Wir haben Ihre Fragen für den Monat des Bewusstseins für sexuelle Gesundheit beantwortet. Wenn Sie welche verpasst haben, holen Sie hier nach.
F: Ich habe das Gefühl, dass mein Penis klein ist und ich meinen Partner dadurch nicht zufrieden stellen kann. Kann ich irgendetwas tun, um es größer zu machen? Wie kann ich dafür sorgen, dass es sich beim Sex größer anfühlt? Wie kann ich vor der Ejakulation länger durchhalten?
Sie können nichts tun, um Ihren Penis im oder außerhalb des Schlafzimmers zu vergrößern - aber alle Hoffnung ist nicht verloren.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Größe Ihres Penis nicht so wichtig ist wie das, was Sie damit machen. Mit anderen Worten, wie Sie es verwenden, macht einen großen Unterschied.
Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Partner zufrieden ist
Die einzigen Voraussetzungen für erderschütternden Sex sind Vertrauen, Kommunikation und die Bereitschaft, neue Dinge auszuprobieren.
Und der Schlüssel zur Zufriedenheit Ihres Partners liegt darin, ihn zu fragen, was er will. Das ist es!
Wenn Sie wissen, was sie wollen, machen Sie das Beste aus dem, was Sie haben. Bestimmte Positionen, die sich auf mehr als nur das Eindringen konzentrieren und Spielzeug verwenden, können den Unterschied ausmachen.
Wenn Sie eine vorübergehende Vergrößerung wünschen
Penisringe können verwendet werden, um Erektionen härter, größer und länger anhaltend zu machen.
Sie werden an der Basis des Penis getragen, um den Blutfluss nach außen zu verringern und Ihren Penis größer aussehen zu lassen.
Das Trimmen der Haare um die Basis kann dazu beitragen, unerwünschte Schmerzen während des Gebrauchs zu vermeiden.
Das Tragen eines Penisrings über 20 Minuten kann zu Komplikationen führen. Notieren Sie sich daher die Zeit.
Wenn Sie vor der Ejakulation länger durchhalten möchten
Wenn Sie sich gerade im Moment befinden, ist es möglicherweise hilfreich, Folgendes zu tun:
- Verlangsamen Sie das Stoßen und konzentrieren Sie sich darauf, andere erogene Zonen zu erkunden.
- Drücken Sie den Schaft vorsichtig direkt unter dem Kopf Ihres Penis zusammen. Dies kann helfen, den Drang zu verringern, zu kommen.
Wenn Sie versuchen, eine längerfristige Lösung zu finden:
- Setzen Sie sich für die Stärkung Ihres Beckenbodens ein.
- Erfahren Sie, wie Sie die Orgasmuskontrolle „kanten“ oder üben können.
- Selbstvergnügen 1 bis 2 Stunden, bevor Sie eine sexuelle Aktivität als Partner erwarten.
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Janet Brito ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin und Supervisorin, die auch eine Lizenz in klinischer Psychologie und Sozialarbeit besitzt. Sie absolvierte ihr Postdoktorandenstipendium an der University of Minnesota, einem der wenigen Programme der Welt, das sich dem Sexualtraining widmet. Derzeit lebt sie in Honolulu, Hawaii, und ist Gründerin des Zentrums für sexuelle und reproduktive Gesundheit. Dr. Brito wurde in vielen Filialen vorgestellt, darunter in O: The Oprah Magazine, HuffPost, Playboy, Frauengesundheit, Thrive Global und Midweek Publications. Erreichen Sie sie über ihre Website oder auf Instagram.
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