Wie es ist, gleichzeitig mit einer geistigen und einer körperlichen Krankheit zu leben

Ich bin einer dieser glücklichen Menschen, die sowohl mit einer chronischen Krankheit als auch mit einer psychischen Krankheit leben.

Ich habe Colitis ulcerosa, eine Form der entzündlichen Darmerkrankung, die zur Entfernung meines Dickdarms führte, und ich habe auch eine bipolare Störung, eine Zwangsstörung (OCD), eine Borderline-Persönlichkeitsstörung und eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).

Und ja, es kann scheiße sein, mit all diesen Dingen zusammen zu leben.

Bei mir wurde 2015 eine entzündliche Darmerkrankung und auch eine bipolare Störung diagnostiziert. Der Rest kam über den Zeitraum der nächsten paar Jahre. Und es war schwierig.

Das Leben mit Colitis ulcerosa ist schon schwer genug. Wenn ich ohne Dickdarm lebe, gehe ich mehrmals am Tag auf die Toilette, habe Unfälle, habe mit Müdigkeit und Magenkrämpfen zu kämpfen, und das Verlassen des Hauses kann schwierig sein, weil ich mir oft Sorgen mache, die nächste Toilette zu finden und sie nicht zu machen.

Bipolare Störung ist auch schwer. Ich habe häufige Manie-Episoden und erleide Depressionen, wobei meine stabilen Perioden von emotionaler Instabilität durch BPD, Obsessionen und Zwängen durch Zwangsstörungen und Angstgefühlen durch meine PTBS geplagt werden - manchmal fühlt es sich so an, als könnte mein Gehirn wirklich nicht damit umgehen.

Und wenn Sie das Körperliche und das Geistige miteinander vermischen, ist es noch schwieriger.

Sie speisen sich ineinander

Wenn Sie sowohl eine geistige als auch eine körperliche Krankheit haben, kann es sich so anfühlen, als würden beide kämpfen, während sie sich gegenseitig ernähren.

Wenn ich ein Aufflammen meiner Colitis ulcerosa habe, fühle ich mich nicht nur körperlich unwohl, sondern der Schmerz und die Müdigkeit führen oft dazu, dass ich mich verzweifelt und ängstlich fühle, was sich dann auf die mentale Seite der Dinge auswirkt.

Ich kann gereizt werden und mich von Menschen um mich herum zurückziehen. Ich isoliere mich, weil ich mich nicht nur körperlich unwohl fühle, sondern die Belastung für mich manchmal das Gefühl hat, dass ich geistig nicht funktionieren kann.

Manchmal kann man nicht sagen, wo einer endet und der andere beginnt

Wenn es in der Vergangenheit in Bezug auf meinen chronischen Zustand sehr schwierig geworden ist, bin ich mitten in einer Depression gelandet, und meine Colitis ulcerosa hat eine dunkle Episode ausgelöst.

Und das ist nicht nur traurig oder satt.

Wenn ich auf diese Weise an Depressionen leide, fühle ich mich bereit aufzugeben. Als ob ich es nicht mehr aushalten könnte. Ich frage mich, ob mein Leben lebenswert ist - und welche Lebensqualität ich wirklich habe.

Obwohl es Zeiten gibt, in denen ich mich in Ordnung fühle und normale Dinge tun kann, übernimmt die Dunkelheit und alles, woran ich denken kann, sind die schlechten Zeiten und wie schrecklich es ist, rund um die Uhr auf die Toilette geklebt zu werden.

Es ist schwierig, aus einer depressiven Episode herauszukommen, wenn Sie an einer körperlichen Krankheit leiden, die Sie zu Fall bringt.

Aber es geht auch in beide Richtungen.

Manchmal kann mein Magen in Ordnung sein. Die Toilettenfahrten nehmen ab und die Krämpfe sind nicht vorhanden. Wenn ich jedoch eine schlechte Zeit mit meiner geistigen Gesundheit habe, kann dies zu übermäßigen Toilettenfahrten und Schmerzen führen.

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Stress Ihren Verdauungstrakt negativ beeinflussen kann. Dies ist extrem, wenn Sie an einer chronischen Verdauungskrankheit leiden.

Man bekommt nie wirklich eine Pause

Beide Krankheiten sind schwierig, weil ich manchmal das Gefühl habe, einfach nicht gewinnen zu können. Als wäre es das eine oder andere.

Bei einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen ist es sehr selten, dass alles zu 100 Prozent perfekt ist. Es gibt seltsame Tage, an denen alles in Ordnung ist, aber die meiste Zeit fühlt es sich so an, als würde ich einen endlosen Kampf sowohl mit meinem Körper als auch mit meinem Geist führen.

Es kann sich so anfühlen, als würde ich nie eine Pause bekommen.

Wenn ich eine schlechte Zeit mit meinem Körper habe, ist mein Geisteszustand betroffen. Wenn ich geistig eine schlechte Zeit habe, flackert meine entzündliche Darmerkrankung auf.

Ich sehne mich nach den Tagen, an denen ich mir um nichts Sorgen machen muss.

Es kann anstrengend sein und bedeutet, dass ich mich besonders um meinen Körper kümmern muss, um sicherzustellen, dass ich meine Medikamente einnehme, mich auf mentale Übungen konzentriere und mir eine Pause gönne, wenn ich sie brauche. Ich versuche mein Bestes, um meinen Stress niedrig zu halten und alles zu tun, um mich von einer Fackel fernzuhalten.

Aber auch mentale Gymnastik und Selbstpflege können überwältigend sein, wenn Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, sich selbst zu schützen.

Das Leben mit einer körperlichen und geistigen Krankheit macht dich höllisch stark

Es gibt einige positive Aspekte einer chronischen psychischen und physischen Erkrankung.

Ich habe gelernt, auf beiden Seiten mitfühlend und einfühlsam zu sein. Ich habe das Gefühl, dass ich beide Arten von Krankheiten gut verstehe, und daher konnte ich mit den Situationen anderer Menschen sympathisieren.

Es hat mich gelehrt, nicht zu beurteilen, was jemand anderes durchmacht, und da meine eigenen Krankheiten „unsichtbar“ sind, habe ich mich daran erinnert, dass nicht alle Krankheiten sichtbar sind und man nie weiß, was jemand anderes durchmacht.

Das Leben mit geistigen und körperlichen Erkrankungen hat mir auch klar gemacht, was für eine starke Person ich bin.

Es ist schwer, mit beiden zu leben, und wenn man mit beiden lebt, kann es sich so anfühlen, als würde die Welt dich hassen. Und wenn ich Tag für Tag durchkomme, bin ich stolz auf mich, dass ich weiter kämpfe.

Ich bin stolz darauf, dass ich versuche, das Beste aus einer schlechten Situation herauszuholen.

Und ich bin stolz darauf, dass ich mit all dem, was das Leben auf mich geworfen hat, immer noch hier bin.

Hattie Gladwell ist Journalistin, Autorin und Anwältin für psychische Gesundheit. Sie schreibt über psychische Erkrankungen in der Hoffnung, das Stigma zu verringern und andere zu ermutigen, sich zu äußern.