Serrapeptase ist ein Enzym, das aus dem Bakterium hergestellt wird Serratia marcescens.
Das Enzym wird traditionell in Europa und Asien zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten und Zuständen wie Verdauungsstörungen, Arthritis und Herzerkrankungen eingesetzt.
Zusätzlich zu diesen Anwendungen wurde Serrapeptase kürzlich als Ergänzung zur Gewichtsreduktion beworben.
In diesem Artikel wird erläutert, ob Serrapeptase beim Abnehmen helfen kann, und es werden die anderen potenziellen gesundheitlichen Vorteile und Risiken von Serrapeptase erläutert.
Was ist Serrapeptase?
Serrapeptase wurde ursprünglich Ende der 1960er Jahre aus dem Darm von Seidenraupen gewonnen.
Es ist ein proteolytisches Enzym, das heißt, es baut Protein ab und verdaut es.
Die proteolytische Wirkung von Serrapeptase ermöglicht es der aus Seidenraupen austretenden Motte, die Proteinfaser ihres Kokons aufzulösen.
Serrapeptase ahmt auch den natürlichen Prozess Ihres Körpers nach, Blutgerinnsel abzubauen, bevor sie Probleme verursachen.
Das Enzym wird seit Jahrzehnten in Europa und Asien verwendet, wird aber jetzt in den USA und Kanada als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter.
Serrapeptase-Ergänzungen werden durch einen Reinigungs- und Fermentationsprozess von hergestellt Serratia marcescens .
ZusammenfassungSerrapeptase ist ein proteolytisches Enzym, das in den USA und Kanada an Popularität gewonnen hat.
Serrapeptase zur Gewichtsreduktion
Serrapeptase wurde kürzlich zur Gewichtsreduktion beworben.
In keiner Studie - Reagenzglas oder Mensch - wurde jedoch untersucht, ob Serrapeptase den Fettabbau beeinflusst.
Es wurde jedoch vorgeschlagen, dass Serrapeptase indirekt den Gewichtsverlust bei Menschen mit Übergewicht oder Adipositas fördern kann, indem sie möglicherweise Entzündungen reduziert.
Dies liegt daran, dass Menschen mit Übergewicht oder Adipositas dazu neigen, chronische, leicht entzündliche Erkrankungen zu haben, die die Fähigkeit ihres Körpers beeinträchtigen können, gesunden Blutzucker durch eine sogenannte Insulinresistenz zu regulieren.
Insulinresistenz reduziert zwar nicht unbedingt die Menge an Gewicht, die Sie verlieren können, im Vergleich zu Personen, die nicht insulinresistent sind, kann es jedoch schwieriger machen, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten.
Durch die Verringerung der Entzündung kann Serrapeptase die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulineffekten wiederherstellen und den Gewichtsverlust in Kombination mit einer kalorienreduzierten Diät unterstützen.
Studien haben jedoch gezeigt, dass Serrapeptase Entzündungsreaktionen im Zusammenhang mit Infektionen oder Verletzungen beeinflussen kann, nicht jedoch chronische Entzündungen, bei denen es sich um Entzündungsarten handelt, die mit Fettleibigkeit und bestimmten chronischen Krankheiten verbunden sind.
Da keine Studien zu diesem Thema existieren, ist nicht bekannt, ob Serrapeptase beim Abnehmen helfen kann.
ZusammenfassungWährend vorgeschlagen wurde, dass Serrapeptase durch ihre entzündungshemmenden Wirkungen beim Abnehmen hilft, hat keine Studie die Auswirkungen des Enzyms auf den Gewichtsverlust untersucht.
Entzündungshemmende Wirkung
Serrapeptase kann helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Eine Entzündung ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf fremde Eindringlinge wie Bakterien und Viren oder auf Verletzungen wie Kratzer und chirurgische Eingriffe.
Obwohl die Entzündungsreaktion Ihres Körpers notwendig ist, um beschädigtes Gewebe zu heilen und zu reparieren, kann sie Schmerzen und unangenehme Schwellungen verursachen.
Eine Überprüfung von fünf Studien ergab, dass Serrapeptase die Kieferbeweglichkeit im Vergleich zu Kortikosteroiden signifikant verbesserte und zu ähnlichen Verbesserungen der Gesichtsschwellung nach einer Operation führte, um die Weisheitszähne der Patienten zu entfernen.
Kortikosteroide sind eine Klasse von Medikamenten, die Entzündungen lindern.
Kortikosteroide haben jedoch nach oraler Operation eine bessere Schmerzlinderung als Serrapeptase gezeigt.
Neben der oralen Chirurgie wurde in frühen Forschungen gezeigt, dass die entzündungshemmenden Wirkungen von Serrapeptase bei Patienten mit Erkältungs- und Nasennebenhöhlenentzündungen eine Linderung der Symptome bewirken.
Trotz dieser vielversprechenden Wirkungen bleibt die Forschung zu den entzündungshemmenden Wirkungen von Serrapeptase sehr begrenzt.
Darüber hinaus hat keine Studie die Auswirkungen von Serrapeptase auf Entzündungsmarker beim Menschen untersucht, was es schwierig macht, das Enzym zur Verringerung von Entzündungen zu unterstützen.
ZusammenfassungMehrere Studien haben gezeigt, dass Serrapeptase die Entzündung nach einer Zahnoperation senken kann, aber die Gesamtforschung zu ihren entzündungshemmenden Wirkungen bleibt begrenzt.
