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Sehnsucht nach süßer, süßer Ruhe? Ungefähr in der Mitte Ihrer Schwangerschaft ist das Schlafen möglicherweise nicht so angenehm, wie Sie es in der Vergangenheit gedacht haben. Ihr Körper beginnt sich ernsthaft zu verändern und zu verändern, was neue, unangenehme Schlafpositionen und damit verbundene Schmerzen bedeuten kann.
Wenn Sie in Ihrer Schwangerschaft dieses Stadium erreicht haben, können wir Ihnen Ihren neuen besten Freund vorstellen: ein Schwangerschaftskissen.
Mit Hilfe eines Schwangerschaftskissens kann das Schlafen mit einer Babybauch tatsächlich - wagen wir zu sagen - komfortabel. Der erste Schritt ist jedoch die Auswahl des besten Schwangerschaftskissens für Ihre Bedürfnisse und Ihr Budget.
Warum ein Schwangerschaftskissen verwenden?
Wenn sich Ihr Körper während der Schwangerschaft verändert und wächst, können Körperschmerzen Sie wach halten. Es wird Ihnen auch empfohlen, auf Ihrer Seite zu schlafen, was möglicherweise nicht Ihre natürliche Schlafposition ist. All dies kann es schwierig machen, Ruhe zu finden, wenn Sie sie am dringendsten benötigen.
Schwangerschaftskissen sollen Sie und Ihren Körper unterstützen, damit Sie während der Schwangerschaft in sicheren Positionen schlafen können.
Wenn Sie ein Schwangerschaftskissen kaufen, können Sie auf Versionen in C- und U-Form stoßen. Eine U-förmige Version bietet Unterstützung sowohl für Ihren Rücken als auch für Ihre Vorderseite, nimmt jedoch mehr Platz im Bett ein.
Alternativ nimmt ein C-förmiges Kissen etwas weniger Platz ein, bietet jedoch nicht die volle Körperunterstützung, nach der Sie sich sehnen.
In beiden Fällen handelt es sich um große Ganzkörperkissen bestimmt Seien Sie in Ihrem Bett präsent - wenn Sie ein Bett mit einem Partner teilen, ist es wichtig, dass er mit diesem Neuzugang an Bord ist!
Schwangerschaftskissen sind auch als Keile, geradlinige Körperkissen und verschiedene aufblasbare Formen erhältlich. Alle diese Optionen können verwendet werden, um Ihren Körper in bestimmte Positionen zu bringen und bestimmte Druckpunkte zu lockern.
Schlafsicherheit
Speziell entworfene Kissen sind bei schwangeren Frauen so begehrt, dass es mit zunehmendem Bauch weniger ideale Schlafpositionen gibt.
Obwohl Ihr Frauenarzt möglicherweise empfiehlt, auf der linken Seite zu schlafen, um eine optimale Durchblutung Ihres Herzens zu erreichen, ergab eine Überprüfung der Studien im Jahr 2019, dass entweder die linke oder die rechte Seite A-OK ist.
Es wird jedoch nicht empfohlen, auf dem Rücken zu schlafen, da Ihr Bauch dadurch auf Ihrem Darm und einigen wichtigen Blutgefäßen ruht. Druck vom Bauch kann eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, von denen das schwerwiegendste ein Mangel an Blutfluss zu Mutter und Kind ist.
Wie wir uns entschieden haben
Da nur eine schwangere Frau wirklich beurteilen kann, ob ein Schwangerschaftskissen bequem ist, haben wir darauf geachtet, zu berücksichtigen, was werdende Mamas in Bewertungen sagen. Wir haben auch Preis, Qualität der Stoffe und Besonderheiten berücksichtigt, da wir diese auch kennen.
Preisführer:
- $ = unter 30 $
- $$ = $30–$50
- $$$ = über 50 $
Vielseitigstes Schwangerschaftskissen
Boppy Mehrzweck-Ganzkörperkissen
Preis: $$
Wenn Sie auf der Suche nach Vielseitigkeit sind, deckt das Total Body-Kissen von Boppy viele Basen ab. Es kann Sie in mehreren verschiedenen Positionen unterstützen, ist so geformt, dass es sich während der gesamten Schwangerschaft / nach der Geburt an Ihren sich verändernden Körper anpasst, und ist vollständig maschinenwaschbar (nicht nur die Abdeckung!).
