Woche 7 Ihrer Schwangerschaft ist eine Zeit wichtiger Veränderungen für Sie und Ihr Baby. Während von außen nicht viel zu erkennen ist, bereitet sich Ihr Körper innen darauf vor, Ihr Kind für die nächsten Monate zu pflegen.
Jede neue Entwicklung oder jedes neue Symptom bringt Sie Ihrem Baby einen Schritt näher. Folgendes müssen Sie über Woche 7 wissen:
7 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
- Möglicherweise fühlen Sie sich aufgebläht und Ihre Brüste werden möglicherweise größer.
- Ihr Baby wächst auch. Kopf und Gesicht des Babys entwickeln sich und winzige Hände und Füße sprießen.
- Ihre Müdigkeit kann jetzt intensiv sein. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus.
- Sie möchten einen vorgeburtlichen Arzttermin vereinbaren, wenn Sie dies noch nicht getan haben, und sich auf eine gute Ernährung und sichere Aktivitäten konzentrieren.
Schwangerschaftsübersicht Woche 7
Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie schwanger sind, aber einige schwangere Menschen werden es erst in dieser Woche sicher herausfinden.
Du siehst noch nicht schwanger aus, aber du bemerkst die Anzeichen. Sie haben wahrscheinlich nicht zugenommen und möglicherweise sogar ein paar Pfund durch morgendliche Übelkeit verloren.
Ihr BH fühlt sich möglicherweise etwas eng an, wenn Ihre Brüste wachsen, und Ihre Hose fühlt sich aufgrund von Blähungen möglicherweise etwas unangenehm an.
Dein Baby
Ihr Baby ist diese Woche etwa 1/4-Zoll lang und wird immer noch als Embryo betrachtet.Ihr kleiner Wirbelsäulenschwanz wird kleiner und wird bald verschwinden.
Während dieser Woche entwickeln sich Kopf und Gesicht Ihres Babys. Nasenlöcher erscheinen und Augenlinsen beginnen sich zu bilden. Hände und Füße sprießen ebenfalls, obwohl sie zu diesem Zeitpunkt eher wie kleine Paddel aussehen als wie die süßen Hände und Füße, die Sie in 7 Monaten gerne fotografieren werden.
Zwillingsentwicklung in Woche 7
Obwohl Vielfache bei der Geburt oft kleiner als Singletons sind, ist ihre wöchentliche Entwicklung bis zum dritten Trimester nicht so unterschiedlich. Wenn Sie mehrere haben, sind Ihre Babys diese Woche jeweils etwas größer als die Spitze eines Radiergummis.
Viele Frauen haben ihren ersten Ultraschall zwischen der 6. und 8. Woche. Dies ist der Termin, bei dem Sie einen Blick in Ihre Gebärmutter werfen können, um Ihre Babys zu sehen. Sie können ihren Herzschlag auch bereits in Woche 6 durch Ultraschall erkennen.
7 Wochen schwangere Symptome
Wenn Ihr Baby weiter wächst, treten wahrscheinlich Symptome einer frühen Schwangerschaft auf, sofern Sie dies noch nicht getan haben, sowie einige neue Symptome.
Diese schließen ein:
- Übelkeit
- Erbrechen
- häufiges Wasserlassen
- Verdunkelung der Warzenhöfe
- ermüden
- zarte und geschwollene Brüste
- Essensabneigungen und Heißhunger
- leichte Beckenkrämpfe
- gelegentliche Fleckenbildung
Essensabneigungen und Übelkeit
Wenn Ihre Lieblingsspeisen abstoßend wirken und Sie sich nach Gurken und Thunfisch sehnen, verzweifeln Sie nicht. Sie leiden unter Heißhungerattacken und Abneigungen im Zusammenhang mit Ihrer Schwangerschaft. Gerüche, die Sie noch nie gestört haben, können Sie plötzlich übel machen.
Übelkeit, Essensabneigungen und Heißhunger können während Ihrer Schwangerschaft anhalten, aber die meisten Frauen fühlen sich nach dem ersten Trimester besser.
