Warum Hyaluronsäure in Hautpflegeprodukten häufig mit Vitamin C gepaart wird

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Schauen Sie sich das Regal Ihrer örtlichen Schönheitsboutique an und Sie werden feststellen, dass Hautpflegeprodukte häufig zwei Inhaltsstoffe enthalten: Hyaluronsäure und Vitamin C.

Es ist kein Zufall. Hyaluronsäure hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, während Vitamin C vor Sonnenschäden schützt und Hautverfärbungen verblassen lässt. Beide Inhaltsstoffe können dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren - insbesondere, wenn sie zusammen verwendet werden.

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Warum jede Zutat einzeln wirkt

Unsere Haut wird mit zunehmendem Alter faltig, vor allem dank hormoneller Veränderungen, die die Haut trockener und weniger elastisch machen. Oxidative Schäden (durch die ultravioletten Strahlen der Sonne sowie durch die normalen Stoffwechselfunktionen des Körpers) wirken sich auch auf die Synthese von Kollagen aus, dem Protein, aus dem Haut und anderes Bindegewebe bestehen.

Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist ein Molekül, das vom Körper auf natürliche Weise produziert wird und in Knochen, Bindegewebe, Knorpel, Haarfollikeln und Haut vorkommt. Als Feuchthaltemittel hilft es der Haut, Feuchtigkeit zu speichern.

"[Hyaluronsäure ist] eine wirksame Feuchtigkeitscreme, weil sie das Tausendfache ihres Gewichts an Wasser halten kann", sagt Dr. Dendy Engelman, Dermatologe an der Shafer Clinic in New York.

„Es schafft eine Barriere für die Haut, bindet Feuchtigkeit ein und verbessert die Textur“, sagt Engelman.

„Hyaluronsäure wirkt wie ein Schwamm. Es bindet [mit] Wasser, um es in die äußere Hautschicht der Haut zu ziehen “, sagt Dr. Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung an der Abteilung für Dermatologie des Mount Sinai-Krankenhauses.

Obwohl Hyaluronsäure-Injektionen wirksamer sind als Cremes oder Seren, deutet die Forschung darauf hin, dass die Anwendung von Hyaluronsäure auf das Gesicht hilfreich sein kann:

• befeuchten Sie die Haut
• Verringern Sie das Auftreten von Falten
• Verbessern Sie die Hautfestigkeit und Elastizität
• Haut reparieren und regenerieren

Hyaluronsäure-Cremes können besonders hilfreich sein, wenn die Haut altert, insbesondere wenn der Hyaluronsäure-Spiegel in der Haut mit zunehmendem Alter abnimmt. „Die Haut verliert mit zunehmendem Alter Wasser und Feuchtigkeit, und diese Zutat hilft dabei, Feuchtigkeit zu speichern. Das Ergebnis ist ein weicherer, praller und gleichmäßiger Hautton. Es kann auch feine Linien und Falten verbessern “, sagt Engelman.

Vitamin C

Vitamin C ist ein Antioxidans, das natürlicherweise in hohen Konzentrationen in der Haut vorhanden ist. Es schützt die Haut vor ultravioletter (UV) Sonne und anderen Umweltschäden.

Studien deuten darauf hin, dass Haut, die starkem UV-Licht ausgesetzt ist, tendenziell weniger Vitamin C enthält.

"Vitamin C ist vielleicht das am besten untersuchte Antioxidans, das wir für die topische Anwendung zur Verfügung haben", sagt Zeichner.

Engelman und Zeichner sagen, dass das Auftragen von Vitamin C auf die Haut helfen kann:

• Schützen Sie die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne
• Verhindern Sie vorzeitige Hautalterung, indem Sie die Haut vor oxidativem Stress schützen
• die Kollagensynthese fördern
• Hautpigmentierung reduzieren
• wirken entzündungshemmend bei Akne und Rosacea
• Peeling Haut
• dunkle Flecken aufhellen

Warum sie zusammen gehen

Wenn Sie nach einem Paar Hautpflegestoffen für eine optimale Hautgesundheit suchen, wählen Sie Hyaluronsäure und Vitamin C. Die Kombination der beiden ergibt einen großartigen All-in-One-Schritt für die Hautpflege.

„Hyaluronsäure und Vitamin C werden üblicherweise zusammen verwendet, weil sie sich ergänzen, um alternde Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu schützen und zu reparieren“, sagt Zeichner.

Es gibt noch einen weiteren Grund, warum die Inhaltsstoffe häufig gepaart werden: "Zu viel Vitamin C kann bei bestimmten Hauttypen reizend sein, Trockenheit auslösen und sogar Akneausbrüche verursachen", sagt Engelman. „Hyaluronsäure ist eine großartige Ergänzung zu Vitamin C, da sie die Haut nicht überarbeitet. Vielmehr nährt es die Haut, indem es dazu beiträgt, eine Feuchtigkeitsbarriere zu schaffen, und es lässt die Haut heilen. “

Funktioniert es?

Die Wissenschaft legt nahe, dass sowohl Hyaluronsäure als auch Vitamin C die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Rötungen und Verfärbungen ausgleichen und Zeichen des Alterns reduzieren.

