Eisenpräparate empfehlen. Sie können auch eisenreichere Lebensmittel wie Spinat oder rotes Fleisch essen. Wenn Ihre schweren Perioden eine zugrunde liegende Ursache haben, wie z. B. Myome, benötigen Sie möglicherweise eine andere Behandlung.
Periodenbedingte Migräne
Die Behandlung der periodenbedingten Migräne ähnelt der Behandlung anderer Migränearten. Wenn es beginnt, können Sie NSAIDs oder ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, wenn Sie eines haben.
Wenn Sie schwere oder häufige Migräneattacken haben, kann Ihr Arzt eine vorbeugende Behandlung empfehlen. Die Einnahme von Antidepressiva, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bezeichnet werden, zwischen dem Eisprung und dem Beginn Ihrer Periode kann ebenfalls zur Verringerung der Migräne beitragen.
Dehydration
Trinken Sie Wasser oder ein Sportgetränk, um zu rehydrieren. Wenn Sie sich übel fühlen, trinken Sie immer nur kleine Mengen. Vermeiden Sie bestimmte Getränke wie:
- Kaffee
- Tee
- Sprudel
- Alkohol
Wenn Sie stark dehydriert sind, benötigen Sie möglicherweise ärztliche Hilfe.
Hypoglykämie
Essen oder trinken Sie einen schnell wirkenden Kohlenhydrat ohne Fett oder Eiweiß wie Fruchtsaft oder Süßigkeiten. Sobald Sie sich besser fühlen, versuchen Sie, eine reichhaltigere Mahlzeit zu sich zu nehmen, um Ihren Blutzucker zu stabilisieren.
Toxisches Schock-Syndrom
TSS ist eine schwerwiegende Erkrankung, die eine medizinische Behandlung erfordert. Rufen Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen für diesen Zustand haben.
Hausmittel
Das beste Hausmittel gegen Benommenheit ist es, sich hinzulegen, bis das Gefühl vergeht. Es gibt auch Hausmittel für einige zugrunde liegende Ursachen. Diese schließen ein:
- Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie NSAIDs gegen Schmerzen
- mit einem Heizkissen oder einer Wärmflasche gegen Krämpfe
- Änderungen der Ernährung und des Lebensstils, z. B. Reduzierung des Koffein- und Alkoholkonsums und gesunde Lebensmittel
- Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
In den meisten Fällen ist Benommenheit während Ihrer Periode normal und vorübergehend. Es könnte jedoch auch ein Zeichen für einen ernsteren Zustand sein. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie:
- Krämpfe, die so stark sind, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigen
- Eine sehr schwere Zeit, in der Sie regelmäßig stündlich ein Pad oder einen Tampon wechseln müssen
- Ein Zeitraum, der länger als sieben Tage dauert
- ungeklärte Änderungen an Ihrem Zyklus
- Anzeichen einer starken Dehydration, einschließlich
- Verwechslung
- Schnelle Herzfrequenz
- Delirium
- schnelles Atmen
- Ohnmacht
- Anzeichen einer schweren Hypoglykämie, einschließlich:
- abnormales Verhalten
- verschwommene Sicht
- Verwechslung
- Anfälle
- Bewusstlosigkeit
- Anzeichen eines toxischen Schocksyndroms, einschließlich:
- hohes Fieber
- starke Kopfschmerzen
- Halsschmerzen
- Augenentzündung
- Übelkeit
- Erbrechen
- wässriger Durchfall
- Sonnenbrand-ähnlicher Ausschlag, besonders an Ihren Handflächen und Fußsohlen
Das Endergebnis
Es gibt viele Gründe, warum Sie sich während Ihrer Periode benommen fühlen können. Während viele normal und vorübergehend sind, könnte dies auch ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Problem sein.
Wenn Ihre Benommenheit schwerwiegend oder lang anhaltend ist, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen.
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