Vermeiden Sie Lebensmittel und Gerüche, die Symptome auslösen. Geben Sie hin und wieder Heißhunger (Eis! Schokolade!), Aber versuchen Sie, Ihre Ernährung so nahrhaft wie möglich zu halten. Wenn Sie Probleme haben, sich bei Übelkeit ausgewogen zu ernähren, ist das in Ordnung.
Vorgeburtliche Vitamine können helfen, die Lücke zwischen Ihrer eingeschränkten Ernährung und gesunden Essgewohnheiten zu schließen, sobald Ihre morgendliche Übelkeit verschwindet.
Wenn Ihre Symptome extrem sind und Sie nicht länger als 24 Stunden Lebensmittel oder Flüssigkeiten aufbewahren können, rufen Sie Ihren Arzt an, da dies ein Zeichen für Hyperemesis gravidarum sein kann. Dies ist eine extreme Form der morgendlichen Übelkeit.
Überschüssiger Speichel
Übermäßiger Speichelfluss und das Bedürfnis zu spucken sind ein ärgerliches Symptom, das diese Woche auftreten kann. Niemand weiß genau, was dies verursacht, obwohl Hormone oder Sodbrennen wahrscheinlich Verdächtige sind.
Vermeiden Sie Reizstoffe wie Rauch, die das Problem verschlimmern können. Versuchen Sie, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder an harten Bonbons zu saugen. Dies kann das Schlucken des überschüssigen Speichels erleichtern.
Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken. Während Sie vielleicht das Gefühl haben, dass Ihr Mund vom gesamten Speichel extra hydratisiert ist, kann Wasser tatsächlich dazu beitragen, die Speichelproduktion zu reduzieren.
Ermüden
Möglicherweise drücken Sie diese Woche häufiger auf die Schlummertaste. Müdigkeit ist im ersten und dritten Trimester häufig. Versuchen Sie, früher ins Bett zu gehen, um ein paar zusätzliche Augenzwinkern zu bekommen.
Wenn Ihr Arbeitsplan flexibel ist, prüfen Sie, ob Sie etwas später mit der Arbeit beginnen können. Ihr Körper arbeitet hart und es ist wichtig, sich zu erfrischen.
Eine andere Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern, ist das Training. Wenn Sie vor der Schwangerschaft trainiert haben, können Sie in der Regel während des ersten Trimesters mit wenig Veränderung weiter trainieren.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit neuen Fitnessprogrammen beginnen oder wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich des sicheren Trainings während der Schwangerschaft haben.
Dinge, die Sie diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft tun können
Ihre Schwangerschaft ist noch ziemlich neu, aber es ist noch nicht zu früh, um gesunde Gewohnheiten zu planen und zu üben. Hier sind einige Dinge, mit denen Sie in Woche 7 beginnen können.
Planen Sie Ihren vorgeburtlichen Besuch
Sie sollten Ihren ersten Schwangerschaftsvorsorge-Termin vereinbaren, falls Sie dies noch nicht getan haben. Viele Frauen haben diese Woche oder in Woche 8 ihren ersten vorgeburtlichen Besuch. Ihr erster Besuch wird die längste und umfangreichste Untersuchung sein.
Während des Besuchs überprüft Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihre Krankengeschichte, ermittelt Ihr ungefähres Fälligkeitsdatum, ermittelt Schwangerschaftsrisiken und führt eine körperliche Untersuchung durch, einschließlich einer Beckenuntersuchung mit Pap-Abstrich.
Sie werden Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck überprüfen lassen und wahrscheinlich werden Urin- und Bluttests bestellt.
Beginnen Sie mit der vorgeburtlichen Übung
Wenn Sie Lust dazu haben, starten Sie ein vorgeburtliches Trainingsprogramm. Das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen schlägt vor, 30 Minuten am Tag zu trainieren, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen. Yoga, Wandern und Schwimmen sind großartige Möglichkeiten.
