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Ein kurzer Blick auf die besten veganen Proteinpulver
- Insgesamt am besten: Garden of Life Organisches Proteinpulver auf pflanzlicher Basis
- Beste Bio: KOS Bio-Proteinpulver auf pflanzlicher Basis
- Am besten gewürzt: Orgain Simple Organic Plant Protein Powder
- Am besten ohne Geschmack: Naked Pea Premium Pea Protein Powder
- Bestes kohlenhydratarmes Produkt: NOW Sports Pea Protein Powder
- Am besten für Sportler: Vega Sport Premium Protein
- Bester Mehrzweck: Ora Organic Vegan Protein Powder
- Beste Verkostung: ALOHA Organic Protein Powder
- Am besten zur Gewichtsreduktion: Anthony's Premium Pea Protein
- Am besten zur Gewichtszunahme: Iron Vegan Athlete's Gainer
Proteinpulver können ein einfacher Weg sein, um Ihre Proteinaufnahme zu erhöhen.
Sie können sowohl für Sportler als auch für diejenigen nützlich sein, die Schwierigkeiten haben, ihren Proteinbedarf allein aus Nahrungsquellen zu decken.
Viele Proteinpulver auf dem Markt enthalten jedoch tierische Produkte wie Molkenprotein, was es für Veganer schwierig machen kann, geeignete pflanzliche Proteinzusätze zu finden.
Die in diesem Artikel vorgestellten Produkte wurden anhand der folgenden Kriterien ausgewählt:
- Qualität der Zutaten
- Mangel an Zusatzstoffen, Füllstoffen, Konservierungsstoffen und künstlichen Aromen
- Verwendung von Tests durch Dritte
- Einhaltung der Fertigungsqualitätsstandards
Hier sind 10 der besten veganen Proteinpulver für 2021.
Ein Hinweis zum Preis
Allgemeine Preisklassen mit Dollarzeichen ($ bis $$$) sind unten angegeben. Ein Dollarzeichen bedeutet, dass das Produkt ziemlich erschwinglich ist, während drei Dollarzeichen eine höhere Preisspanne anzeigen.
Im Allgemeinen liegen die Preise zwischen 0,22 und 3,69 US-Dollar pro Portion oder zwischen 14,99 und 89,99 US-Dollar pro Behälter. Dies kann jedoch je nach Einkaufsort und Behältergröße variieren.
Preisführer
- $ = unter $ 1 pro Portion
- $$ = $ 1– $ 2 pro Portion
- $$$ = über 2 USD pro Portion
Healthlines Auswahl der besten veganen Proteinpulver
Insgesamt am besten
Garden of Life Organisches Proteinpulver auf pflanzlicher Basis
Preis: $$$
Mit 30 Gramm Protein in jeder Portion kann das Hinzufügen dieses Pulvers auf pflanzlicher Basis zu Ihrer Routine eine einfache Möglichkeit sein, Ihre Proteinaufnahme zu steigern.
Es enthält Protein aus Erbsen, gekeimten weißen Bohnen, gekeimten Linsenbohnen, gekeimten Kichererbsenbohnen und Preiselbeersamen.
Es ist auch aus kontrolliert biologischem Anbau und hat einen Vanillegeschmack, der gut mit Wasser oder Mandelmilch gemischt wird.
Darüber hinaus ist dieses Produkt NSF-zertifiziert für den Sport. Dies bedeutet, dass es Tests von Drittanbietern unterzogen wurde, um sicherzustellen, dass es keine unsicheren Mengen an Verunreinigungen oder Substanzen enthält, die für Sportler verboten sind.
Beste Bio
KOS Organisches Proteinpulver auf pflanzlicher Basis
JETZT BEI Amazon einkaufen
Preis: $$
Dieses Bio-Proteinpulver hat einen weichen, schokoladigen Geschmack, der mit Bio-Kakao, Bio-Kokosmilch und Mönchsfrüchten angereichert ist.
Jede Portion enthält 20 Gramm Protein, das aus einer Mischung von Erbsenprotein, Leinsamen, Quinoa, Kürbiskernen und Chiasamen gewonnen wird.
Dieses Produkt ist außerdem frei von Gluten, Milchprodukten, Soja, künstlichen Süßungsmitteln und gentechnisch veränderten Organismen (GVO).
