Wie sich herausstellt, Sie kann habe zu viel Gutes für dein Gesicht
Während Dermatologen behaupten, dass Peeling eine großartige (und manchmal notwendige) Möglichkeit ist, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die frische, strahlende Haut unter der Oberfläche freizulegen, bedeutet die jüngste Beliebtheit von Reinigungsmitteln, Tonern, Körnern und Seren zum Reinigen von Zellen, dass viele Schönheit Enthusiasten peelen ein bisschen zu viel und ein bisschen zu oft.
Hier wird es jedoch verwirrend: Einige der Hauptprobleme, die mit dem Peeling behandelt werden sollen (wie trockene, schälende Haut und Ausbrüche), können auftreten auch sein Marker für Überpeeling. Wie können Sie also feststellen, ob Sie den Aufbau abpolieren oder eine Pause einlegen müssen?
Hier finden Sie eine umfassende Anleitung zu allen Peelings, einschließlich der Frage, wie Sie Ihre Haut wieder gesund pflegen können, nachdem Sie zu weit gegangen sind.
Anzeichen dafür, dass Sie ein übermäßiges Peeling durchführen
"Übermäßiges Peeling ist einer der größten Fehler, die Menschen machen", sagt Dr. Aanand Geria, Dermatologe bei Geria Dermatology. "Im Allgemeinen sollte die Haut nur ein- bis zweimal pro Woche abgezogen werden, um den Umsatz der Hautzellen zu beschleunigen, ohne Schäden zu verursachen."
Ja, ein bis zwei Mal pro Woche. Wenn Sie täglich Peelingsäuren aufgetragen haben, besteht eine gute Chance, dass Ihre Haut um eine Pause bittet.
Glücklicherweise sollte es ziemlich einfach sein zu erkennen, ob Sie es mit den Peelings übertreiben. Klassische Zeichen sind:
- Reizung
- Rötung
- sonst entzündete Haut
Schließlich kann Ihr Teint trocken und schuppig werden. Sie können sogar eine rashlike Textur entwickeln, die zu einem ungleichmäßigen Ton führt (wie fleckige, rote Flecken). Ausbrüche sind eine weitere häufige Reaktion, insbesondere kleine, raue, holprige Pickel.
Anzeichen eines Überpeelings
- Reizung, Brennen oder Schälen
- Rötung und Entzündung
- Ausbrüche, insbesondere kleine Pickel
- Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber anderen Produkten in Ihrer Routine
Dort ist Ein Symptom für Überbeanspruchung, das schwerer zu erkennen ist: Die Haut kann eine straffe, wachsartige Textur entwickeln, die - wie Sie sehen - für ein gesundes Leuchten verwechselt werden kann. In Wirklichkeit ist es alles andere als.
"Es kann wachsartig aussehen, wenn Hautzellen und natürliche Öle abgewischt werden, wodurch die darunter liegende Haut vorzeitig freigelegt wird", sagt Geria. „Die Haut sieht aus, als hätte sie einen strahlenden Glanz. Tatsächlich ist es jedoch sehr trocken und exponiert. “
Und Überbelichtung kann zu schmerzhaftem Knacken und Schälen führen, erklärt Geria. Als Referenz sieht ein gesundes Leuchten immer prall und mit Feuchtigkeit versorgt aus, nicht trocken, dünn oder wachsartig.
"Sie können auch eine erhöhte Empfindlichkeit für die Anwendung nachfolgender Produkte in einem regelmäßigen täglichen Regime feststellen", sagt Dr. Craig Kraffert, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Präsident von Amarte. Mit anderen Worten, der Rest Ihrer Hautpflege kann plötzlich zu Rötungen, Brennen oder Peeling führen.
Aber beschuldigen Sie nicht Ihre anderen Produkte! Es ist (wahrscheinlich) die Schuld des Peelings.
Wie oben erwähnt, neigen einige dieser Symptome dazu, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Peeling benötigen, aber widerstehen müssen. Hier ist, was Sie stattdessen tun sollten.
Was tun, wenn Sie ein übermäßiges Peeling durchgeführt haben?
