Im vergangenen Herbst kam mein Mann mit einer Apple Watch für mich nach Hause und sagte: "Probieren Sie es einfach aus. Ich denke, Sie werden Ihre Dexcom CGM-Daten gerne am Handgelenk haben."
Ich war gegen Smartwatches resistent, weil sie sich an meinem kleinen Handgelenk so groß anfühlten. Aber innerhalb einer Woche habe ich die Daten geliebt und nicht zurückgeschaut.
So hat die Verwendung der neuen Klue-App auch für mich funktioniert. Derzeit für Apple Watch-Benutzer verfügbar, verfolgt Klue Ihre Flüssigkeitsaufnahme und den Lebensmittelverbrauch über Handgelenksbewegungen und erinnert Sie daran, Benutzer dazu zu bewegen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.
Klue stammt aus einem Startup in San Mateo, Kalifornien, das eng mit der Stanford University verbunden ist. Die Idee, eine App zu erstellen, die Benutzern „personalisierte Verbrauchsdiagramme“ bietet, ist ein erster Schritt in Richtung des ehrgeizigen Ziels des Unternehmens, ein „bahnbrechendes Betriebssystem für Verhaltensänderungen“ zu entwickeln.
Wir haben alles über Klue geschrieben, nachdem sie ihre App auf der D-Data-Veranstaltung der DiabetesMine University im Herbst 2018 vorgestellt hatten. Sie konzentrieren sich zunächst auf die Fähigkeit zu erkennen, wann und wie ein Benutzer isst und trinkt, hoffen jedoch, eine Plattform zu schaffen, die diese Konsummuster verwendet, um Einblicke in das Gesundheitsverhalten und eine Grundlage für positive Veränderungen zu ermöglichen.
Während die Klue-App irgendwann in größerem Umfang eingesetzt werden kann, richtet sie sich derzeit an Menschen mit Diabetes (Diabetes mit Diabetes), um positive Gewohnheiten beim Diabetes-Management zu entwickeln, insbesondere: Insulin rechtzeitig einnehmen. Menschen mit Typ-1-Diabetes und Menschen mit Typ-2-Diabetes, die während der Mahlzeiten Insulin einnehmen, können sich hier für die kostenlose App anmelden: http://goklue.com/t1d.
Ein bisschen wie ein felsiger Start
Meine eigenen Erfahrungen waren insgesamt positiv, aber es hatte einen etwas felsigen Start, um ganz ehrlich zu sein.Die Anmeldung und Einrichtung war unglaublich einfach, aber dann kam ich zu dem Teil, an dem Sie Ihre Apple Watch an Ihrem dominanten Handgelenk anbringen müssen. Als Rechtshänder trage ich seit der High School eine Uhr am linken Handgelenk, daher fühlte sich der Schalter unnatürlich an. Selbst nach drei Wochen überprüfte ich manchmal mein linkes Handgelenk. Aber irgendwann konnte ich mich ziemlich normal fühlen, wenn ich es am rechten Arm trug.
Die andere schwierige Stelle für mich ist, dass Klue das Zifferblatt durch ein eigenes ersetzt. Es ist ein minimales, sauberes Gesicht, das ich mag und das meinen Wasserverbrauch erfasst. Wenn Klue jedoch die Kontrolle übernimmt, kann ich meine Dexcom-Daten nicht mit einem einfachen Handgriff sehen. Während es einfach ist, zu meinem normalen Zifferblatt zu springen - drücken Sie einfach auf die Krone und Sie gelangen dorthin -, kann dies manchmal eine Herausforderung sein, wenn Ihre andere Hand nicht frei ist. Zum Glück erzählt Klue DiabetesMine Ich glaube, dass sie demnächst die Dexcom-Datenanzeige zum Klue-Zifferblatt hinzufügen werden, sodass dies für viele PWDs einen Mehrwert bedeuten würde!
Der letzte Hauptgrund für meinen felsigen Start war, dass die Klue-App meinen Apple Watch-Akku sehr schnell entleerte. Nach ein paar Tagen hörte ich tatsächlich auf, es zu benutzen, und kontaktierte das Unternehmen darüber. Sie sehen, ich trage meine Apple Watch ungefähr 23 Stunden am Tag und lade sie auf, wenn ich dusche und mich auf die Arbeit vorbereite. Warum? Weil ich nicht nur meine Bewegung und Glukose darauf verfolge, sondern auch meinen Schlaf. Ich möchte ALLE Daten! Der fantastische Scott Vogelgesang, Direktor für Partnerschaften bei Klue, den ich an der DiabetesMine University (DMU) treffen durfte, meldete sich sofort zu diesem Thema und gab mir die Empfehlung, den Modus „Workout Power Save“ für mich zu aktivieren sehen.
Sie sehen, Klue arbeitet im Wesentlichen mit einem Training auf Ihrer Uhr, um die Bewegung Ihres Arms aktiv zu verfolgen. Apple Watch-Benutzer sind wahrscheinlich mit der Workout-App vertraut, die ihre Bewegungen verfolgt und ihre Gesundheitsdaten bereitstellt. Klue nutzt diese Funktionalität und führt den ganzen Tag über ein benutzerdefiniertes Programm aus, um Daten zu sammeln, Verbrauchsdiagramme zu erstellen und Erinnerungen bereitzustellen. Basierend auf der Gestenerkennung kann es erkennen, wann und wie viel Sie trinken - indem Sie das Trinkrad auf dem Zifferblatt Ihrer Uhr vorschieben und wann Sie etwas essen. Wenn Sie ein Training durchführen, erhöht sich die Häufigkeit, mit der Ihre Uhr Ihre Herzfrequenz überprüft, und der Akku wird sehr schnell entladen.
