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Ihre Brüste sind einzigartig
Ungeachtet dessen, was Sie in den populären Medien gesehen haben, gibt es wirklich keine „richtige“ Größe, wenn es um Brüste geht. Brüste gibt es wie Brustwarzen und Warzenhöfe in allen Formen, Größen und Farben.
Und während eine große Büste für einige ein Traum sein kann, kann sie für andere eine Belastung sein.
Große Brüste können umständlich sein, wenn Sie joggen oder nur versuchen, auf dem Bauch zu schlafen. Das zusätzliche Gewicht kann auch für Nacken, Schultern und Rücken hart sein und zu chronischen Schmerzen führen.
Am Ende des Tages ist es am wichtigsten, wie Sie sich fühlen.
Schauen Sie sich diese Bilder von echten Brüsten an, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie vielfältig sie wirklich sein können, und lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie bequem mit einer großen Büste leben können.
Was ist "groß"?
Es gibt keine offizielle Bezeichnung, aber einige Untersuchungen legen nahe, dass alles, was einem D-Cup oder einer 18 NZ / AUS-Band (40 UK / US) entspricht oder größer ist, als groß eingestuft wird.
Diese Daten stammen aus einer kleinen Studie von 2007 mit 50 Personen in Australien. Die Forscher wurden beauftragt zu bestimmen, was als „große Büste“ zu qualifizieren ist, damit die Definition in australischen Onkologiezentren verwendet werden kann.
Um einen Eindruck von der Skala zu bekommen, reichen die BH-Körbchengrößen jetzt von AA bis K.
Im Allgemeinen bezieht sich „groß“ auf etwas überdurchschnittliches. Letztendlich kommt es jedoch darauf an, was Sie für Ihren Rahmen als groß erachten.
Einige Menschen, die eine natürlich große Brust haben, stellen fest, dass ihre Brustgröße immer noch proportional zu ihrem Oberkörper und ihrem gesamten Körperbau ist. Andere haben vielleicht das Gefühl, dass ihre Büste zu groß für ihren Körper ist.
Wie ist dies im Vergleich zur durchschnittlichen Oberweite?
Es ist schwer zu sagen. Für den Anfang ist die Forschung über die Oberweite unglaublich begrenzt.
Laut einer anderen australischen Studie zu Brustvolumen und BH-Größe ist DD die durchschnittliche, professionell angepasste Körbchengröße. Die durchschnittliche Bandgröße beträgt 12 NZ / AUS (34 UK / US). Diese Studie war jedoch klein und umfasste nur 104 Teilnehmer.
Es ist auch erwähnenswert, dass geschätzte 80 Prozent der Menschen die falsche BH-Größe tragen.
Forscher in einer kleinen Stichprobenstudie fanden heraus, dass 70 Prozent der Teilnehmer einen zu kleinen BH trugen, während 10 Prozent einen zu großen BH trugen.
Obwohl an dieser Studie nur 30 Teilnehmer teilnahmen, stimmen diese Daten mit anderen Bewertungen der Brustgröße und der BH-Passform überein.
Dies bedeutet, dass die durchschnittliche, professionell angepasste BH-Körbchen- und Bandgröße tatsächlich größer als ein 12DD (34DD) sein kann.
Kann sich Ihre Oberweite im Laufe der Zeit ändern?
Ihre Oberweite kann sich im Laufe Ihres Lebens um ein Vielfaches ändern.
Zum Beispiel stellen viele Menschen fest, dass ihre Brüste vor oder während der Menstruation größer werden. Ihre Brüste können während Ihres monatlichen Zyklus sogar weiterhin in ihrer Größe schwanken.
Ihre Brüste können sich im Laufe Ihrer Teenager- und frühen 20er-Jahre in Größe und Form weiter verändern.
Brustgewebe enthält Fett, was bedeutet, dass es mit zunehmendem Körpergewicht wächst. Ihre Haut wird sich dehnen, um Ihre wachsenden Brüste auszugleichen. Ihre Oberweite sollte sich stabilisieren, wenn Sie sich in Ihr Erwachsenengewicht einleben.
Wenn Sie schwanger werden, werden Ihre Brüste eine Reihe von Veränderungen durchlaufen. Sie können aufgrund von Hormonveränderungen oder zur Vorbereitung auf die Stillzeit erheblich anschwellen. Ob sie ihre neue Größe und Form behalten oder zu ihrem vorherigen Zustand zurückkehren, hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich der Gesamtgewichtszunahme während der Schwangerschaft und ob Sie gestillt haben.
Die letzte Änderungsperiode tritt in den Wechseljahren auf. Ihre Brüste können sich entleeren und weniger fest werden, da Ihr Körper weniger Östrogen produziert.
Kann Ihre Oberweite Nebenwirkungen verursachen?
Brüste bestehen aus Fett und körnigem Gewebe. Je mehr Fett und Gewebe, desto größer die Brust und desto schwerer das Gesamtgewicht. Aus diesem Grund verursachen große Brüste häufig Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit schweren Brüsten durch den Druck ihrer BH-Träger tiefe Vertiefungen in ihren Schultern entwickeln.
In vielen Fällen kann dieser Schmerz es schwierig machen, einfach einen BH zu tragen, geschweige denn zu trainieren oder andere Aktivitäten auszuführen.
Welche BHs eignen sich am besten für größere Büsten?
In letzter Zeit gab es in der BH-Welt viele Entwicklungen, die von Inklusivität getrieben wurden.
