Der Begriff „alte Seele“ ist in das gemeinsame Lexikon zurückgekehrt, auch dank einiger gut gestalteter Tweets.
Sie können diese Tweets hier und hier finden, aber hier ist das Wesentliche: Menschen, die als "alte Seelen" bezeichnet werden, leiden als Kinder häufig unter psychischen Symptomen und anderen emotionalen Belastungen als Erwachsene.
Laut den Kommentaren zu diesen Tweets (zusammen mit Tausenden von Likes und Retweets) fand diese Beschreibung Resonanz viel von Leuten.
Aber was genau bedeutet es, eine alte Seele zu haben?
Einige verwenden den Begriff, um eine Seele zu beschreiben, die schon oft wiedergeboren wurde.
Nicht jeder glaubt an die Reinkarnation, aber Sie können über alte Seelen sprechen, ohne vergangene Leben in das Gespräch einzubeziehen.
Zeichen, dass Sie eine alte Seele haben
Es gibt keine feste Definition einer alten Seele, aber unten finden Sie einige der am häufigsten erkannten Merkmale.
Materielle Besitztümer sind für Sie nicht wichtig
Während Sie wahrscheinlich ein paar geschätzte Gegenstände haben, verbinden Sie Zufriedenheit nicht mit Besitztümern oder Geld.
Anstatt nach Wohlstand zu suchen, hoffen Sie nur auf genug Geld, um Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, mit einem kleinen Extra für Ersparnisse oder Notfälle.
Anstatt die Technologie regelmäßig auszutauschen oder Ihr Haus aus einer Laune heraus neu zu dekorieren, verwenden Sie die Dinge eher so lange, wie sie halten.
Es könnte Sie nicht interessieren, mit der aktuellen Mode Schritt zu halten, da Sie sich mehr auf das konzentrieren, was Sie nicht kaufen können: immaterielle Dinge wie Wissen, Mitgefühl oder Frieden.
Sie konzentrieren sich auf sinnvolle Verbindungen
Alte Seelen und andere sensible Menschen haben oft kleine soziale Kreise. Zu Ihrer Freundesgruppe gehören möglicherweise Menschen jeden Alters mit unterschiedlichen Hintergründen und Lebenserfahrungen.
Starke Intuition ist ein weiteres Kennzeichen alter Seelen, sodass Sie vielleicht ein Händchen dafür haben, zu erkennen, wann jemand einen großartigen Freund finden wird.
In Ihrer Kindheit fiel es Ihnen wahrscheinlich schwer, mit anderen in Ihrem Alter in Beziehung zu treten, und Sie fühlten sich am meisten von Menschen angezogen, die älter waren als Sie. Möglicherweise wollten Sie mehr Substanz aus Ihren Interaktionen, aber Ihre Kollegen haben Sie möglicherweise als sozial umständlich oder überfordert angesehen. Vielleicht hast du dich sogar geärgert.
Wenn Sie eine schwierige familiäre Situation hatten, hatten Sie möglicherweise nicht viel Zeit zum Spielen, insbesondere wenn Sie eine erwachsenere Rolle in Ihrer Familie übernehmen mussten.
Dies hätte es noch schwieriger gemacht, Gemeinsamkeiten mit Gleichaltrigen zu finden, sodass Sie wahrscheinlich gelernt haben, Beziehungen zu Menschen zu priorisieren, die zu verstehen schienen.
Du brauchst viel Zeit alleine
Menschen mit alten Seelen fühlen sich eher auf die Gefühle anderer und der umliegenden Welt eingestellt. Eine höhere Empfindlichkeit bedeutet oft, dass Sie mehr Zeit für sich selbst benötigen, damit Sie sich von dieser regelmäßigen Flut von Gefühlen erholen können.
Im Allgemeinen ist es für Sie angenehmer zu beobachten als zu interagieren. Wenn für die Schule oder die Arbeit eine Gruppenbeteiligung erforderlich ist, können Sie sich am Stadtrand aufhalten, um unbemerkt zu bleiben und nicht vom Lärm anderer überwältigt zu werden - sowohl vom hörbaren Geräusch, das Sie hören, als auch vom emotionalen „Geräusch“, das Sie absorbieren.
Sie können viel Zeit für kreative Aktivitäten, Tagträumen und einfache Kontemplation verwenden.