Der Workout-Energiesparmodus war eine großartige Lösung für dieses Problem, das ich hatte. Dadurch konnte ich meine Uhr den ganzen Tag tragen, sie auf das Ladegerät fallen lassen, während ich mich auf das Bett vorbereitete (ca. 20 bis 30 Minuten), und dann morgens meine normale Ladezeit wieder aufnehmen. Scott erklärte, dass der typische Klue-Benutzer seine Uhr nur 13 bis 18 Stunden pro Tag trägt und anscheinend Erfolg hat, ohne den Workout-Energiesparmodus verwenden zu müssen.
Liefert Klue?
Die Hauptfrage, die Sie beantworten möchten, lautet also: Funktioniert es?
Die kurze Antwort lautet JA! Ich fand es sehr gut, den Lebensmittelkonsum zu erkennen.
Okay, es ist nicht perfekt. Es fängt nicht 100% des Essens und Trinkens auf, besonders wenn ich mein Wasser bei der Arbeit mit der linken Hand getrunken habe, damit ich meine Maus benutzen kann. Außerdem erwischt es mich selten bei meinem ersten Biss, aber bei Bissen 4 oder 5 würde ich den Alarm bekommen: "Essen Sie?" Es war ungefähr dasselbe für Essen, das ich mit meinen Händen aß, und Essen, das ich mit einer Gabel oder einem Löffel aß. In Klues Präsentation an der DMU zitierte Gründerin Katelijn Vleugels (die selbst viele Jahre mit T1D gelebt hat), dass jeder vierte Bolus zu spät kommt oder übersehen wird.
Ich kann mich im Allgemeinen gut an Bolus erinnern, und in den letzten sieben Jahren mit Typ 1 habe ich selten vergessen, Bolus vollständig zu verwenden, aber wenn ich das tue, bin ich auch ziemlich gut im verspäteten Bolus. In den vier Wochen, in denen ich Klue verwendet habe, hat es mich in zwei Fällen erwischt, als ich vergessen hatte, vor dem Essen Bolus zu trinken.
Viele von uns haben einen Typ-1-Vorbolus für ihre Nahrung, um unserem Insulin einen Vorsprung von 15, 20, 30 (oder mehr!) Minuten zu geben, damit sie mit der Arbeit beginnen können. Dies kann uns helfen, die Glukosespitzen zu minimieren. Klue kann nicht vorhersagen, dass Sie in einer halben Stunde essen werden, daher ist es natürlich nicht hilfreich für den Pre-Bolus, ABER das Bolusieren innerhalb der ersten Bissen ist auf Ihrem Blutzuckerspiegel immer noch viel besser als das Bolusieren nach Ihnen Ich bin fertig oder wenn Ihr CGM alarmiert, weil Sie vergessen haben, Ihr Insulin einzunehmen. Hier kann Klue also wirklich einen Mehrwert schaffen!
Natürlich ist Klue nicht nur für Menschen mit Typ 1 geeignet, sondern für alle mit Diabetes, die Insulin zu den Mahlzeiten einnehmen. Beachten Sie, dass es noch nicht in CGM- oder Insulinpumpendaten integriert ist.
Erfolg spekulieren
Ich möchte hier einen Moment spekulieren: Ich sehe viel Potenzial für diese App, die Klue entwickelt hat. Während unsere Technologie mit geschlossenen Regelkreisen und der Integration in unsere Telefone voranschreitet, könnte eine App wie Klue, mit der Wearables taktile Eingaben verwenden können, dazu beitragen, die Erfahrungen und das Leben vieler Benutzer insgesamt zu verbessern. Es hilft, die Notwendigkeit der manuellen Eingabe von Daten zu beseitigen und gleichzeitig sicherzustellen, dass wichtige Gesundheitsverhalten wie die rechtzeitige Einnahme von Medikamenten nicht vergessen werden.
Bei den derzeit verfügbaren und in Arbeit befindlichen Systemen mit geschlossenem Regelkreis müssen Benutzer weiterhin „ankündigen“, dass sie essen, und die geschätzten Kohlenhydrate eingeben, was genauso leicht zu vergessen ist wie die Abgabe eines tatsächlichen Bolus. Stellen Sie sich vor, eine App wie Klue könnte diese kritischen Informationen automatisch in den Closed-Loop-Algorithmus einspeisen und das System dazu veranlassen, einen Mahlzeitbolus freizugeben oder sogar durch Essen verursachte Blutzuckerspitzen zu korrigieren.
Kurz gesagt, Klue scheint ein großes Potenzial für die Zukunft zu haben, und wir würden uns freuen, wenn jetzt mehr PWDs es ausprobieren würden.
Wenn Sie Probleme haben, sich an Bolus zu erinnern, oder eine Erinnerung benötigen, um mehr Wasser zu trinken, kann diese App für Sie sehr hilfreich sein!
Hat da draußen noch jemand Klue benutzt? Wie hat es bei dir funktioniert?
