Mein Name ist Victoria, ich bin 41 und ich habe metastasierten Brustkrebs (MBC). Ich bin seit 19 Jahren mit meinem Mann Mike verheiratet und zusammen haben wir zwei Kinder.
Ich habe alles in meinem Leben getan, um Dinge wie diese Krankheit fernzuhalten.
Ich habe in meiner Familie keine Krebserkrankung in der Vorgeschichte, ich habe negativ auf die BRCA-Genmutation getestet, ich esse ziemlich gesund, trinke Alkohol in Maßen, rauche nicht und trainiere fünf Tage die Woche. Aber hier bin ich.
Die gute Nachricht ist, dass es wirklich Hoffnung gibt, solange es Leben gibt. Von den vielen Ratschlägen, die mir in den letzten Monaten seit meiner Diagnose gegeben wurden, sind hier meine drei wichtigsten.
Nimm es einen Tag nach dem anderen
Seit meiner Diagnose scheint es, als würde die Uhr schneller ticken, und es gibt so viel zu tun, aber wenig Zeit, um alles zu tun. Zwischen all den Tests und Behandlungen und familiären Verpflichtungen habe ich mich oft ein wenig überfordert gefühlt.
Ich habe festgestellt, dass es gut ist, einen Schritt zurückzutreten und sich Zeit für mich zu nehmen. Selbstpflege ist so wichtig, um geistig zurechtzukommen und sich körperlich an die Veränderungen in Ihrem Leben und Ihrem Körper anzupassen. Ihr Körper wird Sie oft wissen lassen, wann es Zeit ist, sich auszuruhen. In anderen Fällen übernimmt Ihr Gehirn die Führung.
Ich habe es einen Tag nach dem anderen genommen und versucht, mich nicht über die Dinge Gedanken zu machen, die ich nicht kontrollieren kann. Ich nehme mir Zeit, um den Stecker zu ziehen und einfach zu sein. Egal, ob ich Musik höre oder ein albernes Gespräch führe, ich fand es sehr wichtig, weiter zu lachen und zu leben.
Entspannen Sie sich und ignorieren Sie alle „Was-wäre-wenn“, die in Ihrem Kopf herumlaufen. Es wird Sie mehr belasten als die Krankheit selbst.
Und selbst wenn mir diese Gedanken in den Sinn kommen, habe ich das Glück, dass mein Mann mich daran erinnert, dass es keinen Sinn macht, Zeit und Energie für das zu verschwenden, über das wir keine Kontrolle haben. Wir werden diese Brücken überqueren, wenn wir dort ankommen.
Vermeiden Sie „Dr. Google"
Warum laufen wir ins Internet, um Antworten auf alles zu erhalten? Ist es die Angst vor dem Unbekannten oder müssen wir die Ursache sofort kennen und heilen? In beiden Fällen können im Internet gefundene Statistiken nicht nur beängstigend, sondern auch ungenau sein.
Als ich zum ersten Mal online nach Informationen über Brustkrebs im Stadium IV suchte, las ich, dass die Prognose ungefähr drei Jahre beträgt. Ich war sofort entmutigt. Ich habe diese Aussage gelesen und erneut gelesen, weil ich nicht glauben konnte, was ich sah.
Mein Stress ging sofort durch das Dach. Ich habe Kinder und ich möchte, dass sie erwachsen werden, ich habe Orte, an die ich reisen kann, und ich habe noch so viel zu erleben in dieser verrückten Welt von uns.
Obwohl diese Statistiken teilweise korrekt waren, wurde nicht erwähnt, dass diese Statistiken etwa fünf Jahre alt sind. Und dank besserer und mehr Behandlungsmöglichkeiten leben jetzt mehr Menschen länger mit MBC.
Vergessen Sie medizinische Antworten zu Ihrer spezifischen Diagnose im Internet. Wenn es so einfach wäre, wären die Ärzte arbeitslos.
Jeder von uns ist anders - MBC ist keine Einheitssituation. Google ist möglicherweise gut geeignet, um beispielsweise Fragen zur Mode zu beantworten. Sie sollten jedoch immer mit Ihrem medizinischen Team über schwerwiegende gesundheitliche Probleme sprechen.
Sagen Sie einfach Ja und nehmen Sie Hilfe an
Nach meiner Diagnose trat mein Freundeskreis sofort in Aktion. Einer organisierte einen Essenszug für mich. Ein anderer fuhr mich zu einigen meiner Termine, und ein dritter Freund half mir, meine Kinder von der Schule abzuholen.
Es kann schwierig sein, Hilfe anzunehmen, insbesondere wenn Sie es gewohnt sind, alles für sich und Ihre Familie zu tun. Aber ich habe schnell gelernt, dass die Zeiten, in denen ich alles alleine jongliert habe, vorbei sind.
Das Leben kann anstrengend sein, wenn Sie ein gesunder Mensch sind, und noch mehr, wenn Sie sich in aktiver Behandlung befinden.
Ich nahm die Hilfe an und begrüßte sie, da ich mehr Elemente auf meiner To-Do-Liste abhaken konnte. Diese einfachen freundlichen Handlungen haben wirklich geholfen, besonders an Tagen nach der Chemotherapie, an denen meine Müdigkeit einsetzte.
Sagen Sie Ja zu den Hilfsangeboten, die Sie erhalten, egal ob Sie Ihre Kleinen zur Schule bringen, eine Mahlzeit für Ihre Familie oder Reinigungsdienste. Nehmen Sie diese Angebote mit Dankbarkeit an.
Wegbringen
Es wird sowohl gute als auch schlechte Tage mit MBC geben, und vorzugsweise haben wir mehr gute als schlechte Tage. Aber wenn wir es einen Tag nach dem anderen nehmen, ein Problem nach dem anderen, können wir besser mit metastasierendem Leben umgehen.
Obwohl wir nicht in Ablehnung leben sollten, müssen wir versuchen, die Online-Statistiken ein wenig zu vergessen, da sie nur unnötigen Stress verursachen können. Und wenn wir Ja sagen, um Familie und Freunden zu helfen, geben wir uns wertvolle Zeit, um uns zu konzentrieren und so aktiv wie möglich zu sein und die Dinge zu tun, die wir lieben.
Victoria ist eine Frau zu Hause und Mutter von zwei Kindern, die in Indiana lebt. Sie hat einen BA in Kommunikation von der Purdue University. Im Oktober 2018 wurde bei ihr MBC diagnostiziert. Seitdem engagiert sie sich sehr leidenschaftlich für MBC. In ihrer Freizeit engagiert sie sich freiwillig für verschiedene Organisationen. Sie liebt Reisen, Fotografie und Wein.
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