So verhindern Sie, dass die bakterielle Vaginose wieder auftritt

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Die bakterielle Vaginose ist eine häufige vaginale Infektion. Durch das Überwachsen bestimmter Arten von Bakterien in der Vagina können Symptome wie Geruch, Ausfluss und Beschwerden auftreten. In vielen Fällen verursacht es jedoch überhaupt keine Symptome.

Wenn Sie wegen bakterieller Vaginose behandelt wurden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. In diesem Artikel wird genauer untersucht, wie Sie das Risiko einer bakteriellen Vaginose senken oder verhindern können, dass sie erneut auftritt, wenn Sie sie hatten.

Was ist bakterielle Vaginose (BV)?

Die bakterielle Vaginose (BV) beeinflusst die Bakterienmischung in der Vagina. Es tritt auf, wenn das Gleichgewicht gesunder Bakterien in der Vagina durch schädlichere Bakterien wie z Gardnerella vaginalis.

Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sind bis zu 50 Prozent der Frauen in ihren reproduktiven Jahren von BV betroffen. Andere Quellen deuten darauf hin, dass bis zu 70 Prozent der Frauen betroffen sind.

Es ist nicht ansteckend. Es ist jedoch häufiger bei sexuell aktiven Personen. Menschen mit Vagina und ohne Sex entwickeln nur selten eine BV.

Ursachen

Obwohl die genaue Ursache von BV nicht klar ist, glauben Experten, dass Sex ein Faktor ist, der dazu beiträgt.

Ungeschützter Sex, Sex mit einem neuen Partner und Sex mit mehreren Partnern können das Gleichgewicht der Bakterien in der Vagina verändern. Andere Praktiken, wie das Duschen, können ebenfalls Ihr BV-Risiko erhöhen.

BV ist auch bei schwangeren Menschen häufig. In diesem Fall wird BV wahrscheinlich durch hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft ausgelöst.

BV ist nicht dasselbe wie eine Hefeinfektion. Obwohl beide Infektionen ähnliche Symptome verursachen können, haben sie unterschiedliche Ursachen. Hefeinfektionen werden durch ein Überwachsen von Pilzen verursacht, während BV durch ein Überwachsen von Bakterien verursacht wird.

Was sind die Symptome?

Sie können BV haben, ohne irgendwelche Symptome zu zeigen. Laut dem Zentrum für die Gesundheit junger Frauen zeigen zwischen 50 und 75 Prozent der Frauen mit BV keine Symptome.

Wenn Symptome auftreten, können sie Folgendes umfassen:

• Brennen beim Wasserlassen
• Juckreiz, Reizung oder Schmerzen um die Vaginalöffnung
• weißer oder grauer Ausfluss, manchmal mit fischartigem Geruch

BV kann Ihr Risiko für entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID) sowie für sexuell übertragbare Infektionen (STIs) wie HIV erhöhen. Wenn Sie schwanger sind, kann BV unter anderem Frühgeburten auslösen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines der Symptome von BV bemerken. Die einzige Möglichkeit, diesen Zustand zu diagnostizieren, besteht in einer körperlichen Untersuchung und einem Test Ihrer Vaginalflüssigkeit.

Was kann dazu beitragen, dass BV nicht wiederkommt?

Wenn bei Ihnen BV diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt Antibiotika zur Behandlung der Infektion verschreiben. Leider kehrt BV oft nach einigen Monaten zurück.

Die folgenden Schritte können jedoch dazu beitragen, das Risiko wiederkehrender BV-Infektionen zu verringern.

Achten Sie auf die Vaginalhygiene

Sie müssen nicht viel tun, um Ihren Vaginalbereich sauber zu halten. Das Spülen des Bereichs mit warmem Wasser reicht normalerweise aus.

Versuchen Sie außerdem:

• Vermeiden Sie Duschen, da dies Ihr Risiko für die Entwicklung von BV erhöhen kann
• Wischen Sie nach dem Pinkeln oder Stuhlgang von vorne nach hinten
• Wechseln Sie Liner, Pads oder Tampons häufig
• Vermeiden Sie duftende oder desodorierende Vaginalprodukte, einschließlich Sprays und Tücher

Tragen Sie atmungsaktive Unterwäsche

Ihre Unterwäsche kann die allgemeine Gesundheit Ihrer Vagina beeinflussen. Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, Unterwäsche zu wählen, die locker sitzt, leicht und atmungsaktiv ist und aus einem natürlichen Stoff wie Baumwolle besteht.

Hypoallergenes Waschmittel kann auch helfen, wenn die Haut um Ihre Vagina zu Reizungen neigt.

Gehen Sie nachts ohne Unterwäsche, damit Ihr Vaginalbereich atmen kann. Wenn sich Feuchtigkeit ansammelt oder Ihre Unterwäsche tagsüber feucht wird, wechseln Sie sie oder verwenden Sie Slipeinlagen.

Fragen Sie nach Borsäure-Zäpfchen

Borsäure wird seit Jahrhunderten zur Erhaltung der Vaginalgesundheit verwendet. Es ist rezeptfrei als Vaginalzäpfchen erhältlich.

