Haben wir sexuelle Spannungen oder bin es nur ich? 22 Zeichen, auf die Sie achten sollten

Sie wissen, dass sich Ihr Magen dreht - es fühlt sich gleichzeitig erstaunlich und schrecklich an -, wenn Sie in der Gesellschaft einer bestimmten Person sind? Das ist sexuelle Spannung.

Es passiert, wenn Ihr Gehirn entscheidet, dass Sie auf sexuelle (versus platonische) Weise von jemandem angezogen werden, auch wenn Sie es noch nicht vollständig erkennen.

Untersuchungen zufolge weiß Ihr Gehirn fast unmittelbar nach dem Treffen mit jemandem, welche Art von Beziehung es verfolgen möchte. Diese körperliche Reaktion, die Sie fühlen, motiviert Sie, sich zu stürzen. Grrrrr!

Es kann positiv sein

Meistens ist die sexuelle Spannung positiv. Es ist diese süße Vorfreude, die Sie inmitten neuer Lust verspüren, wenn Sie mehr als eine Handvoll Schokoladenstückchen wollen und es kaum erwarten können, sich zu bewegen und zu sehen, was als nächstes passiert.

Und es kann negativ sein

Manchmal wird sexuelle Spannung von negativen Gefühlen umhüllt. In extremen Fällen können dies Wut- oder Schamgefühle sein, die auf einer traumatischen sexuellen Erfahrung wie sexuellem Missbrauch beruhen.

Negative sexuelle Spannungen können auch zu Unsicherheiten im Zusammenhang mit dem Körperbild oder der sexuellen Leistung führen.

So oder so, du weißt es, wenn du es fühlst

Selbst wenn sie die letzte Person sind, von der Sie jemals erwartet haben, dass sie angezogen wird, wissen Sie an der Art und Weise, wie Ihr Körper und Ihr Gehirn darauf reagieren, dass Sie sich fühlen etwas.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, denken Sie darüber nach, wie Sie sich fühlen, wenn sie in der Nähe sind

All diese Gefühle können verwirrend sein, wenn sie dich sofort schlagen.

Wenn Sie herausfinden möchten, was genau Sie fühlen, notieren Sie sich, wie Sie sich fühlen, wenn sie in der Nähe sind. Hier sind einige Tipps, um zu helfen:

• Sie bekommen Schmetterlinge, wenn Sie an sie denken oder sie sehen. Ein einmaliges Flattern in Ihrem Bauch könnte das Ergebnis eines schlechten Mittagessens sein, aber wenn es jedes Mal passiert, wenn Sie sie sehen oder nur an sie denken, haben Sie es schlecht.
• Ihre Herzfrequenz steigt. Die Anziehung bewirkt einen Anstieg der Chemikalien Oxytocin, Dopamin und Noradrenalin. Dieser Anstieg von Chemikalien kann dazu führen, dass Sie sich euphorisch fühlen und körperliche Reaktionen hervorrufen, z. B. dass Ihr Herz schneller rast.
• Du wirst ein bisschen verschwitzt. Noradrenalin spielt auch eine wichtige Rolle bei der Kampf- oder Fluchtreaktion Ihres Körpers. Deshalb schwitzen Sie, wenn Sie sich um jemanden aufregen, zu dem Sie sich sexuell hingezogen fühlen.
• Sie können nicht aufhören zu lächeln oder zu lachen. Es sind wieder diese verdammten Chemikalien! Sie sorgen dafür, dass Sie sich schwindelig fühlen, was bedeutet, dass Sie sich wie ein lächelnder Narr um das Objekt Ihrer Begierde verhalten.

Wie du dich ansiehst

Seien Sie ehrlich, der Blick der Liebe wirklich ist in deinen Augen genau wie das alte Lied sagt.

Selbst wenn Sie versuchen, nicht hinzuschauen, ist es fast unmöglich, dies nicht zu tun, wenn Sie jemanden ansprechend finden und umgekehrt:

• Blickkontakt. Der schüchterne Blick, bei dem Sie Augenkontakt herstellen und dann wegschauen, ist laut einer Studie aus dem Jahr 2014, die sich mit Flirtstilen befasste, ein häufiger nonverbaler Flirt-Hinweis. Augenkontakt ist auch der beste Weg, um sofortige Intimität herzustellen.
• Starrte. Starren ist ein offensichtliches Zeichen der Anziehung. Es ist schwer wegzuschauen, wenn Sie das, was Sie sehen, mögen (und wollen).
• Überprüfen Sie sie aus. Wenn Sie mit jemandem schmutzig machen möchten, können Sie nicht anders, als von seinen Augen, Lippen, Brüsten, Brustmuskeln und Hintern angezogen zu werden - Sie haben die Idee. Und wenn sie dich auch auschecken? Gib mir fünf! Sie sind total heiß auf dich!