Es ist auch in verschiedenen anderen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Vanille, Erdnussbutter und Schokoladenminze.
Am besten gewürzt
Orgain einfaches organisches Pflanzenproteinpulver
Preis: $$
Dieses pflanzliche Proteinpulver ist in Geschmacksrichtungen wie Vanille, Schokolade und Erdnussbutter erhältlich und eignet sich hervorragend als Ergänzung zu Shakes, Smoothies und Backwaren.
Es enthält 20 Gramm Protein pro Portion und wird aus Zutaten wie Chiasamen, Mandeln, Kürbiskernen, Erdnüssen und goldenen Erbsen hergestellt.
Es ist außerdem vollständig biologisch, gentechnikfrei, zertifiziert vegan und frei von Milchprodukten, Gluten, Laktose und Soja.
Am besten ohne Geschmack
Nackte Erbse Premium Erbsenproteinpulver
Preis: $$
Für diejenigen, die ein einfaches Proteinpulver auf pflanzlicher Basis suchen, das ohne künstliche Aromen, Süßstoffe und Farbstoffe hergestellt wird, ist dieses Produkt von Naked Nutrition einen Versuch wert.
Es wird ausschließlich aus rohen gelben Erbsen gewonnen und enthält 27 Gramm Protein pro Portion.
Es ist auch als vegan und glutenfrei zertifiziert und wird nach umweltfreundlichen Anbaumethoden hergestellt.
Darüber hinaus ist es von Informed-Choice zertifiziert, einem Qualitätssicherungsprogramm, das Sportergänzungsmittel testet, um sicherzustellen, dass sie frei von Verunreinigungen, Verunreinigungen und verbotenen Substanzen sind.
Beste Low Carb
JETZT Sporterbsenproteinpulver
Preis: $
Mit 24 Gramm Protein und weniger als 1 Gramm Kohlenhydraten pro Portion ist dieses Erbsenproteinpulver von NOW Sports eine großartige Option für diejenigen, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten.
Es besteht aus gelbem Erbsenproteinisolat und ist frei von GVO, Milchprodukten und Soja.
Es ist auch nicht aromatisiert, was es zu einer hervorragenden Option macht, um Getränke und Desserts gleichermaßen zu mischen.
Neben der Zertifizierung durch Informed-Choice hat das Unternehmen auch die GMP-Zertifizierung (Good Manufacturing Practices) der Natural Products Association erhalten, ein Programm, das sicherstellt, dass die Einrichtungen strenge Qualitätsstandards für die Herstellung einhalten.
Am besten für Sportler
Vega Sport Premium Protein
Preis: $$
Für Sportler, die ihre Proteinaufnahme nach dem Training steigern möchten, ist dieses Vega Sport-Proteinpulver eine großartige Option.
Es enthält 30 Gramm Protein pro Portion, das aus einer Mischung pflanzlicher Quellen wie Erbsen, Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und Luzerne hergestellt wird.
Es enthält auch säuerlichen Kirschextrakt, eine Zutat, die auf ihre Fähigkeit hin untersucht wurde, die Erholung nach dem Training zu beschleunigen.
Darüber hinaus ist es NSF-zertifiziert für Sport, nicht gentechnisch verifiziert und vegan zertifiziert.
Bester Mehrzweck
Ora Bio Vegan Protein Pulver
Preis: $$
Mit 21 Gramm Eiweiß und einer Vielzahl von Bio-Grüns in jeder Portion macht es dieses hochwertige Produkt von Ora leicht, mehr Mikronährstoffe in Ihre tägliche Ernährung zu pressen.
Es enthält eine firmeneigene Mischung aus nährstoffreichen Lebensmitteln und Gemüse mit Zutaten wie Bio-Erbsenprotein, Reisprotein, Cranberry, Blaubeere, Kurkuma, Granatapfel und Grünkohl.
Es ist außerdem vegan, biologisch zertifiziert und frei von Milchprodukten, Gluten und Soja.
Beste Verkostung
ALOHA Organisches Proteinpulver
Preis: $$
Dieses Proteinpulver von ALOHA ist in Schokolade, Banane oder Vanille erhältlich und natürlich mit Mönchsfruchtextrakt und Kokosnusszucker gesüßt. Es hat viel zu bieten, wenn es um Geschmack geht.