Andere aufkommende gesundheitliche Vorteile
In mehreren Reagenzglas- und Tierstudien hat Serrapeptase vielversprechende Wirkungen bei verschiedenen Krankheiten gezeigt, darunter:
- Krebs. Serrapeptase kann gesunde Zellen vor Schäden schützen, die durch Medikamente verursacht werden, die zur Abtötung von Krebszellen oder zur Verhinderung ihres Wachstums verwendet werden. Das Enzym kann auch die Antikrebseigenschaften anderer Verbindungen wie Curcumin erhöhen.
- Alzheimer-Erkrankung. Serrapeptase kann die Bildung von Amyloidplaque im Gehirn verringern, was an der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beteiligt ist.
- Lungenkrankheit. Durch die Beseitigung von überschüssigem Schleim und die Verringerung von Lungenentzündungen kann Serrapeptase Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen zugute kommen.
- Herzkrankheit. Serrapeptase kann helfen, den atherosklerotischen Plaque aufzulösen, der sich im Laufe der Zeit in den Arterien ansammelt, und das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.
Wie eine Überprüfung ergab, gibt es jedoch - insbesondere beim Menschen - keine ausreichenden Beweise, um die Verwendung von Serrapeptase bei diesen Erkrankungen zu unterstützen.
ZusammenfassungSerrapeptase kann Vorteile für Krankheiten wie Krebs, Alzheimer, Lungenerkrankungen und Herzerkrankungen bieten. Studien am Menschen sind jedoch erforderlich.
Dosierung und Ergänzungen
Als Ergänzung genommen, wird Serrapeptase durch die Säure des Magens leicht zerstört und deaktiviert.
Die meisten Serrapeptase-Kapseln sind enterisch beschichtet, um dies zu verhindern, sodass sich das Enzym durch den Magen bewegen und im Darm absorbiert werden kann.
Einige Nahrungsergänzungsmittel werden jedoch in flüssiger Form verkauft und von einer Pipette eingenommen. Diese Form wird wahrscheinlich - wenn überhaupt - schlecht resorbiert, da sie durch Magensäure deaktiviert wird, bevor sie zur Absorption in den Darm gelangt.
Die typische Dosierung von Serrapeptase liegt zwischen 10 und 60 mg pro Tag, wobei 10 mg 20.000 Einheiten enzymatischer Aktivität entsprechen.
Die meisten Hersteller empfehlen, Serrapeptase täglich mit Wasser auf nüchternen Magen oder mindestens 2 Stunden nach dem Essen einzunehmen.
ZusammenfassungSerrapeptase-Präparate sollten enterisch beschichtet und auf leeren Magen eingenommen werden.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Nur wenige Studien am Menschen haben Sicherheitsdaten zu Serrapeptase geliefert.
Einige Leute haben die folgenden Nebenwirkungen nach der Einnahme des Enzyms berichtet:
- Magenverstimmung
- Übelkeit
- Durchfall
- Erbrechen
- Schwindel
- Kopfschmerzen
- Hautreaktionen
- Appetitverlust
Serrapeptase sollte nicht zusammen mit Blutverdünnern wie Warfarin oder Aspirin oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Fischöl oder Kurkuma eingenommen werden, die das Blutungsrisiko erhöhen.
ZusammenfassungDie Sicherheit von Serrapeptase ist aufgrund begrenzter Studien am Menschen weitgehend unbekannt. Es wurden jedoch mehrere leichte bis mittelschwere Nebenwirkungen berichtet.
Sollten Sie Serrapeptase-Präparate einnehmen?
Derzeit gibt es keine Forschung über die Auswirkungen von Serrapeptase auf den Gewichtsverlust.
Einige Studien am Menschen unterstützen die entzündungshemmenden Wirkungen des Enzyms, aber es fehlen allgemeine Beweise.
Reagenzglas- und Tierstudien haben gezeigt, dass Serrapeptase vielversprechende Wirkungen für verschiedene Krankheiten hat, aber Studien am Menschen sind erforderlich, um diese Wirkungen zu bestätigen.
Es besteht auch das Potenzial für leichte bis mittelschwere Nebenwirkungen von Serrapeptase-Ergänzungsmitteln, wobei nur wenige Informationen über die langfristige Sicherheit von Serrapeptase vorliegen.
Bis weitere Forschungsergebnisse verfügbar sind, die die Wirksamkeit und Sicherheit belegen, ist es wahrscheinlich weder Ihr Geld noch Ihre Gesundheit wert, Serrapeptase-Präparate einzunehmen.
ZusammenfassungDie Beweise für die Unterstützung der Ergänzung mit Serrapeptase für die angeblichen Vorteile beim Menschen fehlen und sind Ihr Geld wahrscheinlich nicht wert.
Das Endergebnis
Serrapeptase ist ein Enzym, das aus einem Bakterium hergestellt wird, das ursprünglich aus Seidenraupen isoliert wurde.
Obwohl vermutet wurde, dass das Enzym beim Abnehmen helfen kann, hat bisher keine Studie diese Theorie untersucht.
Darüber hinaus mangelt es an Forschung, um die Einnahme von Serrapeptase-Präparaten wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung oder anderer aufkommender gesundheitlicher Wirkungen zu unterstützen.
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