Wie du miteinander sprichst

Es geht um mehr als nur Worte, wenn Sie mit jemandem sprechen, nach dem Sie sich sehnen:

• Es fühlt sich unangenehm an. Unangenehme Gespräche sind nur dann selbstverständlich, wenn Sie sich Gedanken darüber machen, witzige Dinge zu sagen, während sich der größte Teil Ihres Blutes zwischen Ihren Oberschenkeln angesiedelt hat.
• Alles hat einen flirtenden Kontext. Wenn es sexuelle Spannungen gibt, ist es kein Satz verboten, flirty Banter zu werden. Sich gegenseitig zu ärgern ist eine übliche Flirttaktik, mit der Menschen Verspieltheit provozieren.
• Es fühlt sich immer so an, als ob etwas ungesagt bleibt. Dies könnte eine absichtliche Taktik sein, die Sie dazu bringt, einen Schritt zu machen, oder es könnte sein, dass sie versucht sind, die Dinge weiter zu führen, aber sich auszuruhen. In jedem Fall ist es ein Indikator für sexuelle Spannungen, die immer schwerer zu kontrollieren sind.

Die Art, wie Sie umeinander handeln

Sexuelle Spannungen können ziemlich deutlich in der Art und Weise zu sehen sein, wie Sie sich verhalten, wenn Sie umeinander sind. Zum Beispiel:

• Sie sind sich jeglichen physischen Kontakts oder subtiler Berührungen sehr bewusst. Ihre Hand, die gegen Ihre streift, während Sie beide nach dem Ketchup greifen, reicht aus, um Ihre Fantasie und Ihre ungezogenen Teile in Flammen zu setzen. Durch sexuelle Anspannung fühlt sich schon die geringste Berührung wie ein Blitzschlag an.
• Sie beide reagieren auf Berührungen, indem Sie sich vorbeugen oder näher kommen. Wenn es eine gegenseitige Anziehungskraft gibt, werden Sie beide auf Berührung reagieren, indem Sie sich vorbeugen und so nah wie möglich kommen. Es erhöht die Intimität und bringt Ihre Verbindung auf eine andere Ebene.
• Sie landen immer nebeneinander, wenn Sie sich in Gruppeneinstellungen befinden. Ältester Trick im Buch. Wenn Sie bei Besprechungen oder gesellschaftlichen Veranstaltungen immer wieder „oops“ nebeneinander landen, gibt es wahrscheinlich keine „oops“.
• Deine Umarmungen dauern länger als bei anderen Menschen. Sie verweilen nicht in den Armen von jemandem für nichts. Wenn Ihre Umarmungen länger als ein paar von Mississippi dauern, möchte jemand nicht loslassen.
• Ihre Stimmen ändern sich, wenn Sie miteinander sprechen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich Tonhöhe und Ton Ihrer Stimme angesichts der Anziehung ändern. Lass dich dadurch nicht selbstbewusst machen. Es wurde auch festgestellt, dass eine Rede, die sich an jemanden richtet, zu dem Sie sich hingezogen fühlen, Ihre Stimme für andere attraktiver macht.

Die Art, wie sie in deinen Gedanken auftauchen

Sexuelle Anspannung ist nicht leicht zu lösen, besonders wenn Sie den Juckreiz noch nicht gekratzt haben.

Kein Wunder, dass sie in Ihren Gedanken, Gesprächen und sogar in Ihren Träumen auftauchen:

• Sie bringen sie immer wieder in Konvos auf, die wirklich nichts mit ihnen zu tun haben. Es heißt "Erwähnung" und wenn Sie sexuelle Spannungen mit jemandem haben, sind Sie wahrscheinlich schuldig.
• Du träumst von ihnen. Du weißt, dass du es tust und jeder, der dich mit diesem dummen Grinsen erwischt, weiß, dass du es auch tust. Süße Träume!
• Du gehst irgendwohin und hoffst, dass du ihnen begegnest. Wer trägt um 6 Uhr morgens volles Make-up im Fitnessstudio oder trägt seine glücklichen Schubladen zu einem Marketing-Meeting? Jeder, der darauf hofft, auf das Objekt des Wunsches seines Schrittes zu stoßen. Das ist wer.
• Sie wünschen sich immer wieder, sie würden Sie küssen. Sie haben es sich so oft vorgestellt, dass Sie es praktisch probieren können! Dies ist der Grund, warum Sie kein Wort hören, das sie sagen, obwohl Sie ständig auf ihre Lippen starren.
• Du hast Sexträume über sie. Die meisten unserer Träume hängen mit Gedanken zusammen, die wir in den letzten ein oder zwei Tagen hatten. Wenn Sie sexuelle Spannungen mit jemandem haben, ist es eine Selbstverständlichkeit, Sexträume über ihn zu haben.