Viele alte Seelen sind auch große Leser. Geschichten von anderen Orten und Zeiten mögen Sie am meisten ansprechen, bis zu dem Punkt, an dem Sie sich fast als Teil davon vorstellen können.
Andere sehen Sie möglicherweise als distanziert, abgelenkt oder leicht realitätsfern.
Sie haben ein hohes Einfühlungsvermögen
Tief empathische Menschen oder Empathen werden oft als alte Seelen angesehen.
Die Fähigkeit, die Erfahrungen anderer zu berücksichtigen und zu fühlen, was sie fühlen, kann Ihnen ein Gefühl von Reife und Schwerkraft verleihen. Gleichzeitig kann dieses Bewusstsein für die Schmerzen, die Menschen empfinden, ein Gewicht auf Ihre Schultern legen, das sich als schwierig zu verlagern erweisen könnte.
Erhöhte Sensibilität kann Konflikte auch schwieriger machen und Sie noch mehr dazu neigen, für sich zu bleiben und Zeit in der Natur und an anderen friedlichen, ruhigen Orten zu verbringen.
Dies unterstreicht oft weiter Ihre „Verschiebung“ von der Zeit.
Sie verbringen viel Zeit damit, darüber nachzudenken, wie Sie etwas bewirken können
Alte Seelen konzentrieren sich oft eher auf das Denken im großen Stil als auf kleine Details. Sie wissen, dass Sie die Welt nicht im Alleingang verändern können, und konzentrieren sich daher darauf, Verbesserungen vorzunehmen, wo Sie können.
Ihr Wunsch, Gutes zu tun, kann dazu führen, dass die unbeständigeren Interessen des Lebens weniger wichtig erscheinen.
Kurz gesagt, Sie treiben weitgehend unberührt von der Ebbe und Flut des täglichen Lebens.
Sie fühlen sich tief mit denen verbunden, die Sie für wichtig halten, und möchten sie möglicherweise durch Herausforderungen unterstützen.
Ihre Intuition kann Sie dazu führen, Weisheit oder hilfreiche Tipps zur Problemlösung anzubieten, damit Ihre Lieben weiterhin Ihren Rat einholen können.
Menschen mit alten Seelen neigen auch dazu, die tieferen Nuancen menschlichen Verhaltens zu erfassen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie an den zugrunde liegenden Wert anderer glauben, unabhängig von ihren Entscheidungen, und ihre Fähigkeit zur Veränderung erkennen.
Ist es eine gute oder eine schlechte Sache?
Eine alte Seele zu haben bedeutet oft einfach, Dinge auf unterschiedliche Weise wahrzunehmen. Daran ist nichts auszusetzen.
In der Tat würden die meisten Menschen argumentieren, dass eine einzigartige Perspektive auf das Leben Ihnen und anderen in Ihrem Leben zugute kommen kann. Vielleicht sogar die ganze Welt, je nachdem, was Sie mit Ihren Einsichten machen.
Menschen sind unterschiedlich sensibel, sowohl gegenüber ihrer Umgebung als auch gegenüber anderen Menschen. Hohe Empfindlichkeit ist einfach ein Ende dieses Spektrums. Das ist nicht ungewöhnlich: Rund 20 Prozent der Menschen können als hochsensibel eingestuft werden.
Dennoch könnten bestimmte alte Seelenmerkmale einige Herausforderungen darstellen.
Vielleicht lenkt Sie Ihre Betrachtung umfassenderer Lebenskonzepte von alltäglichen, aber notwendigen Aktivitäten ab, wie dem Bezahlen von Rechnungen oder dem pünktlichen Arbeiten.
Selbst wenn Sie die Sensibilität selbst nicht stört, können Sie einen Verlust oder eine Traurigkeit verspüren, wenn Sie glauben, dass Sie nicht ganz dazu passen.
Wie andere Aspekte der Persönlichkeit sind diese Eigenschaften nicht unbedingt gut oder schlecht. Sie sind einfach Teil dessen, wer du bist. Am Ende kommt es darauf an, was Sie aus ihnen machen.
Woher diese Eigenschaften kommen könnten
Während es keine solide Erklärung dafür gibt, was jemanden zu einer alten Seele machen könnte, spielen Genetik und frühkindliche Erfahrungen eine große Rolle bei der Gestaltung Ihrer Persönlichkeit.