Ein Rezensent sagt: „Es biegt, faltet, krümmt und umarmt dich zurück. Es ist äußerst vielseitig, aber nicht so groß, dass Ihr Partner auf dem Sofa schlafen muss. Ich benutze es jede Nacht, um meinen Kopf zu stützen, während ich im Bett lese, oder um es unter meine Beine zu legen, damit ich bequemer sitzen kann. “
Bestes U-förmiges Schwangerschaftskissen
Queen Rose U-förmiges Schwangerschaftskissen
Preis: $$
Wenn es um U-förmige Kissen geht, ist die Queen Rose die Spitze ihrer Klasse. Durch die zusätzliche Länge dieses Kissens kann es auf verschiedene Arten konturiert werden, z. B. durch Biegen in eine Doppel-C-Form zur Unterstützung der Beine oder durch Umwickeln als Stillkissen, sobald Ihr Baby ankommt.
Davon abgesehen ist es definitiv etwas groß - in der Tat, wenn Sie Ihren Partner nicht auf eine Couch treten möchten, wird dies am besten mit einem Kingsize-Bett verwendet. Während die Standardgröße 55 Zoll lang ist, gibt es sie auch in den Größen 60 und 65 Zoll, wenn Sie einfach nicht genug Polster bekommen können.
Die Rezensenten scheinen jedoch der Meinung zu sein, dass sich der Platz lohnt. Eine Mutter sagt: "Dieses Kissen muss von Elfen aus Narnia hergestellt und mit Flaumflusen und den Fasern aus Einhornhaut gefüllt worden sein." Beeindruckend.
Bestes C-förmiges Schwangerschaftskissen
PharMeDoc Ganzkörper-C-förmiges Kissen
Preis: $$
Dieses C-förmige Schwangerschaftskissen von PharMeDoc ist lang genug, um sowohl Ober- als auch Unterkörperunterstützung in einem Kissen zu bieten, und vielseitig genug, um sich zum Stillen oder Fernsehen in sitzender Position zu wickeln. Was es wirklich an die Spitze der Liste der Schwangerschaftskissen bringt, sind all die glühenden Bewertungen von schwangeren Müttern!
Eine Mutter sagt: „Ich liebe es! Mein Mann und ich haben unsere Zeitmessung auf BP (vor dem Kissen) und AP (nach dem Kissen) geändert. “ Ein anderer behauptet: "Ich bin derzeit mit meinem vierten schwanger und ich weiß ehrlich gesagt nicht, wie ich jemals ohne dieses Kissen gelebt habe."
Eine Mutter warnt jedoch davor, dass der Bezug zwar waschbar ist, das Material jedoch sehr zerbrechlich ist. Daher ist es am besten, ihn in einem Netzbeutel zu waschen.
Bestes Keilschwangerschaftskissen
Boppy Schwangerschaftskeil
Preis: $
Der Boppy Wedge ist klein, aber effizient und passt überall dort, wo Sie Unterstützung benötigen (Ihre Beule, Ihr Rücken, zwischen Ihren Beinen usw.). Die weiche Jersey-Hülle lässt sich zum Waschen in der Maschine leicht an- und ausziehen. Kritiker sagen, dass der Grad der Festigkeit zwar zunächst überraschend ist, aber genau die richtige Menge für die Unterstützung.
Dieser Keil ist nicht nur klein und leicht genug, um mit ihm zu reisen, er stiehlt Ihrem Partner auch nicht das Bett. Es kann jedoch nicht als normales Kissen oder Stillkissen verwendet werden, sodass es eine kürzere Lebensdauer hat als einige der anderen Optionen auf dieser Liste.
Bestes Schwangerschaftskissen für Magenschläfer
Gemütliche Beule
Preis: $$$
Wenn Sie bereit sind, ein Kissen zu haben, das viel Platz einnimmt (und ein wenig albern aussieht), können Sie mit diesem Kissenbett von Cosy Bump länger auf dem Bauch schlafen, als Sie es sonst vielleicht bequem finden.
Ein aufblasbares Kissen ist zwar nicht jedermanns Sache, aber Sie können die Festigkeit und Größe anpassen, wenn Ihre Beule wächst. Es ist auch sicher für den Einsatz in einem Pool oder Meer, was es zu einem großartigen Schwimmer für Sommerschwangerschaften macht.
Am besten bewertetes Körperkissen
Leachco Snoogle Original Ganzkörperkissen
Preis: $$$
Dieses Kissen erhält begeisterte Kritiken für sein allgemeines Kuscheln. Der Snoogle wurde entwickelt, um den gesamten Körper zu umarmen und sich sowohl an den Rücken als auch an den Bauch anzupassen. Außerdem ist die Länge auf jeder Seite gleich, was bedeutet, dass Sie selbst dann, wenn Sie werfen und sich drehen, in einem Ball des Komforts gefangen sind.
Wenn Sie etwas wünschen, das über Ihre Schwangerschaftstage hinaus Bestand hat, kann Snoogle auch als postpartales Erholungskissen und als Unterstützung für die Flaschenernährung älterer Babys verwendet werden.