Wenn Sie nach dem Peeling eine der oben genannten Reaktionen feststellen, sei es nach einer übereifrigen Gesichtsreinigung oder nach Anwendung von Säuren, empfiehlt Geria, das Peeling zunächst zu beenden, bis Ihre Haut verheilt ist und ihre Grundstruktur erreicht hat.
Die „Grundstruktur“ unterscheidet sich von Person zu Person. Im Allgemeinen bedeutet dies nur die Textur, die Ihre Haut hatte Vor sehr ausgesetzt. Wenn Sie schon immer zu Akne neigten, ist dies Ihre Grundstruktur. Sie warten wirklich nur darauf, dass die Anzeichen eines übermäßigen Peelings - Rötung, Entzündung, Peeling - verblassen.
Wiederherstellung nach übermäßigem Peeling 101
- Stoppen Sie alle schäumenden Reinigungsmittel, Retinolprodukte und physikalischen oder chemischen Peelings.
- Wechseln Sie zu einem milden Reinigungsmittel und einer parfümfreien Feuchtigkeitscreme.
- Behandeln Sie extrem rote oder rohe Stellen mit einem reichhaltigen Weichmacher wie Aquaphor oder Aqua Veil. Sie können auch eine Hydrocortisoncreme oder ein Aloe-Gel verwenden.
Es kann bis zu einem Monat dauern - auch bekannt als die gesamte Länge eines Hautzellzyklus -, bis Ihre Haut wieder auf dem richtigen Weg ist.
Dort sind Möglichkeiten, um Irritationen im Moment zu beruhigen
„Unmittelbar nach einem übermäßigen Peeling kann eine kalte Kompresse angewendet werden, um das Brennen zu lindern“, sagt Geria und fügt hinzu, dass eine Hydrocortisoncreme auch bei Rötungen und Entzündungen helfen kann.
„Aloe-Gel hat bekanntermaßen auch heilende Eigenschaften, kann jedoch manchmal irritierend sein, je nachdem, wie offen und roh die Bereiche sind. In diesem Fall kann die Anwendung der eigentlichen Aloe-Pflanze hilfreich sein“, fügt er hinzu.
Möglicherweise müssen Sie auch den Rest Ihrer Hautpflege neu einstellen. Beseitigen Sie schäumende Reinigungsmittel (die austrocknen und bestehende Probleme verschlimmern können), Retinolprodukte (die für die Anwendung auf gefährdeter Haut zu hart sind) und natürlich alle physikalischen oder chemischen Peelings. Das Ziel ist es, es einfach zu halten.
Was können Sie Ihrem Regime hinzufügen? Ein Vitamin C-Serum für den Anfang. "Vitamin C kann den Heilungsprozess beruhigen und beschleunigen", sagt Geria.
Erinnern Sie sich, geduldig zu seinReizung tritt auf, weil Sie mehr Hautzellen entfernt haben, als Ihr Körper wieder auffüllen kann. Es ist eine Art Wachstumsphase nach einem schlechten Haarschnitt: Es ist ärgerlich, in Echtzeit damit umzugehen, aber vorbei, bevor Sie es wissen.
Wann können Sie wieder mit dem Peeling beginnen?
Nur weil Sie ein Peeling gereizt haben, heißt das nicht, dass Sie das Zeug für immer abschwören müssen. Sobald Ihre Haut verheilt ist, sind sich Dermatologen einig, dass es möglich ist, Ihre Lieblingskörner oder -säuren wieder einzuführen - wenn auch langsam und strategisch.
Wenn sich Ihre Haut erholt hat, beginnen Sie mit einem Peeling einmal pro Woche
Und wenn Sie keine Probleme haben, arbeiten Sie sich von dort aus nach oben. Aber halten Sie sich entweder an ein physisches Peeling oder ein chemisches Peeling. Das Mischen beider am selben Tag kann Probleme verursachen.
Benötigen Sie eine Auffrischung? „Physikalische Peelings schleifen die äußere Hautschicht mit Wasser und leichten Tensiden wie gemahlenem Reis und Maispulver ab“, erklärt Kraffert. Denken Sie an Peelings, Körner und noch sanftere „Radiergummi-Peelings“.
