Wenn sich Ihr Fälligkeitsdatum nähert, werden wahrscheinlich viele Details der Geburt Ihres Babys herausgearbeitet. Aber eine große Entscheidung könnte Sie nachts immer noch wach halten: Sollten Sie während der Wehen Schmerzmittel einnehmen oder nicht medikamentös behandelt werden?
Jede Methode hat Vor- und Nachteile, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten.Die gute Nachricht ist, dass es viele Möglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Wehen gibt. Die Wahl liegt letztendlich bei Ihnen.
Nicht medikamentöse Geburtsoptionen
Die Entscheidung, keine Medikamente zu verwenden, bedeutet nicht, dass der Geburtsvorgang unglaublich schmerzhaft sein muss.
Komplementäre Methoden werden häufig in Geburtshäusern oder zu Hause bei einer Hebamme angewendet, können aber durchaus auch in einem Krankenhaus angewendet werden.
Der größte Vorteil einer nicht medikamentösen Geburt ist das Fehlen von Nebenwirkungen durch Medikamente. Während viele schwangere Menschen während der Wehen sicher Schmerzmittel einnehmen können, besteht das Risiko von Nebenwirkungen für Mutter und Kind.
Außerdem können bei nicht medikamentösen Geburten die eigenen Hormone einer gebärenden Person natürlich dazu beitragen, dass die Wehen stetig und ohne Intervention voranschreiten. Während des Geburtsprozesses freigesetzte Endorphine können die Schmerzen lindern und die Bindung und das Stillen fördern (wenn Sie möchten!), Nachdem das Baby geboren wurde. Medikamente können diese Hormonfreisetzung häufig stören.
Der Nachteil von nicht medizinischer Arbeit ist, dass Sie nicht genau wissen, wie schmerzhaft der Prozess sein wird (insbesondere für Ersteltern). In einigen Fällen können die Schmerzen schlimmer sein als erwartet. In anderen Fällen empfinden die Menschen die Arbeit als weitaus überschaubarer als erwartet.
Optionen für die medikamentenfreie Schmerzbehandlung können in Form von Atemtechniken, ergänzenden Therapien und körperlichen Eingriffen angeboten werden.
Atemtechniken
Wenn Sie auf den Atem achten, können Sie das Bewusstsein für Empfindungen in Ihrem Körper stärken. Dies kann Ihnen helfen, Kontraktionen während der Lieferung besser zu erkennen, um Komplikationen zu vermeiden.
Das Atmen ist auch ein Entspannungsinstrument, das Ihnen helfen kann, ruhig zu bleiben, insbesondere wenn die Intensität der Arbeit zunimmt.
Atemtechniken während der Geburt sind nicht so dramatisch wie oft in Filmen und im Fernsehen dargestellt. Der Schlüssel ist, tief durchzuatmen.
Das Sprechen von leichten Mantras oder das Honen von Bildern durch Mini-Meditationen kann die Atemtechniken ergänzen, um die Arbeit angenehmer zu gestalten. Hypnose ist eine weitere praktikable Option, die vielen Menschen hilft, besser mit der Intensität der Arbeit umzugehen.
Komplementäre Therapien
Neben Atemtechniken und leichter Meditation können andere therapeutische Techniken dazu beitragen, eine entspannende Umgebung mit weniger Schmerzen zu schaffen. Sie können fragen nach:
- Aromatherapie
- Injektionen von sterilisiertem Wasser in den unteren Rücken
- Massagen
- Akupunktur oder Akupressur
- Yoga
Körperliche Eingriffe
Manchmal reichen Atemtechniken und ergänzende Therapien nicht aus, um Wehen zu lindern.
Bevor Sie jedoch ein Epidural anfordern, können Sie andere Techniken ausprobieren, die physisch mit Ihrem Körper funktionieren. Die Optionen umfassen:
- Bitten Sie Ihre Krankenschwester, Hebamme, Doula oder Ihren Partner, Ihnen bei der Änderung Ihrer Position zu helfen. Dies kann dazu beitragen, Ihren Geist von Schmerzen im Zusammenhang mit Kontraktionen abzulenken
- Sitzen oder Liegen auf einem Geburts- / Arbeitsball (ähnlich einem Stabilitätsball)
- ein Bad nehmen oder duschen
- Verwenden Sie Eis oder Wärmekissen auf Ihrem Rücken
- Gehen, Schwanken oder Tanzen
Medikationsmöglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Wehen
Wenn Sie eine nahezu garantierte Schmerzreduzierung während der Wehen bevorzugen, sollten Sie über Medikamentenoptionen nachdenken. Sprechen Sie am besten vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme darüber.
Sie möchten auch anhand Ihrer Krankengeschichte herausfinden, ob bestimmte Medikamente für Sie geeignet sind.