Einige Quellen empfehlen die Verwendung zusammen mit einer Antibiotikabehandlung. Eine retrospektive Studie zur Verwendung von Borsäure zeigt, dass es sich um eine vielversprechende wirksame Behandlung handelt.

Es wird auch eine klinische Studie durchgeführt, um festzustellen, ob Zäpfchen mit vaginaler Borsäure bei der Behandlung von BV genauso wirksam sind wie Antibiotika. Die Ergebnisse stehen noch aus.

Borsäure birgt einige ernsthafte Risiken. Wenn es oral eingenommen wird, kann es zu Vergiftungen und sogar zum Tod führen. Schwangere sollten keine Borsäure einnehmen, da dies ein Risiko für einen sich entwickelnden Fötus darstellen kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Option in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher ist.

Benutze Kondome

Wenn Sie Sex mit einer Person haben, die einen Penis hat, kann die Exposition gegenüber Sperma Ihre Vaginalflora stören. Laut einer Studie von 2011 war die Samenexposition mit einer erhöhten Inzidenz von BV verbunden. Wenn Sie wegen BV behandelt wurden, kann die konsequente Verwendung von Kondomen die Rückkehr der Infektion verhindern.

Es ist wichtig zu beachten, dass Oralsex auch Ihr BV-Risiko erhöhen kann. Forschungen zufolge kann Speichel Bakterien in die Vagina übertragen, die zu einem Überwachsen der Bakterien führen können, wodurch eine Umgebung geschaffen wird, in der BV gedeihen kann.

Sorgen Sie für einen gesunden vaginalen pH-Wert

Wenn der vaginale pH-Wert zu hoch ist, dh zu basisch oder alkalisch, kann dies das Wachstum von Bakterien fördern, die mit BV assoziiert sind. Infolgedessen kann die Aufrechterhaltung eines leicht sauren vaginalen pH-Werts dazu beitragen, eine erneute Infektion zu verhindern.

Eine Möglichkeit, um zu verhindern, dass Ihr vaginaler pH-Wert zu alkalisch wird, ist die Verwendung von Gelen, die Milchsäure enthalten. Einige OTC-Optionen umfassen Produkte wie Canesbalance, Gynalac und Gynofit.

Nehmen Sie ein Probiotikum

Gesund Laktobazillen Bakterien spielen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des vaginalen pH-Werts und der Vorbeugung von Infektionen wie BV.

Eine klinische Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass die Einnahme oral erfolgt Lactobacillus Nach einer Antibiotikabehandlung kann BV eine erneute Infektion verhindern. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, sind die Ergebnisse vielversprechend.

Laktobazillen kann in mehreren probiotischen OTC-Ergänzungen gefunden werden. Es kann auch in probiotischen Lebensmitteln wie Joghurt gefunden werden.

Finde gesunde Wege, dich zu entkleiden

Obwohl Stress unvermeidlich ist, kann zu viel davon Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht negativ beeinflussen, einschließlich der Gesundheit Ihrer Vagina.

Tatsächlich weist eine Studie aus dem Jahr 2018 auf einen Zusammenhang zwischen hohen Spiegeln des Stresshormons Cortisol und BV hin.

Es gibt eine Vielzahl gesunder Möglichkeiten, um mit Stress umzugehen und zu verhindern, dass Cortisol Ihren vaginalen pH-Wert beeinflusst - ganz zu schweigen von Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden. Einige effektive Stressbewältigungsaktivitäten umfassen:

• Übung. Wenn Sie körperlich aktiv sind, kann dies die Produktion von Endorphinen in Ihrem Gehirn steigern, die als "Wohlfühl" -Neurotransmitter bekannt sind. Diese Gehirnchemikalien können helfen, Stressgefühle abzubauen.
• Tiefes Atmen. Diese Entspannungstechnik, auch als Zwerchfellatmung bekannt, hat sich als wirksam bei der Senkung des Stressniveaus und der Verbesserung der mentalen Funktion erwiesen.
• Yoga. Viele Formen von Yoga und Yoga-Posen können helfen, Stress- und Angstgefühle zu reduzieren.

Das Endergebnis

Die bakterielle Vaginose ist eine häufige Infektion, von der am häufigsten sexuell aktive Menschen mit Vagina betroffen sind. Es verursacht nicht immer Symptome.Wenn es Symptome verursacht, können sie einen nach Fisch riechenden Ausfluss sowie vaginalen Juckreiz und Reizungen umfassen.

Obwohl Antibiotika bei der Behandlung von BV helfen können, kommt es häufig zurück. Sie können das Risiko wiederkehrender Infektionen senken, indem Sie sich mit Ihrer Vaginalhygiene und Ihrem pH-Wert befassen und Kondome verwenden, wenn Sie Sex mit einer Person haben, die einen Penis hat.

Die Verwendung von OTC-Gelen und Nahrungsergänzungsmitteln und die Reduzierung Ihres Stressniveaus können auch dazu beitragen, wiederkehrende Infektionen in Schach zu halten.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Symptome von BV haben.