Und wenn Sie es fühlen, ist es wahrscheinlich auch für alle anderen offensichtlich

Sie müssen kein Genie sein, um zu bemerken, wenn zwei Menschen sexuelle Chemie haben.

Wenn du es fühlst, kannst du deinen geilen Hintern darauf wetten, dass andere es sehen können. Zum Beispiel:

• Die Leute kommentieren, wie gut du zusammen sein würdest. Wenn die Funken zwischen zwei Menschen fliegen, können andere nicht anders, als sich zu wundern, wie großartig Sie zusammen sind, oder zumindest zu scherzen, dass Sie beide "schon ein Zimmer bekommen" sollten. Wenn andere Kommentare abgegeben haben, können Sie sich das definitiv nicht vorstellen.
• Wenn Sie bereits in einer Beziehung stehen oder anderweitig verbunden sind, hat Ihr Partner möglicherweise Ihre Freundschaft mit dieser Person kommentiert. Wenn Ihr Partner Ihre Bekanntschaft mit dieser Person zur Kenntnis genommen hat, muss die Chemie zwischen Ihnen offensichtlich AF sein.

Also, was machst du?

Wie Sie vorgehen, hängt ganz davon ab, was Sie aus der Situation herausholen möchten. Sexuelle Anspannung bedeutet nicht, dass Sie darauf reagieren müssen. Und Anzeichen sexueller Anspannung sind kein Startschuss, um irgendwelche Grenzen zu überschreiten.

Wenn Sie auf jeden Fall sehen wollen, wohin es gehen kann

Wenn Sie es weiterverfolgen möchten, müssen Sie einen kühlen Kopf um sich haben und mit dem Fluss gehen.

Reagieren Sie auf die Zeichen, die Sie wahrnehmen, mit offensichtlichen Zeichen im Gegenzug. Wenn Sie ihre Flirts erwidern, erhalten Sie die Nachricht, dass Sie für mehr offen sind.

Wenn das Senden Ihrer eigenen Signale nicht dazu führt, dass sie sich bewegen, ist es an der Zeit, einen ausgereiften Weg einzuschlagen und zu fragen, ob das, was Sie gelesen haben, richtig ist.

Ja, es mag etwas umständlich sein, aber immer noch viel besser, als Grenzen zu überschreiten und das Risiko einzugehen, jemandem Ihre Zuneigung aufzuzwingen, der nicht zustimmt.

Seien Sie offen, ehrlich und klar mit ihnen, damit Sie nicht verwechseln, was Sie sich erhoffen. Dann geben Sie ihnen die Möglichkeit zu entscheiden, was sie mit diesem saftigen Eintritt machen möchten.

Wenn sie es auch gespürt haben, werden sie wahrscheinlich diese Gelegenheit nutzen, um darauf zu reagieren. Wenn nichts passiert, müssen Sie weggehen und loslassen.

Wenn es nicht weiter gehen kann

Sexuelle Anspannung ist nicht auf die Single beschränkt und bereit, sich zu vermischen. Jeder blaublütige Mensch kann sexuelle Chemie mit einer anderen Person spüren, selbst wenn diese bereits verpflichtet ist.

Diese Gefühle zu haben bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Ihre Beziehung ändern oder beenden müssen, obwohl dies ein Zeichen dafür sein könnte, dass etwas fehlt.

Das Wichtigste dabei ist, dass Ihr sexuelles Verlangen nicht die Kontrolle über Ihre Sinne übernimmt und Sie eine Entscheidung treffen, die Sie bereuen werden.

Es ist leichter gesagt als getan, wenn Sie mit Sexualhormonen toben und sich in unmittelbarer Nähe des Objekts Ihrer Anziehung befinden.

Sie müssen die Kraft aufbringen, um Abstand zu halten, während Sie Ihre Gefühle durcharbeiten, bevor Sie Entscheidungen treffen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre sexuelle Spannung darauf zurückzuführen ist, dass Sie sich in Ihrer Beziehung ein wenig gelangweilt haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner ehrlich darüber, was Sie von ihm wollen.

Wenn Sie entscheiden, dass Sie nicht glücklich sind und weitermachen möchten, erfordert dies auch Ehrlichkeit.

Das Endergebnis

Selbst wenn Sie zu 1000 Prozent sicher sind, dass zwischen Ihnen eine sexuelle Stimmung besteht, ist es wichtig, dass Sie der anderen Person eine klare Genehmigung geben, bevor Sie explizite Schritte unternehmen.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Angehörige von Gesundheitsberufen zu interviewen, tummelt sie sich in ihrer Strandstadt mit Ehemann und Hunden im Schlepptau oder planscht über den See, um das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.