Multiple Sklerose (MS) kann den Fluss von Nervensignalen im Zentralnervensystem beeinträchtigen. Das Gehirn, das Rückenmark und die Sehnerven sind alle Teil des Zentralnervensystems, und MS betrifft tendenziell alle diese Bereiche.
Derzeit gibt es keine Heilung für MS, aber es wurden Medikamente entwickelt, um das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. Ein insgesamt gesunder Lebensstil kann auch dazu beitragen, Ihr Gehirn zu schützen. Untersuchungen legen beispielsweise nahe, dass Bewegung bestimmte Aspekte der Gehirngesundheit und der kognitiven Funktionen verbessern kann.
Lesen Sie weiter, um mehr über einige der Strategien zu erfahren, die Sie zur Förderung einer guten Gehirngesundheit anwenden können.
Das wegnehmen
Um die Gesundheit Ihres Gehirns zu schützen, ist es wichtig, den von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlungsplan für MS zu befolgen. Abhängig von Ihrer Erkrankung empfehlen sie möglicherweise krankheitsmodifizierende Therapien, kognitive Rehabilitationstherapien oder andere Behandlungen.
Die Teilnahme an geistig anregenden Aktivitäten kann auch Ihrem Gehirn und Ihren kognitiven Funktionen zugute kommen. Das Üben gesunder Lebensgewohnheiten, einschließlich regelmäßiger Bewegung, ist gut für Ihr allgemeines Wohlbefinden und kann auch zum Schutz Ihrer Gehirngesundheit beitragen.
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