Eine randomisierte kontrollierte Studie aus dem Jahr 2020 mit 50 Frauen ergab, dass die tägliche Anwendung von 20 Prozent Vitamin C-Serum über zwei Monate im Vergleich zu einem Placebo die Hautfarbe, Elastizität und Ausstrahlung verbesserte und gleichzeitig Falten reduzierte.

Eine Doppelblindstudie aus dem Jahr 2002 ergab, dass die tägliche Verwendung eines 10-prozentigen Vitamin C-Serums über 12 Wochen die Hautfeuchtigkeit verbesserte, die Anzeichen von Lichtalterung verringerte und die Bildung neuer Kollagen unterstützte (gemessen mit einer Biopsie der Hautzellen von den Wangen).

In Bezug auf Hyaluronsäure ergab eine Studie aus dem Jahr 2014 mit 33 Frauen, dass die zweimal tägliche Anwendung einer 0,1-prozentigen Hyaluronsäure-Creme über 2 Monate die Faltentiefe um bis zu 40 Prozent verringerte, die Hautfeuchtigkeit um bis zu 96 Prozent verbesserte und sowohl die Hautfestigkeit als auch die Elastizität erhöhte .

Mögliche Risiken

Beim Kombinieren dieser Zutaten bestehen keine Risiken. Wenn Ihre Haut jedoch empfindlich auf einen der beiden Inhaltsstoffe reagiert, sollten Sie dies vermeiden, sagt Engelman.

Engelman fügt hinzu, dass es höchst ungewöhnlich ist, auf Hyaluronsäure zu reagieren. „Jeder kann von Hyaluronsäure profitieren. Es ist keine Toleranz erforderlich und es passt gut zu anderen Zutaten “, sagt sie.

Produkte zum Ausprobieren

Um die Vorteile beider Inhaltsstoffe zu maximieren, empfiehlt Engelman, sie einmal täglich morgens auf sauberer Haut zu verwenden, bevor SPF angewendet wird.

Hier sind einige Hautpflegeprodukte, die sowohl Hyaluronsäure als auch Vitamin C enthalten:

• Das C-Firma-Tagesserum von Drunk Elephant enthält neben Vitamin C und Natriumhyaluronat (der Salzform von Hyaluronsäure) auch hautfreundliche Inhaltsstoffe, darunter Ferulasäure, Vitamin E und antioxidantienreiche Fruchtenzyme.
• Glo Skin Beauty Solar Shade SPF 50 kombiniert Vitamin C und Natriumhyaluronat zu einem leichten mineralischen SPF 50-Sonnenschutzmittel.
• Das Glossier Super Pack enthält drei Seren, darunter Super Bounce (das Hyaluronsäure und Vitamin B5 enthält, um die Feuchtigkeit zu steigern) und Super Glow (mit Vitamin C und Magnesium, um die Haut zu nähren und zu energetisieren).
• ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 Ampullen enthalten neben Hyaluronsäure starke Antioxidantien, einschließlich Vitamin C. Engelman empfiehlt das Serum, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, aufzuhellen und zu schützen.
• Kiehls kraftvolles, linienreduzierendes Konzentrat enthält 12,5 Prozent Vitamin C und Hyaluronsäure, um die Haut zu straffen und aufzuhellen.
• Skinbetter Science Alto Defense Serum ist einer von Engelmans Favoriten. Es kombiniert Vitamin C und E mit 17 zusätzlichen antioxidativen Inhaltsstoffen. Es gibt auch Natriumhyaluronat, um den Hautton und die Leuchtkraft zu verbessern und das Auftreten von Rötungen zu reduzieren.
• SkinCeuticals C E Ferulic mit 15% L-Ascorbinsäure ist eine weitere Top-Auswahl von Engelman. Es kombiniert starke Antioxidantien, darunter 15 Prozent reines Vitamin C, 1 Prozent Vitamin E, 0,5 Prozent Ferulasäure und feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure.
• Die gewöhnliche Vitamin C-Suspension 23% + HA Spheres 2% ist mit Vitamin C und Hyaluronsäure gefüllt, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Zeichen des Alterns zu bekämpfen.
• Vichy LiftActiv Vitamin C Serum Diese europäische Drogerie-Marke kombiniert 15 Prozent Vitamin C mit Hyaluronsäure, um einen gleichmäßigen Hautton zu erzielen, das Auftreten feiner Linien zu reduzieren und die Flüssigkeitszufuhr zu steigern.

Das Endergebnis

Mit zunehmendem Alter wird die Haut trockener und weniger elastisch, wodurch feine Linien und Falten entstehen.

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das bei der Bekämpfung oxidativer Hautschäden helfen kann. Es wird häufig in Hautpflegeprodukten mit Hyaluronsäure kombiniert, einem Feuchthaltemittel, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Wenn Sie die Vorteile Ihrer Hautpflege maximieren möchten, versuchen Sie, diese Inhaltsstoffe zusammen zu verwenden.

Colleen de Bellefonds ist eine in Paris ansässige Gesundheits- und Wellnessjournalistin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung, die regelmäßig für Veröffentlichungen wie WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com und CleanPlates.com schreibt und redigiert. Finde sie auf Twitter.