Versunkene Wangen treten auf, wenn Sie nicht viel Gewebe (Fleisch) zwischen Ihrem Zygoma (dem knöchernen Wangenbogen unter Ihrem Auge) und Ihrem Unterkiefer (Ihrem Unterkieferknochen) haben. Sowohl Frauen als auch Männer können sie haben.
Versunkene Wangen werden oft auf den Alterungsprozess zurückgeführt, wodurch Sie Gesichtsfett verlieren. Dünne Wangen können auch das Ergebnis anderer Faktoren sein, darunter:
- Krankheit
- Diät
- persönliche Gewohnheiten
- Umgebung
Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen von eingefallenen Wangen und darüber zu erfahren, was Sie dagegen tun können.
Versunkene Wangen und Altern
Mit zunehmendem Alter verlieren wir subkutanes Fett um die Augen und den Mund. Subkutan bedeutet Fett, das sich direkt unter der Hautoberfläche befindet. Da sich unsere Knochenstruktur nicht ändert, kann dies zu eingefallenen Wangen führen.
Versunkene Wangen und Krankheit
Versunkene Wangen können auch ein Symptom für schwerwiegende gesundheitliche Probleme sein, wie z.
- Gefäß-EDS (Ehlers-Danlos-Syndrom). Dieser Erbzustand betrifft das Bindegewebe im Körper und wird durch Kollagendefekte verursacht.
- Lipoatrophie. Wenn ein Verlust an subkutanem Fett das Gesicht beeinträchtigt, führt dies zu eingefallenen Wangen, Gesichtsfalten und Vertiefungen. Die häufigste Ursache ist HIV (Human Immunodeficiency Virus).
- Essstörungen (Bulimie, Anorexie usw.). Diese Störungen können zu hohlen Gesichtszügen wie eingefallenen Wangen führen.
- Tuberkulose. Versunkene Wangen können ein Symptom für fortgeschrittene Tuberkulosezustände sein.
Versunkene Wangen und Diät
Eine schlechte Ernährung kann zu Unterernährung führen, was zum Verlust von Unterhautfett in Ihren Wangen führen kann.
Dehydration kann Ihren Wangen auch ein hohles Aussehen verleihen.
Versunkene Wangen und persönliche Gewohnheiten
Persönliche Gewohnheiten und Lebensstile können das Aussehen Ihrer Wangen und Ihres Gesichts beeinflussen, einschließlich:
- ein starker Tabakraucher zu sein
- Teilnahme an extremen Übungen, die Körper- (und Gesichts-) Fett reduzieren
- nicht genug Schlaf bekommen
Versunkene Wangen und die Umwelt
Wenn Ihr Gesicht häufig rauen Wetterbedingungen ausgesetzt ist, kann Ihre Haut an Elastizität verlieren, was zu eingefallenen Wangen führt.
Medizinische Behandlung für eingefallene Wangen
Um Ihren Wangen ein volleres Aussehen zu verleihen, kann ein ausgebildeter Arzt injizierbare Gesichtsfüller verwenden. Je nach verwendetem Produkt können diese Füllstoffe mehrere Monate bis mehrere Jahre halten.
Beliebte Füllstoffe sind Hyaluronsäure (HA) und Polymethylmethacrylat (PMMA).
Ein plastischer Chirurg kann auch eine Fettabsaugung verwenden, um Fett aus einem anderen Teil Ihres Körpers zu entnehmen und es als Füllstoff in Ihre Wangen zu injizieren.
Hausmittel gegen eingesunkene Wangen
Fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung einen Teelöffel Aloe Vera Gel hinzu
Um eingefallene Wangen zu behandeln, sollten Sie Aloe Vera in Ihren Alltag aufnehmen. Eine Studie von Frauen aus dem Jahr 2009 zeigte eine verbesserte Gesichtselastizität, indem 90 Tage lang täglich ein Teelöffel Aloe Vera Gel konsumiert wurde.
Versuchen Sie Gesichtsübungen
Möglicherweise können Sie Ihre eingefallenen Wangen umkehren, indem Sie Ihre Gesichtsmuskeln mit bestimmten Gesichtsübungen straffen. Eine 8-wöchige Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Menschen, die jeden Tag 30 Minuten Gesichtsübungen machten, festere und jünger aussehende Gesichter hatten.
Ein Beispiel für eine Gesichtsübung ist, den Mund zu schließen und dann die Wangen mit so viel Luft zu füllen, wie Sie halten können. Lassen Sie die Luft volle 45 Sekunden lang einwirken und lassen Sie sie dann langsam los.
Wegbringen
Obwohl oft ein Zeichen natürlichen Alterns, können eingesunkene Wangen das Ergebnis anderer Faktoren sein, darunter:
- Krankheiten wie vaskuläres EDS, Lipoatrophie und Tuberkulose
- Unterernährung oder Dehydration
- Lebensstil wie starker Tabakkonsum oder extreme Bewegung
Versunkene Wangen können von einem plastischen Chirurgen mit Füllstoffen behandelt werden. Es gibt auch Hausmittel, die wirksam sein können, wie Aloe Vera Gel zu konsumieren und Gesichtsübungen zu machen.
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