„Chemische Peelings verwenden Inhaltsstoffe, die mit der äußeren Hautoberfläche reagieren, um die äußersten Zellschichten abzutrennen, einschließlich Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Beta-Hydroxysäuren (BHAs)“, fügt Kraffert hinzu.
Milchsäure und Glykolsäure sind die häufigsten AHAs. Salicylsäure ist eine beliebte BHA.
Haben Sie Probleme bei der Entscheidung, welche Kategorie Sie ausprobieren möchten? Derme sind Teil der Säuresorte.
"Oft wird empfohlen, dass die Leute sowohl AHAs als auch BHAs ausprobieren, um zu sehen, was für sie funktioniert, und sich dann an diese Routine halten", sagt Geria. "Aber das Kombinieren kann oft zu einem übermäßigen Peeling führen, insbesondere weil viele dieser Peelings gemeinsame Eigenschaften haben."
Kurz gesagt: Testen Sie eine Woche lang ein sanftes Milchsäure-Peeling (AHA) und wechseln Sie dann in der nächsten Woche zu einem Salicylsäure-Produkt (BHA). Beachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wählen Sie dann eine aus, mit der Sie fortfahren möchten. Im Allgemeinen lieben empfindliche und trockene Hauttypen Milchsäure oder Glykolsäure. fettige oder zu Akne neigende Haut verträgt sich gut mit Salicylsäure.
„Wenn Sie sowohl AHAs als auch BHAs verwenden möchten (was sicher durchgeführt werden kann), ist es am besten, die Tage zu wechseln und manchmal sogar eine Tagespause einzulegen, um Probleme mit übermäßigem Peeling zu vermeiden“, fügt Geria hinzu.
Sobald Sie Rötungen, Abblättern oder Kribbeln bemerken, ist dies ein Zeichen dafür, dass es Zeit ist, diese zu reduzieren
Genau wie alles in der Hautpflege - oder wirklich im Leben - ist ein Peeling am besten in Maßen. Schließlich macht Ihre Haut das schwere Heben bereits selbstständig. Alles was Sie tun müssen, ist es hin und wieder einen (sanften) Schubs zu geben.
Ein Rückblick auf die Rolle des Peelings in Ihrer Routine
Wenig bekannte Tatsache: Ihre Haut peelt sich von selbst. Der natürliche Prozess wird Abschuppung genannt. Normalerweise dauert es 28 Tage von Anfang bis Ende. Während dieser Zeit entwickeln sich neue Hautzellen, reifen und vergießen sich. Dies bedeutet, dass einige Personen mit der richtigen Routine und Wartung möglicherweise überhaupt kein Peeling durchführen müssen.
Aber natürlich ist es nicht so einfach, besonders in einer städtischen Umgebung. Viele Unterbrechungen können den Prozess des Hautzellumsatzes verlangsamen, von einer geschwächten Hautbarriere oder einer unausgewogenen Ölproduktion bis hin zu Verschmutzungspartikeln.
Hier setzen Peeling-Produkte in der Regel ein, um zu helfen. "Ein richtiges Peeling hinterlässt eine frische, gesunde und vollständig" gereinigte "epidermale Oberfläche", sagt Kraffert.
Grundsätzlich Peeling kann Liefern Sie bei richtiger Anwendung eine klarere Haut. Wenn Sie jedoch verschiedene Arten von Peelings mischen und aufeinander abstimmen oder ein einzelnes Produkt zu oft verwenden, können Ihre bevorzugten Peelings mehr schaden als nützen.
Die Moral dieser Hautpflegegeschichte? Es ist eine Schönheitskategorie, in der weniger wirklich mehr ist.
Jessica L. Yarbrough ist eine in Joshua Tree, Kalifornien, ansässige Schriftstellerin, deren Arbeiten auf The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan und Fashionista.com zu finden sind. Wenn sie nicht schreibt, kreiert sie natürliche Hautpflegetränke für ihre Hautpflegelinie ILLUUM.
