DMAE: Solltest du es nehmen?

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DMAE ist eine Verbindung, von der viele Menschen glauben, dass sie die Stimmung positiv beeinflussen, das Gedächtnis verbessern und die Gehirnfunktion verbessern kann. Es wird auch angenommen, dass es Vorteile für die Hautalterung hat. Sie haben vielleicht gehört, dass es als Deanol und viele andere Namen bezeichnet wird.

Obwohl es nicht viele Studien zu DMAE gibt, glauben Befürworter, dass es Vorteile für verschiedene Erkrankungen haben kann, darunter:

• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
• Alzheimer-Erkrankung
• Demenz
• Depression

DMAE wird natürlich im Körper produziert. Es kommt auch in fetten Fischen wie Lachs, Sardinen und Sardellen vor.

Es wird angenommen, dass DMAE die Produktion von Acetylcholin (Ach) erhöht, einem Neurotransmitter, der entscheidend dafür ist, dass Nervenzellen Signale senden.

Ach hilft bei der Regulierung vieler Funktionen, die vom Gehirn gesteuert werden, einschließlich REM-Schlaf, Muskelkontraktionen und Schmerzreaktionen.

DMAE kann auch dazu beitragen, die Bildung einer Substanz namens Beta-Amyloid im Gehirn zu verhindern. Zu viel Beta-Amyloid wurde mit altersbedingtem Rückgang und Gedächtnisverlust in Verbindung gebracht.

Der Einfluss von DMAE auf die Ach-Produktion und den Aufbau von Beta-Amyloid kann sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns auswirken, insbesondere wenn wir älter werden.

Wie benutzt man DMAE?

DMAE wurde einst als verschreibungspflichtiges Medikament für Kinder mit Lern- und Verhaltensproblemen unter dem Namen Deanol verkauft. Es wurde 1983 vom Markt genommen und ist nicht mehr als verschriebenes Medikament erhältlich.

Heute wird DMAE als Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel- und Pulverform verkauft. Die Dosierungsanweisungen variieren je nach Marke. Daher ist es wichtig, die Anweisungen in der Packung zu befolgen und DMAE nur aus vertrauenswürdigen Quellen zu kaufen.

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DMAE ist als Serum zur Anwendung auf der Haut erhältlich. Es ist auch Bestandteil einiger Kosmetik- und Hautpflegeprodukte. Es kann mit vielen anderen Namen bezeichnet werden.

andere Namen für dmae

• DMAE-Bitartrate
• Deanol
• 2-Dimethylaminoethanol
• Dimethylaminoethanol
• Dimethylaminoethanolbitartrat
• Dimethylethanolamin
• Dimethylaminoethanol
• Acétamido-Benzoat de Déanol
• Benzilat de Déanol
• Bisorcat de Déanol
• Cyclohexylpropionat de Déanol
• Deanol-Aceglumat
• Deanolacetamidobenzoat
• Deanolbenzilat
• Deanolbisorbat
• Deanolcyclohexylpropionat
• Deanol Hemisuccinat
• Deanolpidolat
• Deanol-Tartrat
• Hémisuccinate de Déanol
• Pidolat de Déanol
• Acéglumate de Déanol

Es gibt keine spezifischen Daten zur Menge an DMAE in Fischen. Der Verzehr von fetten Fischen wie Sardinen, Sardellen und Lachs ist jedoch eine weitere Möglichkeit, DMAE in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Was sind die Vorteile der Einnahme von DMAE?

Es gibt nicht viele Studien über DMAE, und die meisten von ihnen sind älter. Es gibt jedoch einige kleinere Studien und Einzelberichte, die darauf hinweisen, dass DMAE möglicherweise Vorteile hat.

Da es nicht eingehend untersucht wurde, kann es sinnvoll sein, eine "Käufer-Vorsicht" -Haltung zu haben.