Der offensichtliche Vorteil von Medikamenten gegen Wehen ist die Schmerzlinderung. Während Sie während der Kontraktionen immer noch stumpfe Empfindungen verspüren, ist der größte Teil des Prozesses praktisch schmerzfrei. Der Nachteil ist, dass Schmerzmittel immer das Risiko von Nebenwirkungen bergen.
Dies können sein:
- Schläfrigkeit
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Erbrechen
- niedriger Blutdruck
- juckende Haut
- Schwierigkeiten beim Urinieren
- Nicht jedes Schmerzmittel wirkt bei jedem Menschen
- verlangsamte den Arbeitsfortschritt
Schmerzmittel können auf das Baby übertragen werden, obwohl dies je nach Art der Medikamente unterschiedlich ist. Die Übertragung kann beim Baby Nebenwirkungen wie Atembeschwerden nach der Geburt oder Stillschwierigkeiten verursachen.
Die häufigsten Formen von Schmerzmitteln gegen Wehen sind:
Epidural
Ein Epidural ist eine Art Lokalanästhesie, die über den unteren Rücken verabreicht wird. Schmerzen werden von der Taille abwärts sowohl bei vaginalen als auch bei Kaiserschnittgeburten gelindert.
Der Vorteil eines Epidurals besteht darin, dass die Menge nach Bedarf verringert oder erhöht werden kann. Wenn Sie glauben, dass Sie während Ihrer Wehen mehr Schmerzlinderung über Ihr Epidural benötigen, melden Sie sich!
Die Schmerzlinderung durch Epidural- und Spinalanästhesie wird nicht über die Plazenta zum Fötus übertragen, wohingegen intravenöse (IV) Analgetika und Vollnarkotika eingesetzt werden.
Ein Nachteil eines Epidurals ist, dass Sie nach dem Einsetzen für die Dauer Ihrer Wehen in Ihrem Krankenhausbett - mit taubem Bein - eingesperrt sind.
Wirbelsäulenblock
Ein Wirbelsäulenblock ähnelt einem Epiduralblock, aber das Medikament ist von kurzer Dauer (nur etwa eine Stunde).
Analgetika
Diese kommen in Form von Aufnahmen oder IVs. Analgetika wirken sich auf den gesamten Körper aus und wirken sich eher auf das Baby aus.
Vollnarkose
Medikamente, die Sie vollständig einschläfern lassen. Dies wird normalerweise nicht bei vaginalen oder Kaiserschnitt-Entbindungen verwendet. Es wird nur in echten Notfallsituationen verwendet.
Beruhigungsmittel
Beruhigungsmittel werden oft zusammen mit Analgetika verwendet, und diese Medikamente werden zur Entspannung bei extremer Angst eingesetzt. Aufgrund des hohen Risikos von Nebenwirkungen werden Beruhigungsmittel normalerweise nur in extremen Fällen bevorzugt.
Endeffekt
Während es wichtig ist, alle notwendigen Fakten zu erhalten, die Sie benötigen, um eine Entscheidung über die Geburt zu treffen, liegt die Wahl bei Ihnen. Nur Sie können bestimmen, was für Sie während der Wehen am besten ist und was für Ihr Baby am besten ist.
Es ist leicht, sich von Horrorgeschichten von beiden Seiten überzeugen zu lassen. Versuchen Sie nach besten Kräften, sich an die Fakten zu allen Optionen zu halten, damit Sie die bestmögliche Entscheidung treffen können.
Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Entscheidung im Voraus mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt besprechen. Sie können nicht nur Tipps für nicht medikamentöse Methoden und Schmerzmittel geben, sondern Sie möchten sie auch am Liefertag nicht überraschen.
Wenn Sie eine nicht medizinische Arbeit planen, ist es auch wichtig, dass Sie einen Anbieter und eine Einrichtung auswählen, die Ihre Wahl wirklich unterstützen.
Darüber hinaus gibt es Möglichkeiten, wie Sie Schmerzen lindern können, bevor Sie zur Wehen gehen. Sport während der Schwangerschaft stärkt den Körper und kann Ihre Schmerztoleranz erhöhen. Geburtsvorbereitungskurse (wie Lamaze) können Ihnen auch Tipps geben, wie Sie sich besser auf Ihr Fälligkeitsdatum vorbereiten können.
Stellen Sie sicher, dass jeder, der an der Geburt Ihres Kindes beteiligt ist, Ihren Plan kennt, damit er sich daran halten kann. Um Verwirrung zu vermeiden, schreiben Sie Ihre Geburtswünsche immer schriftlich. Es ist in Ordnung, deine Meinung auf die eine oder andere Weise zu ändern!
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