Hohe Empfindlichkeit
Untersuchungen legen nahe, dass Menschen mit hoher Empfindlichkeit das Nervensystem und das Gehirn fein abgestimmt haben, die Informationen auf komplexe Weise verarbeiten. Einige Experten halten dies für eine evolutionäre Überlebensstrategie.
Wenn Sie sensorische Informationen aus Ihrer Umgebung gründlicher analysieren können, werden Sie Bedrohungen wahrscheinlich früher bemerken. Eine starke Intuition kann Ihnen auch dabei helfen, zu erkennen, wenn sich Menschen oder Situationen einfach nicht richtig fühlen.
Kindheitstrauma
Kinder, die Widrigkeiten in Form von Trauma oder Gewalt (aber nicht Entbehrung oder Vernachlässigung) erfahren, können laut einer Studie aus dem Jahr 2020 schneller altern als Kinder, die dies nicht tun.
Die Forscher stellen fest, dass Kinder, die dieser Art von Widrigkeiten ausgesetzt sind, die Pubertät häufig früher als andere erreichen und Anzeichen einer schnelleren Zellalterung zeigen.
Es steht außer Frage, dass Widrigkeiten einer glücklichen, unbeschwerten Kindheit im Wege stehen können, und Überlebende von Traumata sehen die Welt möglicherweise anders. Für andere mag diese Perspektive wie eine Reife der „alten Seele“ aussehen.
Schützen Sie Ihre Energie
Sich tief um andere zu kümmern kann sich lohnen, aber auch überwältigen.
Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, um einen Energieverbrauch zu verhindern, kann dies zu Erschöpfung, Ressentiments, Angstzuständen und sogar Depressionen führen.
Der wichtigste Weg, sich zu schützen, besteht darin, sich von Ihren Bedürfnissen leiten zu lassen. Beachten Sie diese Tipps:
- Wenn Sie sich der Idee der Sozialisation widersetzen, weil Sie sich nach Zeit sehnen, achten Sie auf dieses Bedürfnis.
- Denken Sie daran, es ist immer in Ordnung, nein zu sagen. Lassen Sie sich nicht von anderen unter Druck setzen, Grenzen zu überschreiten, die Sie sich selbst gesetzt haben.
- Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung und Hobbys, um einen Puffer aufzubauen, der Schutz vor zukünftigem Stress bietet.
- Die Natur kann wichtige Wellness-Vorteile bieten. Wenn Sie also den Drang verspüren, Zeit damit zu verbringen, durch Wälder oder entlang eines ruhigen Strandes zu wandern, sollten Sie nicht dagegen ankämpfen.
Das Vertrauen in Ihre Intuition kann Ihnen auch gute Dienste leisten. Menschen verspotten manchmal die Intuition, da keine wissenschaftlichen Beweise dahinter stehen. Die Intuition bezieht sich jedoch in der Regel auf Ihre stärkere Wahrnehmung der Emotionen und Verhaltensweisen anderer, sodass Ihre größere Sensibilität eine Grundlage für die Genauigkeit bilden kann.
Wenn eine bestimmte Situation oder Person Ihnen eine Pause gibt, schadet es jedoch normalerweise nicht, dieses Gefühl zu respektieren (oder zumindest die Ursache zu untersuchen).
Das Endergebnis
Eine alte Seele zu haben ist nicht gleichbedeutend mit Leiden. Viele Menschen mit alten Seelenmerkmalen und hoher Sensibilität fühlen sich mit dem Leben vollkommen zufrieden.
Dennoch können die Auswirkungen eines komplexen Traumas anhalten. Wenn Missbrauch, familiäre Probleme oder Mobbing zu Ihrer vorzeitigen Reife beigetragen haben, kann es sich lohnen, mit einem Psychologen zu sprechen, insbesondere wenn Sie unter Angstzuständen oder Depressionen leiden.
Crystal Raypole war zuvor als Autor und Redakteur für GoodTherapy tätig. Ihre Interessengebiete umfassen asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, Sexualpositivität und psychische Gesundheit. Insbesondere engagiert sie sich dafür, das Stigma in Bezug auf psychische Gesundheitsprobleme zu verringern.