Bestes geschreddertes Gedächtnisschaum Schwangerschaftskissen
Coop Home Goods verstellbares Körperkissen
Preis: $$$
Dieses extra lange Kissen von Coop Home Goods ist verstellbar, dh Sie können so viel zerkleinerte Mikrofaser- und Memory-Schaum-Füllung hinzufügen oder entfernen, wie Sie benötigen, damit es sich genau richtig anfühlt. Außerdem ist dieses Kissen für eine einfache Reinigung vollständig maschinenwaschbar.
Obwohl diese Option viele Vorteile bietet, besteht der einzig wahre Nachteil darin, dass der zerkleinerte Memory-Schaum einen funkigen Geruch abgibt, wenn Sie ihn zum ersten Mal aus der Verpackung nehmen. Coop sagt, das Kissen in den Trockner zu werfen, um bei schwacher Hitze mit ein paar Trocknerblättern zu fallen, sollte sich darum kümmern.
Beste budgetfreundliche Schwangerschaftskissen
Wamsutta gestepptes Körperkissen
Preis: $
Wenn Sie lieber vermeiden möchten, Geld für ein schwangerschaftsspezifisches Kissen zu verlieren, ist dieses einfache Körperkissen eine erschwingliche Ergänzung für Ihr Zuhause, die auch dann nicht fehl am Platz wirkt, wenn Ihr Baby erwachsen ist.
Dieses Körperkissen ist zwar nicht mit allen Schnickschnack eines traditionelleren Schwangerschaftskissens ausgestattet, kann jedoch wichtige Körperteile einer werdenden Mutter unterstützen und bietet im Schlaf eine beruhigende Note. Wenn Sie rundum Komfort ohne Preisschild bevorzugen, können Sie zwei kaufen (eine für die Vorder- und die Rückseite), um das Gefühl eines U-förmigen Kissens nachzuahmen.
Boppy Side Sleeper Schwangerschaftskissen
Preis: $
Wenn Sie auf der Suche nach Unterstützung für Bauch und Rücken sind (zusammen mit einer Erinnerung daran, während Sie schlafen, auf Ihrer Seite zu bleiben), ist der Boppy Side Sleeper eine großartige Option.
Das Stretch-Panel lässt dieses Kissen mit Ihrer Beule wachsen, und das kompakte Design verfügt über einen maschinenwaschbaren Bezug. Der einzige Nachteil ist der Mangel an Bein- und Nackenstütze. Da dieses Modell Ihrem Partner jedoch nicht das Bett stiehlt, sind sie möglicherweise bereit, Ihnen eine Massage zu geben!
Einkaufstipps für Schwangerschaftskissen
Hier sind ein paar weitere Dinge, die Sie beim Kauf Ihres Traum-Schwangerschaftskissens (Wortspiel beabsichtigt!) Berücksichtigen sollten:
Bett teilen
Wenn Sie mit einem Partner schlafen, möchten Sie die Größe Ihres zukünftigen Schwangerschaftskissens von diesem ausführen lassen, da es möglicherweise einen Teil des Bettes einnimmt, das sie normalerweise genießen.
Stoffe und Füllungen
Wenn Sie warm laufen, sollten Sie ein mit Baumwolle überzogenes Schwangerschaftskissen anstelle eines weniger atmungsaktiven Stoffs wie Polyester verwenden.
Wenn Sie überlegen, welche Art von Füllung Sie in Ihrem Schwangerschaftskissen wünschen, denken Sie außerdem daran, wie fest Sie Ihre Kissen und Matratzen mögen. Dies kann Ihnen bei der Auswahl der richtigen Füllung helfen - ob es sich um ein aufgeblasenes Kissen, einen Memory Foam-Keil oder ein flauschiges Körperkissen handelt!
Dein Schlafstil
Die Art des Schlafes, die Sie vor der Schwangerschaft bevorzugt haben, kann ein Indikator dafür sein, welche Art von Schwangerschaftskissen Ihnen hilft, am besten zu schlafen. Berücksichtigen Sie, ob Sie normalerweise vorne, hinten oder seitlich schlafen, wenn Sie überlegen, welches Schwangerschaftskissen für Sie sinnvoll ist.
Wegbringen
Einen Menschen wachsen zu lassen ist harte Arbeit! Sie können alle Ruhe und Entspannung möglich nutzen. Leider können Ihr wachsender Babybauch und neue Druckpunkte es schwierig machen, eine bequeme Schlafposition zu finden.
Glücklicherweise stehen Ihnen eine Vielzahl von Schwangerschaftskissen zur Auswahl, und wir haben unser Bestes getan, um ein hilfreicher Matchmaker zu sein. Schlaf gut, Mamas!
