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Was ist trockenes Haar?
Trockenes Haar entsteht, wenn Ihr Haar nicht genügend Feuchtigkeit bekommt oder speichert. Dies verringert den Glanz und kann dazu führen, dass es kraus und langweilig erscheint.
Trockenes Haar kann Männer und Frauen jeden Alters betreffen, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie es entwickeln, wenn Sie älter werden.
Ihr Haar besteht aus drei Schichten. Wenn Ihr Haar gesund ist, schützen natürliche Öle in der äußeren Schicht die inneren Schichten. Sie reflektieren auch Licht und lassen Ihr Haar glänzend erscheinen. Glanz und Glanz sind zwei wichtige Zeichen für gesundes Haar.
Wenn Ihr Haar trocken ist, bricht die äußere Schicht zusammen und es erscheint stumpf und ungesund.
Ursachen für trockenes Haar
Eine Vielzahl von Faktoren kann zu trockenem Haar führen, einschließlich Umgebungsbedingungen, Haarpflegegewohnheiten und Ihrer körperlichen Gesundheit.
Einige der Umgebungsbedingungen, die trockenes Haar verursachen können, sind:
- in einem trockenen, heißen Klima leben
- viel Zeit in der Sonne oder im Wind verbringen
- häufig in chloriertem oder salzigem Wasser schwimmen
Zu den Haarpflegepraktiken, die häufig zu trockenem Haar beitragen, gehören:
- Waschen Sie Ihre Haare zu oft
- mit scharfen Shampoos, Conditionern oder Stylingprodukten
- Sterben oder chemische Behandlung Ihrer Haare
- Föhnen Sie Ihre Haare regelmäßig
- mit elektrischen Lockenstäben, Glätteisen oder Lockenwicklern
In einigen Fällen ist trockenes Haar das Ergebnis eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems, das die Fähigkeit Ihres Haares beeinträchtigt, Feuchtigkeit zu speichern. Beispiele beinhalten:
- Anorexia nervosa: Eine Essstörung, Anorexia nervosa, kann zu Unterernährung führen. Es kann trockenes und brüchiges Haar sowie schwerwiegendere Komplikationen verursachen.
- Hypoparathyreoidismus: Wenn Sie an Hypoparathyreoidismus leiden, produziert die Nebenschilddrüse in Ihrem Nacken zu wenig Nebenschilddrüsenhormon, wodurch der Kalziumspiegel in Ihrem Blut gesenkt wird. Calcium ist ein wichtiger Nährstoff für gesundes Haar sowie für Knochen, Zähne und anderes Gewebe.
- Hypothyreose: Bei einer Hypothyreose produzieren Ihre Schilddrüsen nicht genügend Schilddrüsenhormone. Trockenes und brüchiges Haar ist eines der frühen Symptome dieser Erkrankung.
- Menkes-Syndrom: Wenn Sie das Menkes-Syndrom haben, eine seltene genetische Erkrankung, absorbieren Ihre Zellen nicht genug Kupfer. Eine geringe Kupferaufnahme beeinträchtigt die Gesundheit Ihres Haares und führt zu Trockenheit.
Trockenes Haar diagnostizieren
Wenn Sie stark trockenes Haar haben und es mit Änderungen an Ihrer Haarpflege nicht besser wird, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie sind möglicherweise in der Lage, die zugrunde liegende Ursache zu lokalisieren. Sie können Sie auch an einen Dermatologen verweisen, einen auf Haut- und Haarerkrankungen spezialisierten Arzt.
Während Ihres Termins kann Ihr Arzt oder Dermatologe Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen, Ihrer Haarpflege und Ihrem Lebensstil stellen, z. B.:
- Wie lange hast du schon trockenes Haar?
- Wie oft waschen Sie Ihre Haare?
- Welche Art von Haarprodukten verwenden Sie?
- Mit welchen Werkzeugen stylen Sie Ihre Haare?
- Was beinhaltet Ihre typische Ernährung?
- Haben Sie andere Symptome?
Sie werden wahrscheinlich Ihre Haare und Kopfhaut untersuchen. In einigen Fällen können sie einen oder mehrere Tests bestellen. Beispielsweise können sie eine Probe Ihres Blutes oder Urins entnehmen, um nach Anzeichen bestimmter Erkrankungen wie Hypothyreose oder Hypoparathyreoidismus zu suchen.
Behandlung von trockenem Haar
In vielen Fällen können Sie trockenes Haar durch einfache Änderungen des Lebensstils behandeln. Hier sind einige, die Sie ausprobieren können:
- Vermeiden Sie es, Ihre Haare jeden Tag zu shampoonieren.
- Pflegen Sie Ihr Haar jedes Mal, wenn Sie es waschen.
- Verwenden Sie ein Shampoo und einen Conditioner, die für Ihren Haartyp bestimmt sind.
- Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Stylingprodukte.
- Vermeiden Sie chemische Haarbehandlungen.
- Föhnen Sie Ihr Haar weniger häufig.
- Vermeiden Sie Bügeleisen, Lockenstäbe und elektrische Walzen.
Tägliches Shampoonieren kann Ihr Haar seiner schützenden Öle berauben und zu Trockenheit führen. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Haare ein- oder zweimal pro Woche zu waschen. Sie können auch Haaröle oder Leave-In-Conditioner auftragen, um Glanz und Weichheit zu verleihen.
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Es ist auch wichtig, Ihr Haar vor Hitze und Sonneneinstrahlung zu schützen. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, tragen Sie einen Hut, wenn Sie ins Freie gehen, und vermeiden Sie eine langfristige Exposition gegenüber trockener oder windiger Luft. Sie sollten Ihr Haar vor Chlor und Salzwasser schützen, indem Sie beim Schwimmen in einem Pool oder im Meer eine Badekappe tragen.
Wenn ein zugrunde liegendes medizinisches Problem Ihr trockenes Haar verursacht, kann Ihr Arzt Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen, um es zu beheben. Ihr Haar kann sich verbessern, wenn Sie die Grunderkrankung behandeln. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die beste Behandlungsmethode für Sie zu finden.
Das Endergebnis
Trockenes Haar ist ein Zeichen für Haarschaden. Unbehandelt kann Ihr Haar spröde werden und leicht brechen oder ausfransen.
Die meisten Fälle von trockenem Haar können effektiv mit einfachen Änderungen des Lebensstils behandelt werden.
Wenn Ihr trockenes Haar weiterhin besteht, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihres trockenen Haares zu lokalisieren und Behandlungen zu empfehlen.