Jede Portion enthält 18 Gramm Protein, das aus Bio-Zutaten wie Erbsen, braunem Reis, Hanfsamen und Kürbiskernen gewonnen wird.
Es enthält außerdem 5 Gramm Ballaststoffe pro Portion, die das Völlegefühl fördern, eine bessere Blutzuckerkontrolle unterstützen und die Regelmäßigkeit verbessern können.
Außerdem ist dieses ALOHA-Proteinpulver aus kontrolliert biologischem Anbau, vegan, glutenfrei und ohne künstliche Inhaltsstoffe hergestellt.
Am besten zur Gewichtsreduktion
Anthonys Premium Pea Protein
Preis: $
Jeder Esslöffel (10 Gramm) dieses nicht aromatisierten Proteinpulvers enthält 8 Gramm Protein und nur 35 Kalorien. Dies macht es zu einer idealen Option für diejenigen, die ihre Proteinaufnahme erhöhen und gleichzeitig versuchen möchten, Gewicht zu verlieren.
Es wird mit nur einer einfachen Zutat hergestellt, dem pflanzlichen Erbsenproteinisolat. Es ist gentechnikfrei und nachweislich glutenfrei.
Es enthält auch weniger als 1 Gramm Kohlenhydrate pro Portion und kann den Proteingehalt einer kohlenhydratarmen Diät leicht steigern.
Am besten zur Gewichtszunahme
Iron Vegan Athlete's Gainer
Preis: $$$
Mit 720 Kalorien, 42 Gramm Protein und 12 Gramm Ballaststoffen pro Portion wurde dieses Proteinpulver von Iron Vegan speziell entwickelt, um die Gewichtszunahme zu fördern.
Neben nicht gentechnisch veränderten Erbsen und biologischem braunem Reisprotein enthält dieses Produkt auch Inhaltsstoffe wie gekeimte Vollkornprodukte, Bio-Gemüse und Bio-Kokosöl.
Es ist auch vegan, glutenfrei und von Informed-Sport zertifiziert, um Reinheit und Qualität zu gewährleisten.
Wie man wählt
Bei der Auswahl eines veganen Proteinpulvers sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen.
Wenn Sie Nahrungsmittelallergien, -beschränkungen oder -unverträglichkeiten haben, überprüfen Sie diese Inhaltsstoffe auf dem Etikett und entscheiden Sie sich für Produkte, die als vegan oder allergenfrei zertifiziert sind.
Überprüfen Sie außerdem die Zutatenliste sorgfältig. Möglicherweise möchten Sie Produkte meiden, die große Mengen an zugesetzten Zuckern, künstlichen Süßungsmitteln, Aromen, Füllstoffen und Konservierungsstoffen enthalten.
Idealerweise sollten Sie auch nach Produkten suchen, die von Drittanbietern von Organisationen wie NSF oder Informed-Choice getestet wurden, um die Qualität, Reinheit und Stärke von Nahrungsergänzungsmitteln sicherzustellen.
Obwohl Proteinpulver für die meisten Menschen im Allgemeinen als sicher angesehen wird, sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrer Routine neue Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen leiden.
Nützliche Ergänzungs-Einkaufsführer
Schauen Sie sich diese beiden Artikel an, um das Einkaufen von Nahrungsergänzungsmitteln zum Kinderspiel zu machen:
- So wählen Sie hochwertige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
- Wie man Ergänzungsetiketten wie ein Profi liest
Das Endergebnis
Es gibt viele vegane Proteinpulver auf dem Markt, mit einer Vielzahl von Aromen und Zutaten.
Achten Sie beim Einkauf von Nahrungsergänzungsmitteln darauf, das Zutatenetikett sorgfältig zu überprüfen. Möglicherweise möchten Sie auch Produkte wählen, die frei von Füllstoffen, Konservierungsstoffen und künstlichen Aromen oder Süßungsmitteln sind.
Idealerweise sollten Sie auch nach Produkten suchen, die nach Möglichkeit Tests von Drittanbietern unterzogen wurden, um die Wirksamkeit und Reinheit von Nahrungsergänzungsmitteln sicherzustellen.