Holen Sie die Genehmigung Ihres Arztes ein, bevor Sie laufen, schwere Gewichte heben oder intensive Cardio-Trainingsprogramme durchführen.
Mit dem Rauchen aufhören
Wenn Sie Raucher sind, ist es von entscheidender Bedeutung, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen erhöht das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft, wie z. B. niedrigem Geburtsgewicht und vorzeitiger Wehen. Es kann auch Probleme mit dem Baby nach der Geburt verursachen.
Es kann schwierig sein, einen kalten Truthahn zu beenden, und Produkte zur Raucherentwöhnung können für Ihr sich entwickelndes Baby ungesund sein. Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe.
Wann sollte ich den Arzt anrufen?
Fehlgeburten und Eileiterschwangerschaften sind Komplikationen, die im ersten Trimester auftreten können. Es ist wichtig, die Symptome zu erkennen.
Eileiterschwangerschaft
Eine Eileiterschwangerschaft ist eine Schwangerschaft, die sich außerhalb der Gebärmutter bildet, häufig in einem der Eileiter. Es ist ein lebensbedrohlicher Notfall für die schwangere Person. Möglicherweise haben Sie normale Symptome einer frühen Schwangerschaft, ohne zu wissen, dass sich der Embryo außerhalb Ihres Mutterleibs entwickelt.
Eine Eileiterschwangerschaft kann nicht überleben. Wenn sie unbehandelt bleiben, reißt der Bereich um den Embryo schließlich auf. Konsultieren Sie sofort einen Arzt, wenn Sie schwanger sind und eines der folgenden Symptome auftritt:
- abnorme Vaginalblutung
- Ohnmacht oder Ohnmacht oder plötzlich schwindelig
- niedriger Blutdruck
- Rektaldruck
- Schulterschmerzen
- starke, scharfe, plötzliche Beckenschmerzen
Fehlgeburt
Eine Fehlgeburt führt zum Verlust eines Babys während der Schwangerschaft. Die meisten Fehlgeburten treten in den ersten 12 Wochen oder im ersten Trimenon der Schwangerschaft auf.
Während Sie bis zur 20. Woche noch eine haben können, ist die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt nach Ablauf der 12. Schwangerschaftswoche viel geringer.
Fehlgeburten werden durch ein Problem mit den Genen des Babys, Gebärmutterhals- oder Gebärmutterproblemen, Hormonproblemen oder Infektionen verursacht. In vielen Fällen gibt es keinen offensichtlichen Grund für eine Fehlgeburt. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn eines dieser Warnzeichen auftritt:
- Blutungen oder Flecken
- Durchgang von Gewebe durch die Vagina
- Schwall von rosa Vaginalflüssigkeit
- Bauch- oder Beckenschmerzen oder Krämpfe
- Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht
Wenn Sie eine Fehlgeburt haben, nehmen Sie sich Zeit, um über Ihren Verlust zu trauern, und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Unterstützung benötigen. Die meisten Menschen mit Fehlgeburten haben weiterhin erfolgreiche Vollzeitschwangerschaften.
Gewichtszunahme in Woche 7
Es ist unwahrscheinlich, dass sich die Skala zu diesem Zeitpunkt in Ihrer Schwangerschaft verschoben hat. Wenn Sie morgens krank sind, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, etwas zu essen. Wenn Sie feststellen, dass Sie abnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wegbringen
Woche 7 ist eine aufregende und wichtige Zeit während Ihrer Schwangerschaft. Während sich Ihr Körper weiterhin darauf vorbereitet, ein wachsendes Baby zu ernähren, gibt es einige Symptome, die Sie möglicherweise bemerken, wie Übelkeit und das Gefühl, besonders müde zu sein.
Es ist auch ein guter Zeitpunkt, um einige gesunde Schritte zu unternehmen, um sich auf die kommenden Monate vorzubereiten, einschließlich der Planung von Arztterminen, des Beginns einer vorgeburtlichen Übungsroutine und der Raucherentwöhnung.
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