- Thirdlove zum Beispiel bietet jetzt BHs in 70 verschiedenen Größen für volle und halbe Körbchen an. Der von den Fans bevorzugte 24/7 Perfect Coverage-BH ist in den Bandgrößen 32 bis 48 und den Körbchengrößen B bis H erhältlich. Die Träger sind mit Memory-Schaum ausgekleidet, sodass sie nicht eingraben sollten.
- Spanx ist eine weitere großartige Marke für Menschen mit großen Büsten. Ihre volle Abdeckung Brallelujah! Full Coverage Bra bietet Komfort und Unterstützung mit dem Komfort eines Frontverschlusses. Zu den zusätzlichen Boni gehören dicke No-Dig-Träger und ein Glättungsband.
- Wenn Sie mehr Spitze in Ihrem Leben wollen, ziehen Sie Panaches Envy Stretch Lace Full-Cup-BH in Betracht. Diese Option ist in den Körbchengrößen D bis J erhältlich.
Kann Ihre Oberweite Ihre Fitness beeinflussen?
Große Brüste können für körperlich aktive Menschen ein echtes Hindernis sein. Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen halten viele Menschen vollständig vom Spiel fern.
Dies bietet sich für einen Teufelskreis an. Es kann schwierig sein, Ihr Gewicht ohne körperliche Aktivität zu halten, und eine Gewichtszunahme kann dazu führen, dass Ihre Brüste größer werden.
Versuche dies
- Finden Sie einen schlagkräftigen Sport-BH. Beliebte Picks sind der High Intensity Run Bra von Sweaty Betty und der High Impact Wonderwire Sports Bra von Glamorise Women.
- Kombinieren Sie Ihren Sport-BH mit einem Trainingsoberteil mit BH-Ablage.
- Betrachten Sie Aktivitäten mit geringen Auswirkungen wie Radfahren, Schwimmen und Yoga.
- Wenn Sie nicht am Laufen interessiert sind, machen Sie einen flotten Spaziergang. Wenn Sie Zugang zu einem Laufband haben, können Sie die Höhe für eine zusätzliche Herausforderung erhöhen.
- Arbeiten Sie an Ihrem Kern, um Kraft in Rücken und Bauch aufzubauen.
Kann Ihre Oberweite das Stillen beeinflussen?
Es gibt keinen Zusammenhang zwischen der Größe Ihrer Brüste und der Menge an Milch, die sie produzieren können. Die Größe und das Gewicht Ihrer Brüste können es jedoch etwas schwieriger machen, die besten Positionen zu finden, um einen guten Riegel zu erhalten.
Dinge, die man beachten muss
- Wenn Sie es noch nicht getan haben, versuchen Sie es mit dem Cradle Hold, dem Cross Cradle Hold oder den entspannten Positionen.
- Wenn Ihre Brüste tief hängen, benötigen Sie wahrscheinlich kein Stillkissen. Möglicherweise möchten Sie jedoch ein Kissen, das Ihre Arme stützt.
- Es kann hilfreich sein, die Brust mit der Hand zu stützen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihre Brust nicht versehentlich aus dem Mund Ihres Babys heben.
Ist eine Reduzierung eine Option?
Brustverkleinerung oder Mammoplastikverkleinerung kann verwendet werden, um eine Brust zu schaffen, die proportional zu Ihrem Körper ist und Beschwerden lindert.
Teilnahmeberechtigung
Die meisten Menschen können sich für eine Brustverkleinerung entscheiden. Damit es jedoch von Ihrer Versicherung als rekonstruktives Verfahren abgedeckt werden kann, müssen Sie über eine Vorgeschichte alternativer Behandlungen für Schmerzen im Zusammenhang mit Ihrer Brustgröße verfügen, z. B. Massagetherapie oder Chiropraktik.
Ihr Versicherer verfügt wahrscheinlich über eine festgelegte Liste von Kriterien, die erfüllt werden müssen, um den Bedarf nachzuweisen. Ihr Arzt oder ein anderer Gesundheitsdienstleister kann unerfüllte Anforderungen erläutern und Sie bei den nächsten Schritten beraten.
Wenn Sie nicht versichert sind oder das Verfahren nicht genehmigen können, können Sie das Verfahren aus eigener Tasche bezahlen. Die durchschnittlichen Kosten für ästhetische Kandidaten betragen 5.482 USD. Einige Kliniken bieten möglicherweise Sonderrabatte oder Sonderfinanzierungen an, um das Verfahren erschwinglicher zu machen.
Verfahren
Ihr Arzt wird eine Vollnarkose oder eine intravenöse Sedierung durchführen.
Während Sie unter Ihnen sind, wird Ihr Chirurg einen Schnitt um jeden Warzenhof machen. Sie werden wahrscheinlich eine von drei Inzisionstechniken verwenden: kreisförmig, schlüsselloch- oder schlägerförmig oder umgekehrt T- oder ankerförmig.
Obwohl die Schnittlinien sichtbar sind, können die Narben normalerweise unter einem BH oder Bikinioberteil verborgen sein.
Ihr Chirurg entfernt überschüssiges Fett, körniges Gewebe und Haut. Sie positionieren auch Ihre Warzenhöfe neu, um sie an Ihre neue Brustgröße und -form anzupassen. Der letzte Schritt ist das Schließen der Einschnitte.
Sprechen Sie mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister
Wenn Ihre Brüste körperliche Schmerzen oder seelische Belastungen verursachen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister.
Sie können alle Fragen beantworten und möglicherweise Physiotherapie, Chiropraktik oder andere nicht-invasive Therapien empfehlen, um Erleichterung zu finden.
Wenn Sie die Brustverkleinerung untersuchen möchten, können Sie an einen Dermatologen oder plastischen Chirurgen überwiesen werden, um Ihre Optionen zu besprechen.