Mögliche Vorteile von DMAE

• Reduzieren Sie Falten und straffe schlaffe Haut. Eine randomisierte klinische Studie, die im American Journal of Clinical Dermatology veröffentlicht wurde, ergab, dass ein Gesichtsgel mit 3 Prozent DMAE bei 16-wöchiger Anwendung zur Reduzierung feiner Linien um die Augen und auf der Stirn beiträgt. Die Studie fand auch heraus, dass es die Lippenform und -fülle sowie das allgemeine Erscheinungsbild alternder Haut verbessert. Eine kleine Studie an Menschen und Mäusen ergab, dass DMAE die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und das Hautbild verbessern kann.
• Speicher unterstützen. Eine kleine Anzahl an anekdotischen Hinweisen deutet darauf hin, dass DMAE den mit Alzheimer-Krankheit und Demenz verbundenen Gedächtnisverlust verringern kann, aber es gibt keine Studien, die diese Behauptung stützen.
• Verbessern Sie die sportliche Leistung. Anekdoten zufolge kann DMAE in Verbindung mit anderen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der sportlichen Fähigkeiten beitragen. Forschung ist jedoch erforderlich, um dies zu unterstützen.
• Reduzieren Sie die Hyperaktivität. Studien an Kindern, die in den 1950er, 1960er und 1970er Jahren durchgeführt wurden, ergaben Hinweise darauf, dass DMAE dazu beitrug, die Hyperaktivität zu verringern, Kinder zu beruhigen und ihnen zu helfen, sich auf die Schule zu konzentrieren. Es wurden keine neueren Studien durchgeführt, um diese Ergebnisse zu stützen oder zu leugnen.
• Unterstützen Sie eine bessere Stimmung. Einige Leute glauben, dass DMAE helfen kann, die Stimmung zu verbessern und Depressionen zu verbessern. Eine kleine Studie aus dem Jahr 1977 an Menschen mit altersbedingtem kognitiven Rückgang ergab, dass DMAE Depressionen, Angstzustände und Reizbarkeit verringert. Es wurde auch festgestellt, dass DMAE hilfreich war, um die Motivation und Initiative zu steigern.

Was sind die Risiken einer DMAE-Einnahme?

DMAE sollte nicht von Menschen mit bipolarer Störung, Schizophrenie oder Epilepsie eingenommen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese oder ähnliche Erkrankungen haben, bevor Sie DMAE einnehmen.

Eine Tierstudie verband DMAE mit Spina bifida, einem Neuralrohrdefekt bei Babys. Da dieser Defekt in den ersten Tagen der Schwangerschaft auftreten kann, nehmen Sie keine oralen DMAE-Präparate ein, wenn Sie schwanger sind oder werden könnten.

Es wird auch empfohlen, DMAE nicht einzunehmen, wenn Sie stillen.

potenzielle Risiken von DMAE

Bei oraler Einnahme in hohen Dosen, inhalativ oder topisch angewendet ist DMAE nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) mit mehreren potenziellen Risiken verbunden. Diese schließen ein:

• Hautreizungen wie Rötungen und Schwellungen
• Muskelzuckungen
• Schlaflosigkeit
• Niesen, Husten und Keuchen
• schwere Augenreizung
• Krämpfe (aber dies ist ein geringes Risiko für Menschen, die dafür anfällig sind)

Potenziell gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen, sollten DMAE nicht einnehmen. Diese Medikamente umfassen:

Acetylcholinesterase-Inhibitoren

Diese Medikamente werden auch als Cholinesterasehemmer bezeichnet. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Demenz bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit eingesetzt.

Diese Medikamente beeinflussen die Ach-Produktion im Gehirn. DMAE kann den kognitiven Rückgang verschlimmern. Medikamente in dieser Klasse umfassen:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Anticholinergika

Anticholinergika werden bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter Parkinson, COPD und überaktive Blase. Sie wirken, indem sie die Wirkung von Ach auf Nervenzellen blockieren.

Da DMAE die Wirkung von Ach verstärken kann, sollten Menschen, die diese Medikamente benötigen, DMAE nicht einnehmen.

Cholinerge Medikamente

Cholinerge Medikamente können die Wirkung von Ach blockieren, verstärken oder nachahmen. Sie werden zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt, darunter Alzheimer und Glaukom. DMAE kann verhindern, dass diese Medikamente effektiv wirken.

Antikoagulanzien

Sie sollten DMAE nicht einnehmen, wenn Sie bestimmte blutverdünnende Medikamente wie Warfarin verwenden.

Das Endergebnis

Die Vorteile der Einnahme von DMAE wurden von der Forschung nicht bestätigt. DMAE kann einige Vorteile für Haut, Hyperaktivität, Stimmung, Denkfähigkeit und Gedächtnis haben. Bevor Sie DMAE einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Medikamente, die Sie einnehmen.

Um eine bestimmte Art von Geburtsfehler zu vermeiden, nehmen Sie DMAE nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder schwanger werden könnten.